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2008.07.26

　スパイクの使用は、８月に入ってからと決めているので、ランニングシューズでの練習です。

　まだまだ本数は少ないのですが、７０％くらいの力で１５０ｍ、２００ｍといつもより長めの距離を走りました。

　気温が高く休憩の時間と十分な水分を補給しながらの練習でした。

　夏休みの期間中は、中・高の練習が午前中に集中することから、仕事が終わった夕方に足を運びたいと考えています。

　時間はないですが、日々集中して頑張りたいと思います。