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2010.10.19
カテゴリ： 陸上（自分）
昼くらいのレースなので、朝食は、余裕をもってたっぷりと食べました。その後は部屋に戻ってＮＨＫ朝の連続テレビ「てっぱん」をみてマイカーで会場入りしました。
会場へ着くなりサブグランドでアップ。２日間の筋肉痛で足が動きません。結局、ウォーキングとジョギングを入念に行い終了。流しすらできませんでした。
大丈夫かぁ....
応援席にいったん戻り 競技を観戦 徐々に足の痛みが和らいできたように感じてきました。 うむっ 走れそうかな..
再びサブトラックへ 走れた。 しかし無理は禁物。 １００ｍ×３本気持ちよく走って終了。
その後、チームでバトン練習を そのとき若干右足のふくらはぎに違和感を覚える。
そして、本番。 何とか行けそう。
バトンを引き継いで走り出す。
大丈夫そう
おそらく後方からは抜かれなそう？ けれども一応ゴールラインで胸を入れた。 その瞬間、左足ハムストリングスが....
「ピキッ」
っといっちゃいました。 痛っ ...
幸い腫れ等はありませんが、走ることは無理です。全治１０日ってところでしょうか？
３日間 ５種目 観光などできませんでした。
最終日の弁当
最終日のメニューが、いちばん良かったかな。
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