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2010.11.23
カテゴリ： 陸上（自分）
の降る中、トレーニングしました。
５kmほどのジョギングを行った後、１５０ｍ×５、スキップ７０歩×１、立ち幅跳びを連続１０回×６、ランジウォーク５０歩×１と地味～な ホント地味～な練習でした。 しかし、さすがにオフシーズン、練習も久しぶりとあって結構疲れました。
帰宅後、長男に練習内容について話すと
「今のは準備運動で、走り込みした方がいいよ。」
とバッサリ切られました。
じ じゅんび運動？
自分では本ちゃん運動だったんだけどなぁ....
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５kmほどのジョギングを行った後、１５０ｍ×５、スキップ７０歩×１、立ち幅跳びを連続１０回×６、ランジウォーク５０歩×１と地味～な ホント地味～な練習でした。 しかし、さすがにオフシーズン、練習も久しぶりとあって結構疲れました。
帰宅後、長男に練習内容について話すと
「今のは準備運動で、走り込みした方がいいよ。」
とバッサリ切られました。
じ じゅんび運動？
自分では本ちゃん運動だったんだけどなぁ....
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