ダイエット

私の場合、スポーツを週に15時間以上やってるのに痩せない・・・。動く分お腹すいて食べちゃうんです。ビール大好きだし・・。最近Ｇｏｏｇｌｅの体ログというところで、体重や体脂肪のグラ具管理ができるサイトを見つけまして、毎日マメに体重管理をしております。今の所、一週間でマイナス０．５キロもうすぐクリスマスにお正月、ご馳走の誘惑に負けないように、毎年１キロづつ増えるので、今年は、マイナスにするぞ。