開運コーディネーターの生き方通信

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2005.11.10

眠い時は素直に寝よう

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カテゴリ：カテゴリ未分類

「睡眠時間は何時間くらい？」と聞かれて、

「６時間くらいかな」と言う時は結構あった。

けれど、時期によっては８時間以上だったり、５時間だったり。

眠りの質にもよるけれど、短くて良い人、長く必要な人がいる。

睡眠不足って、時間じゃないんだよね。

眠いと言うのはその人にそれが今必要だと何かが訴えている

ような気がします。

同じ単調な毎日の繰り返しの中でも、何故か必要な睡眠時間が

違っていたり、昼間や夕方にも眠くなったりします。

スピリチュアルな観点から見ると、眠りは霊的な世界と繋がる

時間だといいます。

夢を見るのもそうだし、潜在意識が働く時間。

心配事や不安があると、それに関連する夢を見る事もあります。

思いも寄らない人や場所が出てきたり、映画やＣＧ以上の世界

に我ながら凄い想像力か、とビックリしたり。

けれど、全ての現実をシャットアウトして自分だけの世界を

満喫できる時間でもあり、自分を守る時間でもあります。

眠っていると現実の苦痛から逃れる事が出来ます。

その時間が長ければ、又は深ければ、目を覚ました時に新たな

自分に生まれ変わり易いのです。

風邪引いた時も、風邪薬は良く効く薬ほど、眠くなります。

乗り物酔いの薬も眠くなります。もちろん、それは眠くなる成分

が含まれているからだと言うけれど、寝ないと回復は遅れます。

私は子供の頃、乗り物酔いがひどく学校のバス旅行やドライブが

とても憂鬱でした。薬を飲むと眠くなって楽しい車内や景色を

見る事が出来なくて寂しい気分でした。

飲まずにゲッソリするか、飲んで思い出を減らすかの選択。

又、体も弱くいつも冬場はずっと風邪を引いていて薬ばっかり

飲まされていました。学校を休んで寝てばかり。

そのせいか、大人になってからは薬が大嫌いになってしまって

お医者さんに「眠くなる薬は出さないで」と言った上で、殆ど

飲まない始末。

薬を飲まなくても病気の時は必要なだけ自然と眠れたからです。

また体験談ですが、

日常、別に病気でも睡眠不足でもないのに眠くなる事があります。

その異常に気が付いた時、同じ場所にいる他の人もそうだったと

いう事実に驚いた事があります。

職場で、ある１人のパートさんが来ている日だけ周りの人が

みんな眠くなるのです。

不思議でした。

長い間みんな疑問に思っていたのですが、それはそのパートさんの

「気」だったのです。

いつも不平不満と人の噂や悪口ばかり。話す事はそれだけでした。

その相手をするとみんな眠気に襲われるのです。

家に帰ってからも、何もする気がしなくてぐったりするのは

私だけではありませんでした。

皆の感想は「毒気に負けてしまう。生気を吸い取られる」

だったのですが、眠気は防衛本能だったのでしょう。

自分を守り、回復するために体が休もうとしていたとしか考え

られない現象でした。

通常の状態以外に、なぜか眠い、起き難い、もっと寝たい、

それは潜在意識からのサインだと思います。

お昼寝や女性の体のサイクルで眠くなる事は身体的なサインです。

大人になると健康なら長く寝るのに体力がいります。

寝すぎると却ってだるく体調が崩れるからです。

しかし、眠いと言う脳からのサインには出来るだけ応えてあげて

寝るのが良いと思います。

仕事や生活サイクルで無理だと言われるかもしれませんが、

自分を守るのは自分しかいません。

長く我慢し続けるといつか大きな故障になって還ってきます。

心と体を痛めつけないように、見えないサインに気付いて

いたわってあげる事も大切です。

目覚めた時に新しい細胞と新しい意識が生まれています。

その微妙な変化に気付くのも自分の力になります。

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日常の中で少しずつ運やツキが上がる、幸せな気分になれる、

しなやかに生きていく為の

「開運コーディネーター」からのお話です。

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追ってこちらからもお伺いします。

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