がちぶくろさん
＞反省です。ついつい夫には期待してしまい、思い通りにならなく、ひとりで怒っている自分にです・・・・
ご主人の期待を上回れば、きっとご主人もがちぶくろさんの期待に応えてくれるのではないかしら。
まずは自分から、一度お試しを。
(2005.11.15 11:44:13)
＞反省です。ついつい夫には期待してしまい、思い通りにならなく、ひとりで怒っている自分にです・・・・
ご主人の期待を上回れば、きっとご主人もがちぶくろさんの期待に応えてくれるのではないかしら。
まずは自分から、一度お試しを。
(2005.11.15 11:44:13)
2005.11.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
一番苦労するところです。
けれど、よくよく考えてみると、人から受けるストレスは
実は自分の心が作り出している事が多いのです。
人に多くの事を期待し過ぎていませんか？
自分を抑えてまで、人の期待に応えようとしていませんか？
期待とは、
あることが実現するだろうと望みをかけて待ち受けること。
当てにして心待ちにすること。と辞書にあります。
私達は自分の勝手な判断で、この人はこう言う人、こんな事が
出来る人、してくれる人。と考えてしまいがちです。
例えそれがそうであっても、いつも100％そうでは有り得ません。
自分は必ずはこうする。と思っていても、時と場合によっては
体調や気分や他のしがらみで出来ない瞬間もあるはずです。
それが分かっていながら、人がしなかった事、してくれなかった
事に幻滅したり、腹を立てたりするのがストレスです。
ついつい人に対しては良い想像、妄想を抱いてしまいがちです。
それは悪い事ではないけれど、果たして自分は誰かの期待通りに
動けるものでしょうか？
親が子供に自分が出来なかった事を期待するのはありがちです。
子供は本当はしたくもない事を、ただ親の期待に沿うためだけに
嘘の自分を演じ続けて大きくなる事になります。
なかなか成績の上がらない子供に親はイライラする。
子供は自分のやる気以上の結果を出さなければ叱られるので本来の
自分を捨てて親の喜ぶ子供を演じる。
子供は親からの愛でしか自分の存在価値を見出せないからです。
やがて、期待に応える生き方を続けると、自分で自分に期待する
ようになり、こうでなければ、こうあるのが当たり前、のように
なり、それが出来なかった自分を責めるようになり、それは
自分で自分の大きなストレスとなってしまいます。
人は自分をわかってくれない。
自分も人の事などわかっていないのです。
自分の当たり前は人には全然通用しません。
ある一瞬でも自分を理解してくれたり、人を理解する事が出来たら
それは奇跡の瞬間と大いに感謝して喜べば良いのです。
その繰り返しが更に奇跡の瞬間を増やしていくでしょう。
本当の自分と向き合ってくれる人達に感謝です。
そして自分が人に期待のプレッシャーを掛けていないかも
今一度振り返ってみましょう。
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日常の中で少しずつ運やツキが上がる、幸せな気分になれる、
しなやかに生きていく為の
「開運コーディネーター」からのお話です。
試して良い事があったらお知らせ下さいね。
リンクも勝手に持って行って下さい。
追ってこちらからもお伺いします。
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期待するからけんかするみたいです
kjasmin
さん
家族に対して期待するから喧嘩する、みたいなところがありました。
でも自分への期待は気づいていませんでした。
自分へ期待してその期待を裏切られたように感じてストレスをつくりだしていたんですね。
新しい観点です！ (2005.11.14 14:38:59)
でも自分への期待は気づいていませんでした。
自分へ期待してその期待を裏切られたように感じてストレスをつくりだしていたんですね。
新しい観点です！ (2005.11.14 14:38:59)
長くごめんなさい。
carol1881
さん
私の誕生日の話をさせてください。
夜中12時を回ったとき、一人でつぶやきました。
”お誕生日、おめでとう！”って。
朝起きたら、テーブルの上に夫からのプレゼントがおいてありました。娘は、ママ、おめでとう。と起きてきました。
すごく、いい日だ。と、嬉しい始まりでした。
ところが、日中、夫との携帯のやり取りの中で、意思疎通がうまくいかず、それぞれが怒りまくるという展開になってしまったのです。
”もう、いい！これ以上話のわからないやつとは話さない！”
着信拒否状態の夫。
それが人にものを頼む態度なの？
一人、吼える私。
でも、そのとき、気づきました。
きっと、私にそれを頼んだ夫は、すごく急いでいて、待っていて、それがかなわなかったから、困ったんだろうなって。
メールをうちました。
”さっきは、自分があんな言い方されたらどう思うのよ！って、すごく腹がたったけど、考えてみたら、あなたの立場にたったら、やっぱり、なんだよ、なんで言っていることわかってくれないんだよ。って、思ったんだろうね。いつも、相手の立場で考えようって、思って行動しているつもりなのに、家族が相手だと、わかってほしくて、つい、それを忘れるよね。気をつけるよ。だから、もう、私、なんとも思っていないから。朝はすごく嬉しかった。ありがとう。”って。”いやな気持ちにさせたことは誤るね。”って。
気持ちもすっきりして、せっかくの誕生日を、いやな気持ちで過ごさずにすみました。
そしたら、鳥越俊太郎さんに会いました。
気持ちのよい顔で歩いていたから出会えたと思いました。
いつも、こんなふうに、経験したこと、思ったことを、Sally姉さんが書くので、びっくりするんです。 (2005.11.14 17:25:26)
夜中12時を回ったとき、一人でつぶやきました。
”お誕生日、おめでとう！”って。
朝起きたら、テーブルの上に夫からのプレゼントがおいてありました。娘は、ママ、おめでとう。と起きてきました。
すごく、いい日だ。と、嬉しい始まりでした。
ところが、日中、夫との携帯のやり取りの中で、意思疎通がうまくいかず、それぞれが怒りまくるという展開になってしまったのです。
”もう、いい！これ以上話のわからないやつとは話さない！”
着信拒否状態の夫。
それが人にものを頼む態度なの？
一人、吼える私。
でも、そのとき、気づきました。
きっと、私にそれを頼んだ夫は、すごく急いでいて、待っていて、それがかなわなかったから、困ったんだろうなって。
メールをうちました。
”さっきは、自分があんな言い方されたらどう思うのよ！って、すごく腹がたったけど、考えてみたら、あなたの立場にたったら、やっぱり、なんだよ、なんで言っていることわかってくれないんだよ。って、思ったんだろうね。いつも、相手の立場で考えようって、思って行動しているつもりなのに、家族が相手だと、わかってほしくて、つい、それを忘れるよね。気をつけるよ。だから、もう、私、なんとも思っていないから。朝はすごく嬉しかった。ありがとう。”って。”いやな気持ちにさせたことは誤るね。”って。
気持ちもすっきりして、せっかくの誕生日を、いやな気持ちで過ごさずにすみました。
そしたら、鳥越俊太郎さんに会いました。
気持ちのよい顔で歩いていたから出会えたと思いました。
いつも、こんなふうに、経験したこと、思ったことを、Sally姉さんが書くので、びっくりするんです。 (2005.11.14 17:25:26)
期待。
元添乗員
さん
いろんなことと同じように、「期待」にも表と裏、光と影、いいことと悪いことがあるんでしょうね。期待を人にかけると、ストレスにもなるし楽しみにもなる。人から期待をかけられると、負担だけど、期待をかけられないのも淋しい。
ところで、Sally姉さんは「地蔵庵の日記」をご存知ですか？私のお気に入りのひとつにしているんですが、楽しいブログです。まだ、ご覧になってなければ、ぜひのぞいてみてください。
14日の日記はジーンときます。 (2005.11.14 21:07:53)
ところで、Sally姉さんは「地蔵庵の日記」をご存知ですか？私のお気に入りのひとつにしているんですが、楽しいブログです。まだ、ご覧になってなければ、ぜひのぞいてみてください。
14日の日記はジーンときます。 (2005.11.14 21:07:53)
いやー
がちぶくろ
さん
反省です。ついつい夫には期待してしまい、思い通りにならなく、ひとりで怒っている自分にです・・・・
(2005.11.14 22:57:44)
ストレス・・・。
GoodJobCham
さん
２０代の前半から、ストレスに弱い自分に気が付いて・・・。
むちゃくちゃ本番に弱かったり・・・ちょっと期待されると絶対に失敗したり・・・勘違いしたり・・・、いろいろ自分にやられてました。
歩いてて信号無視したら、後までずっと気になってたり・・・、友達が約束を破っても、自分が伝え忘れたと言い聞かせたり・・・。
なんだかストレスにはやられっぱなしでした。
でも、なんとかそういう体質？傾向？に気が付いて、今では、上手に付き合っていると思います！
今は、ストレスはほとんどないですよ！！
たまに、どーんと来るけど、すぐ解決できるっていうか出来てるって言うか・・・。 (2005.11.15 02:58:19)
むちゃくちゃ本番に弱かったり・・・ちょっと期待されると絶対に失敗したり・・・勘違いしたり・・・、いろいろ自分にやられてました。
歩いてて信号無視したら、後までずっと気になってたり・・・、友達が約束を破っても、自分が伝え忘れたと言い聞かせたり・・・。
なんだかストレスにはやられっぱなしでした。
でも、なんとかそういう体質？傾向？に気が付いて、今では、上手に付き合っていると思います！
今は、ストレスはほとんどないですよ！！
たまに、どーんと来るけど、すぐ解決できるっていうか出来てるって言うか・・・。 (2005.11.15 02:58:19)
Re:期待するからけんかするみたいです(11/14)
Sally姉さん
さん
kjasminさん
＞家族に対して期待するから喧嘩する、みたいなところがありました。
＞でも自分への期待は気づいていませんでした。
＞自分へ期待してその期待を裏切られたように感じてストレスをつくりだしていたんですね。
自分が普通にやってきた事って、周りも出来て当然、出来る筈ってつい思いがちになりますよね。
逆に人から「なぜ出来ない」と責められると矛盾を感じたり。どう受け取るかは自分の心次第です。
＞新しい観点です！
-----
(2005.11.15 11:23:28)
＞家族に対して期待するから喧嘩する、みたいなところがありました。
＞でも自分への期待は気づいていませんでした。
＞自分へ期待してその期待を裏切られたように感じてストレスをつくりだしていたんですね。
自分が普通にやってきた事って、周りも出来て当然、出来る筈ってつい思いがちになりますよね。
逆に人から「なぜ出来ない」と責められると矛盾を感じたり。どう受け取るかは自分の心次第です。
＞新しい観点です！
-----
(2005.11.15 11:23:28)
Re:長くごめんなさい。(11/14)
Sally姉さん
さん
carol1881さん
詳しいコメント、有難うございます。
そんな事があったのですね。
いつもどこかで共通する事や考えが起こっているようで、本当に不思議ですね。
確かに、どこかですれ違っているかも、って思います。
そういう方が近くにいるって事でも何だか嬉しく、心強く思っています。 (2005.11.15 11:28:35)
詳しいコメント、有難うございます。
そんな事があったのですね。
いつもどこかで共通する事や考えが起こっているようで、本当に不思議ですね。
確かに、どこかですれ違っているかも、って思います。
そういう方が近くにいるって事でも何だか嬉しく、心強く思っています。 (2005.11.15 11:28:35)
Re:期待。(11/14)
Sally姉さん
さん
元添乗員さん
＞いろんなことと同じように、「期待」にも表と裏、光と影、いいことと悪いことがあるんでしょうね。期待を人にかけると、ストレスにもなるし楽しみにもなる。人から期待をかけられると、負担だけど、期待をかけられないのも淋しい。
上手く自分の力に出来たら一番良いですよね。
＞ところで、Sally姉さんは「地蔵庵の日記」をご存知ですか？私のお気に入りのひとつにしているんですが、楽しいブログです。まだ、ご覧になってなければ、ぜひのぞいてみてください。
＞14日の日記はジーンときます。
ご紹介有難うございました。
何だか、私と共通する部分が多くてビックリでした。同じ思いの方にどんどん引き合わせて貰っているようで又力を貰いました。ありがとう。
(2005.11.15 11:41:48)
＞いろんなことと同じように、「期待」にも表と裏、光と影、いいことと悪いことがあるんでしょうね。期待を人にかけると、ストレスにもなるし楽しみにもなる。人から期待をかけられると、負担だけど、期待をかけられないのも淋しい。
上手く自分の力に出来たら一番良いですよね。
＞ところで、Sally姉さんは「地蔵庵の日記」をご存知ですか？私のお気に入りのひとつにしているんですが、楽しいブログです。まだ、ご覧になってなければ、ぜひのぞいてみてください。
＞14日の日記はジーンときます。
ご紹介有難うございました。
何だか、私と共通する部分が多くてビックリでした。同じ思いの方にどんどん引き合わせて貰っているようで又力を貰いました。ありがとう。
(2005.11.15 11:41:48)
Re:いやー(11/14)
Sally姉さん
さん
Re:ストレス・・・。(11/14)
Sally姉さん
さん
GoodJobChamさん
＞でも、なんとかそういう体質？傾向？に気が付いて、今では、上手に付き合っていると思います！
＞今は、ストレスはほとんどないですよ！！
＞たまに、どーんと来るけど、すぐ解決できるっていうか出来てるって言うか・・・。
自分で気付かれたのが素晴らしいですね。
いつも日記読ませて頂いて、それが伝わります。
避けられないのだから上手に付き合う、その通りだと思います。
(2005.11.15 11:46:52)
＞でも、なんとかそういう体質？傾向？に気が付いて、今では、上手に付き合っていると思います！
＞今は、ストレスはほとんどないですよ！！
＞たまに、どーんと来るけど、すぐ解決できるっていうか出来てるって言うか・・・。
自分で気付かれたのが素晴らしいですね。
いつも日記読ませて頂いて、それが伝わります。
避けられないのだから上手に付き合う、その通りだと思います。
(2005.11.15 11:46:52)
健康水のご紹介
ひで さん
はじめまして。
いつも、健康でいたいですよね！
健康水のご紹介をしています。
ぜひ、私のブログをご覧願います。
私のコメントをご覧頂き、誠にありがとうございます。
http://blog.livedoor.jp/hideyukihama/
(2005.11.20 15:55:36)
いつも、健康でいたいですよね！
健康水のご紹介をしています。
ぜひ、私のブログをご覧願います。
私のコメントをご覧頂き、誠にありがとうございます。
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(2005.11.20 15:55:36)
【毎日開催】
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Sally姉さん
人生を運良く幸せに生きる為のメッセージ。考え方、行動、持ち物etc。私のまわりの出来事や体験談もまじえながら。
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富士山ろく絵てがみ… fujitomo0828さん
ホップ ステップ … ピンククローバー１１２２さん
ぼやきと愚痴と こー… ええもん ほし子さん
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