開運コーディネーターの生き方通信

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2005.11.14

期待のストレス

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カテゴリ：カテゴリ未分類

一番苦労するところです。

けれど、よくよく考えてみると、人から受けるストレスは

実は自分の心が作り出している事が多いのです。

人に多くの事を期待し過ぎていませんか？

自分を抑えてまで、人の期待に応えようとしていませんか？

期待とは、

あることが実現するだろうと望みをかけて待ち受けること。

当てにして心待ちにすること。と辞書にあります。

私達は自分の勝手な判断で、この人はこう言う人、こんな事が

出来る人、してくれる人。と考えてしまいがちです。

例えそれがそうであっても、いつも100％そうでは有り得ません。

自分は必ずはこうする。と思っていても、時と場合によっては

体調や気分や他のしがらみで出来ない瞬間もあるはずです。

それが分かっていながら、人がしなかった事、してくれなかった

事に幻滅したり、腹を立てたりするのがストレスです。

ついつい人に対しては良い想像、妄想を抱いてしまいがちです。

それは悪い事ではないけれど、果たして自分は誰かの期待通りに

動けるものでしょうか？

親が子供に自分が出来なかった事を期待するのはありがちです。

子供は本当はしたくもない事を、ただ親の期待に沿うためだけに

嘘の自分を演じ続けて大きくなる事になります。

なかなか成績の上がらない子供に親はイライラする。

子供は自分のやる気以上の結果を出さなければ叱られるので本来の

自分を捨てて親の喜ぶ子供を演じる。

子供は親からの愛でしか自分の存在価値を見出せないからです。

やがて、期待に応える生き方を続けると、自分で自分に期待する

ようになり、こうでなければ、こうあるのが当たり前、のように

なり、それが出来なかった自分を責めるようになり、それは

自分で自分の大きなストレスとなってしまいます。

人は自分をわかってくれない。

自分も人の事などわかっていないのです。

自分の当たり前は人には全然通用しません。

ある一瞬でも自分を理解してくれたり、人を理解する事が出来たら

それは奇跡の瞬間と大いに感謝して喜べば良いのです。

その繰り返しが更に奇跡の瞬間を増やしていくでしょう。

本当の自分と向き合ってくれる人達に感謝です。

そして自分が人に期待のプレッシャーを掛けていないかも

今一度振り返ってみましょう。

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