「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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かみいゆんち
れしぴ まる5 なんちゃって天丼
市販品フル活用で、簡単に丼を作りまし。
5分もあれば出来るので、相方に「お帰り」を言ってからでも間に合うし、おいらは重宝しているメニューです。
材料 (二人分)
ご飯 … お茶碗 約二杯程度
かき揚げ … 2個
(他に、白身魚フライ・トンカツなど、なんでもOKです)
めんつゆ(ストレート) … 100~150cc
お湯(お水) … 100~150cc(めんつゆと、同量)
卵 … 2~3個
☆オプションで、タマネギ・人参・三つ葉・もみ海苔など
作り方
1, めんつゆとお湯(水)、同量を計量カップなどに混ぜておきます。
2, 丼用鍋(なければ、浅くて小さいお鍋や、フライパンで)に、(1)のめんつゆの半量を入れ、温めます。
3,(タマネギ・人参を入れる場合は、ここで入れて、柔らかくなるまで煮ます)
(入れない場合)つゆが少し煮立ってきたら、かき揚げを入れ、ふやかす様にします。
4, 卵は、ボールに溶いておきます。
5, かき揚げがふやけて、ほぐれて来たら(三つ葉を入れ一煮立ちしてから)、溶き卵を半量入れます。
6, 蓋をして、卵に少し(お好みで)火を入れます。
7, 丼に、お茶碗1杯前後、入れておきます。
8, (6)をご飯の上に掛けて、できあがり。
もみ海苔を掛けて、おつけ物・おみそ汁と共に、どうぞ。
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