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2026.08.01
テーマ： 脊髄梗塞リハビリ(253)
カテゴリ： 脊髄梗塞リハビリ
２０２６年７月３０日（木）
２００８年７月１９日 ドーハ観光 何もなし
さぁー！ 本日と、明日と、２日間もたっぷりあります。
ドーハの、観光の始まり！ 始まり～！ と言ったところで、
８時から開くと言うので、まず、カタール国立博物館へ行って見ました。
何たって、超金持ちの国、カタール国立ですから、どえらい建物で、そりゃー
すごい物の数々が、陳列されているであろうと、期待に期待を増幅させて
タクシーを飛ばしたのでありまする。
ここが、そうです。が、なんだか、クウェートの国立博物館より、もっと
で、やはり、ここも入り口がどこか分かりません。
入り口付近をウロウロしていたら、インフォーメーションとか小さく
書かれた部屋の中に、真っ黒な係員がいました。
彼が言うには、ここはずっと開いてない、との事です。
「な、なんだとー！ 国立博物館だろー! ここはー！」
と、怒っても、開いてないものは、開いてないので、仕方ありません。
その係員、「ソマリア」から来ていて、２１年間も、カタールで
働いているとの事です。２０歳から出稼ぎなんですねー。
「大変やなー！」、などと、世間話して、開いてない国立博物館を
後にしました。
「歩き方」、を読み直してみたら、２００５年１２月現在、改修工事中と
ったく、何を考えていることやら？
海岸沿いの、コルニーシュストリートへ歩いて行きました。
暑いですねー！ サウジのアル･ジュベールより、湿気が多いのか、
汗がポタポタ額から、頬を伝います。
こんな通りです。仲々、綺麗に見えるでしょう？
青空魚市場がありました。獲って来たばかりの新鮮な魚ですが、
鋭い太陽の直射日光を浴びて、並べたら、すぐに乾燥してしまいます。
ですから、ほとんど、保冷箱に入れてあり、客が来ると蓋を開けて
見せています。売っている人は、全てインド系です。
これは、みんな釣り船です。
エンジンは、ほとんどが、ヤマハですね。
ここでも、日本は、活躍しておりました。
そして又、こう言う道路を歩いて行きました。
太陽を遮るものがないので、暑いです。５分歩いたら椰子の下で、
休むと言うような歩き方です。
でっかい、真珠貝がありました。
向こう側に見える高層ビル群は、日本大使館などもある、地区です。
シェラトン･リゾートとか、インターコンチとかのホテルもあります。
建設機器がビルの上に見えますので、建設中のものが多いようです。
海岸沿いを歩いているだけですが、しかし、ドーハって、何も
観光的なものがないですねー？
まだ、歩き出して、１時間も経ってないですが、もう少し、見れば、
もう、見るところありませんよ？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
朝の野菜ジュースです。これを飲みながらネットします。
朝のネットは、まずはメールやラインを受信していないか確認します。
その後は、facebookを、見る時間が長いです。沢山のグループが
あって、沢山の方々が投稿しています。私は主に、下記を読んで
います。
７０歳から若返るグループ
あの人は今
昭和の思い出
しかし、グループに参加していないのに、沢山出てきます。Facebook
友達の記事を読みたいのに、読み逃しているかもしれません。
これは、確か、北海道の何かのグループのものです。
朝食です。卵含めおかず３種です。
ネットで購入した、国産ひきわり納豆です。
納豆、キムチご飯、お吸い物、お茶です。
午前のリハビリが始まりました。集合体操です。
集合体操後、立ち上がり訓練です。１８回＋６回の２４回です。
午後は４６回ですから、午後の方がきついですが、午前も
１８回連続はきついです。
ストレッチと筋トレです。本日は、Mrtさんが行ってくれました。
Mrtさんは、私の本を読んでくれています。今は、インド、ネパール、
バングラデシュを読んでいるので、そんな話をしながら、施術
して貰いました。
少し休んでから、２ｍ平行棒の歩行訓練です。４往復を２回歩き
ました。意外と簡単に歩けたので、補助が多いのかと思って
Ｍｒｔさんに聞きましたが、ほとんど補助はしてないとの事です。
そうすると、進歩していますね。来週は４往復を５往復に増やして
みましょうか？
昼食です。メインは、クリームシチューですね。
部屋に戻り、トコロテンを食べました。久しぶりのトコロテンです。
いつ食べたかなー？ 昨年、池上本門寺の参道にあるカフェで
食べた記憶があります。あれは、昨年かなー？
トコロテン、美味しいですね。
１４時から午後のリハビリです。ベッドに靠れていたら眠ってしまって、
遅れそうになってしまいました。サンダルを持って急いで降りました。
サンダル履くのも時間がかかるのです。
ギリギリ間に合って、立ち上がり訓練です。Junさんが膝の補助をして
くれましたが、立ち上がった後、左膝の押さえは止めました。それでも
立っていられます。しかし、左足に体重がかかっているのか分かりません。
腕で支えているのかも知れないのです。しかし、そうだとしても、膝を
押さえないで、立っていられるのは進歩ですね。
次は平行棒の歩行訓練です。これもＪｕｎさんの担当です。４ｍの平行棒を
準備してくれましたが、２ｍの平行棒を補助なしで歩けるか、試して見ると
言う指示がありました。
４往復を３回、３往復を１回、そして４ｍを１往復半、歩きました。２ｍでは、
数歩でＵターンになってしまうので、歩行訓練としては、４ｍとか６ｍの方が
良いような気がします。
しかし、午前中は多くの方が平行棒を使うので、２ｍしか使えません。
それで、自主トレが出来るようにして、２ｍでの訓練をしようと言う
試みなんですね。
１６時のおやつです。
ヨックモックの洋菓子を貰っていました。先日面会に来てくれた
ひとみん、からです。箱に入っていたので、まだ開けていませんでした。
本日開けました。
この３種類のお菓子が、沢山入っています。少しずつ食べて行きましょう。
夕食です。３種類のおかずにデザートのプリンです。
ふりかけご飯に、お吸い物、お茶です。
本日はリハビリの方法を２件、変えてくれました。
一つは、立ち上がり訓練で、左膝の支えを止めた事です。
二つ目は、平行棒の歩行訓練を、自主トレで出来るような試みです。
両者ともに、自力で動ける為に必要なチャレンジで有難い事です。
まずは、左膝が折れないようにせねばなりません。
蒲田リハビリ病院では、左足は短下肢装具で歩いていたのです。
その時は膝も折れず歩いていました。２月から川崎老健・千の風に
移りましたが、リハビリが少なく、歩けなくなりました。
元に戻すだけなので、努力すれば、膝折れはなくなると信じます。
膝折れが無くなって歩けるようになれば、短下肢装具にして歩く
訓練を行い、その後、杖で歩く訓練に移行できるはずです。
そうすれば、自力で動けるようになるはずです。
光明は見えているでしょうか？
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最終更新日
2026.08.01 06:08:22 コメントを書く
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