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0725リハビリ３４４日目 インドビザ取得 バハレーンへ ～
２０２６年７月２５日（土）２００８年７月２４日 インドビザ取得 バハレーンへサウジ出稼ぎ終わった後の為に、動き始めました。インドへ行く事にしています。バングラデシュへも行こうとしています。ネパールへも行こうとしています。どうせなら、パキスタンへも行きたいです。地図見ていたら、ブータンも、バングラデシュのすぐお隣だし、行きたくなって来ました。で、取り合えず、ビザ取得の為に、バハレーンにある、インド大使館へ行ってめぇりやした。一応、ビザ申請書に必要事項を記載し提出。手数料の１０BD（約３０００円）も支払いして来ましたので、来週には、取得出来る手はずとなりました。ついでに、パキスタン大使館と、バングラデシュ大使館も、どこにあるか見て来ました。大使館エリア見たいになっているのか、それぞれ、それ程、遠くはありません。インド、バングラデシュ、ネパール、急いで廻っても、３ヶ月はかかると思われるので、どう廻るか、検討が必要です。パキスタンや、ブータンまでは、３ヶ月では無理かなー？インドは、バイクで廻る事も考えましたが、 ＊ 道路が整備されていない。 ＊ 道路標識が、分からない。 ＊ バイクが、故障した時に、どうするのか？ などなど、問題多しと、バックパッカー仲間のご意見多数であり、既に、諦めました。バハレーンへ行ったので、ついでに、豚肉生姜焼き食べて、納豆と味噌汁も買って帰りましたです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、ピースボートで３ヶ月半、世界一周に行き、帰国された友人、Nkgさんからライン電話を頂きました。８１歳になったと言いますが元気ですねー。前立腺がんのステージ４を宣告されたらしいですが、どうした事か癌は小さくなって消えてしまったそうです。今は薬も飲んでいないと言う事です。世界一周から帰ったばかりですが、今度は、２１日間の日本一周、船の旅に孫を連れて行くそうです。元気ですねー。そしてお金が良くありますねー。ピースボート世界一周は、個室にしたり、ガラパゴス１週間のツアーに参加したので、６００万円位かかったとの事です。私の場合、同じく個室で、全くツアーに参加せずで、３００万円弱でした。値上がりもしているし、その位かかるのでしょうね。早朝の野菜ジュースです。看護主任が朝早く、部屋に来てくれました。手紙を持って来てくれたのです。「後期高齢者医療資格確認書」が入っていました。中身を見ると、「２割負担」になっています。その区分は下記に従って行うとの事です。３割負担 住民税課税所得が１４５万円以上２割負担 住民税課税所得が２８万円以上１４５万円未満 収入の合計額が２００万円以上１割負担 住民税課税所得が２８万円未満２割負担ですから、まだ来ていませんが、住民税が、２８万円から１４５万円の請求が来ると言う事です。ひぇ～、ですなー。後期高齢者医療保険が、２５万円介護保険料が、２０万円住民税が、２８万円から１４５万円介護保険３割による負担増が、７２万円などなど、支払いが増えますなー！ 大変な問題です。朝食です。おかず３種です。ご飯に梅干しと、梅なめ茸を乗せました。お吸い物にお茶です。冷奴も食べました。午前のリハビリは、集団体操から始まります。睡眠薬を昨夜変えましたが、眠くなりましたぞ。立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、６回の２４回です。ストレッチと筋トレです、Morさんが施術です。３０分きっちりです。次の方が待っていますから、Morさんも忙しいです。少し休んで、平行棒の歩行訓練です。２ｍの平行棒で行います。４往復を３回行いました。あまり苦労はしないで歩けました。昼食です。おかず４種類です。ご飯に味噌汁、お茶です。昨日の夕食のご飯は美味しかったですが、これは、元に戻っています。昼食後のデザートは、カスタードプディングです。Ebhくんから頂いた物です。まだまだ沢山あります。午後のリハビリです。まずは、立ち上がり訓練です。午後は５０回です。アジアの星一番は、相変わらず１８回がMaxです。１８回は、何とか立ち上がりました。２回休んで次の１８回は、とてもきつかったです。何とか立ち上がり、２回休んで、最後の１０回です。腕が痛いですが、これも何とか立ち上がりました。足に体重がかけられないのでしょうなー。それで腕に負担が来ます。分かっているのですが、仲々、出来ません。次の集合体操は、居眠りもせず、全部出来ました。４ｍ平行棒の歩行訓練です。順調に３往復を３回行いました。今週は、３往復歩けない時があり、どうしてしまったのか、と心配しましたが、本日は、比較的軽く歩けました。これなら、来週は、４往復にチャレンジしても良いかな、と言うほど、調子は良かったです。気持ち良く、日曜日が迎えられます。１６時のおやつです。夕食です。コロッケがメインですね。その他３種類あります。ふりかけご飯、味噌汁、お茶です。今週が終わりました。明日は完全休養日の日曜日です。それはそれで良いのですが、今週は、起伏が激しかったです。４ｍ平行棒の歩行訓練は、過去１０日間以上、３往復を３回歩いて来ました。しかしながら、木曜日は、たった２往復と、１往復しか歩けなかったのです。ガックリしていましたが、金曜、本日の土曜は、復活して、従来通り３往復を３回歩けました。しかもかなりの余裕で。良かった、良かった、で完了した今週でした。
2026.07.27
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0724リハビリ３４３日目 バハレーンで、タイ料理、そしてカラオケ ～
２０２６年７月２４日（金）２００８年５月１５日 バハレーンで、タイ料理、そしてカラオケ昨日は、バハレーンまで繰り出しました。（又々と言うべきか？）いつもは、和食なのですが、昨夜は、タイレストランです。結構、高級感があるお店でしょう？ 午後７時開店。まずは生ビールです。タイ料理と言えば、トムヤンクン。クリーミーな奴と、クリアな奴があるけど、どうしましょう？ って、ウエイトレスさんに聞かれました。そんな種類があったのですねー。いつもは、たぶん、クリアな奴を頼んでいると思うので、クリーミーなのを頼みました。味は濃く大変おいしかったです。ですが、僕は、クリーミーじゃなくて、クリアな方が好きかなー？中に入っていた、とんがらしを、思いっきり噛んでしまい、暫く、ヒーヒーハーハー、とやってました。これは、春巻きみたいな奴ですが、中身は、生の葉っぱが入っています。見えますか？ さっぱりして、これも、おいしいです。さつま揚げ見たいな物です。（向こう側に見える奴）ま、普通の味でした。そして、これが、タイなんとかって言う、野菜サラダです。ちょっぴり辛い味付けです。さらに、ここには、刺身もあり、刺身大好き人間としては、注文しました。シーフードと、刺身が、メインコースです。（写真なし）レストランの次は、カラオケ。フィリピン人従業員が、熱唱しています。フィリピーナは唄がうまいですねー。日本の曲は、少ないし、新しいのはないので、演歌程度しか選べません。バハレーンに泊まりました。カールトン・ホテルです。リッツ・カールトンとは、別物で、安いですよ。たった、２００ＳＲ＝概ね６０００円です。ちょっと設備が古いですが、部屋は広いし、バスタブもあり、石鹸、タオルも準備されているので、バックパッカーの僕としては、充分です。リッツ・カールトンの、２～３割の価格ですからねー。バハレーンからの帰り道、アル・コバールの町に、ダイソーが開店（前からあったのか？）していると言うので、行って見ました。フセインに調べておけ、と指示していたのですが、案の定、行き着けません。初めての場所にすんなり行けた例がありません。気は良いので、許してますが、困ったもんです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。ここのところ、最優先で作業している、イタリアの旅の製本化です。ほぼ最終まで進みました。イタリアのシチリア島からマルタへ行き、又、シチリアへ帰って、それからチュニジアへ行ったのです。イタリアではないですが、マルタも行ったのでイタリアに含めました。もう少しです。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。納豆、キムチ共に美味しいです。午前のリハビリです。まずは集合体操です。次は立ち上がりです。２４回立ち上がりました。次は、ストレッチと筋トレです。Morさん、昨日は休みでしたが本日は帰って来ました。３０分きっちり施術して貰いました。金曜日は風呂の日です。久しぶりに、Askさんに補助して貰いました。気持ち良いですねー！昼食です。肉団子でしょうか。その他３種のおかずです。ご飯、お吸い物、お茶です。ここHakuには、２２名の住人がおり、ディサービスに来られている方もいますから、多くの方々に接します。スタッフの方々を除いて、全員がご老人です。老人の顔は、生きて来た人生を表す、と昔聞いた事があります。トルコのカッパドキヤの山の中腹で石に座って遠くを見ていた老人の顔、いい顔しているなー、と思いました。私が山の上まで登って帰って来た数時間後にも同じ姿勢で遠くを見ていました。ミャンマーだったか、インドネシアだったか忘れましたが、路地の木の椅子に座ってじっと遠くを見ていた老人も良い顔しているなー、と思いました。そう言うご老人が世界にも日本にも多くおられますね。世界で活躍している政治家や経済界の老人には、そうした良い顔をしている方にはお見受けしないように思います。そう言う、良い顔した老人になりたいと思っていましたが、自分が老人になって、どうでしょう？ 良い顔の老人になっていないでしょうか？もう１枚撮って見ましたが、自信を持てる顔ではないですな。どうすればあのような良い顔をした老人になれるのでしょう？ 無欲かなー？死をも恐れない心の安定かなー？ う～ん、分かりませんなー。衣服は風呂の担当の方がタンスから持って行ってくれます。半袖にして欲しいと伝えてあります。こんな半袖がありました。親戚関係の方が準備してくれたのですね。スマホで自撮りしたら、文字が反転しています。反転してしまうとは、知らなかったです。DDパークのTシャツです。チェンマイのホテルなんですよ。１０数年前１ヶ月半ほど宿泊したホテルですが、Tシャツをくれたのです。そんな昔のシャツが良く残っていましたね。昼食後、部屋に戻り、プリンを食べました。午後のリハビリが始まる前に、チェンマイの弁護士さんからライン電話がありました。ビデオ通話です。ビデオの向こうには、弁護士さんと、バンコク銀行の担当者が写っています。弁護士さんから、預金してあるお金、全額を日本の銀行に送金してくれるよう、英語で言ってくれと言われました。その旨、英語で画面の向こうに話しました。これでラインのビデオ通話は終わりましたが、２時間後に、１週間以内に日本へ送金される、とラインがありました。長い事懸案であった、現金の日本送金が解決されます。良かったです。午後のリハビリです。まずは、立ち上がり訓練です。昨日は絶不調だったので、４６回立ち上がれるか心配でした。しかし、最初の１８回も、２回休んで、次の１８回も何とか、順調に立ち上がれる事が出来ました。最後の１０回は、Tkt先生が、座布団２枚を１枚取って、１枚でやって見ようと言われました。ちょっと難しく、何回か、お尻をあげて貰いましたが、残りは何とか無理やり頑張り立ち上がる事が出来ました。しかし、座布団１枚は、今の現状からは、難しいです。その後、集団体操も行いました。又、居眠りが出てしまいましたが、今夜の睡眠前の薬は、変更されるので、明日から様子を見たいと思います。４ｍ平行棒の歩行訓練です。昨日休んでいたＭｏｒさんが復帰しました。昨日は、２往復と、次は１往復しか出来なかったので、本日はどんなものか心配されました。しかし、結果は、従来通りの、３往復３回が、そんなに無理もなく歩く事が出来ました。昨日、どうして歩けなかったのか、分かりません。強いて挙げれば、補助が違う？ かも知れません。腰を押して貰うと、腰が後ろに引けないので、腕に掛かる負荷が減ります。腰が引けたままだと、腕に負荷がかかり、腕が痛くなって、歩く事が困難になります。原因は、足に負荷をかけられなかった事ではないかと推測されます。１６時のおやつです。夕食です。魚と、他おかず２種です。ふりかけご飯に、お吸い物、と思いきや、ワンタンスープでした。大きなワンタンが２個入っていました。食事後、部屋に戻り、大相撲を見たりしていたら、両足が、ビクビクと突っ張りが出ます。それが頻繁に起きるので痛くて仕方ありません。ミックスフルーツゼリーを食べました。ミカンに桃も入っているようです。食後のデザートとして良いですね。又、買おうと思います。足の痺れは、車椅子からベッドに移ったら、問題なくなりました。問題ないと言っても、痺れや突っ張りが無くなった訳ではありません。普段通り位に減ったと言う事です。昨日のリハビリは最悪で、本日はどうなる事かと思って心配していました。しかしながら、一昨日まで行っていたリハビリは出来ました。立ち上がり訓練も、４ｍの平行棒の歩行訓練も、一昨日同様、行う事が出来ました。リハビリも急激な変更はせず、変更したら１週間は続けて様子を見たいです。
2026.07.26
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0723リハビリ３４２日目 バーレーン観光名所 続き ～
２０２６年７月２３日（木）２００７年７月２０日 バーレーン観光名所 続き「へい！ わかりやした！」、とアシュラフは、「生命の木」から少し、北方へ走った頃、左折しました。すると、先ほど行った、第１号油井が見えて来ました。構わず直進し、しばらく走って、右折を命じましたでござる。丘の上の向こうが動物園であろうと、目星を付けておりました。僕の勘はピッタリと当たり、そこは、動物園であります。ただ、入り口がどこか分からないので、その周囲をグルっと廻ってしまいましたが、大正解です。ま、小さい国で、地図もあるのだから当然っていやー、当然なのであります。ここが入り口です。正式名称は、アル・アリーン・ワイルドライフ・パークです。入場料は、たったの１ＢＤバーレーンディナール（３００円）で、内部の周遊バスにも乗れます。１時間に１本出ており、一周、大体、５０分ほどかかります。暑くても、ラクチンです。動物達が、沢山います。見ての通り、暑いので、ほとんどの動物は、日陰を見つけて、そこで休んでいます。しかし、このヤギ君、僕を見ると、何を勘違いしたのか、どんどんこちらにやって来ます。可愛いから、写真を撮ろうとしたら、カメラについている、紐を危うく、食い取られるところでした。こいつです。写真で見ると、背中も、尻もうまそうですねー。カプサには、彼らが、全身で出て来るのですねー。ちと、可哀そうです。鳥や、キリンもいます。この鳥、綺麗ですねー！ ホオジロカンムリヅルのようです。エミューもいました。 バスの主役は、この娘さんでした。ヤンチャでオシャマで、人見知りしません。懐いてきます。サウジから来たと、この娘の親は言ってました。お母さんも、顔を出してましたです。サウジでは出せないでしょうが。その後、バーレーンフォートにも、行きました。写真アップしようと思いましたが、ここまで、エラーになったり、２時間もかかっております。で、写真は、すいません、止めます。まあー、バーレーン観光、色々とありまして、疲れ申したでござる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、俺は用心棒、第２５話を見ました。何話まであるのでしょう？夜中、ちょっと暑かったのか、汗を掻いたようです。それでMryさんに貰ったフェイスシートで顔を拭きました。良い香りで気持ち良いです。朝に野菜ジュースです。朝食です。おかず３種です。キムチ、梅なめ茸ご飯です。それにお吸い物とお茶です。梅なめ茸も美味しいです、しょっぱ過ぎず、いい味です。今朝な納豆でなく、冷奴にしました。このまろやか絹です。午前の集合体操です。途中、居眠りしてしまいました。薬のせいかどうか、午後、訪問医がくるらしいので、相談して見ます。集合体操後の立ち上がり訓練は、やっと１８回を立ち上がりました。厳しかったです。２回休んで６回、合計２４回です。その後ストレッチと筋トレですが、本日は久しぶりに、Tkt先生です。色々と試して筋トレを行ってくれました、左足は多少良くなっているが右足は停滞のようです。足が良くなって来れば排便も良くなって来るはず、とも言われました。２ｍの平行棒での歩行訓練です。やはり、Ｔｋｔ先生です。４往復を２回行っていると説明したら、８往復を目標に歩いて見よう、と言う事になりました。しかし、６往復でギブアップです。腕が痛くて歩けません。普段は、腰を後ろから押して貰っていましたが、本日は、補助なしです。それで、腰が後ろに引けてしまって、腕に力がかかり過ぎたのでしょう、腕が痛くて、６往復で中止させて貰いました。それから、強い方の右足の膝のロックを外して歩いて見ました。しかし、膝が折れてしまって歩けません。駄目ですね。これでは、短下肢装具にしたら歩けません。昼食です。魚におかず３種です。ご飯に味噌汁、お茶です。おかずがあまりないので、味噌汁にご飯を入れて食べました。味噌汁かけご飯です。これで食べ易いです。部屋へ戻り、Ebh君から頂いた、カスタードプディングを食べます。カラメルソースもありますぞ。ソースをかけて食べます。美味しいですね。午後のリハビリです。やはり居眠りをしてしまいました。おかしいですねー。訪問医の診察です。看護主任には伝えていますが、リハビリ中に居眠りが出てしまう件、ラメルテオン錠、デエビゴ錠を飲んでいますが、デエビゴ錠をベルソラムに変えてくれるとの事です。これで様子を見ましょう。その後、４ｍ平行棒での歩行訓練ですが最悪でした。過去１０日間、３往復を３回行って来ました。しかしながら、１回目で、２往復しか歩けません。３往復３回の前は、２往復を４回でした。本日は２往復の後、１往復しか出来ません。最悪ですよね。午前中に、２ｍの平行棒を６往復して無理をしたせいか、補助の方法が違ったせいか、原因は分かりません。３往復を３回歩けず、残念です。１６時のおやつです。ちょっとガッカリしながらコーヒーを飲みます。夕食です。牛肉か豚肉の炒め物、そしておかず３種です。カツオ梅ご飯、お吸い物、お茶です。梅干しが沢山あるので、食べねばなりません。部屋に戻り、ぶどうゼリーを食べます。デザートです。美味しいですねー！ 又、日曜日に届くよう、注文しないと、金土で終わってしまいます。本日のリハビリは最悪でした。平行棒での歩行訓練です。２ｍの平行棒では、どの位歩けるか？左足の長下肢装具を短下肢装具にして歩けるか？を、チェックしてくれました。結果はあまり良くありません。そして、午後の４ｍの平行棒での歩行訓練は、２往復１回、１往復を１回しか出来ませんでした。原因は不明ですが、腕が痛くて歩けなくなってしまうのですね。無理するとどこにその負荷が出るのか分からないので、途中で止めました。明日は、どうなる事やら・・・。
2026.07.25
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0722リハビリ３４１日目 バーレーン観光名所 ～
２０２６年７月２２日（水）２００７年７月２０日 バーレーン観光名所バーレーンへは、一ヶ月に一度か二度出かけます。しかしながら、いつでも行けると言う気持ちがあるのか、買物や食事程度で、帰って来てしまい、観光名所と言われるところへは行っていません。これでは、どなたか、知り合いが来られた時、案内することも出来ません。そして、運転手のアシュラフに教えて置かねば、辿り着くことも出来ません。で、昨日は、迷い道覚悟の上で、バーレーンへ出かけました。まずは、ＮＨＫ？か、世界不思議発見？ かで、放送されたと言う、古墳群へ行って見ることにしましたのであります。アアリ古墳群、紀元前３０００年前からのもので、有史以前の古墳群では世界最大級と、ガイドブックに書いてあったので、期待して出かけたのであります。例の如く、アシュラフに細かい指示を出し、途中、何度も何度も、地元の人を見つけて、確認しながら行ったのであります。しかしながら、残念ながら、２時間近く、あちこちウロウロしたものの、結局見つかりませんでした。諦めて、次の、バーレーンの「第一号油井」へ向かいました。ここは、比較的、分かりやすく、アシュラフも間違えずに辿り着きました。しかし、博物館は、金曜、土曜のみオープン、且つ、７月、８月は閉館だと。ガックリ。井戸跡を見て来ました。 下側の写真は近くの小山です。「生命の木」、ここは以前行った事がありますが、どう行ったかなんて、全く記憶にありません。簡単な地図と、聞き込みが頼りです。しかし、思うに、現地の人や、出稼ぎの人は、観光地など見に行かないらしく、知っている人が、極端に少ない。ここへは、偶然出会った、ポリスに聞いて辿り着きました。「生命の木」と、逞しい「アシュラフ」です。アシュラフは、相変わらず、自分がプロの運転手である事が自覚出来ず。さらに、「三角形の２辺の和は、他の一辺より長い」、と言う簡単なことが、理解出来ないようであります。「生命の木」から、次の動物園へ行くのに、地図上では、すぐ西側にあるにも係わらず、来た道を引き返そうとします。どんどん北方へ行くのです。「待て、待て、アシュラフ。何故、戻る？ どこへ行くか知ってるか？」わしゃー、そんなことは、知っとるっぞな、とでも言いたげな顔を、後ろに向け、「あぁー？」と言うのであります。まだこの「あぁー？」、と聞き返すのが直りません。機会を見つけて、ベテランの、ラティフは、「イエスサー！」、と答えるぞ、と間接的に教えているのですが、魚運送業から転身したので、癖は仲々、抜けないようであります。で、地図を見せて、「あのね、ここが、生命の木、そして、ここが動物園、ね？ここを左に行けば、近いでしょ？」と、懇切丁寧に、説明してあげました。でも、どうも今一、理解が不足しているようで「こっちの道に、ラウンドアバウトはあるんじゃー！」、と言うのでござる。「アシュラフ、そこの道路脇に、車を止めろ！」と言ったところ、急ブレーキをかけましたでござる。そんな大きな声で言った訳ではないのに、こう言うところが危ないのですなー。たまげるぞ。フゥー！で、同じことを、３回ほど、地図も示しながら、説明申し上げ申したのでござる。すると、「そんな道知らん」と言うのであります。ここらへんで、ぶち切れるはずですが、アシュラフ相手ですから、至って、気長です。「あのなー、アシュラフ、今日は何の為に、ここに来てるか分かるか？ あぁー？」この、「あぁー？」 ってのも、アシュラフの真似して見ました。「ワシはの、生命の木も見ているのじゃ、お前が道を覚える為に、連れて来ておる。それを遠回りしても、意味ないじゃろ？ 間違えても良いから、出来るだけ近道を探すのが、目的じゃろが？」「そう言う道を、覚えればじゃの、お前は、特別な運転手になれるんじゃ！」こう申したところ、その「特別な運転手」って所に惹かれたのか、「へい！ わかりやした！」と素直に、左の道に曲がったのであります。長くなったので、続きにします。（すいません）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種です。納豆・キムチご飯です。キムチはDaiさんに２箱貰いました。今朝、１箱が食べ終わったので、明日は次の１箱を開けます。午前のリハビリです。Isiさんがリーダーです。７５歳ですが、毎日元気です。大きな声で全員をリードしてくれます。でも、他の方に比べると少し早いので、付いて行くのが難しい時があります。集合体操が終わると、立ち上がり訓練です。皆さんは２６回ですが、私は２４回です。無事立ち上がる事が出来ました。ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。色々と話しながら行うので、時間の経つのが早いです。きっちり、３０分行って貰って、その後重りを足に乗せて静置です。１５分、じっとしていました。水曜日は、風呂の日です。いつもは、Hgwさん、Tkhさん、Askさんの内のどなたかで、Hgwさんが一番多いのですが、本日は初めて、男性のOgnさんでした。風呂上がりの、スポーツドリンクです。昼食です。ハムコロッケです。他３種、おかずがありました。ご飯に味噌汁、お茶です。部屋に戻り、ももゼリーを食べました。デザートです。１４時から、介護保険調査員の方が来られて、面会と聴取が行われました。大田区からと言うので、遠い所から来てくれるのだなー、と思いましたが、大田区から依頼された、地元の方との事です。色々と細かい事を聞かれました。これで要介護４が変わるのかどうか、１ヶ月後でないと分かりません。聴取後、リハビリに行きます。既に立ち上がり訓練は終了し集団体操でした。Morさんがリーダーで行っています。その後、４ｍ平行棒の歩行訓練です。今週は、３往復を３回です。美味く歩けるようになっているのか、歩行はスムースです。腕の疲れも少なくなっています。このまま続けましょう。１６時のおやつです。夕食です。魚と３種のおかずです。義娘から貰った、「九条ネギ味噌」は食べ終わったので、次は「梅なめ茸」にしました。まだまだ沢山あるので、いつまでに食べ切るか？ 何ヶ月も楽しめます。梅なめ茸、美味しいですね。ほんのり梅の味もします。ケアマネさんから、来月のディサービスの支払いが幾ら位になるのか、送って貰いました。今までは、５万円でした。しかしながら、介護保険が３割負担になったので、１１万円位になるとの事です。ひぇ～、大幅な値上がりですな。この他に、Hakuの支払いが、ありますので、合計２５万円位になりそうです。ひぇ～、ひぇ～、ですなー。支払いが大幅に増えて破産しそうです。
2026.07.24
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0721リハビリ３４０日目 疲れたー！ ゴルフにディスコ ～
２０２６年７月２１日（火）２００７年６月２９日 疲れたー！ ゴルフにディスコ昨日は、バーレーンの芝生のゴルフに行って来ました。５ヶ月の滞在で、２回目であります。先月まで、１８ホールあったのですが、今は９ホール。９月頃には、一旦閉鎖され、来年、再開されるとのこと。砂のゴルフよりは、やはり気持ちは良いですね、芝生は。で、その後、おいしい和食を食べて、そして、行きました！ディスコ入場料無料で、飲みたいドリンク代だけ、支払えば良いディスコです。アシュラフ君も、サンダルで入れました。フィリピンバンドが、ガンガン演奏し、唄ってました。客は、西欧系が多く、女性は、フィリピン人が多かったようです。しかし、踊れるフロアは広くなく、飲んでいる人たちが大半です。パブ＆ディスコのような感じです。座る席は、ほぼ満席でした。僕は、早速、フロアで踊りまくりましたです。１時間は、たっぷり踊ったら、汗ビッショリ。ゴルフより疲れました。アシュラフ君は、あれだけ、行きたがっていたのに、見てるだけ。おい！ 君も踊れ！ って言っても、首を横に振るだけで、来ません。仕方ないので、１００リアル渡して、アルコール以外の好きなもの、飲んでな、と、僕は、又フロアへ。しかし、もうかなり、疲れてしまって、少しだけ踊り、一路、サウジへ。アシュラフ君、きちんとお釣りを、返してくれました。えらいえらい！たまには、ああ言う雰囲気もいいですねー！しかし、疲れました。サウジの我が家に着いたのは朝の４時です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何故か、３時前に目が覚めてしまい眠れず。起きてパソコンに向かいました。睡眠薬はきっちり飲んだのに、目が覚めてしまいましたなー。でもこのまま起きていたのでは、リハビリに影響すると、あまり眠くないですが、４時にベッドに寝ました。そしたら、６時半まで眠る事が出来ました。良かった、良かった。朝の野菜ジュースです。これでリフレッシュします。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。午前のリハビリです。まずは集合体操です。Isiさん、トークが長いので、リハビリは、１５分もなかったです。その後、立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、６回の２４回です。昨日は、クイズをしながら、５回ずつを２０回、合計１００回位、行いましたが、５回ずつだと休みが多いので、楽ですね。１８回連続の方が、きついです。ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれますが、おしゃべりしながらで、楽しく筋トレが出来ます。３０分きっちりでした。少し休んで、平行棒を行います。２ｍを４往復、それを２回です。午後の４ｍを３往復より、かなり楽です。２ｍは数歩で片道を歩けますから。昼食はカレーライスです。カレーは食べ易いですね。美味しく頂きました。午後、急にケアマネさんが訪ねて来ました。来るときは、事前に連絡をくれるよう、強烈にクレームを付けました。どうもこの方は、常識に欠けるようです。介護保険が１割から３割負担になったので、８月から、ディサービスの金額が、５万円位から、１０数万円にあがるとの事です。先日、介護保険料を、２５万円支払えと言う通知が来ました。支払いが増えますねー！高い税金ですねー。こりゃー、大変だ。午後のリハビリが始まるので、ケアマネさんには帰って頂きました。まずは、立ち上がり訓練です。いつも通り、合計４６回行いました。１８回連続は相変わらずきついですが、立ち上がれない事はなかったです。皆さん全員で、回数を数えながらの立ち上がり訓練、声を合わせて行うのは良いのですが、声を出すと立ち上がりに集中出来ずに難しいです。集団体操です。朝は１５分に満たない体操でしたが、午後は、みっちり、４０分は行いました。別室に平行棒を運んで貰って、４ｍ平行棒の歩行訓練を行いました。リクリエーションを行っている部屋では、大きな声で行うので、集中が出来ません。療法士の皆さんには申し訳ないのですが、平行棒を運んで貰いました。３往復を３回行いました。Ｍｏｒさんに足を上げろと指導されるのですが、出来る時と出来ない時があります。足に体重が乗せられない時もあるので、そんな時は、足が上がりません。１６時のおやつです。ホットコーヒーのブラックに決めているので、スタッフさんは聞きに来ません。夕食です。牛肉炒めです。ピーマンが入っており、全部取り除きましたが、ピーマンの臭いが付いており、美味しくなかったです。ふりかけご飯です。最後の九条ネギ味噌も乗せました。義娘から送って貰ったものですが、まだ沢山あります。別の味のものなので、楽しみに毎朝食べようと思っています。食事後、部屋に戻り、プリンを食べました。それから誰もいない食堂へ行き、ゆっくりと歯磨きを行いました。本日は、楽天ブログへ繋がりません。何度行っても、時間がかかり過ぎで、このページに到達出来ません、と出てきます。時々、このような事があるのですが、本日は長いです。この下書きも楽天ブログに転載出来ません。困りました。今は翌朝です。ようやく楽天ブログに入れました。何が悪かったのでしょう？時々、こう言う事が起こるのです。楽天のせいですね、きっと。
2026.07.23
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0720リハビリ３３９日目 バーレーンのディスコ ～
２０２６年７月２０日（月）２００７年６月２２日 バーレーンのディスコバーレーンで、ディスコに行こうと思って、運転手のアシュラフ君と探しました。入場料は無料で、ドリンクだけ払えば良いと聞いて、普段あまり表情がないアシュラフ君、目を輝かせて、「俺、ドリンク、ビール要らない。行きたい！」、と言いました。夜、８時頃行ったら、ディスコと言うより、パブのような感じで誰も踊っていません。そんな所で踊る勇気は、全くありません。ですから、次のお店へ。次のお店は、アラブ人が生演奏していました。しかし、誰も踊っていない。その次のお店は、フィリピン人バンドが、演奏していました。やはり誰も踊らず。１０時過ぎないと、踊る人いないよ！ とか言われてすごすごと外に出ました。止む無く、繁華街から外れた、きちんとしたディスコへ行きました。そこは、入場料が３千円もするのですが、間違いなくキチンとしたディスコです。癖になると困るけど、アシュラフ君の分も出してあげようと思って入っていったら、アシュラフ君、止められてしまいました。何故？と思ったら、奴は、サンダル履きなのです。ホテルのディスコですから、紳士靴でないと、入場禁止なのです。奴は、ガックリしていました。僕は、６千円、儲けたと思って、喜んでサウジへ帰ったのです。（少し、ケチだよなー、と我ながら思うのでありました。）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日、刺身やザルそばと一緒に購入したものです。４個じゃー、少なかったかなー？お菓子も買いました。小っちゃなマヨネーズも買いました。朝の野菜ジュースです。朝食です。昨日の残りのお稲荷さんも１個あります。昨日食べようとして買った生野菜です。冷蔵庫へ入れてあって忘れて食べなかったものです。マヨネーズもかけました。九条ネギ味噌ご飯に、味噌汁、お茶です。午前のリハビリです。集合体操を行いますが、先週から夏休みになったとのことで、Ｊｕｎさんの娘さんが来ています。学校で習ったと言うピアニカを弾いてくれました。その後、集合体操です。さらにその後、立ち上がり訓練です。問題なく、２４回出来ました。問題は午後の４６回ですね。ストレッチと筋トレです。Ｍｏｒさんが行ってくれました。次の方が待っているので、きっちり３０分で終了です。その後、重りを足に乗せて、静置１５分です。月曜日は風呂の日です。本日の補助は美人のHgwさんです。テキパキと準備を諸々行ってくれるで有難いです。風呂は気持ち良いですねー。昼食です。メインは牛肉ですね。ご飯にお吸い物、お茶です。東京から、はるばる面会に来てくれました。エジプト会のメンバーです。１９年前にアスワンでお会いした私も含めて４名です。私が帰国時に上野近辺で、毎年会食して、長年、お付き合いして頂いている方々です。この写真が、エジプトのアスワンのナイル川の湖畔で食べた時のものです。まだ、皆さん、若かったですね。なんせ１９年前ですから。私の病状の話や、施設の話などで、時間を取って貰いました。それから、Ebh君の私生活に関してもお聞きしました。Ebh君は都合で行けなかったですが、皆さんを招待して、蘇州、上海を案内した話も出ました。あっと言う間に、１時間が過ぎ去りました。時間が足りないですが、規定では１５分の所、大目に見て頂いて、面会出来て有難いです。こんなに沢山のお見舞いも頂きました。重いのに東京から持って来てくれました。申し訳ないですね。これは有名なお菓子ですぞ。ヨックモックです。沢山入っていますねー。これは、さとみん、からのお見舞いです。ありがとうございます。おー！ これは水ようかん、じゃーないですか。ヨーコさんから送って頂いた水ようかんを食べ終わった、いいタイミングです。１４個もありますから、毎日食べても２週間かかります。歯磨きとのタイミングもあり、いつ食べるかが問題です。これは、Ebh君から頂きました。Ebh君から、このお菓子も貰いました。沢山貰いましたなー。さらに８億円あげるよ、と言われて、Ebh君から渡されました。サマージャンボプレミアムです。当たったら大きいなー！ もう私も老い先短いですから、８億円は使い切れません。エジプト会の皆さんにお分けしないとなりませんな。まだあるのですよ。こちらは５億円です。こりゃー、困った。貧乏旅人の肩書を外さねばなりません。大金持ちですよ。１３億円あったら、ファーストクラスに乗ってどこへでも行けますな。よ～し、リハビリ頑張って、飛行機に乗れるようになりましょう。夢があるなー！午後のリハビリです。Tkt先生の子供さんが来て、その関連のクイズ特集の時間でした。３拓のクイズで当たらなかった人は立ち上がりを５回行うと言うものです。私は出来るだけ訓練を行いたいので、始まった頃の途中からクイズに当たっても立ち上がりを行いました。クイズは２５問あったようです。ですので、１００回近くは立ち上がりを行いました。５回やって休むので、それほど疲れは感じなかったです。次は歩行訓練です。先週同様、４ｍ平行棒を３往復、それを３回行いました。足が上がってない、と、Ｍｏｒさんに怒られながら歩きました。１６時のおやつです。夕食の写真を撮るのを忘れました。沢山の土産を貰ったので、ウキウキしていたのかも知れません。それで、メニューを写真に撮りました。メインはサワラの塩焼きでした。２２部屋に帰りベイシアから買ったミカンゼリーを食べます。食べながら大相撲を見て、歯磨きの為、食堂へ行こうとしました。そしたら、食堂のテーブルの斜め前に座っているおばあさんが、廊下に居て、夕食を食べていない、と言います。そうなんですか？ と聞くと、誰も連絡してくれないので、朝も昼も夜も食べていないと言います。朝も夜も、斜め前で食べていたよなー、と思ってそのまま食堂へ行きました。認知症でしょうか？ 食べた事も忘れてしまっています。２３昨夜は、刺身をつまみにビールを飲みました。そして最高の気分を味わいました。しかし、寝る前に飲む、睡眠薬と足の痺れを少なくする薬の服用は中止されました。これは、先週にも言われた事です。普段は目も覚めず朝を迎えるのですが、睡眠薬を飲んでないせいか、何度も目が覚めました。それで、昼間眠くなるのではないかと心配しましたが、全く眠くならず昼寝もしませんでした。いつもは昼間、眠くなるのです。これなら、睡眠薬は要らないですかね？
2026.07.22
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0719リハビリ３３８日目 緊急帰国 続きの続き ～
２０２６年７月１９日（日）２００７年６月１０日 緊急帰国 続きの続き制限時間５分前、ケララ出身のインド人担当者、モタモタしております。イライラ、イライラ、そして、ようやく発券出来たらしく、支払いの段になりました。そうしたら、今度は、サウジに開設した銀行からの引き落としが出来ません。２回試して、結局ダメ。この間、発券も含めて、１５分経過。あー、制限時間を１０分も過ぎちゃってるー！サウジの銀行、何故、引き落とせないんじゃー、くっそー！ だが、だが、考えて見たら、給料まだ。残高がマイナス１００リアルのはず。あー、アホー、あーーー、無理-！無理！ってんで、ＶＩＳＡカードで、支払いが終わったのが、制限時間を１５分もオーバーした１９時。こりゃー、無理だなー、明日にするか？ と思ったのである。であるが、ラティフが、「旦那ー、何とか行って見ましょう！」と、言ってくれたので、車に乗り込む事にしたのであります。その隣に、ボォーっと、アシュラフが立っておりました。「あ、そうだ、アシュラフのこと忘れておったわい、おい、アシュラフ帰って良いぞ！」「ヘイ、あの、バーレーンへは？」「あのねー、クッ、アホかお前、パスポートないでしょ？ チッ！ 行けないの！」「・・・・」「何かある？」「へい、あのー・・・」「ハヨして、お願いだから！ もう飛行機乗れないかも知れないんだよ！」「へい、あのー、旦那がいない間、どうすれば・・・」「ラティフ、出発！ 車出してくれ！」もう既に、絶望的に飛行機には乗れない時間です。ここで、アシュラフに付き合っている暇はありません。それでも、そのままでは、可哀そうなので、車の中から、電話で、その後のことをアシュラフに電話し、同僚にもその間の事を頼んでおきました。ラティフは運転しながらも、話しかけて来ます。「旦那、飛び立つんは何時で？」「２１時４５分」「え？ ２２時でねーんで？」「そ、２１時４５分。１時間前にチェックインカウンターは閉まる」「え！ あと、１時間４０分、うむむむ」「あのね、ぶっ飛ばさなくても良いからね、安全運転でいいよ」ラティフは、怖い顔で、前方を睨んでいます。そして、ピードメーターを見れば、１３０キロを指している。「間に合わなかったら、バーレーンに泊まって、明日の便で行くよ」「いや、旦那を、バーレーンに泊める訳には行きまへん。」ブゥワァー、として、背中がシートに押さえられる感じがした。スピードメーターは、１５０キロを指す。いつもは、スケベな話を好み、ヘラヘラしながら運転する、ラティフ。この日は、前方を見つめ、言葉も少ない。右に左にハンドルを切り、イミグレやカスタムでも、少しでも早そうなレーンに切り替え切り替え、バーレーンに入りました。「旦那、２１時０５分には、飛行場に着けますぜ。乗れますか？」「う～ん、分からんなー。けど、間に合わなくても大丈夫だよ」そして、さらに、怖い顔したラティフは、遅い車がいると、「この馬鹿サウジ人め！ お前ら、遊んでばかりいやがって！」「このクソ女、早くどけ！」「くそ、ファックしてやる！」とか、聞いていられない、言葉を発しながらも、切れ味するどい運転技術で、スイスイと追い抜いて行きます。「旦那！ あと１０分以内で着きます！」調度、カウンターが閉まる１時間前になった頃でした。右手にシェラトン・ホテルが見え、左手には、アラビア湾の所でした。彼が言う１０分より、数分早い２０時５３分に空港に着きました。早足で、チェックインカウンターへ向かうと、案の定、既にQR159のカウンターはありません。「あぁ、ガックリ、ダメかー・・・、せっかくあんなに急いでくれたのに・・・」一応、念の為、係りの人に頼み込んで見ました。パソコンを、カチャカチャ動かしています。「○○○○さん？」僕のファーストネイムを呼ぶではないですか！旅行代理店が、気を利かせて、緊急である、遅れるかも知れないので、出来るだけ待って欲しい、とメッセージが入っていたようです。あー、やれやれ、であります。「ありがとう！ 皆さん！」彼は、少し上を仰ぎそう言うと、飛行機に乗り込みましたとさ。尚、その後、飛行機へ乗り込む前に、ラティフから電話があり、チェックイン、出来たか？ と聞いて来ました。すっかりラティフの事を忘れていました。丁寧に礼を言い、サウジへ帰って良い旨、指示しました。すけべぇな奴ですが、運転技術は素晴らしいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、俺は用心棒、第２４話を見ました。休みの前日なので、心に余裕があったのですね。悪をやっつける用心棒、痛快な映画です。完全休養日なので、ゆっくり眠ればいいのに、４時半に目が覚めてしまって、眠れません。それで起きました。イタリアの旅を製本化する作業があるので、暇はありません。忙しいです。一応、６時間２０分は寝たので、おおきな寝不足ではありません。朝食です。卵焼きに豆があります。納豆は、ネットで買ったたまご醤油だれです。納豆、キムチご飯、味噌汁、お茶です。ここの所、暇さえあれば、イタリアの旅の製本化の作業を行なっています。ギリシャからバーリに入り、アルベロベッロなどの世界遺産を見て、青の洞窟へ行き、ローマも行って、今、シチリア島の作業を行っています。完成するにはまだまだ時間がかかりますな。１０時を過ぎたので、コーヒーを飲みに、食堂へ行きました。ドリップコーヒーがあったので、Htrさんにお湯を入れて貰いました。隣の席のYkbさんが、ゴミ箱を作っています。Ykbさんは、毎日毎日ゴミ箱を作っているのです。ミックスナッツでも食べながら作って下さいと、ナッツを渡しました。それで昔話になりました。蚕から繭まで育てる話や、諸々話してくれました。昔話を聞くのは楽しいですね。昼食です。メインは魚でした。ふりかけご飯に、九条ネギ味噌、お吸い物にお茶です。部屋に戻り、最後の、水ようかんを食べました。正義のミカタを見ました。製本化作業も疲れますので、休憩です。副都市構想について、特集していました。待望のビールの時間がやって来ました。ごくッと飲む美味しさ、良いですねー、ほんと、良い時間です。これを見て下さい！ 豪華な刺身です。 美味いですぞ。これをつまみにビールを飲みます。フレッセイから取り寄せました。Hakuのおかずも持って来てくれました。つまみになります。お吸い物に、お茶も持って来てくれました。ビールを飲み終わり、食事です。ほろ酔い加減でザルそばを食べます。稲荷もありますぞ。もう少し飲みたい気分です。ウィスキーをお茶割で飲みました。今、ウィスキーも飲み終わり、いい気分です。完全休養日の、日曜日が終わります。ゆっくり休めました。ビールを、大好きな刺身で飲めました。その後、ウィスキーも少し飲みましたぞ。酔うっていい気分ですねー。最高の日曜日でした。
2026.07.21
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0718リハビリ３３７日目 緊急帰国 続き ～
２０２６年７月１８日（土）２００７年６月９日 緊急帰国 続きアシュラフが、携帯電話に出て、ペラペラ、ペラペラしゃべって、旅行代理店へ問題なく行けました。何語で話していたのか？実は、インド語なのです。それも、ケララ語とか言ってました。かれはインドの南東、マドラス出身、その反対側が、ケララのようです。当地サウジには、インド人が多いのです。僕が、「いやー、すごいなー！ アシュラフ！ 何語だ？ ヒンズー語か？」って聞いたら、旅行代理店の担当は、インドのケララ出身なのだ、と答えましたのです。ケララ語は、難しいのだ、とも言ってました。「ふ～ん、すごいなー！ 何ヶ国語もしゃべれて」、と言ったら、アシュラフ、「へへへ、いや、へへへ」、と嬉しそうに笑っておりやした。さて、今夜の飛行機に乗るには、残り制限時間、１０分しかありません。午後６時３５分であります。頼みのアシュラフに、パスポートがない。ん？ 頼みでもないか。ま、何れにしても、アシュラフの運転では、バーレーンへ行けない。他の運転手の顔が浮かぶ。ブルハムは、バーレーン行ったことないので無理。ジャラル君は、この前、初めてバーレーンへ連れていったが緊急では？ 無理。イリヤスは、今、どっかへ行っているはず？あぁ～、こりゃー、今夜発は無理かー、と、ガックリ肩を落としておりやした。と、その時、僕の携帯電話が鳴りました。誰や？ と思いきや、スケベの運転手、ラティフです。「だんなー！ バーレーンへは、誰が運転するんでがす？」、と。こいつは、スケベではあるが、結構、と言うか、かなり気がつく良い奴です。パキスタンから来て、既に、運転歴１０年を超えているでしょう。「いや、アシュラフが行けないので、困っている。」「そうでがしょ、ダンナ。あっしが行きやしょう！」と、すぐさま、ぶっ飛ばして、すっ飛んできてくれました。それで、制限時間５分前、１８時４０分には、ラティフが来てくれたのに、今度は、チケットの発券が、モタモタして出来ません。イライラ、イライラ、イライラ・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日は土曜日、１週間の最終日です。今日が終わると待望の完全休養日の日曜日です。さぁ、本日を頑張ろう！朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種です。キムチご飯、味噌汁、お茶です。キムチでご飯を食べます。冷奴も持参しました。これで最後の冷奴ですが、明日の日曜日に又、配送されます。午前のリハビリです。まずは集団体操です。昨夜は珍しいと言うか完全熟睡でも、熟睡でもなく、普通でした。夜中に目が覚めて、足も痛くて、寝姿を変更して貰いました。それで集団体操時に居眠りが出ないか心配でした。居眠りしそうで頭が下がって来ますが、我慢して、体操は行いました。立ち上がり訓練は、頑張って２４回行いました。ストレッチと筋トレです。Morさんに行って貰いました。きっちり３０分行い、その後、足に重りを付けて、静置が１５分、合計４５分です。Morさんも、沢山、担当患者を抱えて忙しいようです。２ｍ平行棒の歩行訓練です。２往復したら鼻血が出て来ました、最近は時々でるのです、看護主任には鼻の上を押さえて貰ったり、新しいマスクを貰ったり、世話になりました。２往復したので、鼻血が止まってから、４往復、そして２往復で終了しました。昼食は麺です。良いですねー。スパゲッティ、ナポリタンです。部屋へ戻り、ミカンゼリーを食べます。美味しいですね。ミカンが沢山入っています。ベイシアから買ったものです。午後のリハビリです。立ち上がり訓練は、今まで同様、合計４６回です。腕が痛くなります。２回目の１８回が一番きついです。最後の１０回は、もうこれで終わりだと思うと頑張れます。ただ仲々、足に体重をかけられません。腰を前に出せといわれますが、それでもダメです。どうしたら良いのか？立ち上がり訓練の後は、集合体操です。足の体操は、土曜日だけ来るStuさんです。補助が上手でした。４ｍの平行棒の歩行訓練は、Ｍｒｔさんが行ってくれました。Ｍｒｔさんは、アジアの星一番の本を読んでくれています。本日は、インド、ネパール、バングラデシュの本を、７冊、渡しました。読んで貰って嬉しいです。本と言えば、碓氷峠とか一緒に歩いてくれた、Itoさんが、中山道歩きの本が欲しいと言うので、送付しました。中山道の続きを歩くようです。歩行訓練は、４ｍの平行棒を３往復、３回行いました。腕の裏が痛くなりますが、何とか歩けました。１往復目は上手く歩けるので、同じように、２往復目、３往復目も歩けると、腕も楽になるはずです。足と手のバランスかも知れません。１６時のおやつです。1週間の終り、コーヒーも旨いです。夕食です。メインは魚です。ふりかけご飯に、味噌汁、お茶です。夕食後、部屋に戻り、デザートを食べます。白桃ゼリーです。ヨーコさんに送って貰ったゼリーですが、残り１個となりました。１２個もありましたので、ゼリーの味を、ずいぶん楽しませて貰いました。フルーツゼリーも残り１個となったので、フレッセイで４個注文しました。明日、刺身と一緒に配達されます。リハビリ１週間が終了しました。腕とか肩が痛いです。筋肉痛でしょうか。個人のリハビリ、午前は、１． 立ち上がり訓練 ２４回２． ストレッチ、筋トレ ３０分３． ２ｍの平行棒の歩行訓練 ４往復を２回（風呂の日は中止）午後は、１． 立ち上がり訓練 ４６回２． ４ｍの平行棒の歩行訓練 ３往復を３回この他に、午前も午後も、集団体操があります。この集団体操も、腕や肩を使う体操が多いので、筋肉痛に繋がっているかも知れません。今は、このリハビリで精一杯ですが、今後、自力で動けるようになるには、何をどのように増やして行けば良いのでしょう？排泄を自分で行うには、自力で立てないと出来ないので、今のままではダメですね。
2026.07.20
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黄山紀行 第１６回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。西海に来た。断崖絶壁の、その壁であるが角度、４５度もあろうかと言う、石段が、その絶壁に作られていた。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。そこを降りるのであるが、疲れた足はガクガク、加えて高所恐怖症故さらに足腰はガクガク、急坂をいざりながら降りて行った。最後まで行けず、這いつくばって広場まで戻る。暫く休んだが、次は何百段か分からない急階段を登らねばならない。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１６回 ２０２６年７月１９日（日）途中から霧模様の雨になった。登って行くほどに、霧が濃くなって行く。Ｔシャツに短パンでは寒い。購入したロンジーを活用する。小学生が、傘を差してくれるが、雨でないので、用をなさない。山道を登りながら、傘を差してくれるので、可哀想だし、何しろ役に立っていないので、傘は差さなくても良い、と言った事を覚えている。途中で薄暗くなった。風も強くなった。足元もおぼつかない暗さになったが、強力の若者達が、我の前後で案内してくれる。もう細かい小雨と言ったような強い霧で、全身びっしょりである。風もあるから、寒い。「参ったな、こりゃ！ 遭難しねーだろうーな？」、と心配になったが、若者達の足取りは、確実で迷いがない。「遭難しねーだろーな？」、と心配しだしてから、３０分程で、平らな道に出て、頂上へ着いた事を知った。山の頂上であるが、比較的整備されているのは、街灯があり、その明かりでも分かるのであった。びしょ濡れなので、早く宿に行きたいのであるが、若者たちは、ホテルを通り過ぎてどんどん歩く。どこへ行くかと思ったら、食堂へ連れて行ったのだ。夕食を頼めと手振りで要求する。何のことはない。彼らは、我のおごりで、夕食に有り付こうとしたのであった。ご馳走しても良いが、早く着替えたいので、ホテルへ行くと言って、食堂を出ると、若者たちは恨めしそうに、我を見る。何故か悪いことをしているようで、食堂を出にくい雰囲気であったが、しらばっくれて外に出て、ホテルらしき建物があったと思われる方向へ歩く。大きな広場に出た。その向こうに、あったのです。その岩が。岩盤上に、大きな金色に輝く岩が乗っているのです。「何で、落ちないんだ！」、と驚いてしまうほど、不思議であった。後で、案内書で知ったが、そこが、ゴールデンロックと呼ばれる、パゴダ、チャイティヨー仏塔であったのです。４時間余り歩いたと思うが、そこは、海抜１０８０メートル、パウンラウン山の山頂である。この岩は、周囲が２４メートル、高さは８メートル、その上にパゴダが設置されている。霧ではあるが、風に吹かれて薄ぼんやりと佇む、その金の岩は、神が住みついていると思わされる雰囲気があり、びしょ濡れの衣服ではあるものの、しばし、眺めていたものである。この岩は、大人ひとりで押してもぐらぐら揺れるとの事ですが、決して山頂から転げ落ちることはないそうです。機会があったら、是非出かけて見て下さい。ここの場所の名前ですが、もう一度、書きますが、チャイティヨーと言います。覚えにくいですね。皆さん、一度は言われた事があると思われますが、例えば、ある時、恋をしたと思って下さい。うまく行って、ラブラブだった、その時、彼女の前で、大失態を演じてしまいました。そして、彼女に言われたのです。「あなたって、最低よー！」、そう、その「サイティヨー」のサをチャに変えるだけで、ここの名前になります。「チャイティヨー」、覚えましたね？注） これは、ミャンマーのヤンゴンから東へ車で４時間ほど走った ところにある、ゴールデンロックへ行った時の話です。中国の 黄山で回想しているのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.07.19
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0717リハビリ３３６日目 緊急帰国 ～
２０２６年７月１７日（金）２００７年６月９日 緊急帰国サウジ在住時、日本より、緊急帰国の指令が来ました。それで、エアーチケットを買いに旅行代理店へ行くところであります。アシュラフの話で、横道にそれましたが、どこまで行きましたっけ？確か、まだ旅行代理店まで行かなかったですね？ 日本からの連絡で緊急帰国をせねばならないのです。そうなんです。僕は旅行代理店担当の携帯電話番号しか知らない。アシュラフは、ジュベールの町を知らない。で、携帯もずっと電話中で、ジュベールの町角で、立ち往生してしまったのであります。時間は刻々と過ぎます。電話掛けること、１０数回、待つこと、多分、１５分ほど？ようやく、携帯が繋がりました。でも、場所が良く分かりません。説明を受けても、大体、今居る所が分からない故、どう行って良いのか不明。運転手に代わってくれ、と、旅行社の担当が言います。「ボケェーとした、彼では、無駄だろうなー」と思いましたが、代わったのであります。すると、アシュラフ君、ペラペラ、ペラペラ、さらにペラペラとしゃべって、真っ黒い顔のそこだけ白い歯を見せて、にっこり。「旦那ー、近くでっせ！」、と言うではありませんか！驚く暇もなく、「おー、行ってくれ。」と私。難なく、旅行代理店へ着きました。調べて貰うと、２１時４５分発、カタール航空の便があるとのこと。「それ、予約して！」と叫ぶや否や、アシュラフに電話しました。もう１８時半を少し廻っている。急がねばなりません。２１時４５分発。２時間前のチェックインは無理でも、１時間前のカウンターがクローズする前に着かねばならない。２０時４５分までに着くには、最速２時間で走ったとしても、１８時４５分に出発でねば、間に合わない。あと１５分しかない！ ウヮーォー！「アシュラフ！ バーレーンへ行くぜ！ 準備してくれ！」「ヘイ、着替えしてくるだ。」「アホ、着替えより、パスポートじゃ！ あんのか？ パスポート」「ヘイ、事務所に。」「ハヨ、持って来てや！」「ヘイ！」ってんで、すっ飛んで行きやした。（運転して行きました）で、すぐに電話が来ました。「だんな～！、だめです・・・」「な、なんでやー？」「事務所で貸してくれんぞな！」「な、なにー！」パスポートは、途中逃亡を避ける為か、事務所で保管しているそうな。手続きをしないと、外国へは行けないそうな。ったく、困った。 あと、１０分しかない！続く＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。介護士さんが部屋に来て、足枕を外したり、布団をベッドの後ろにかけてくれたりした後、冷蔵庫から野菜ジュースを１個出してくれるのです。朝食です。おかず３種です。納豆ご飯に、九条ネギ味噌を乗せました。味噌汁にお茶です。午前のリハビリです。９時２０分過ぎに始まります。集合体操です。途中、居眠りが出ました。Mrtさんに起こされて、足の体操を行いました。体操の後は、立ち上がり訓練です。１８回プラス６回、合計２４回です。この回数を保持します。次は、Morさんによる、ストレッチと筋トレです。３０分、きっちり行ってくれました。その後、足に重りを乗せ、静置です。本日は金曜日、風呂の日です。美人のHgwさんの補助です。効率よくやってくれて注文の付けようがありません。ゆったり湯船に浸りました。昼食です。コロッケですね。ご飯と味噌汁にお茶です。午後のリハビリです。最初に立ち上がり訓練です。皆さんは５０回連続で行います。アジアの星一番は、無理なので、車椅子に分厚い布団を２枚重ね、膝を押して貰いながら立ち上がります。Morさんの補助で、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回を行いました。合計４６回です。回数は５０回に近いですが、途中の２回休みが大きく腕の疲労に休憩に効きます。まぁ、何とか、今の目標の４６回は出来ました。その後集団体操を４０分程、行いました。４ｍ平行棒による歩行訓練です。今の目標である、３往復を３回、Ｍｏｒさんの補助で、歩けました。ちょっと厳しいですが、問題なく歩く事は出来ました。１６時のおやつです。夕食です。メインはチキンですね。量は多いです。ふりかけご飯に、味噌汁にお茶です。部屋に戻り、デザートです。マンゴーゼリー、ヨーコさんに送って頂いたものです。これを食べてから、歯磨きに食堂へ行って来ました。後期高齢者医療保険料の支払い請求が来ました。高いのですよ。１年間で、２５万円支払えと言うのです。高いですねー。驚きです。税金は、それだけでないのですよ。以下の写真のように、７項目もあります。どんだけ税金を盗れば良いのじゃ。本日は、立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も、今週の目標として来た回数は出来ました。かなり厳しい状況なので、今の段階でこれ以上、増やしても難しいので、来週もこの回数で行いましょうか？療法士さんと相談してながら進めましょう。今朝は、楽天ブログの調子が悪く、この画面が出て来ませんでした。今、１１時過ぎですが、ようやく掲載する事が出来そうです。朝の４時半から、ずっとトライしていました。
2026.07.19
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0716リハビリ３３５日目 サウジからバーレーンへ 緊急出国物語 ～
２０２６年７月１６日（木）２００７年６月８日 サウジからバーレーンへ 緊急出国物語火曜日の夜、アパートへ帰ってメールを見た後、緊急帰国せねば成らない事を知りました。まず、 １．本日の仕事終了！ っと、説明し帰してしまった、運転手を呼び戻しました。 ２．旅行代理店へ、即刻、電話。出来るだけ早い便を予約してくれるよう電話。 ３．荷物（パスポートと現金、クレジットカードのみ忘れず）を取り纏める。 ４．冷蔵庫など、腐る可能性の物、廃棄。 ５．運転手が来たので、早速、旅行社へ出発。 （飛行機が取れたら、すぐにでも、帰れる準備して）で、運転手ですが、名前を、アシュラフと言います。アシュラは確か、悪い神の名？だったかな？ フが付いていて良かったな、と、思いましたです。で、そのアシュラフ君、サウジ在住１２年、メッカ、ジェッダ、リヤドにいたようで、現在、２８歳。１６歳の時に、サウジへ来たとのこと。赤ちゃんの頃は、記憶もないでしょうから、その期間を差し引けば、彼の人生の半分以上をサウジで生活している事になります。出身が、インド南部、そして東側の、マドラス出身です。マドラスも広いらしく、その場所、教えて貰いましたが、忘れてしまいました。彼は、サウジ生活長いですが、英語はうまくありません。「ジュベールの街へ、行ってくれる？」「ヘイ！」「旅行代理店へ行くからね！」「ヘイ！」「今夜、飛行機取れたら、日本へ帰る。だからバーレーンへ行く事になるよ」「？？？」「あの、旦那？ バーレーンへ行くんですかい？」「ちゃうちゃう、まずは、旅行代理店」「ヘイ、旅行代理店へ」「それで、飛行機が予約出来たら、バーレーンへ行くの！」「ヘイ、バーレーンへ行くので？」「あのね、だから、そのー、チケット取れなけりゃー、コンパウンドに帰るの」「？？？ ヘイ？ 帰るんで？ ？？？」と言った感じで、仲々、意志が通じません。おまけに、旅行代理店の場所も分からず、携帯電話だけが便りです。急いでいるので、時間が、なが～く感じるのでありました。続く。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝８時間半、ぐっすり寝て、爽やかな寝起きです。いつもの野菜ジュースです。姪から昨日１ダース貰ったので、あと２週間は飲めます。有難い事であります。朝食です。おかず３種です。卵焼きもありますね。納豆、キムチご飯、味噌汁にお茶です。Daiさんに頂いたキムチ、２箱貰って、今、１箱目を食べています。まだまだ長い期間食べられます。午前中のリハビリです。まずは、集団体操です。Junさんがリーダーで行ってくれました。足の運動の時は、Hrtさんが、補助してくれました。Hrtさんは、７５歳の男性で、とても声が大きくて元気です。羨ましいですよ。集合体操の後は、立ち上がり訓練です。いつも通り、１８回、２回休み、６回の２４回です。まぁ無難に行えました。ストレッチ、筋トレです。Morさん担当です。Morさんは次の人が待っているので、ゆっくり出来ません。３０分で終了し、重りを足に乗せて、静置１５分でした。暫く休んで、２ｍの平行棒を使って歩行訓練です。４往復を２回歩きました。これは少し疲れても、無難にこなしました。昼食です。魚ですね。ご飯、お吸い物、お茶です。部屋に帰り、ミカンを食べました。Daiさんに頂いたバナナ、駄目になってしまうので食べました。仲々、食べる機会が見つからないです。ミカンもDaiさんに貰ったのです。午後のリハビリです。立ち上がり訓練です。一昨日は調子悪くて４６回立てませんでした。昨日は、かなりきつかったですが、何とか規定の４６回立てました。本日は、腕が痛くなりましたが、比較的良くて、４６回立てました。今週も来週も、厳しくても、１８回、２回休み、１８回、２回休み、そして１０回の合計４６回を挑戦したいです。集合体操の後、４ｍの平行棒の歩行訓練です。昨日、一昨日と３往復を３回歩けませんでした。本日は、頑張りましたぞ。予定通り、３往復を３回歩けました。しかもそんなにきつくもなく。この調子で歩きたいです。１６時のおやつです。本日はコーヒーの量が多いですね。夕食です。ハンバーグです。芋もあります。ふりかけご飯に、味噌汁、お茶です。ふりかけはまだまだあります。部屋へ帰り、ミカンゼリーを食べました。デザートですね。我が友テラが、チェンマイで借りているホテルの部屋の写真を送ってくれました。テラの知り合いの美しい女性が、私の部屋に泊まりたいと言うので、部屋を見に来たのです。綺麗になっていますね。ホテルで清掃してくれますから。机の上も綺麗になっています。ヨーコさんが泊まって、綺麗にしてくれたのでしょう。これなら、すぐに使えますね。一昨日から調子が悪く、立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も無理をせず回数を減らして来ました。しかしながら、本日は、目標通りの回数を行う事が出来ました。何故、調子が悪かったのか不明です。どこも悪い所はなかったのですけどねー？まぁ、いずれにしても、調子が戻って良かったです。
2026.07.18
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0715リハビリ３３４日目 エチオピア美人と・・・ ～
２０２６年７月１５日（水）２００７年６月３日 エチオピア美人と・・・実は、先日、運転手のジャラル君とバーレーンへ行った時、エチオピア美人と、会うことになっておりました。ところが、ご存知、ジャラル君も、僕もバーレーンを知りません。結局、約束時間に、待ち合わせ場所へ行けず失敗、会食時間になってしまったのでありました。で、会食が終わってから、又、その場所を探しに行って、何とか、かんとか辿り着いたのであります。ホォー、っとして、電話を掛けましたら、何度電話しても、切れてしまいます。怒ってんなー、と、諦めて、サウジへ帰る車ことにしたのであります。そしたら、イミグレの近くまで来た時に、電話があり、「今、どこにいるの」「イミグレ！」って、言ったら、「何！ もう帰るのか！」、と怒っています。そして、「会わずに帰るなら、もう電話してくるな！」、と言われてしまいました。このように説明すると、あっしの方が、ご熱心に聞こえますよね？でも、携帯電話、いや、ワン切り携帯電話ですが、かけて来るのは彼女なんです。多分、日本人からお土産貰ったり、何か買って貰おうと思って電話して来るのでしょうがね。まー、それでも、そのー、あっしも、悪い気はせんのですな・・・。全く、よう分からん、女の気分と、アホな男の気分でござんした。さらにずっと後に分かりましたが、そのエチオピア美人は、売春婦だったのです。だからワン切りして来たのです。引っかからなくて良かったです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜も完全熟睡出来ました。一昨夜に引き続き、２日連続で完全熟睡であります。薬のお陰でしょうか？朝の野菜ジュースです朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯に味噌汁、お茶です。キムチはDaiさんに頂いたもので、納豆はネットで購入したものです。北海道産を購入しました。午前のリハビリです。集団体操のあと、立ち上がり訓練を行います。昨日の午後、立ち上がれなかった事があったので心配しましたが、１８回プラス６回は、何とか出来ました。午後が回数が多いので、どうなるかですね。ストレッチと、筋トレです。３０分行ってくれました。水曜日は風呂の日です。美人のHgwさんが補助してくれました。風呂は気持ち良いですねー。風呂上がりにスポーツドリンクです。昼食です。豆に茄子、酢の物です。ドンぶりものです。何でしょう？そぼろ丼でした。美味しいです。部屋に戻って、カボスゼリーを食べました。ヨーコさんから頂いた物です。午後のリハビリです。まずは、立ち上がり訓練です。先週と同じ回数、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回の、合計４６回です。何とか出来ましたが、かなりきついです。腕が痛くて、途中で止めたい気分でしたが、何とか頑張りました。この回数は、６月２３日から行っていますので、もう３週間続けています。それでも、まだこんなにきついのですから進歩がないですね。集団体操です。居眠りせず、全部行いました。立ち上がりを含め、丁度１時間です。４ｍ平行棒の歩行訓練です。今週より、３往復にしましたが、昨日は歩けず、３往復を１回、２往復を２回でした。本日は歩けるならば３往復しようと挑戦しました。しかし、腕が痛くて、2往復しか出来ません。それで、２往復を４回に変更しました。２往復を３回行い、４回目では調子も良いので、３往復にしました。結果、２往復３回、３往復１回の合計９往復歩きました。３往復を３回歩きたいですね。同じ９往復でも、３往復が良いです。１６時のおやつです。外は暑いらしいですが、ホットコーヒーです。夕食です。メインは魚です。ふりかけご飯に、味噌汁、お茶です。食事中ですが、世話になっている姪が来てくれました。野菜ジュースを持って来てくれたのです。前回も貰いました。もう今週、飲み切ってしまうので、ネットで購入しなければならないなー、と思っていた所でした。よく気の付く姪後さんを持って幸せですな。夕食後、部屋に戻り、葛よせを頂きました。ヨーコさんから頂いた水ヨーカンです。まだ何個か残っています。食後のデザートです。介護保険負担割合証が大田区から送付されて来ました。収入が多いと言う事で、８月から負担金が３割になります。こりゃー、大きいですねー！ そんなに収入があるのかい？年収が、３４０万円以上は、３割負担になるようです。８月から支払いが増えるなー！ 困ったぞ。貧乏人には打撃です。昨日から何故かリハビリの調子が悪かったです。しかしながら、本日は、多少、持ち返しました。大した差ではないですが、予定した内容はこなしたいですね。明日も頑張らねば。
2026.07.17
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0714リハビリ３３３日目 バーレーン VINSレストラン ～
２０２６年７月１４日（火）２００７年６月２日 バーレーン VINSレストランバーレーンでの会食は、VINS と言うレストランでした。こんな所です。ビールは、本物です。早く行ったので、まだ、準備中でした。ウエイトレスの方は、フィリピン人、エチオピア人であります。夜の８時半過ぎになると、フィリピン人の演奏と唄が始まります。雰囲気は、仲々良いものがあります。キャンドルの明かりなので、暗めです。しかし、冷奴は、最悪、僕は、概ねどんなものでもうまいと思う、味音痴ですが、この冷奴は一口食べただけで、後は食べることが出来ませんでした。不味いです。それも、非常に。トンカツは、うまかったです。野菜炒めも、おいしかったです。残念ながら、料理の写真撮るのを忘れました。それから、最後に食べた、うどんは、うまかったなー！味は塩味でしたが、うまい。麺もうまい。このうどんで、冷奴の不味さを挽回しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝７時間４０分ぐっすり寝ました。途中、全く目が覚めずです。私は、眠りも毎日記録しています。完全熟睡、熟睡、普通、眠れず、の４種類に分けています。今夜は、１０日振りに、完全熟睡でした。気持ち良い朝です。毎朝飲んでいる野菜ジュースです。朝食です。おかずは３種です。納豆ご飯、味噌汁、お茶です。Daiさんから貰った韓国納豆です。これが最後の納豆です。長い期間楽しませて貰いました。冷奴です。午前のリハビリです。集団体操です。昨夜は完全熟睡で充分に寝たのですが、集団体操時には居眠りが出てしまいます。立ち上がり訓練です。２４回出来ました。１８回、２回休み、６回の合計２４回でした。ストレッチと筋トレです。３連休と言っていた、Morさんですが、本日出勤して来ました。富山に行って来たのです。ストレッチと筋トレは３０分で終了、その後、両足を重りで固定して１５分静止しました。少し休憩して、２ｍの平行棒の歩行訓練です。４往復しますが、３～４歩で着いてＵターンです。あんまり疲れませんね。昼食です。メインは魚です。その他３種あります。ご飯に味噌汁、お茶です。午後のリハビリです。食後部屋に戻りベッドに居たら眠くなってしまい横になったら、リハビリ開始の１４時５分前です。大慌てで、スリッパも履かず、スマホもケースに入れず、車椅子に乗ってリハビリルームへ急ぎました。立ち上がりの１回目が始まっていました。しかし、中断して、私の準備をしてくれました。申し訳ないです。立ち上がり訓練は、２回目から始めましたが、調子は良くありません。１８回は何とか立ち上がりましたが、２回休んで次の１８回は、２回も立ち上がれず、２回休んで、次の１０回も、１回立ち上がれず、最悪です。疲れていたのか？ と問われても、一昨日は完全休養日で、昨日もそんなに無理はしていません。原因不明ですが、腕が痛くてダメでした。集団体操は、居眠りせず全部行いました。しかし足の訓練は補助してくれる方がいなかったので、出来ない項目多数でした。４ｍの平行棒を使った歩行訓練です。始めの３往復は辛うじて歩けました。しかし、腕が疲れてぎりぎり精一杯です。それで、次は、２往復にして２回歩きました。本日は、立ち上がり訓練と言い、平行棒の歩行訓練と言い、調子は悪かったです。１６時のおやつです。夕食です。シチューを少し煮詰めたようなおかずです。九条ネギ味噌ご飯にお吸い物、お茶です。水ようかんを食べました。写真が暗かったので、ネットから借りて来ました。良い知らせがありました。ソロバンの天才ジャンボから、９月頃面会に来てくれるとのこと、既報済です。その時、一緒に、チェンマイに来てくれた、あっちゃんも来てくれると言うのです。チェンマイでは、タイガーを見に行ったり一緒に会食したりした人たちなんです。楽しみですねー。ジャンボの彼も来てくれるのですよ。本日は、立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も調子が悪かったです。原因は不明です。無理はせず、平行棒の歩きは、３往復を１回、２往復を２回にしました。こんな日もあるのでしょう。一進一退ですが、焦らず、ゆっくり進んで行きましょう。
2026.07.16
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0713リハビリ３３２日目 バーレーンのゴルフ場 ～
２０２６年７月１３日（月）２００７年４月２日 バーレーンのゴルフ場先日、引っ越し前、写真保管庫が満杯となり、写真をアップ出来なかったので、バーレーンのゴルフ場の写真を掲載します。このように、ティグランドはきちんとした芝生です。しかし、芝生は最低限の所だけであり、その他の所は、ごらんの通り、土漠です。ティグランドから、フェアウェイまでの距離がかなりあり、フェアウェイまで行かないと、バンカーよりひどい土漠で打たねばなりません。ですから、１５０ｍは飛ばないと、結構、大変です。ここは、ティグランドから、フェアウェイの間に、谷底と崖があり、この距離が、やはり１５０ｍほどあります。僕は、この崖に落とし、出て来るのに、２打要しました。景色は美しいし、カートで移動出来るので、楽でもあります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜、中缶のビールを飲みました。良い気分になりましたが、看護師さんがビールと睡眠剤は良くないとの事で、ラメルテオン錠、デエビゴ錠、そしてタリージェも飲むのを中止しました。そしたら全然、眠れません。極端に言えば、１０分毎に時計を見ているような感じです。それで、３時半、看護師さんを呼びました。睡眠剤を１錠（デエビゴ錠）、貰いました。ですが、眠れないので、今、起きて書いています。１時間ほど起きていましたが、このままでは、リハビリも出来ないと、ベッドに寝ました。眠れませんが、いつの間にか寝て、１時間半ほど仮寝しました。このような睡眠ではよろしくないです。ビール飲んだら、遺憾でしょうか。頂いた御守りです。こんなに沢山頂いたのですよ。こりゃー治りますよね。８個もあるのですから。治らなかったら、神様に怒りますよ。治ったら、お礼参りに行かねばなりませんね。朝食です。昨日の残りのお稲荷さんもあります。納豆、九条ネギ味噌ご飯、味噌汁、お茶です。集団体操です。夜中に睡眠薬を飲んだので、昼間眠くなると看護師さんに言われていました。ですが、いつもより眠くならなかったです。立ち上がり訓練です。膝だけ押して貰って立ち上がりました。１８回、２回休み、６回の２４回です。Junさんに、立ち上がった後、腰を伸ばすようにと言われて、腰を伸ばすようにしました。その方が、体重が足にかかります。次はストレッチと筋トレです。本日は、Mrtさんが指導してくれます。Mrtさんは、私の旅本を読んでくれています。今は中南米を読んでいる所で、ほぼ読み終わる頃です。それで、南米に関して話しながら、ストレッチ、筋トレしてくれました。書いている私より、詳しく知っていますよ。月曜日は風呂の日です。Tkhさんが補助してくれます。先週も２回Tkhさんでした。慣れているので、テキパキと早いです。風呂は気持ち良いですね。昼食です。メインはチキンですね。ご飯にお吸い物、お茶です。部屋に戻り、ミカンゼリーを食べます。これは、ベイシアから買ったものです。美味しいですねー！まだ残りが３個あります。午後のリハビリは、本日もクイズを出す形式の時間だそうで、普段の立ち上がり訓練の５０回は行いません。それで、４ｍの平行棒の歩行訓練を行ってくれました。午前と同様、Mrtさんです。先週まで、２往復を４回、合計８往復でした。２往復しても余裕があるので、今週から、３往復に挑戦して見ようとMrtさんと相談しました。厳しいようだったら、２往復で中止しようと言う事で。結果、３往復を３回歩けました。合計９往復ですから新記録です。長下肢装具での歩き方に慣れて来ましたね。この調子で無理せず歩きましょう。Mrtさんが、外へ連れて行ってくれました。花が咲いています。何の花でしょう？ レンズに聞いて見ました。宿根フロックスと言う花のようです。後ろの方に見える赤い花は、サルビアとMrtさんに教えて貰いました。1階からは、家や木々が邪魔して赤城山は見えないと諦めていましたが、Mrtさんより、敷地の後ろの方に行けば見えると連れて行って貰いました。見えましたねー！ 左に鍋割山、その右手は黒檜山かと思いましたが、荒山のようです。黒檜山は、もっと右にあるようです。稲の生育状況です。成長が早いですねー。あと１ヶ月位したら、どの位大きくなるのでしょう？ 楽しみです。おやつの時間まで１時間以上あるので、部屋へ戻りミカンを食べました。イタリアの製本にする時間までなかったです。夕食です。メインは魚です。ふりかけご飯に、お吸い物とお茶です。大相撲が昨日始まったので、食堂の大画面で見ながら、食べています。名古屋場所は見所が多くて面白いですね。横綱、大の里が２日目で既に２敗、あれだけ強かった大の里、どうしたのでしょう。安青錦には、頑張って欲しいです。彼のファンなのです。幸先よく２勝しました。このまま勝ち続けて欲しいです。１週間が始まりました。昨夜は缶ビールを飲んだので、夜の薬は全てキャンセルされました。その中に睡眠薬がありましたが、それもキャンセルされました。そのせいか、仲々、眠れず、１０分に１回は時計を見ると言うような睡眠でした。看護主任に、眠れないと伝えましたが、ビールを飲んだら、薬は渡せないと言います。ビールを止めるか、薬を止めるかのどちらかだと言われました。困りましたな。日曜日の楽しみが増えたと思ったのですが。土曜日に寿司を頼み、ビールを飲むかなー、と主任に言いました。これなら、眠れなくても、日曜日なので、いつでも昼寝が出来ます。しかし、この回答は得られなかったです。
2026.07.15
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0712リハビリ３３１日目 バーレーンでゴルフ ～
２０２６年７月１２日（日）２００７年３月３０日 バーレーンでゴルフバーレーンへゴルフしに行って来ました。朝９時出発。３時間車かかって、バーレーンに到着。そして、日本食を食べて、ゴルフ場へ１３時半着。Riffa Golf Club と言います。１５時５０分スタートなので、時間はたっぷりあり。１時間ほど練習して、スタートまで休憩コーヒー。ラウンジでゆったりしていると、もうここで既に、ゴルフは終了したような気分。時間通りにアウトコースよりスタート。いきなり、トリプルゴギー。失敗スタート前から、フォームはメタメタになっていたし、初めてのコースなので、攻め方も分からないし、その後ダブルパーも二つ出してしまい、それでも、何とか、５２で纏めて前半戦完了。この頃、真っ赤なでっかい太陽が西に沈み、ナイトゲームに突入です。後半は、ナイターなので、ボールが見つかりにくく、さらに滅茶苦茶になり、結果は、公表しない事にします。ゴルフ終了、２０時４５分シャワーを浴びて、ビールを飲んで、もう既に２１時半を廻っている。それから、市内の日本食レストランへ。飲みなおし、食べなおしで、ゴルフ談義に花が咲き、気がつけばジャスト００：００分。一路、サウジアラビアへ。コンパウンド帰着は、午前３時。これがほんとの午前様です。楽しいけど、疲れますねー。ほえー＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日は日曜日、ゆっくり寝ていても良いのに早く目が覚めてしまいました。早朝の野菜ジュースです。つまみのあられを食べながら、ネットしています。朝食には、キムチとかつお梅を持って行きました。キムチはDaiさんから貰ったものです。おかず３種です。これは食べないで、キムチと梅でご飯を食べました。ご飯を食べ終わってから、このおかずを食べます。キムチご飯です。味噌汁とお茶です。かつお梅はしょっぱいですが、ご飯が進みます。部屋に戻りミカンを食べました。その後歯磨きで食堂へ戻ります。面倒ですねー。イタリアの旅を製本化しています。世話になっているTkeさんが９月にイタリアへ行くそうです。それで、イタリアの旅の本が欲しいと言われています。それで、最優先でこの作業を行なっています。これは世界遺産の町、アルベロベッロのとんがり帽子の家です。昼食です。魚他、４種のおかずです。ふりかけご飯に、義娘から貰った九条ネギ味噌を乗せました。麺が食べたいので、どんべぇを持って行きました。お湯を入れて貰うのにスタッフの方の言い方に、少し違和感を持ちました。カップ麺を食べるのは、１ヶ月に２回、日曜日のみと言われています。今月は、初めて食べるのに２回目と言われたのです。記録に残っていると言います。後でブログでもチェックしましたが、食べていませんねー。麺は美味しいですねー。ご飯を残し、麺を全部食べました。毎週食べたいですが、規則で１ヶ月２回と決められていると言う事ですから仕方ないですね。午後待望のビールが届きました。３本頼みましたが、１本は早速、冷蔵庫に保管しました。今夜飲むかなー？ 飲んだとしたら、１１ヶ月振りです。飲むのが、何だか怖いです。５６歳の時、うつ病で３年禁酒した後、ミャンマーの旅で、あまりにも暑くてビールを恐々飲みました。でも、すぐに慣れましたね。ヘアートニックも届きました。３度目の正直です。１回目は、ヘアーリキッドで失敗、２回目はヘアートニックのシャンプーで失敗、３回目でようやくヘアートニックを購入出来ました。阿保やなー。醤油も自分で買いなさい、と言われたので購入しました。隣のYkbさんの分まで買いました。ついでにビスケットも買いましたぞ。コーヒーを買った帰り、廊下の向かい側のおばあちゃんが廊下側に立っていました。いました。それで、赤城山を見させて貰いました。このおばあちゃん、いつも大きな声で笑っている方です。耳が聞こえないのか、声もでないのか会話は出来ないようです。ブラックコーヒーです。つまみは、えびスナックです。これは、量が多かったので、長く楽しませて貰いました。楽しみな夕方がやって来ました。１１ヶ月振りで飲めるビールです。酔ったらどうなるのか、恐々と少しずつ飲みました。美味いですねー！飲むほどに、アルコールが全身に染み渡って行きます。心地良い酔いが回ってきました。良いですねー、ビールは。最高です。おかずを準備して、部屋まで運んでくれました。有難いですね。つまみながら、ゆっくり飲めます。寿司です。毎週日曜日に頼んでいます。空きっ腹に飲むと酔いが早いので、寿司も食べながら飲みました。寿司も旨いですねー。稲荷寿司です。握り寿司だけでは少したりないので頼みました。３個ありますが、食べ切れず１個残しました。明日の朝食です。日曜日の本日は、最高の１日になりました。昼はカップうどんを食べ、夕食前には、１１ヶ月振りのビールを飲みました。少しずつ味わいながら飲みましたが、アルコールが全身に染み渡る気分は最高です。この気分を忘れていました。しかし毎日飲みたいとは思いません。１週間に１度、日曜だけで我慢します。日曜日以外は、リハビリなので、そちらに集中せねばなりません。ビールを飲んでいる暇はありません。日中は、終日、イタリアの旅の製本化作業でした。
2026.07.14
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0711 リハビリ３３０日目 バーレーンへ出張でした ～
２０２６年７月１１日（土）２００７年３月５日 バーレーンへ出張でした本日は、バーレーンへ出張でした。配管の製作工場がバーレーンにあり、その検査に行って来たのであります。朝、一番に出て、打合せ、検査、を行いましたが、予定より早く完了してしまいました。それで、ダイソーへ買物へ行き、まだ時間があるので、韓国人経営のスーパーへ行き、又、納豆と、豆腐を買い占めてきました。その後、下記のお店に行ったのであります。まだ、午後４時頃。入り口のドアは開いているものの、お店はまだ開店していないようです。しかしながら、もう本物のビールが飲みたくて、飲みたくて、何とか、お願いしてビールのみ、飲ませて貰うことに成功。このお店です。韓国名は、「アリラン」。日本名は、「江戸」です。以後、お見知りおきを！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝珍しく眠れずに、３時半に起きてしまいました。早く寝たので、６時間２０分寝ています。十分ではないですが、結構寝ていますね。眠くなったら、仮寝します。その後、１時間１０分仮寝しましたので、７時間半の睡眠となりました。朝の野菜ジュースは毎朝飲んでいます。朝の食事です。写真を撮るのを忘れました。食後にバナナを１本たべました。Daiさんに頂いたものです。午前のリハビリです。Mrtさんがリーダーです。足の体操の所で、居眠りをしてしまいました。立ち上がり訓練は、２４回です。ストレッチと筋トレです。次にベッドを使う人がいると言うので、急いで行いました。合計４５分位でした。２ｍの歩行訓練は、４往復を２回です。回数を間違えて、２回目はたぶん、５回歩いたと思います。食事に行く時に入れる袋ですが、Daiさんが、カツオの寿司とか入れて持って来てくれた保冷バッグが、車椅子に座って脚の上に乗せるのが丁度良いです。それで、ネットで買ったトートバッグが不要になりました。Morさんが使ってくれると言うので、差し上げました。昼食です。チキンですね。ピーマンに似たのがあったので、どかせてたべました。ご飯に味噌汁、お茶です。部屋に戻って、ヨーコさんから送って貰った、水よーかんを食べました。又、食堂まで行って、歯磨きをせねばならないので、面倒です。２階に洗面はあるのですが、ゴミ箱やテッシュがないのです。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。先週から同じで、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回の４６回です。かなりきついですね。腕が痛くなります。足に体重がかかっていない証拠なんですね。足に体重をかけようとしても、仲々、うまくかけられません。膝は押さえて貰っているのですが、どうしてでしょう？今の状況では、１８回連続を増やすのは難しいです。その後の４ｍ平行棒の歩行訓練です。これは歩き方が上手くなったのか、そうそう無理もなく、２往復を４回歩きました。腕の痛みがかなり軽減しています。来週は、３往復にして３回歩きたいと思います。チャレンジですね。１６時のおやつです。本日はゼリーが出されました。夕食です。豆腐ですね。ご飯にお吸い物、お茶です。部屋に戻り、葛よせを頂きました。先日面会に来てくれたTkeさんが９月にイタリアへ行くそうです。それで、アジアの星一番のイタリアの旅の、本を読みたいと言ってくれました。しかし、まだ、製本化していなかったのです。慌てて製本化作業を開始しました。ギリシャから、船でバーリに入港しました。まだバーリの辺りを編集しています。本日は土曜日、ここHakuの施設では、１週間の最終日、明日は完全休養日の日曜日です。何だか嬉しいのですよ、休みが。ほぼイタリアの旅の製本化に集中せねばなりませんが、余裕があれば、黄山紀行や、寺本悠介の場合、などにも手を伸ばしたいと思っています。
2026.07.13
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0710 リハビリ３２９日目 昨夜のバーレーン ～
２０２６年７月１０日（金）２００７年２月２５日 昨夜のバーレーン昨日、以前シンガポールで一緒に仕事をした人が、突然サウジにやって来ました。（知らされてないだけで、前から決まっていたらしい。）で、急遽、サウジからバーレーンへ行って、食事をしたのであります。こんな夕焼けの道を、突っ走って行きました。太陽がでかいなー、と思いますが、写真では小さく見えます。バーレーンの国境までは、約1時間と少しで着きましたが、そこからイミグレで、４０分近くかかりました。サウジのジュベールを出発して、２時間、目指す、ＧＵＬＦ ＨＯＴＥＬに到着です。ここがロビー。一泊、３万円程度だそうですが、３万円もあれば、ミャンマーを２週間弱バックパッカーの旅が出来ると思うと、高いなー、と思わざるを得ません。日本食レストランです。僕らは、この左手の個室で食事しました。雰囲気も、素敵であります。街で一番の日本食レストラン ＳＡＴＯ さと と書いてあります。これが中国で書いてあったら、笑ってしまう所ですが、このお店は、その説明書き通り、とてもおいしいお店であります。ビールも正真正銘のサッポロビールです。刺身や、トンカツ、串焼き、イカ納豆などなど、沢山食べましたが、あまりのおいしさと、懐かしい話で、写真を撮るのをすっかり、忘れてしましました。お値段も、刺身盛り合わせは、１万５千円、イカ納豆が、９００円、など、かなり、お高いですが、たまにはこう言う所で食べたいと思った次第です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝起きて、水を飲みますが、ネットしながらお菓子も食べます。歯磨きの関係があるので、夜は食べられません。それで朝なんですね。Okyさんから頂いた、しろえび紀行、まだあるのですよ。少しづつ、頂いています。野菜ジュースは、爽やかな朝の必需品です。朝食です。おかず３種類です。納豆ご飯にお吸い物、お茶です。納豆はDaiさんから頂いたものです。冷奴です。これもDaiさんから貰いました。午前のリハビリです。まずは集合体操です。頑張って居眠りをしないようにしてましたが、駄目ですねー、居眠りしました。立ち上がり訓練は、２４回です。その後、ストレッチと筋トレです。風呂があるので、Morさん、急いでやってくれました。風呂です。前回に引き続き、Tkhさんが補助してくれました。気持ち良く入りました。昼食は、海鮮カレーです。海鮮はなくても良いですが、美味しいです。部屋に戻り、ミカンを食べました。これもDaiさんから貰ったものです。午後のリハビリですが、本日はクイズを出すとかで、集団体操と５０回の立ち上がり訓練は、ありません。それで、１４時から、４ｍの平行棒で、歩行訓練を行いました。時間があるので、いつもより休憩時間を長くしてくれました。Morさんの補助で行っています。もう２往復は簡単に出来るので、３往復目も歩こうか？ とMorさんに相談したところ、今は順調すぎる、ここで無理をすると何かの反動が出ると困る。少しづつ増やしましょう、と言われました。確かにその通りですね。問題ない事を確認しながら、少しづつ負荷を増やして行った方が良いと思います。１６時のおやつです。夕食です。豚肉ですかね。ふりかけと九条ネギ味噌をご飯に乗せました。味噌汁とお茶です。部屋に戻り、葛よせを頂きました。映画、必死剣鳥刺し、を見ました。良い映画ですね。最後、主役は殺されてしまいます。死んだことも知らず、彼の子供を抱えて待つ、健気な義姪が映画の最後を締めくくっています。藤沢周平の映画は良いですね。ハッピーエンドの、隠し剣 鬼の爪、の方が良いですけどね。この映画も良かったです。本日は、午後のリハビリが、変則で、集団体操と立ち上がり訓練がなかったです、午前は、風呂があったので、やはり、立ち上がり訓練が出来なかったです。ですので、少し物足りなかったです。もう少し、多く、足を鍛えたいですね。ここのところ、順調に来ていますので。
2026.07.12
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0709 リハビリ３２８日目 ５次会、そして朝帰り ～
２０２６年７月９日（木）２００７年２月２３日 ５次会、そして朝帰りバーレーンで買物した事は、お伝えしました。 ＊ ＤＡＩＳＯ ＊ ASIANA HOUSE MARKET ＊ ＧＥＡＮＴ ＊ ＡＬＪＡＺＩＲＡの５軒でした。その後、１次会の前の、軽く飲み会を、ゴルフ場で行いました。そして、リカーショップで、お酒類をお買物。こんなに沢山のワインがあります。そして、ブランディの棚です。お酒類を購入後、バーレーン市内で、タ人女性が経営の、タイ、日本、韓国料理を出してくれるお店で、ホントの1次会です。日本料理は。、結構、本格的な料理が楽しめます。しかし、刺身を頼もうとしたら、１年ほど前に赴任している、現地を良く知っている人から刺身は止めた方が良い、と言われてしまいました。ここで、梅酒、ワイン、ウイスキーを飲んだ後、カラオケのあるお店に移動して、３次会です。ここには、女性はいますが、中国のように、隣に座ってサービスはしません。従って、男のみで唄っているしかないのです。それで、メンバーの中でもスケベな人は。、美しく若い人を求めて、いつの間にか、部屋からいなくなっているのです。探しに言ったら、何と、こんな可愛い子とおしゃべりしていました。ちょっと聞いて見たら、エチオピアから働きに来ているという事でした。僕は、スケベじゃないので、すぐにカラオケの部屋に戻りましたが、もう１枚、写真を撮らせて貰ったのが、次の写真です。カラオケの部屋へ帰った振りして、陰で見ていたら、何と、お尻を触ったりしております。困ったお方達でありますが、ちと羨ましいかな？名残は惜しいのですが、このお店を後にして、次にはディスコに繰り出しました。アフリカ系の女性、男性が多かったように思います。白人も沢山いました。が、アジア系は少なかったように思います。こんな所で写真は撮れないので、残念ながら、想像して下さい。アフリカ系の女性は、お尻がでかいですねー。そして少し高い位置に形の良い尻がついているようです。大混雑で、踊るとぶつかる位の混みようでした。因みに入場料は、５ディナール（１５００円）です。次に、ロシア人が踊って唄っているところへ行きましたのです。スタイルのよい、ロシアの女性達が、腰をくねらせて踊っていました。バーレーンの夜、これでおしまいです。え？ もっとあるだろう？ って？いや、他には何にもありません。何かあるのであったら教えて下さいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、ずっとスキューバダイビングの夢をみていました。夢なのか薄々起きていて、思っていたのか分かりません。長い時間夢を見ていたようで、９時間も寝ていたのに、寝起きはすっきりしません。珍しいですね。そんな寝方は。一緒に泳いでいたのは、遠い昔、グアムだったかなー？ 一緒に行った女性です。今は神栖市でマッサージ業を行っています。何故、彼女を思い出したのか、分かりません。スタイルが良くて、色っぽかったから記憶に残っていたのかなー？そうそう、どっかに水着姿の写真があったはず。朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種ですね。納豆ご飯です。韓国海苔の納豆です。Daiさんから頂きました。冷奴です。美味しいですね、冷奴は。窓から見える空です。今日は良い天気のようです。午前のリハビリです。集合体操から始まります。その後立ち上がり訓練を行いますが、いつも通り、２４回です。ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。昨日は休みで元気満タンと思いきや、あまり元気がありません。ボーナスを貰ったようですが、予想よりかなり少なかったらしく、ガックリしていました。しかし、ストレッチと筋トレは手抜きせずしっかりやってくれましたぞ。少し休んで、２ｍの平行棒、歩行訓練です。Ｍｏｒさん、ボーナスショックが尾を引いているのか、何往復したか分からなくなり確認しながら、２ｍ４往復を２回行いました。順調です。昼食です。魚とおかず３種です。ご飯に味噌汁、お茶です。昼食後、Tkeさんが面会に来てくれました。船の旅世界一周は止めたと聞いていました。それで、今度はイタリアに行くそうです。旅の話で花が咲きました。イタリアの本を送って欲しいと言われました。快諾しましたが、後でパソコンを見ると、ギリシャ、イタリアは、製本化していませんでした。それで、次に行きたいと言う、ニュージーランドを送付させて貰いました。ラインの添付で送りましたが、読めれば、東ヨーロッパ編、そして、イタリア編も製本化して送る予定です。沢山、お土産を頂きました。ミカンです。バナナです。各種、おつまみです。これはチョコレートですね。醤油も買って来てくれました。スーパーの無料の小袋を貰って来て欲しいとお願いしたのですが、買って貰って申し訳ないです。Tkeさんとの楽しい面会を終えて部屋へ帰る時、北側の部屋が空いていました。それで、赤城山を見させて貰いました。北側の部屋からですと、赤城山の全貌が見えるのです。この部屋に新しい人が入所するようです。ネットで購入した、入歯用歯ブラシが届いていました。本体が、７６０円で、配送料が、４６０円です。配送料が高いですが、止むを得ませんね。買いに行けないのですから。ヨーコさんから送って頂いた、葛よせ：あずきを食べました。午後のリハビリです。立ち上がり訓練を、１８回行い、２回休んで、次の１８回を行っている時、便が出てしまいました。それで、立ち上がり訓練を中止し、部屋に戻りました。便のコントロールが上手く行きません。風呂に入る時も出てしまうのです。困りますな。本日は、お医者さんの診察日です。胸が時々、ちくちくを痛むのは肋間神経痛であろうと、言う事です。その後、あまり痛くならないので問題ないのでしょう。足の痺れ、突っ張りも以前に比べれば良くなっているので、薬はそのまま継続しましょうと言う事になりました。２９歳と言う若い男性のお医者さんです。尿道カテーテルの交換も行ってくれました。若い先生なので大丈夫か緊張しましたが、痛くなかったです。上手です。午後３時前に、診察が終わったので、リハビリに戻りました。４ｍ平行棒の歩行訓練です。療法士さんはＭｏｒさんを除き全員帰り、一人なので、やる事が多いので、早めに切り上げねばなりません。それで、休憩時間を少なくして、２往復を４回歩きました。２往復目の帰りは腕が少し痛くなりますが、順調に歩けました。１６時のおやつです。隣のMtmさんに聞きましたが、若いイケメンのお医者さんが来たので、女性の皆さん、大騒ぎだったようです。年寄りより、若い方が良いらしいです。後述しますが、Tkeさんから、刺身を頂いたので、Daiさんから頂いた、ビールを飲みました。残念ながら、アルコールはなしですが、ビールの味はしました。１１ヶ月振りです。酔いませんが、確かにビールです。本物を飲みたいですねー。と思ってスタッフの方に聞きましたら、飲んで酔っぱらって大騒ぎするような飲み方は禁止であるが、部屋で大人しく飲むならOkであると聞きました。酔っぱらって、大騒ぎした事はないので、今度購入して、日曜日のお寿司の日に飲みましょう。ビールと一緒にDaiさんから頂いたあられをつまみに飲みました。このあられは、神奈川県産で有名な菓子らしいです。美味しいです。お待ちかねの夕食です。刺身は食堂で食べるのはよろしくないと部屋に運んでくれました。有難いですね。刺身だけでなく施設のおかずもあります。いぇ～い、刺身じゃ！ 美味しそうじゃのー。って、実際に物凄く美味しいのです。一切れ一切れ、味わいながら、食べました。刺身は本当に美味しいですね。世界でもこんなに美味しい食べ物はないでしょう。Tkeさんありがとうございました。食後に、これも頂いたミカンを食べました。甘くて美味しかったです。さらに、ヨーコさんから頂いた、水よーかんを頂きました。美味しい物を沢山食べて、幸せですな。皆さんから色々と頂いて、単調な施設生活、バラ色になります。本日は、Tkeさんが面会に来てくれて、沢山のお土産も頂きました。特筆は、刺身ですねー！ 最高に美味しかったです。２ヶ月振りに食べました。刺身の前に、Daiさんに頂いたビールも飲みました。１１ヶ月振りです。ノンアルですが、全くのビールの味です。思い出しますなー、毎晩飲んでいた頃の事を。本物を飲んで見たいです。あのほろ酔いの気持ち良さを感じたいです。しかし、色んな物を皆さんに頂いて、私は幸せ者ですね。皆様方に感謝せねばなりません。そして、自力で動けるようになり、元気な姿を皆さんにお見せして、美味しいビールを一緒に飲みたいです。
2026.07.11
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0708 リハビリ３２７日目 バーレーンで買物 ～
２０２６年７月８日（水）２００７年２月２３日 バーレーンで買物昨日は、予定通りバーレーンまで行って来ました。まずは、日本企業のダイソーへ。何でもあります。買物意欲が湧きます。次は、ＧＩＡＮＴと言う大きなショッピングモールへ。次に、韓国人経営の、日本食商店へ。最後に、アルジャジーラと言う、スーパーへ。買物した結果です。写真に入れるのを忘れましたが、ご飯茶碗、味噌汁用お椀、孫の手も購入済みです。お玉の普通サイズもありましたし、冷凍保存用のパックを沢山買いました。これが、豆腐と納豆です。何故か、どのような工夫がしてあるのか、納豆の賞味期限は、２００７年１１月（１１ヶ月）になっております。又、豆腐も長期保存が可能です。買い占めて来い！ と言われておりましたが、そんなに大量に買って良いものか判断着かず、豆腐１４丁、納豆５ヶに留めました。その内、豆腐４丁、納豆１ヶは、我が家の食卓に出る予定です。因みに、豆腐は、１丁２１０円、納豆は、１ヶ２５０円でした。上記の他にカレー用に、豚肉を買いましたが、サウジ入国時に問題になる云々との議論があり、結局、バーレーンのレストランで料理して貰って、胃袋に入れてサウジへ持ち込んだ次第です。しかし、買物のあと、諸々と行き場所があり、サウジのコンパウンドに辿り着いたのは、何と、朝の３時半頃でした。その話は、次回です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝写真に撮らなかったですが、水を飲み、野菜ジュースを飲むのは朝の日課です。そして７時半、食堂へ向かいます。今朝なDaiさんに貰った納豆と、冷奴を持って行きます。納豆は韓国海苔なんですよ。どんな味でしょう？おかずは、３種です。納豆ご飯に味噌汁、お茶です。韓国海苔納豆、美味しいですぞ。どこが韓国の味なのか分かりませんが、海苔の味はしました。冷奴も美味しく食べました。午前のリハビリです。まずは集合体操です。又もや居眠りしてしまいしたぞ。こりゃー、異常ですなー。お医者さんに聞いて見ましょう。確か明日が検診のはずなんです、立ち上がり訓練は、いつも通りの合計２４回です。次はストレッチと筋トレです。Mrtさんが行ってくれました。Mrtさんは私の本を読んでくれています。もう２０冊以上、渡したでしょうか。今は中米辺りを読んでいるとの事で、そんな話をしながら、ストレッチを行ってくれました。水曜日は、風呂の日です。Tkhさんが担当してくれました。風呂は気持ち良いですねー。週に３日ですが、まぁ十分ですね。昼食です。風呂からあがって、昼食の為に車椅子に座っていたら、居眠りしてしまいました。良く眠れますねー。ご飯に味噌汁、お茶です。今日のご飯も美味しかったです。午後のリハビリです。普通は立ち上がり訓練から行うのですが、どう言う事情があるのか分かりませんが、集団体操から始まりました。Mｒｔさんがリーダーです。Mｒｔさんの掛け声に合わせて、皆さん全員が手足を動かします。声を出しながら、体操も行うので、リーダーは大変ですね。集団体操の後に、立ち上がり訓練を行いました。通常通り、合計４６回行いましたが、この立ち上がり訓練が一番疲れます。どこが疲れるか、と言うと、腕と肩です。これは足を使ってない証拠ですね。足に乗れるようにならねばなりません。次は、４ｍ平行棒を使った歩行訓練です。Ｍｒｔさんが補助してくれます。やる事があるので、３５分から４０分に終わる必要があるとの事です。何とか、２往復を４回、歩きたいので、休憩時間を減らして歩きました。Ｍｒｔさんの協力を得て、無事４回歩けました。１６時のおやつです。部屋に帰ると、ネットで注文したトートバッグが届いていました。開封して見ると、大き過ぎます。部屋から食堂へ行く時に、納豆や冷奴、キムチなど持って行くのに、膝の上では無理です。醤油も自分で買いなさいと、Hakuから言われているので、さらに持ち物が増えます。それでトートバッグを買ったのです。しかし大き過ぎます。かなり大きいです。又々、ネット購入に失敗しました。こんなに大きいのでは、膝にも乗りません。部屋を見ると、昨日、Daiさんから貰った袋があります。カツオ寿司や納豆、冷奴などが入っていたのです。大きさもぴったりですねー。袋の底も多少硬くて、食料を入れるのは丁度良いです。これを使いましょう。トートバッグは不要になりました。せっかく買ったのに、勿体ない事をしました。部屋を探したら、こんな紙袋もありました。これも使えます。何で、部屋を良く探さなかったのでしょう。夕食です。魚にシュウマイなどおかず３種です。デザートもあります。ご飯に味噌汁、お茶です。九条ネギ味噌も乗せました。部屋に戻ると、もう一つ大きな荷物が届いていました。お見舞いとあります。先日、面会に来てくれた、ヨーコさんからです。うわぁー、沢山の水菓子です。１２個もありますぞ。こりゃー、長い期間、楽しめます。早速、栗ぜんざいを食べてみました。美味しいですねー！ 甘いですが、甘さは強くなく、丁度良いです。先日は面会に来てくれ、お見舞いも貰ったばかりなのに、又もや頂きました。ヨーコさん、ありがとうございました。ほんと申し訳ないです。本日もリハビリは順調でした。５０回の立ち上がり訓練では途中休みを入れて４６回立ち上がりました。かなりきつかったです。腕にかなりの負担がかかっています。これでは、駄目で、足で立たねばならないのですが、仲々、上手く行きませんな。昨日はDaiさんが面会に来てくれて、色々と食料を頂きました。そして今日は、ヨーコさんより、水菓子を送ってくれました。友人は有難いですねー。ほんと感謝申し上げます。
2026.07.10
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0707 リハビリ３２６日目 今日は休み。バーレーンへ！ ～
２０２６年７月７日（火）２００７年２月２２日 今日は休み。バーレーンへ本日は、待望の休みです。５日働いて、２日休みなのに、５日が長いと感じます。本日は、サウジへ来てから、初めて国外へ出ます。隣国のバーレーンです。ここから、車で２時間半ほどで、着いてしまうほど近いのです。しかしながら、国境を越えると、かなり異なります。え？ 何がって？酒が飲めるのですよ！ 酒が。日本食もあるのですよ！ 日本食が。女性も顔を出しているらしいですよ！（本日確認予定）違うでしょう？ それもかなり。本日は、日常品の買物と、会食が目的です。帰宅後、報告します。でわ！ バイバイ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の定例行事、野菜ジュースです。これは毎朝欠かせません。姪から沢山貰ったので、まだ追加注文の必要はありません。朝食です。ウィンナーが３本あります。長男の嫁さんから父の日に贈って貰った、国産九条ネギを食べます。ご飯に味噌汁、お茶です。梅干しも食べます。塩分が多過ぎでしょうか？今朝は、リハビリ前から異常に眠くて、リハビリ開始前から居眠りしていました。集団体操が始まっても、居眠りが止まりません。おかしいなー？ 薬のせいでしょうか？立ち上がり訓練です。先週までは、膝を押す人、お尻をあげる人の二人の補助で立ち上がっていました。しかし、本日は、Morさんが膝を押すだけの補助で行いました。ですが、今までで一番、立ちやすく腕の負担も少なかったのです。不思議ですねー。この状況を説明出来ません。しかし嬉しい兆候ですね。Morさんに引き続き、ストレッチと筋トレを行って貰いました。じっくり４５分行って貰い、その後１５分位、足の静置を行ってくれました。その後、少し休んで、２ｍ平行棒での歩行訓練です。４往復を軽く２回歩きました。歩くのが上手になりましたねー。昼食です。良いですねー！ 大好きな麺です。ソーメンなんですよ。美味しいですねー！良いですねー！麺はほんと、好きですよ。横浜から、Daiさんが、面会に来てくれました。横浜やチェンマイで食事を共にさせて貰っている方です。海外送金などの話をしていたら、あっと言う間に１時間近くが過ぎ去ってしまいました。もう少し、時間が欲しかったです。しかし、Ｈａｋｕの規則では、１５分と言う事ですから、かなり大目に見て貰いました。沢山の贈り物を貰ったのですよ。カップ麺です。Hakuの規則で、１ヶ月に２回しか食べられません。２ヶ月も食べられます。おー！ ビールにつまみやー！ と大喜びしたら、アルコールゼロでした。Hakuでは、アルコール禁止ですからね。ビールの雰囲気を味わせて頂きます。納豆に冷奴、そしてキムチも頂きました。いずれも朝食に欠かせない３品です。有難いですねー。納豆、キムチは丁度食べ終わったばかりだったのです。ウェットティッシュも頂きました。除菌の方は、顔や手は拭かない方が良いようです。色んな所を拭いて除菌するようです。午後のリハビリのぎりぎりまで、Daiさんとお話させて頂きました。早く自力で動けるようになって、横浜やチェンマイで、飲みながら食事したいですね。午後のリハビリは、立ち上がり訓練からです。今回もMorさんの膝の補助だけで立ち上がりました。何故か、午前よりも立ち上がりが難しかったです。でも、予定通り、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回の合計、４６回は出来ました。その後、集合体操です。居眠りしてしまいましたねー。眠くなってしまうのです。そして、その後は、４ｍの平行棒での歩行訓練です。今週から２往復を４回にしました。本日も、２往復を４回、完遂しましたぞ。歩き方や、Ｕターン、など上手くなったようで、腕への負担が軽減し、腕や肩が痛くなるのが少なくなりました。１６時のおやつです。この時間が来ると、１日が終わったなー、と感じます。それで、ゆったりとコーヒーが飲めます。夕食です。Daiさんに頂いた、カツオの寿司です。カツオの寿司って珍しいですよね？ しかし、美味しかったです。刺身でも、カツオが一番好きで、病気になる前、日本にいる時は、週に２回は食べていました。良い物を買って頂きました。ほんと、美味しかったです。Daiさんに感謝申し上げます。ワサビに醤油も持って来てくれました。醤油は自分で買いなさい、と言われたばかりなんです。注文しましたが、日曜日に来ます。それまで、醤油が欲しいと言い難いなー、と思っていたのです。Hakuの準備してくれたおかずです。これはこれで食べました。ご飯に、お吸い物とお茶です。ご飯は食べませんでした。本日は、Daiさんに頂いた、カツオの寿司を食べて最高の夕食でした。しかし、美味しいですねー！ カツオの寿司。滅多に食べないですよ、カツオの寿司は。刺身はしょっちゅう食べましたけれどね。差し入れも沢山頂きました。ありがとうございました。リハビリも順調です。立ち上がり訓練の５０回は厳しいですが、何とか立ち上がれます。平行棒の歩きは、立ち上がりよりも順調です。４ｍの平行棒２往復４回より、もっと歩けると思いますが、あまり頑張り過ぎて、何か反動が出ると困るので、少しづつ増やして行こうと思います。
2026.07.09
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0706 リハビリ３２５日目 バーレーン ～
２０２６年７月６日（月）２００６年１２月１６日 バーレーンバーレーンの「生命の木」を見て、この土漠の中、逞しく生きているなー！と感心して、ゴルフ場へ向かう時、草のようなものがボコボコと見える。あれは、今、雨季なので生えている草か？ と聞くと、いや乾季でも生えているとの答え。ホォー、こいつもすごいなー、と思って車を止めて、しげしげと眺めてみた。さらに近づいて見ると、このように、やはり水分を放出しないような葉っぱの構造になっている。乾季でも生きているって、やはり素晴らしい生命力だ。ゴルフ場に着きました。木が少ないですが、普通のゴルフ場です。プレー費は、１ラウンド、１万４千円程度と聞きました。この手入れ費用と、この地である事を考慮すれば、安いのかも知れません。次に、タイ、チャイニーズ、ジャパニーズと看板を掲げたレストランへ行きました。このお店は、タイのお姉さんが、経営しているとのこと。従業員も、タイ人と一人のフィリピン人です。確か、チエンサエンと言う店名です。トンカツ定食を注文しました。普通においしいトンカツです。サウジでは、豚ですから、絶対に食べられません。お値段は、４．５ディナール ＝ １４００円程度。高いですが、日本食ですし、豚ですから、止むを得ません。その後、バーレーンの出国検査を通過し、サウジへの入国検査も想像から程遠いほど簡単に済み、税関検査も超簡単に済みました。この写真は、既にサウジアラビア側のコーズウェイです。なが～い、コーズウェイですねー！マレーシアのジョホールバルから、シンガポールへ渡るような雰囲気ですが、長さが全く違います。そして歩きの人はいません。そして、女性の姿は、ほとんど見ませんし、女性は女性で専用の検査場所を通過します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、久しぶりに正義のミカタを見ました。時間がなくて全部は見切れていません。朝見ようとしたら、見られなくなってしまいました。朝の水分補給と、野菜ジュースです。おやつを食べながら、朝のネットを行っています。朝位しか食べる機会がないのですよね。寿司と一緒にベイシアからネットで購入した、デザートです。朝食用のおかずです。キムチも納豆も終わってしまったので、梅干しとふりかけと、ノリ（ごはんですよ！）です。朝食です。おかず３種です。昨日の残りの稲荷寿司です。ご飯に味噌汁、お茶です。ふりかけに、ノリ、そして梅干しです。おかずが多すぎです。稲荷寿司も食べたので、ご飯も食べ切れませんでした。午前のリハビリです。集合体操の後、立ち上がり訓練です。いつもと同じく、１８回、２回休み、６回の、２４回です。Morさんの、ストレッチと筋トレです。たっぷり４０分行って貰いました。Morさん、本日は半日で帰るそうです。風呂の日です。本日の担当は、Askさんです。彼女の趣味はバドミントンです。前も聞いたのに忘れてしまって、もう一度聞いてしまいました。すいませんねー。昼食です。レンコンはあまり好きではないんですよね。ご飯に味噌汁、お茶です。部屋に戻り、デザートです。ネットで購入したミカンゼリーです。ミカンががっぽり入っていて美味しいですぞ。午後のリハビリです。午後は立ち上がり訓練から始まります。５０回行いますが、アジアの星一番は、５０回連続は出来ません。先週と同じ、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回の全部で４６回です。今週もこの回数ですね。集合体操の前に、介護保険に関する、クイズが出されました。Tkt先生からです。半分位しか正解しませんでした。次は４ｍの平行棒による歩行訓練です。先週まで、２往復を３回でした。今週は、４回に挑戦しようとしています。時間が１時間弱しかないので、休憩時間を短くしなければならないです。結果→ ２往復を４回、完遂。やったー！ やりました。新記録です。そんなに腕も痛くならず、歩けました。Ｕターンや、平行棒の継ぎ目の歩き方も慣れて来ました。今週は、２往復４回で行きたいと思います。１６時のおやつです。夕食です。魚に豆、オクラもあります。ご飯にお吸い物、お茶です。今夜のご飯は美味しかったです。昼食のご飯は硬くてよろしくなかったです。夕食位のご飯が欲しいですね。本日は、立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も上手く行きました。４ｍ平行棒も、先週の２往復３回から、２往復４回に増やしました。それでも、順調に歩けました。足への体重のかけ方も上手くなっているものと思われます。Ｕターンや、平行棒の継ぎ目の膨れ上がっている所も上手く出来るようになっています。今週はこの回数で、上手く歩けたならば、療法士さんと相談して来週は負荷を増やしたいと思います。
2026.07.08
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0705 リハビリ３２４日目 バーレーン 生命の木 ～
２０２６年７月５日（日）２００６年１２月１６日 バーレーン 生命の木蘇州大学に留学中、ヘッドハンティングされて、サウジアラビアに来て欲しいと言う強い懇願があり、本格赴任の前に、事前に現地視察に出かけた時のものです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝バーレーン空港まで、現地赴任のお二人が迎えに来てくれました。そして、サウジにはないお店があり、日本製品が購入可能とのことで、そのお店に連れて行って貰いました。何と、ＤＡＩＳＯです。どう書くのでしょうか？ 忘れました。１００円ショップです。すごく大きなお店で、この地で誰が買うの？と言うような製品まで売っていました。例えば、半紙→筆で書く習字に使うもの。これって誰も買わないでしょう？６００ｆｉｌｓとは、現地のお金の単位で、１８０円程度だそうです。従って、１００円ショップでなく、１８０円ショップであります。何でも、買えそうなので、安心しました。そして、ゴルフ場があり、そこへ連れて行ってくれるとの事で、移動中。こんな道路です。こんな風景です。僕は、砂漠の国なので、もっとさらさらした美しい砂漠を想像していましたが、砂漠ではないですね。むしろ泥です。見渡しても、木は１本もありません。あれば人間が水を与えたりしている手入れの行き届いた木です。しかし、人間が世話をしていないのに、堂々と生きている木があると言うので、連れて行って貰いました。「生命の木」、と呼んでいるらしいです。どうです？ 見事な木ではないですか？ ちょっと小高い所にあります。このような所に、たった１本だけあるのです。このような貴重な木なのに、馬鹿者達が、木に登って揺すっています。もっと大切にしてやれよ！ って言いたいのを我慢していました。こんな所で、けなげに生きている木じゃーないですか！これが、葉っぱです。何と言う木でしょうか？ やはり水分が蒸発しにくいような葉っぱですね。調べました。この木の名前は、プロソピス・シネラリアと言うマメ科メスキート属の常緑樹でした。根は４０～５０ｍの深さまで伸ばし、遥か下にある地下水脈から水分を吸収して生きているようです。凄い生命力ですね。見渡す限りの土獏の中で、この木、１本だけが生きているのです。逞しい、「生命の木」を見て、そしてさらに車は、ゴルフ場へと向います。（続く）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝４時頃足が痛くて目が覚めました。最近では珍しいです。起きるかどうか迷いましたが、看護師さんに足を真っすぐにして貰い、身体も反対に動かして貰いました。寝れるかなー、と思っていましたが、６時半まで眠れました、な、なんと９時間も寝ましたぞ。寝すぎでしょうか？寝起きの顔を拭きます。フェイスシートです。せっけんの香りがします。首の後ろも拭きますぞ。気持ち良いですねー。Mryさんに頂いた物です。顔を拭くたびに、Mryさんを思い出します。これまた、朝のリフレッシュ、野菜ジュースです。毎日飲んでいます。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯です。Naoさんに頂いた納豆もこれで最後の１箱です。長い間、納豆を楽しませて貰いました。Naoさんに感謝です。６００ｇのキムチも、これで食べ終わりました。美味しかったです。又、買わねばなりません。部屋に戻り食後のデザート、プリンです。プリンもこれで最後の１個です。冷蔵庫にだいぶ空きが出ました。大田区池上の住居を売りに出したら、沢山の不動産会社から電話やメールが届いて、その対応に大忙しです。今は電話だけでなく何と言うのでしょう、オンライン会議で話がしたいと言う会社もあります。従来であれば、テレビ電話とでも呼んでいたのでしょうか？昼食です。カップうどんを食べようと持って行きましたが、遅れて行き皆さんは、もう食べていたので、スタッフに頼むのも悪いと思い、どんべぇを食べ損ねました。出された魚で食べました。ご飯に味噌汁、お茶です。午後、ネットで注文した、ヘアートニックが届きました。前回は間違えて、ヘアーリキッドを頼んでしまったのです。今回は、きちんとヘアートニックと確認して注文しました。しかしながら、これ、シャンプーなのですよ。又もや失敗しました。阿保やなー。全く阿保です。数千円損しました。これが、前回間違えて買った、ヘアーリキッドです。看護師の若者、Hskさんに、自分で使うか、誰かにあげるかして下さい、と渡しました。シャンプーは、風呂場に持って行くと言っていました。お菓子は、注文した通り間違っていません。夕食です。豪華でしょう？ ベイシアからネット購入したものです。ヘアートニックは失敗しましたが、その他は、大成功です。寿司です。９貫あります。う～ん、美味いですなー！ ３週連続日曜日は寿司です。飽きませんなー。寿司大好きです。ですから、日曜日は楽しみですよ。先週同様、稲荷寿司も買いました。寿司９貫では腹一杯にならないと思いまして。稲荷寿司も大好きなんですよ。食べ切れず、１個は、明日の朝、食べます。部屋で食べられるので、笑点を見ながら食べました。クダラナイですが、面白いですよね。楽しみだった完全休養日の日曜日が終わりました。マンション売却の対応で忙しく、小説を書く時間がなかったです。自分で動けないので、内覧とか先送りにして貰っています。多くの不動産屋が見積もりをしてくれるので、全部揃ったら、内容と金額も含めて精査して、数社を決めて内覧も行って貰い決めたいと思います。明日から、１週間が始まります。頑張りましょう。
2026.07.07
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0704 リハビリ３２３日目 レバノンは、他の中東の国々、ちと異なる？ ～
２０２６年７月４日（土）２００８年８月２２日 レバノンは、他の中東の国々と、ちと異なる？レバノンに来て思うのは、同じ中東でも、ずいぶん他の国と違うと言う事です。そう感じるのは、僕だけなのか、どうか、分かりません。が、気付いたことを、列挙して見ます。まず、どでかい看板に、ビキニの水着のお姉さんの後姿が、堂々と掲げられております。美尻が強調されているものです。それも、あちこちに、沢山。 他の国では、見られません。街を歩いているお姉さんも、おっぱい半分くらい出したり、ヘソだしだったり、自由主義国と全く同じです。 他の国では、見られません。アルコール類も、その辺のお店で、どこでも買えます。レストランへ入って、あぁ、ビールがあるの？ ってな感じです。 他の国では、そう簡単に飲めません。そして、砂漠がありません。シリアから入って、ずっと豊かな緑です。 他の国には、必ず、砂漠（土獏）があります。海辺の町も、ほとんどリゾート地と言う感じで、イエメンなどの海とは、全く違います。トルコに似ています。何でやろなー？ 何でやろ？と考えて見ました。イスラムのパーセンテージが少ないのか？早速調べて見ました。ヨルダン イスラム：９２％ キリスト教： ６％ その他：２％シリア イスラム：８５％ キリスト教：１３％レバノン イスラム：７０％ キリスト教：３０％ＵＡＥ イスラム：９６％ その他：４％オマーン イスラム：１００％カタール イスラム：１００％バハレーン イスラム：１００％クウェート イスラム：８５％ その他１５％サウジ イスラム：１００％イエメン イスラム：１００％やはり、レバノンは、イスラム率が、低く、キリスト教が３０％もいます。ですから、イスラムの戒律を、全て押し付けられないのでしょう。納得しました。シリア・レバノン編はこれで終了です。次はどこにしようかと考えましたが、中東で、最も訪ねたバハレーンにします。アルコールは一切飲めず、女性の顔も全く見られないサウジに住んでいましたので、バハレーンは天国のようでした。専属運転手を２４時間使えるので、バハレーンは良く行けたのです。行って飲んで食べて帰る記事となりますが、バハレーンの一部を知って頂けると思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、ネットしながら、お菓子を食べてしまいました。歯磨きをした後なので、出来るだけ食べたくないのですが、食べだすと止まりません。朝起きての野菜ジュースです。姪後さんから１ダース貰っているのでまだ沢山あります。朝食です。おかずは３種類あります。何故かちょっと暗いですが、納豆キムチご飯、味噌汁、お茶です。あまりに暗いので、AIに明るくして貰いました。便利ですねー。AI様様ですよ。午前のリハビリです。まずは集合体操です。Morさんのリードで行なわれます。７月４日は、梨の日だそうです。途中、眠気が襲いましたが、我慢して全部行いました。立ち上がり訓練は、１８回、２回休み、６回の２４回です。この日はかなりスムースに立てて、立った後、足に体重をかけられたと思います。補助して下さった方の方法が良かったのでしょうか。次はストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。雑談をしながらのストレッチなので眠気は来ません。楽しく行う事が出来ました。２ｍの平行棒を使っての歩行訓練です。３往復しますが、簡単に歩けます。これならもっと歩けそうなので、来週は４往復に増やして見たいと思います。昼食です。おかずは量が多く十分です。ご飯にお吸い物、お茶です。ご飯は硬かったです。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。しかし１回目が立ち上がれません。始めの数回は、膝が立たず、立ち上がり難いのですが、本日のように立ち上がれなかったのは珍しいです。その後、１７回、２回休み、１８回、２回休み、１０回、と４５回は立ち上がる事が出来ました。まだまだ足に体重をかけられないですね。その後の、集団体操は、眠くなりましたが、熟睡せず、何とか行いました。４ｍ平行棒の歩行訓練です。今回はＭｒｔさんです。Ｍｏｒさんは半日で帰りました。２往復を３回、順調に歩けました。３往復出来るかなー、と言う位順調です。Ｕターンする時の腕の力を少なくして、継ぎ目の超え方も上手くなりました。Mrtさんが、又、外に連れて行ってくれました。残念ながら赤城山は薄っすらと見える位です。まぁ晴れていても、この写真のように、木々が邪魔をして見えませんけどね。赤城山を見るには、２階の北側の部屋からしか見えません。綺麗な垣根が見えます。赤が美しいですね。レンズで調べたら、レッドロビン、又の名を、ベニカナメモチと言うらしいです。施設の垣根の向こうの田んぼです。稲が勢いよく伸びています。田んぼの水が見えない位に育っています。この生育を見るのも楽しみです。Mrtさん、ありがとうございます。１６時のおやつです。コーヒーが少ないですね。夕食です。メインは魚です。隣には腸紛に似ているのがあります。広東料理の点心なのですが・・・。キムチご飯、味噌汁、お茶です。キムチも明日の朝で、食べ切ります。６００ｇもあるので、食べ甲斐がありました。次回買う時は、もう少し小さいのを買います。部屋に戻り、デザートのプリンです。明日、又、デザートが来るので、急いで食べないとね。１週間が終わりました。明日は待望の日曜日です。病気になる前まで住んでいた、大田区池上の家を売る事にしました。４階にあり、エレベーターもないので、リハビリを懸命に行ったとしても、この部屋に住めるようにはなれないと判断した為です。ネットで不動産屋に見積もりを依頼したら、どんどん電話がかかって来ます。売り方が難しいですね。
2026.07.06
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0703 リハビリ３２２日目 ベイルートでの食事 ～
２０２６年７月３日（金）２００８年８月２１日 ベイルートでの食事シリアからレバノンと廻って来ましたが、食事は、いつもホブスと、中に肉とかトマトとか挟んだ、サンドイッチのようなものばかりで、いい加減、飽き飽きしています。アラブ地区で、アラブ料理と言われているのは、レバノン料理である、との知識を仕入れ済です。ですから、こちらの料理には、飽き飽きしているのですが、機会があれば、本格派レバノン料理を試して見たいと思っておりました。一方、日本レストランもあると言うので、奮発して、食べて見ようとも考えていたのです。で、最初の日の夕方、内戦中であっても、営業を続けて来たと言う、レストラン東京を目指して、「鳩の岩」から、歩いて行きました。まぁ、でも、分かり難い地図で、しかもベイルートは、坂も多い。海側から、登って見て、ないので、下って見て、ないので、又、登り、いい加減疲れたので、風の通りやすい道路の日陰で、３０分も、お休みして、又、探しました。そして、ようやく辿り着いたら、何と、幽霊屋敷のようです。どうも閉店したようです。それも、最近でなく、結構日にちが経っているみたいでした。ガックリ。 何時間探したんだよー！もう、日本食を食べるって、脳に指令を出したので、パニックです。脳が、「日本食～！」 と怒鳴っています。しかしながら、日本食は、「歩き方」、に１軒しか載っていません。載っていないものを、探すのは、載っているのを探すのも困難なので、それは不可能と言う事であります。まぁ、「中華で我慢せぃや！」 と脳をなだめながら、次の目的地、ハムラ地区にある、チャイナ・ファースト・フードへ急ぎました。ラーメンとか、チャーハンとか、食べられる中華屋さんです。しかし、ありません！アメリカ大学の近くは間違いないのです。聞いたり歩いたり、そして又、聞いて、同じ道を、何往復かしました。警察にも聞きました。アメリカ大学の職員にも聞きました。しかし、ありません！絶対に、ここだ！ って場所が、閉まっています。看板さえありません。どうも、ここも潰れてしまっているようです。ガックリ！もう、脳に指令を出す元気もありません。脳も疲れ切ってしまって、文句言う元気もないようです。ただ、ただ、しょんぼりと、力なく、何でも良いから、食いてー！と、ハムラ通りを歩いて行きました。そうだ！ 海岸沿いに、イタリアンがあったよなー！ ラーメンじゃないけど、麺は食える、とガイドブックを見直しました。おー、あった、あった。ちょっとだけ、元気も出ました。そして、１８歩ほど歩くと、 あれー！ 日本食かー？漢字で書いてある、お店があったぞー！ってんで、早速近くへ行って見ました。中華料理でした。何だか、高そうなレストランですが、もう、脳が「ここにせぇー！ ここにせぇー！」、と喚くもので、入って見ました。仲々、雰囲気よろしいです。早速、ビール頼みました。そして、ラーメンと思って頼んだ麺は、ガックリ、残念ながら、焼きソバでした。でも、うまかったです。ビールを頼みました。ラーメンと思って頼んだら焼きそばでした。おー！ 久しぶり！ 満足している、アジアの星一番さんです。んー？ ちょっと、お疲れですか？そして、この翌日の朝、朝食を探しに、ホテルの近くを歩いて見ました。そしたら、おー！ おおおー！ お寿司屋さんがありました！最終日の今夜は、レバノン料理は止めて、寿司にしよう！と、脳の奴め、この僕に指令を出して来たのです。ったく、何にもせんくせに、物覚えも悪い癖に、生意気な奴です。僕は、本格派レバノン料理を、食しておきたかったのに・・・。朝食用には、パンと、ジュースを購入。昼食用に、インスタントラーメンを買いました。１袋に5ヶも入ってます。明日の朝は、超早起き、移動なので、夕食は、早めにと、夕方６時半頃、出かけました。そして目指す、お寿司屋さん、あれ？ 閉まってます。しゃーないなー！止む無く、開いている、イタ飯屋さんへ入るも、ピザしかないって。どうも、この辺りは、夜の８時半に、レストランは開店のようです。レストランでの夕食、諦めました。宿に帰り、昼に引き続き、インスタントラーメンです。僕の貧乏旅には必携の、湯沸かし器で、作りました。ラーメン１杯では、物足りないので、もう一度、湯沸かし器で、ラーメン作りました。夕食は、２杯のラーメンです。そしたら、その夜から、腹がゴロゴロしだして、３日間、調子が悪かったです。昼食、インスタントラーメン１杯。夕食、インスタントラーメン２杯。 ラーメン揚げる、油が、悪いのかなー？ 移動が多いときに、腹こわすと、ほんと、困ります。と言うことでありまして、ベイルートでも、ろくな物、食べませんでした。そして、たぶん、２キロは、痩せました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。昨日、尿が混濁していたので、水分を多く採るようにと言われています。それで起き抜けに水を飲み、そして野菜ジュースを飲んでいます。朝食です。おかず３種です。Naoさんから頂いた、最後の納豆です。３個あります。しょうが醤油だれです。納豆キムチご飯です。味噌汁にお茶です。納豆にキムチ、これは最高に美味しいですね。これが食べ終わったら、ふりかけと梅干しを食べねばなりません。午前のリハビリです。集団体操です。居眠りはしなかったかなー？記憶にないです。午前中の事が記憶にないって惚けてきましたか？立ち上がり訓練です。これは記憶しています。１８回、２回休み、６回の２４回です。ストレッチは、Morさんに行って貰いました。４０分ほどみっちり行って貰いました。その後、脚を開いて１５分ほど静置しました。本日は金曜日、お風呂の日です。Tkhさんに補助して貰って入りました。Tkhさんはいつも元気が良くて爽やかな方です。気持ち良く入りました。昼食です。メインは魚ですね。ご飯に味噌汁、お茶です。ご飯は硬かったです。部屋に戻り、デザートにプリンです。その後、１階に戻り歯磨きをしました。２階にも洗面があるのですが、テッシュもゴミ箱も置いてないので、歯磨きや髭剃りも出来ません。何で置いてないのかなー？ 要望して見るかなー？午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回の合計４６回です。現状ではこれが限界です。Morさんに、歩行訓練は、３０分しかないと言われており、立ち上がり訓練の後の集合体操を忘れて、歩行訓練を行う食堂へ行って待っていました。Morさんが呼びに来てくれました。惚けているなー。集合体操は居眠りせず全部行いました。４ｍ平行棒の歩行訓練です。Ｍｏｒさんから時間がないので、２回で終了かも知れないと言われましたが、午前中も風呂で歩いていないし２往復を３回歩きたいと、休憩時間を短くして貰って歩きました。２往復を３回、かなり上手く歩けたと思います。長下肢装具を付けていくら上手く歩けたとして、まだ次に繋がりません。左足を短下肢装具で歩けるようにならねばなりません。その為に、どうしたら良いのか分かりません。今、立ち上がり訓練、ストレッチと筋トレ、平行棒の歩行訓練、これを続けて行けば良いのでしょうね。１６時のおやつです。コーヒーです。蒲田リハビリ病院では、飲みたい時に、何杯でもコーヒー、紅茶、お茶は飲めました。施設によって違いますね。夕食です。メインはチキンです。キムチご飯、お吸い物とお茶です。このご飯は美味しかったですねー。おかずがなくても食べられる位、美味しかったです。毎食、こんなご飯なら嬉しいです。部屋から見える空です。籠の鳥ですから、この窓からしか世間が見えません。外に出ませんから、天気予報も聞きません。Ｍｒｔさんが、時々、外に連れ出してくれるのが楽しみです。ミカンがあったので食べました。ベイシアからネットで購入した時におまけでついて来たのでしたね。明後日、日曜日にも、お寿司などを発注しました。本日も１日が終了しました。今月は、チェンマイや横浜で食事したりしている、Ｄａｉさんが面会に来てくれます。又、エジプト会の皆さんも、まだ決定ではないですが、面会に来てくれると言っています。皆さん遠い所から、ほんと申し訳ないです。そうそう、まだ、だいぶ先の時期ですが、沖縄に住む、ソロバンの天才も面会に来てくれるとラインがありました。彼女は、ソロバン日本一になった天才なのです。凄いですよねー。遠い所から来てくれて申し訳ないですが、皆さんに会えるのはとても嬉しいです。
2026.07.05
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0702 リハビリ３２１日目 アジアの星一番 円形劇場で歌手デビュー ～
２０２６年７月２日（木）２００８年８月１９日 アジアの星一番 円形劇場で歌手デビューう～ん、早いものです。シリアの旅に出て、もう７泊しました。おまけに、レバノンまで来ました。明日は、もう、ダマスカス経由、そして、バハレーン経由、サウジへ帰らねばなりません。見学の最終日、レバノンの北、３６Ｋｍにある、ビブロス遺跡行くことにしました。バスに乗ったら、１時間もかかりません。居眠りする暇もなく、５０分で、ビブロスに着きました。高速道路の端に降ろされるので、怖いですよ。そこから、歩いて、遺跡方面へ行くと、もう柱が見えました。ここは、まだ、遺跡の中ではありません。町へ入る道路です。ここの入場料、６０００ＣＰ（約５００円）もします。高いですが、一応、世界遺産のようですから、止むを得ません。ここが、残っている一番大きな、建物です。この遺跡は、地中海に面して、あります。さらに、遺跡から、地中海を見て下さい。ここ、ビブロスは、聖書を意味する呼び名、バイブルの元となった所だそうです。ビブロスのギリシャ名が、パピルスで、書き物を表し、この都市の名前がパピルスの意味を持つようになったらしい。そして、結果としてこの都市が「バイブル」(聖書)の語源になったという。（なんだか、良く分かりませんねー。ガイドブックの受け売りです。）ビブロスは、フェニキア人の発祥の地として有名らしく、アルファベットの元になったフェニキア文字もこの地で生まれたとのことです。このことからアルファベット発祥の地とも言われているらしい。すごいですよね？バイブルの元の地で、アルファベット発祥の地なのです。そんな事を考えながら、木陰で休み、休み、歩いていったら、円形劇場がありました。小振りな円形劇場です。地中海が良く見える、場所的には、非常に良いですねー。観客さんは、地中海を見ながら、音楽も楽しめたのですから。おー！ 誰かが、歌っています！ 身振り手振りです！何を唄っているのかな？ 日本語だぞー！千の風にのって、とか、唄っています！「うまいなー！」観客は、広い地中海と、空と、何千年も前の、遺跡だけです。誰やねん？ なんだー！ アジアの星一番君じゃーないか？はい、おそまつ様でした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の野菜ジュースです。このジュースは欠かせません。スタッフの方々ももう覚えていて、起こしに来てくれた時、冷蔵庫から１個、出してくれます。朝食は、納豆を止めて冷奴にしました。Naoさんから送って頂いた納豆の残りが乏しいです。賞味期限を考慮しながら、食べます。朝食です。３種のおかずです。冷奴です。お醤油を貰ってかけました。キムチでご飯、お吸い物とお茶です。午前のリハビリです。集団体操からです。居眠りしてしまいました。良くないですねー。居眠りを止めるにはどうしたら良いでしょう？集団体操の後は、立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、６回の２４回です。比較的に上手く立ち上がれましt。次はストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。ほぼ１時間たっぷり行ってくれました。少し休んで、２m平行棒の歩行訓練です。Morさんの補助です。２ｍを３往復を２回行いました。これは簡単に歩けました。昼食です。好きな麺、本日は蕎麦でした。良いですねー！ ソバ。立ち食いソバなどに比べれば、味は落ちますが、充分食べられます。量も多く、美味しかったです。昼食後、部屋で休んでいました。昼寝してしまって、午後のリハビリに遅れそうになってしまいました。午後のリハビリは、Tkt先生がリーダーで行いました。始めは立ち上がり訓練ですが、ゆっくり立ち上がって、ゆっくり座ると言うかなり脚に効く訓練です。私は普通の立ち上がりで良いと言う事です。５０回ですが、ゆっくりなので、５０回通しで立ち上がり出来ました。今週は１８回、１８回、１０回と、４６回の予定でした。頑張りましたね。その後は集団体操ですが、本日は立居での訓練です。アジアの星一番には、出来ない体操が多数でした。皆さん頑張りますよ。その後、皆さんはリクリエーションを行います。アジアの星一番は一人だけ別メニューで、歩行訓練を行います。Morさんが、補助してくれます。Morさんは、専属のようにいつも補助担当をしてくれます。休憩時間は色んな雑談をしてくれて楽しいですね。４ｍの平行棒を２往復、３回行いました。合計６往復です。２往復目の帰りは結構腕に効き、かなり疲れました。それでも何とか歩けました。１６時のおやつです。コーヒーブラックです。夕食です。メインは魚です。キムチご飯、味噌汁、お茶です。朝夕、キムチを食べているので、だいぶキムチは減りました。賞味期限の７月７日までに食べ終える事が出来そうです。食後のデザートです。ディサービスルームの壁には、東海道５３次が貼ってあります。１ヶ月皆勤賞でディサービスに出ると、一つ進みます。本日、５３次の皆勤賞を受賞した方がいます。数値は忘れましたが、１８０名強の方が来て、１２名が完走されたそうです。アジアの星一番は、もう３ヶ月いますが、出発点の日本橋のままです。入院したり、病院に行って皆勤にはならなかったのです。５３次完走まで、ここに居たくないので、日本橋のままで構いません。完走の前に、自力で歩けるようになり、ここを出たいです。壁にこんな絵も掲げられていました。入所者の皆さんが作ったようです。群馬県の形は、鶴が舞う形であると有名です。鶴が舞う、群馬県が描かれています。上手ですね。皆さん、いつも椅子に座って、ボォーっとしていますが、いつ描くのでしょう？本日も無事終了しました。立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も予定通り出来ました。遅々とではありますが、進歩していると思います。脊髄梗塞になってもう１１ヶ月、いくら頑張っても急速に回復する事は不可能です。慌てず騒がず、じっくりリハビリを行います。シベリア鉄道に乗ってモスクワやウクライナ、モルドバなど２ヶ月に渡って一緒に旅した方が、後縦靭帯骨化症となり、首の神経を骨が圧迫し左手足の指令がうまく伝わらず、足を引きずって歩いているとFacebookにありました。４ｋｍも杖を使って歩いているそうですから、普通の生活は出来るのでしょう。しかし健常者に比べれば、不自由ですよね。医者にはリハビリでも治らないと言われているそうですが、リハビリを頑張って、医者を見返して欲しいです。お互いに頑張りましょう、とコメントを送りました。
2026.07.04
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黄山紀行 第１６回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。西海に来た。断崖絶壁の、その壁であるが角度、４５度もあろうかと言う、石段が、その絶壁に作られていた。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。そこを降りるのであるが、疲れた足はガクガク、加えて高所恐怖症故さらに足腰はガクガク、急坂をいざりながら降りて行った。最後まで行けず、這いつくばって広場まで戻る。暫く休んだが、次は何百段か分からない急階段を登らねばならない。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１６回 ２０２６年７月３日（金）途中から霧模様の雨になった。登って行くほどに、霧が濃くなって行く。Ｔシャツに短パンでは寒い。購入したロンジーを活用する。小学生が、傘を差してくれるが、雨でないので、用をなさない。山道を登りながら、傘を差してくれるので、可哀想だし、何しろ役に立っていないので、傘は差さなくても良い、と言った事を覚えている。途中で薄暗くなった。風も強くなった。足元もおぼつかない暗さになったが、強力の若者達が、我の前後で案内してくれる。もう細かい小雨と言ったような強い霧で、全身びっしょりである。風もあるから、寒い。「参ったな、こりゃ！ 遭難しねーだろうーな？」、と心配になったが、若者達の足取りは、確実で迷いがない。「遭難しねーだろーな？」、と心配しだしてから、３０分程で、平らな道に出て、頂上へ着いた事を知った。山の頂上であるが、比較的整備されているのは、街灯があり、その明かりでも分かるのであった。びしょ濡れなので、早く宿に行きたいのであるが、若者たちは、ホテルを通り過ぎてどんどん歩く。どこへ行くかと思ったら、食堂へ連れて行ったのだ。夕食を頼めと手振りで要求する。何のことはない。彼らは、我のおごりで、夕食に有り付こうとしたのであった。ご馳走しても良いが、早く着替えたいので、ホテルへ行くと言って、食堂を出ると、若者たちは恨めしそうに、我を見る。何故か悪いことをしているようで、食堂を出にくい雰囲気であったが、しらばっくれて外に出て、ホテルらしき建物があったと思われる方向へ歩く。大きな広場に出た。その向こうに、あったのです。その岩が。岩盤上に、大きな金色に輝く岩が乗っているのです。「何で、落ちないんだ！」、と驚いてしまうほど、不思議であった。後で、案内書で知ったが、そこが、ゴールデンロックと呼ばれる、パゴダ、チャイティヨー仏塔であったのです。４時間余り歩いたと思うが、そこは、海抜１０８０メートル、パウンラウン山の山頂である。この岩は、周囲が２４メートル、高さは８メートル、その上にパゴダが設置されている。霧ではあるが、風に吹かれて薄ぼんやりと佇む、その金の岩は、神が住みついていると思わされる雰囲気があり、びしょ濡れの衣服ではあるものの、しばし、眺めていたものである。この岩は、大人ひとりで押してもぐらぐら揺れるとの事ですが、決して山頂から転げ落ちることはないそうです。機会があったら、是非出かけて見て下さい。ここの場所の名前ですが、もう一度、書きますが、チャイティヨーと言います。覚えにくいですね。皆さん、一度は言われた事があると思われますが、例えば、ある時、恋をしたと思って下さい。うまく行って、ラブラブだった、その時、彼女の前で、大失態を演じてしまいました。そして、彼女に言われたのです。「あなたって、最低よー！」、そう、その「サイティヨー」のサをチャに変えるだけで、ここの名前になります。「チャイティヨー」、覚えましたね？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.07.03
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0701 リハビリ３２０日目 レバノンの首都ベイルートへ ～
２０２６年７月１日（水）２００８年８月１８日 レバノンの首都ベイルートへ ベイルートとか、アンマンとか聞くと、中東の火種、危ない！ そんな印象が強いです。そのベイルートへ、バールベックからやって来ました。道中は、緑が多く、他の中東諸国とは、感じが異なります。景色だけでなく、大きく違う印象項目が、沢山ありますので、それは別掲する事とします。ベイルートの長距離バス停は、旧市街からは、かなり離れているようで、始めについた町は、出来るだけ歩く事にしていますが、ここは、諦めました。吹っ掛けタクシーは、無視して、セルビスがつかまるまで、歩きます。自分がどの辺りにいるのか、明確に分からないので、不安ですが、まぁ、その内、なんとかなるだろう、と歩き続けます。セルビスがようやくつかまりました。そして、泊まろうとするホテルの近くまで行けたのです。ホテルに着いたら、屋上５ドル、ダブルルーム２６ドル、の二つしか選択肢がないと言われました。両方見ましたが、屋上の屋根なし、破れテントのみは、贅沢バックパッカーには、宿泊無理です。豪華にダブルルームにしました。そしたら、オーナーが、冷蔵庫の飲み物を、１本飲んで良いと言います。これを選びました。オーナー太っ腹です。ねー！ こんなチンケな宿にも、ビールが置いてあるのですから、ベイルートは、他の湾岸諸国と違いますねー！部屋です。エアコン付き、温水シャワー、トイレ付き。テレビ付き。ベランダから、地中海が見えます。これ同じく、ベランダから、北側を撮ったところです。移動で、お昼も食べてないですが、水ばかり飲んでいるので、お腹も空かず、昼食は、生ジュースとケーキ見たいのにしました。宿の主人、確か、ババロンとか言っていたようですが、甘い！甘すぎ！ 度の過ぎる甘すぎ！気持ち悪くなって来ました。でも、勿体無いから、全部食べましたが、生ジュースで、口の中を甘さと、ジュースの配置換えしながら、食べました。次に、ベイルートの人なら、誰でも知っており、誰でも行っていると言われています、『鳩の岩』って所へ行って見ました。何で鳩の岩と呼ばれているのか理由は分かりません。ここから、ダイブした、と言うのが、レバノン男のお決まりの自慢だそうです。鳩の岩の先の方まで、行って見ました。海の水は、仲々、キレイです。海水浴を楽しんでいる人たちもおり、釣りを楽しんでいる人たちもおり、カップルで、何やらを楽しんでいる人たちもおりました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寝起きの野菜ジュースです。美味しいですね。朝食です。おかず３種です。納豆、キムチご飯に味噌汁、お茶です。ご飯のおかずは、納豆とキムチです。おかず３種は、別途食べます。薬はこんなに飲んでいるのですよ。朝だけで１０個です。そして昼も飲み、夕食時にも飲み、寝る前にも飲みます。薬まみれです。午前のリハビリです。かなり居眠りしてしまいました。注意されないので、ぐっすり寝てしまいます。立ち上がり訓練時には起こされます。１８回、２回休み、６回の合計２４回です。次は、Morさんのストレッチと筋トレです。４５分ほど、行ってくれました。風呂の時間になったので、足を開いてそのまま１５分は出来なかったです。風呂です。Askさんが介助してくれました。気持ち良く入りました。月水金の週に３回です。昼食のおかずです。魚はシャケですかねー。赤飯です。毎月１日は赤飯なんです。お吸い物とお茶です。午後のリハビリです。立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、１８回２回休み、１０回です。合計４６回ですが、何とか無事、４６回を立ち上がる事が出来ました。暫くはこの回数ですね。集合体操です。Morさんがリーダーです。午後は居眠りせずに全部出来ました。足の体操は、Mrtさんの補助で充分出来ました。足は補助がないと、いい加減になってしまいます。平行棒による歩行訓練です。４ｍの平行棒を２往復します。それを３回行います。１回目は苦労して２往復しました。しかし、２回目、３回目は、もっと楽に歩けました。足に体重を上手くかけられれば、腕への負担が少なくなり、歩き易いです。それを忘れて腕で歩こうとするとダメですね。１６時のおやつです。コーヒーが少ないですね。この後、すぐに夕食なので、少なくて良いですけどね。夕食です。おかずは十分ですね。おかず３種類とデザートです。ご飯にお吸い物とお茶です。キムチでご飯を食べました。食事をして、歯磨きもして、エレベータで２階に上がったら、車椅子に乗ったおばあさんが、「もう食事して来たの？ 私は食べていない。」と言って来ました。話を聞くと、昨日入所したが、誰も何も言ってくれないので、何も食べていない、と言います。そりゃー、よろしくないですねー、とその人を連れて１階におりました。そして、Ｈｔｒさんに、「夕食を食べていないと言っていますよ」、と言うと「食べていますよ」、との答えです。「昨日入所して、何の説明もないとも言っていますよ」、と言ったら、「もう１年以上居ます」、との答えです。ありゃー、惚けているのですな。先ほど食べた事も忘れて、１年も入所している事も忘れているのです。道理で見たようなお婆さんだなー、と思いました。スタッフの、Ｈｔｒさんに悪い事をしました。そのＨｔｒさんですが、熱心な追っかけなんです。嵐の追っかけでしたが解散してしまったので、今は、「Aぇ! Group」と言うグループを追っかけているとの事です。私なんか、名前も聞いた事のないグループです。今週末も横浜まで見に行くと言っていました。２１時頃終わって、群馬まで帰って来ると言うのですから、強行軍です。熱心になれる事があるのは良い事ですね。本日は、７月１日、１年の半分が終わりました。１月末まで、蒲田リハビリ病院。２月から、川崎・老健・千の風。４月から、群馬県前橋市の、リハビリホームHakuと移動して来ました。もう手術後１１ヶ月が経ちます。今年はあまり進歩していないように感じますが、ここHakuは、リハビリも充実しているので、じっくり頑張ろうと思っています。多くの皆さんに励まして貰い、是非、治して一緒に食事しよう、などと言って貰っています。そうなるよう、頑張りましょう。
2026.07.03
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0630 リハビリ３１９日目 レバノン最大の見所 バールベック遺跡 ～
２０２６年６月３０日（火）２００８年８月１６日 レバノン最大の見所 バールベック遺跡バールベックは、レバノンの首都ベイルートの北東８６キロに位置し、ベカー高原のほぼ、中央にあります。チェックインした宿からは、歩いて５分もかかりません。まぁ、とっても、小さな町なんですがね。入り口を入った所です。ここは、入場料が高く、４５０ＳＰもしました。１０００円以上です。まるで、エジプト並みです。こんな建物だったらしいです。それが、どれなのか分かりません。ここは、前庭を抜けた、大庭園です。巨大な柱には、ヒビが入っているものもありました。下にゴロゴロ転がっている、柱の折れたものですが、アジアの星一番の身長より、遥かに大きいです。 ここに誰かいますぞ↓↓アジアの星一番が、立っています。見えますか？ 折れた柱の直系より背が低いです。この遺跡は、フェニキアの豊穣の神バールに由来しているそうで、 天地を想像する最高神ジュピター 酒神バックス 愛と美の女神ビーナスの３つの神殿から成っているとの事です。これが、最高神ジュピターの神殿で、残っている６本の柱です、全部で、５４本の柱があったようですから、巨大な神殿です。次がバッカス神殿。かなり、しっかり残っています。この柱の上にある石には、色んな彫り物があります、見えないですねー？ もう少しアップで撮ってみます。下に落っこちている、石を撮って見ました。ライオンやら、模様やら、彫られていますねー。バッカス神殿の中です。見えますか？ 人間がいます。それから比較しこの神殿がどれだけ大きいか分かりますね。 ↑バッカス神殿と、ジュピター神殿の間の広場では、ずーーーっと、この２人が演奏しながら、歌ってました。ビーナス神殿は、時間がなくて行けませんでした。まだ、今でも、発掘し終わってない場所もあるようです。さすがに、レバノン一番と言われる、遺跡です。柱が、全部残っているより、６本の方が、想像が膨らんでいいですね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日の夜、夕食を食べて部屋に戻り、ネットをやっていたら眠くなり、１９時過ぎから２０時過ぎ位でしょうか。１時間ほど寝てしまいました。変な寝方ですよね～。夜眠れるかどうか心配します。いつもより１時間ほど遅く寝ましたが、ぐっすり７時間以上寝ました。テレビを点けたら、日本―ブラジル戦、２対１で負けていました。惜しかったですねー、残念でした。朝の野菜ジュースです。朝食です。鮭ですぞ。納豆とキムチ乗せご飯、お吸い物とお茶です。Naoさんから送って貰った納豆、まだあります。キムチもまだまだあります。美味しい朝食を楽しめます。午前のリハビリです。居眠りせず、ばっちり行いました。立ち上がり訓練です。１８回プラス６回で、２４回です。連続回数を増やすより、足に体重をかける事を重視しました。ストレッチに筋トレです。本日は、Morさんが休みの為、Mrtさんが行ってくれました。丁寧なストレッチと筋トレでした。チェンマイへ送る資料があり、既に送付先など入力してありました。本日、発送して貰うので、スマホでその番号があるかチェックしました。確認の為です。しかしながら、番号を入力しても、その番号は登録されておりません、と出て来ます。拙い、これでは発送出来ません。もう一度、入力せねばならないと、リハビリを中止して貰い部屋へ戻りました。そしてパソコンで確認したら、入力した番号が登録されておりました。おかしいですねー、スマホでは見られず、パソコンでは出て来ます。取り合えず、問題ないので、リハビリ室へ戻りました。そして、２ｍの平行棒で歩行訓練です。３往復を２回歩きました。昼食です。卵焼きですね。ご飯に味噌汁、お茶です。介護タクシーに来て貰って、前橋日赤に向かいます。乳癌手術の１年検診を６月２日に行いましたが、その結果を聞く目的です。車の窓を開けて、自然の風に吹かれながら、日赤に着きました。お医者さの診断です。今後について、薬を飲みますか？ ホルモンの薬ですが、副作用はあります。とか、諸々の説明がありました。しかし、肝心の癌の転移はあったのか、なかったのか、説明がありません。業を煮やして、「転移はあったのですか？」と聞きました。そしたら、腫瘍マーカー検査で、５をちょっと超えただけなので、その数値の推移を見れば良いでしょう、との事。薬は飲まず、１０月２７日に、腫瘍マーカー検査を行う事になりました。ぐずぐず、説明をしないで、結論を早く言って欲しいです。尚、AIで腫瘍マーカー検査の結果について聞いて見ました。３７以下が基準値で３７から５０が軽度上昇、５０から１００が中等度上昇、１００以上が高度上昇と言われています。数値が1000を超える場合はがんの存在の可能性が高い。と言う事でした。定期検査で、様子を見る事にしました。付添に来てくれた姪に、支払い手続きをお願いして、喉が渇いたのでコーヒーを飲むことにしました。病院内にドトールコーヒーがあるのです。ラージを頼みました。３８０円です。ゆっくりとコーヒーを味わいました。そして介護タクシーで、リハビリホームHakuに戻りました。介護タクシーは、１．３万円でした。姪にチェンマイへの書類の発送をお願いしました。バンコク銀行にある保険の解約金を日本へ送付する為の資料です。今度こそ、日本へ送金出来るでしょう。姪から、こんなに沢山の野菜ジュースを貰いました。毎朝飲んでいますから、有難い差し入れです。当面の野菜ジュースは、これで足ります。気が利く姪後さんですねー。感謝です。ネットで注文した歯間ブラシが届きました。サイズ５です。このサイスが仲々、見つからず、確か、２時間位かかりました。歯の隙間が広く開いてしまっているので、サイズ５が必要なのです。親戚関係の方が沢山買ってくれましたが、サイズ３がほとんどで細すぎます。沢山あって、勿体ないです。封筒を切るのに、ハサミも買いました。夕食です。メインはチキンです。キムチご飯に味噌汁、お茶です。キムチは賞味期限が７月７日なので、朝食、夕食で食べねばなりません。キムチは好きなので、沢山食べられて嬉しいですけどね。部屋へ戻りデザートのプリンです。この後、歯磨きの為、又、食堂へ戻り歯磨きしました。男性乳癌の手術後、１年検診の結果ですが、何となく曖昧ですが、一応、転移はなしと言う事で、一先ず安心しました。しかし、今後の腫瘍マーカー検査の結果を注視せねばなりません。車椅子に３時間乗りっぱなしだったので、足が痺れ疲れました。夕食後、部屋に戻りベッドでブログの下書きを行っていましたが、眠くなって、横になったら１時間も寝てしまいました。今は、１時間寝て起きてこれを書いています。先日もそんな事がありましたね。薬のせいもあるのかも知れません。
2026.07.02
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0629 リハビリ３１８日目 シリアから陸路 国境を超えレバノンへ ～
２０２６年６月２９日（月）２００８年８月１４日 シリアから陸路 国境を超えレバノンへさて、シリアからレバノンへの国境越え。以下の４ケースがあります。マスナワ国境 ダマスカスからベイルートへアル・アリーダ国境 地中海沿岸のラタキアからトリポリへアブーディエ国境 ホムスからトリポリへカーア国境 ホムスからバールベックへこの内、トリポリ経由は、最近、抗争事件があり死者が出た町であり、ここは避けた方が無難。何にもないと確信しても、避けた方が無難です。ホムスから、わざわざ、ダマスカスまで行って、それからベイルートと言うのも、時間とお金がかかるので、優先順位は低いです。残るは、カーア国境越え。レバノン一番の見所と言われる、バールベックへ直行出来るのですから、まぁ、最もらしい理由を見つけなくても、このルートを採用でしょう。そして、このルートは、唯一、ビザ代が無料なのだとの噂も聞いています。ほら、無料と言う言葉の響きに、とっても左右されやすいのです。と言うことで、宿の主人に、バールベック行き長距離バス停の名前をアラブ語で書いて貰いました。で、オンボロのタクシーに行先を見せて乗り込みました。そうすると、どうも僕が思っている方向と反対側へ向ってしまいました。「おい！ 止めろ！」行先がちがうじゃろ！ と、少し怒った振りして、お金も払わず、降りました。気の弱そうな運ちゃん、しょぼんとして、走り去りました。可哀そう。次に、もう少しマシな、タクシーを選び、メモを見せました。やはり同じ方向へ行きます。どうも、宿の主人が書いたバス停は、別の方向にあるようです。調子の良い、運ちゃんで、１００SP（２５０円）も取られてしまいました。１００ＳＰだしたら、お釣りをよこさないのです。オンボロタクシーは乗る前に、５０ＳＰと交渉したのですが、相場が分かったので、次は運賃を確認しませんでした。失敗の巻ですねー。バールベック行きのセルビスを探します。ありました。かなりオンボロの、３０数名は乗れるバスです。いくらか乗車代を聞くと、２５ＳＰと言います。たった６０円です。国境越えて、２時間から３時間も走るのに、６０円で、ええのかい？え？ ええのん？ ６０円でほんとに、バールベックまで行くの？ と何度聞いても２５ＳＰです。試しに、１００ＳＰ渡したら、７５ＳＰも、お釣りをくれました。しかし、町から長距離バス停まで、１００ＳＰ取られて、国境越えて、レバノンまで、２５ＳＰと言うのは、いくらなんでも安すぎです。何か問題があるのかなー？ とせっかく乗り込みましたが、降りて２５ＳＰ返して貰いました。このバス、ほんとに、バールベックまで、行ったのでしょうか？そして、２０軒ほどある、切符売り場の１軒へ、もう一度、バールベック行きバスはどれか聞きに行くと、ここからは出ない、と言います。そして、僕の肩を抱き、長距離バス乗り場の外まで連れて行きます。（こっちの奴、やたらに肩に手をかけたりして来ます。やめろ！）セルビスの運ちゃんに何事か、話してこれに乗れ、と言います。お礼を言って乗り込むと、セルビスの運ちゃんはお金を取りません。何でじゃろーなー？ すぐ近いのか？ちっとも近くありません。のった乗客は、どんどん降り、新しい客がどんどん乗って来ます。「バックパッカーとは、無駄に待つ」、のですから、じっと我慢して乗っていました。着きましたねー！ あっちこっちと廻ったので、どこへいくのだろ？と心配しましたが、着きました。ただで、乗せてくれた謎は分かりませんが、とにかく着きました。このセルビスが、バールベックまで行くそうです。このバス乗り場に着いたのが、９時半。まだ、乗客は、僕が二人目。全部で、１４名になったら、出発すると言っていますから、相当待たねばならない事を覚悟していました。運転手の後ろの真ん中の席を確保すべく、乗り込みました。１．５Ｌの水を抱えて。そしたら、いつの間にか居眠りしてました。起きて見て、びっくり、水がありません。外を見ると、係員か乗客か分かりませんが、僕の水を回し飲みしているではありませんか！このやろう！ それは、わしの水じゃ！ ったく、ふざけた奴め！と怒ってやると、三分の一ほどに減ったペットボトルを返そうとします。お前達が、口移しで飲んで、いくらも残っていない水を返すっつーのか！ このドアホ！ 新しいのを買って来い！こう言う時は、つたない英語で、うー、うー、と、つっかえながら言うより、相手も分からんのだから、日本語で、ベラベラしゃべる方が迫力あり、相手にも伝わります。この日もその手です。お前らが、飲んだんだろ！ 新しいのを買ってよこせ！皆が飲んで残ったのを返すなんて、不届き千万！だいたい、何で、人のを黙って、了解も得ず、みんなで呑むんじゃ。この！と、言いたいこと言って、睨みつけて、ムッとしております。それでも、何の行動も取らないので、又、文句言ってムッとしています。何度か、繰り返し、時間にすれば、１０分も過ぎた頃でしょうか？このしつっこい中国人には適わん、と思ったのか、首謀者らしき男が謝って来ました。しかし、新しいのを買って返すのかは分かりません。まぁ、でも、暇つぶしは出来たし、言いたいこと言って、元々ない、ストレスも、さらに減るし、まぁ、勘弁してやろう。但し、水は要るよな、買いに行ったら、一番良い席を横取りされるよな、バックパックを置いて行ったら、盗まれると困るし、などなどと、考えていたら、新しいペットボトルを買って、持って来てくれました。すまん、すまん、と言う仕草をしています。こちとら、返って来ないと思っていた水ですから、驚いて、満面の笑顔で、よっしゃ、よっしゃ、と鷹揚に頷きました。そしたら、さらに、こんなものをくれました。菊の紋が入っているいようなお菓子です。悪いと思ったのか、お菓子まで、買ってくれたのです。わしも貧乏はしておるが、シリアの貧乏人から、貰うほど、落ちぶれてはおらんぞ、と言おうとしましたが、どのように言って良いのか、分からず、ありがとう、と素直に貰って食べました。中には、あまり甘くない、餡のようなものも入っています。水を飲んだ首謀者は、こいつです。怖そうな奴でしょう？ 乱闘になったら、必ず負けるなー！いちゃもん、付けてきたら、どうやって避けよう？ 文句を言いながら、同時にそっちの心配もしておりましたが、心配無用でした。その後は、とっても、仲良しになり、手振り身振りで、楽しい道中となったのであります。こう言った連中です。補助椅子３ヶも入れて、１４人乗りですが、そこに、１７人も乗り込んでいます。運転手の後ろは、２席プラス補助椅子で３席ですが、運転手席と僕が座る椅子の間に、わずかな隙間があります。そこに、１２０キロの体重がある、大デブの係員が座ったので、いい席だと思ったその席は、大デブに押しつぶされそうで、大変でした。まぁ、なんとか、ホムスを出発し、バールベックへは、３時間少々で、着きました。シリア、レバノンのイミグレで、３０分づつ、およそ１時間かかりましたので、実際に走っていたのは、２時間弱でした。イミグレでは、シリアの人々の手続きは、運転手がやっていましたが、日本人の僕のは、何にもやってくれず、しかも、何の説明もありません。聞いても無視です。止む無く、自分で、行くより仕方なく、すったもんだしました。シリアでは、出国税を、５５０ＳＰ（１３００円ほど）も取られました。レバノンへの入国は、スムースでした。そして、噂通り、ビザ代は無料です。３日滞在って言ったのに、１ヶ月マルチのビザをくれました。レバノン、いい国じゃーないですか？サウジからクウェートの、イミグレ間の距離、歩いて行くには遠い、と思ったものですが、ここ、シリアとレバノンのイミグレ間は、まぁ、歩くのは絶対に無理！って言うほど距離がありました。両国とも、国土は広い訳でもなし、中間地帯をそんなに広く取らなくても良いのになー、と不思議に思いました。ホテルは、探すのも面倒なので、２０ＵＳ＄と言う、高い宿ですが、ここにしました。たはぁー！ 本日は、長くなりました。ここまで、辿り着いた人は、粘り強い方か、途中飛ばした方か、よっぽど暇な方か、と言う人でしょうねー！何れにしろ、読んで頂き、ありがとうございました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は月曜日、１週間が始まりました。待ち望んでいた日曜日はあっという間に終わってしまいました。毎日が同じ１日の長さなのですけどね。気を取り直して、さぁ、１週間頑張りましょう！朝の野菜ジュースです。そしてお菓子を食べながら、パソコンに向かいます。朝食です。稲荷寿司は昨日の残りです。食べ切れませんでした。ご飯と味噌汁、お茶です。納豆とキムチを乗せたら、ご飯が見えないほどです。賞味期限が切れるまでに食べねばなりませんから、多く食べねばならないのです。他の方にあげられませんし。キムチの正味期限は７月７日です。午前のリハビリです。途中少し居眠りしてしまいました。７５歳の方がリーダーです。大きな声なのですが、眠気を誘います。その後は、立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、６回の２４回です。先週と変わりません。次は、ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれます。時間が少なく途中で、風呂の時間になりました。風呂です。この時間も待ち遠しいです。月水金の週に３日です。川崎の老健は週に２回しか風呂がなかったです。週に３回は有難いですね。Hgwさんに介助して貰いました。気持ち良いです。彼女は美人ですね。先日、ヘアトニックをネットで購入しました。週３回頭を洗うのですが、何故か頭が痒くなるのです。それで、ヘアートニックを買って見ました。これで、痒みがなくなるでしょうか？あれ？ これってヘアートニックでなく、ヘアーリキッドですぞ。ありゃー、間違って買ってしまったかな？ ヘアーリキッドじゃー、痒みはなくなりません。失敗したなー。困りました。損しました。昼食です。揚げ物ですね。ご飯、お吸い物とお茶です。昨日、寿司と共に購入したプリンです。Facebookで教えて貰いましたが、買いたかった物はフルーツゼリーで買えるようです。次回、買って見ようと思います。プリンも美味しいですよ。これも一緒に買った冷奴です。隣のYkbさんに、上げられないので、大きな豆腐でなく、小さな豆腐にしました。午後のリハビリです。午後はいきなり立ち上がり訓練です。後ろではTkt先生の補助、前の膝は、Morさんの補助です。先週は、１８回の次に１８回を行なおうとしましたが、１０回で、出来なくなりました。本日は、予定通り、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回の立ち上がりが出来ました。補助も良かったのだと思います。今週は、何かを増やそうとしましたが、今の回数が完全に出来ていないので、先週と同じ回数で行う事にしました。その後の、集団体操は、居眠りしないで全て行いました。次は、４ｍの平行棒での歩行訓練です。今週から、２往復を３回、合計６往復に目標を増やしました。先週まで、５往復です。Ｍｏｒさんの補助で行いました。結果→何とか目標をクリア。２往復目の帰りは、かなり疲れましたが、何とか歩けました。どこが疲れるかと言うと、腕と肩ですね。足で歩いていない証拠です。足で歩くようにして、変更して歩くようにしましょう。１６時のおやつです。部屋に帰ったら、宅急便が届いていました。義娘からです。ラインで連絡はありましたが、父の日のプレゼントです。賞味期限が長いのでゆっくり食べたいと思います。AIに聞いたら、開封後は、蓋をしっかり閉めて、冷蔵庫に保管。１～２週間で食べて下さいと、出て来ました。夕食です。肉団子とシュウマイです。デザートもありますぞ。キムチがあるので、ご飯の上にたっぷり乗せました。もうキムチだけでご飯が食べられます。キムチ、美味しいですね。部屋に戻り、デザートにプリンを食べました。チェンマイのバドミントン仲間のライングループに入っています。ですので活動状況は分かります。こんな身体にならなければ、チェンマイで一緒にプレイしていたのに、ほんと残念です。今は１週間に１度集まっているようです。西城秀樹の記事を見ました。「あの人は今」の記事です。２００３年、韓国・済州島での公演中、脳梗塞になり、 さらに２０１１年クリスマスディナーショーの準備中に再発。今度は右半身の自由を完全に奪われ、あの張りのある声すらも掠れてしまった。 黒柳徹子の前で「こんな姿になって、もう死んだほうがマシだ」と涙を流したと言います。下半身麻痺の私には、良く理解できる彼の涙です。しかし彼は、血の滲むような歩行訓練を重ね、杖を突いてステージに立つほど回復しました。脳梗塞は、脊髄梗塞より、快復し易いそうです。ですから私が如何にリハビリを頑張ろうが、彼のように立てるかどうか分かりません。しかし頑張るしかないのです。頑張り過ぎてもダメなのです。ですから、難しいです。「こんな姿になって、もう死んだほうがマシだ」と、西城秀樹同様思う事もあります。しかし涙を流したことはありません。自殺する訳には行きませんので、死ぬまで生きねばなりません。目標を持って、希望も捨てず、療法士さん達の力を借りて、じっくり頑張って行きたいと思います。
2026.07.01
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0628 リハビリ３１７日目 ホムスにて ～
２０２６年６月２８日（日）２００８年８月１３日 ホムスにてホムスは、シリアの交通の要所であり、シリア国内ならば、どこへでも交通網が延びている、と言います。それだけの理由で、ここにも１泊して見たいと来て見ました。モスク以外、何もないですねー。勿論、スークはありますよ。でもねー、買物する訳じゃーないし、どこの国のスークも似たり寄ったりですしねー。ちょっと違うのは、女性の下着なども、ズラズラーっと、展示されていますね、ここは。 あまり見た事のない物ですから、目がそちらへ向きますが、じっくり見るのも、恥ずかしいので、通り過ぎます。正直言うと、僕は、その覆い物より、中の方に興味がありますです。はい。暇なので、ネットカフェを探して入りました。日本語がありません。英語は選べますが、基本の表示はアラビア語です。イエスはアイワ、ノーは、ラー、程度は知っていますが、どう書くのかは知りません。ですから、どっちをクリックしたら、イエスなのかも分からず、困りました。試しに日本のヤフーを表示したら、日本語は、全て完璧に表示され、ニュースを読むには、問題ない事が判明しました。僕は、旅に出ますと、ネットに繋げるか、繋げないかと関係なく、日記を書いてパソコンに保存して置きます。それを、ＵＳＢにコピーして、ネットカフェに出かけるのです。ですから、日本語が書けなくても、日本語表示可能なパソコンなら、ブログをアップする事が出来ます。ここでも、アップしようとしました。しかし、ワードが表示されません。係りの人に話し、パソコンを何台か試したら、表示可能なものがあり、やれやれ、アップ可能となりました。困るのは、ＵＳＢからパソコンにコピーして確認の為に再読し、誤字、脱字、おかしい文章など、直したい箇所があっても、直せない事です。完全主義者の僕は、うー、うううー、と唸ってしまいます。完全には、ほど遠い性格と、その実行結果なのですが、心は完全主義者なのです。日本語で書けないと、これが一番困った問題です。何故かと申しますと、完全を求める自分の心が休まる暇ないのです。まぁ、いつもの事なんですがね。疲れる性格ですよー。どうせ、大した事なんて、出来るはずはないのにねー。エッと、何の話でしたか？ ネットカフェ？ あー、それは、もう、書き終わりました。今は、もう、８月、えー？ 幾日だ？ 手帳は？ どこだ？おー、そうそう、８月５日の火曜日でした。ダマスカスを１泊で通過し、その後の旅も順調です。シリアについて、絶対に見ておきたいって、場所は、もうありません。お隣のレバノンについて、外務省の安全情報を見たら、「渡航検討」に安全度がゆるくなっていました。で、ででで、レバノンへ行く事に決めました。調べて見ますと、レバノン最大の、みどころ、「バールベック」へこのホムスの町から、国境を越えて、直行で行けるのです。こりゃー、行かにゃー、損、損、でしょう？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日の夜、ネットしながら、お菓子を食べてしまいました。歯磨きをした後なんですね。まぁ、１日位良いでしょうか。早朝の野菜ジュースです。Ykbさんより貰ったバナナが見えます。食べる時が分からず置いてあります。早く食べねばダメになってしまいます。朝食です。おかず３種です。今朝もNaoさんから送って頂いた、納豆です。新潟県産です。納豆とキムチ、豪華ですねー。もうこれだけでおかずは不要です。どちらも美味しいです。１０時前、わざわざ神戸のヨーコさんが面会に来てくれました。彼女の友人のヨッシーさんと一緒です。ヨーコさんは行動的な方で、チェンマイ生活１ヶ月を楽しみ帰国したばかりですが、鳥海山に登ったり、夏油温泉で温泉を楽しんだりして来たのです。東北から昨日帰ったばかりで、東京からここに来てくれました。今朝も早起きだったでしょうね。同行のヨッシーさんも、世界の旅人で、自転車で欧州を廻ったりヨーコさんとニュージーランドを縦走したりしています。旅の話であっと言う間に１時間が過ぎ去ってしまいました。良いですねー、旅の話は。動けるようになったら、一杯飲みながらもっと話を聞きたいですね。ヨーコさんと記念撮影です。チェンマイの友人、酔っしーや、キヌエさん、シズエさんにもこの写真を送ってくれるそうです。アジアの星一番も、病人らしい姿になりましたなー。ヨーコさん、ヨッシーさんと入れ替わりに、甥が私の姉を連れて面会に来てくれました。姉も認知症になり、前回来た時は、私を弟と認識出来なくて、残念だなー、と思っていました。しかし、今日は、弟と分かり、上海へ旅した事なども覚えていてレストランで食べた事も話しました。ほとんど正常で認知症とは思えません。良かったですねー。こちらが世話になっているのに、お見舞いまで貰ってしまいました。元気で長生きして欲しいです。頂いたお見舞いです。皆さんから頂いた御守りと一緒に飾り毎日、拝みます。ありがとうございました。昼食です。煮魚に豆などがあります。ご飯に味噌汁、お茶です。うどんを食べる事にしました。これは、注意を受ける前にYkbさんから頂いたものです。たまには、こう言う麺類を食べたいですね。熱湯を入れて貰って５分、出来上がりました。キツネも美味しいです。良いですねー。きつねうどん、たまには食べたいです。午後は何をしたでしょう？ ずっとパソコンに向かっていたのですが、何をやっていたのかが、定かではなりません。惚けたかなー？こんな美味しいおやつを食べながら、やっていたのです。チェダー・チーズはすぐに食べ終わって、次はこれにしました。あんまり美味しくないです。そうそう、歯間ブラシを買う為に、ずいぶん時間を使いました。太い歯間ブラシが仲々、見つからなかったのです。それで時間がかかりました。実は、３０００円以上買うと、送料が無料になるのです。買いたい物がないか、懸命に考え探しましたが、ありません。それで時間もかかりました。無駄な時間でしたなー。夕食です。豪華でしょう？ これは施設の夕食ではないですよ。自分で買いました。寿司と稲荷寿司、大好物なんです。お茶やお吸い物は、施設で準備し、部屋まで運んでくれました。寿司です。９貫あります。美味しいですねー。ベイシアの寿司は醤油もワサビも付いていません。施設で醤油を準備してくれました。フレッセイの方が良いのですが、一緒にヘアートニックを買いたかったので、ベイシアにしたのです。稲荷寿司です。これも好きなんですよ。小学校の頃の遠足や運動会では、いつも稲荷寿司を作ってっ貰いました。本日は、日曜日で完全休養日でした。２組もの方々が面会に来てくれて、大変、有意義な１日になりました。ヨーコさんとは、１６年来の友人です。彼女がメキシコのラパスでダイビングインストラクターをされている時に、中南米の旅をしている私のブログを読んで頂いたのが始まりでした。会う頻度は少ないですが、彼女もブログを書いているので、どこで何をしているか分かっています。それで、身近に感じているのです。お忙しいのに会いに来て頂きありがとうございました。同行のヨッシーさんに、お会いするのは２回目です。ヨッシーさんもあちこち旅に出かけているようですので、じっくりお話をお聞きしたいです。もう１組は、年老いた姉とその子の甥です。姉も認知症で私が誰かも分からなくなっていたのですが、本日ははっきりとわかって、昔話も出来ました。もう分からなくまってしまったと思っていたので、本日の会話はとても嬉しかったです。今の状況で長生きして欲しいです。
2026.06.30
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0627 リハビリ３１６日目 ホムスの町とモスク ～
２０２６年６月２７日（土）２００８年８月１２日 ホムスの町とモスクアレッポからホムスの町に着きました。２時間ちょっとです。首都ダマスカスから、北方１１０キロのところにあります。シリア国内では、３番目に大きな町のようです。２番目に大きいのはどこでしょう？アレッポでした。ホムスの中心地、クワトリ通りです。何とも日本的な道路名です。クワトリだそうです。クワトリ通りの反対側、公園があり、やはり、時計台があります。シリアは、中心地に時計台を置くのが好きですねー。ま、旅行者にとっては、分かり易くて、とっても便利です。ホテル探しに時間がかかりました。８月のシリアは、観光客が多いのか、満室のホテルが多いです。空いていれば、２０００ＳＰとか、３５００ＳＰとかの、普通の旅行者用です。バックパッカー宿は、空いていても、気に入らなかったりで、２時間も中心地を歩き続けました。そして、７００ＳＰ（１５００円）、エアコン付き、トイレ、シャワー付きの宿を探し出しました。しかしねー、ホテル探しの為に、旅をしているのではない。と、思うと、探している時は、なんとも、惨めな気持ちになります。でも、諦めません！ 気に入った宿が見つかるまでは。荷物を置いて、早速、町の観光に行きました。と言っても、何にも観光的な場所がありません。モスクだけです。町の中心地から、５００ｍ程度なので、すぐに着きました。市民の憩いの場所にもなっているのか、飲み物、食べ物を売っている屋台も、結構出ています。市民の皆さんは、木陰に入って、おしゃべりしたり、休んでいます。このガキ共は、外国人の僕を見つけると、やって来て、写真撮れって言います。可愛い女の子を撮りたいと思うのに、クソガキが邪魔して、仲々、撮れません、やっとの事で、クソガキを追い払って、撮ったのが、一番下です。モスクの名前は、ハーリド・イブン・アル・ワリッド・モスクと言います。覚えなくとも良いです。こんな長い名前は、僕も覚えられません。中庭です。ダマスカスのウマイヤド・モスクの大きさとは、全く比べ物になりませんね。でも、親しみ易いです。モスクの中です。モスクの天井です。以上で、ホムスの報告完了です。簡単ですね。この町の紹介は。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日、ミャンマー・カンボジャの旅を、製本化しました。長年勤めた会社を退職し、蘇州大学に留学する前の時でした。東南アジアには７～８年住んで仕事したり出張したりで、身近な存在です。ミャンマーも、カンボジャも訪ねていますが、もっとゆっくり見て廻りたいと思って行ったものです。この頃は、ミャンマーの写真もありません。文章だけのブログでした。写真も撮ったはずなのに、写真を挙げる術を知らなかったのかなー？７５冊目ですが、あまり多くなっているので、どれを製本化したのか分り難くなっています。朝の野菜ジュースです。おやつです。これを食べながら、野菜ジュースを飲みながら、ネットを楽しんでいます。Facebookに面白い記事が沢山あるので良いですね。朝食です。写真を撮り忘れてしまいました。それで似たような朝食を掲載します。卵は同じですが、作り方は違いました。納豆とキムチ、お吸い物とお茶です。納豆とキムチは、他の人にあげるのは、禁止と注意されたので、残念ながら一人で食べます。午前のリハビリです。集合体操です。３０分以上行うので、腕や肩はかなり疲れます。鍛えられていると思います。立ち上がり訓練は、１８回、２回休み、６回の２４回です。次はストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。１時間たっぷり行ってくれました。次は平行棒での歩行訓練です。２ｍを３往復を２回歩きました。まぁまぁ、上手く歩けました。昼食です。メインはチキンですね。ご飯にお吸い物、お茶です。昼食後、歯磨きをして部屋へ戻ります。ネットをしていたら眠くなり寝てしまいました。気が付けば午後のリハビリが始まる時間です。夜ぐっすり眠れていますが、昼も眠くなりますねー。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。１８回立って２回休み、次の１８回行おうとしたら、立ち上がりが難しくなり１０回で休ませて貰いました。その後最後の１０回は行いました。う～ん、進歩がないですなー！ これでは来週、回数を増やしませんね。足に体重をかけるようにせねばなりません。集団体操は全部行いました。しかし足の体操で補助をしてくれる方がいなかったので、その辺は適当でした。次の平行棒ですが、立ち上がり訓練が出来なかったので、２往復は無理かと心配していました。しかしながら、補助のMrtさんが上手なのか、２往復を２回歩けました。最後の１往復は軽く出来ました。来週から６往復にチャレンジするかなー？Mrtさんが、又、外を見せてくれました。曇っていて赤城山は見えませんでしたが、田んぼはしっかり見せて貰いました。稲の生育が楽しみです。ここがいつも朝食と夕食を食べている食堂です。２２名の入所者がここで食べています。今は１部屋空いているようです。１６時のおやつです。羊羹は惜しかったです。お菓子より良いですね。夕食です。コロッケかなー？ おかず４種です。ご飯に味噌汁、お茶です。他の人にあげるのは禁止なので、キムチを持って来ました。６００ｇの大びんなので、朝食だけでは食べ切れません。朝も夜も食べねばなりません。キムチ好きだから良いですけどね。プリンは食べ終わりました。注文するかどうか迷っています。何故ならば、Okyさんから頂いた、このようなものを買いたいからです。どうやって買って良いか分かりません。調べたところ、涼菓、水菓子、夏菓子、などと言うようです。頂いたのは、夏季限定、蝉しぐれ、なのですが・・・。本日は、立ち上がり訓練が、１８回出来ず、１０回にして貰ったのが大変残念でした。どうしてなのか、分かりません。足に力を入れて立ち、膝が曲がらないように立たねばなりません。それがまだ上手く行ってないので、腕に力が入ってしまいます。それとは関係ないですが、入所者の皆さん、早く食堂に来るのですよ。配膳は、８時前なのですが、７時頃には、ほぼ全員が揃っているようです。私は、配膳の少し前に行きますが、皆さん、テレビを見るでもなく、席に座って俯き加減に下を向いています。何を考えているのでしょう？聞いて見たいですね。明日は日曜日で完全休養日、寿司を注文してあるので、夕食は寿司です。明日は、何をするかなー？ ネットを見て、小説を書いて、製本化の作業でしょうね。寿司も食べられるし、楽しみだなー。
2026.06.29
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２０９回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、小平由樹枝を愛していたのに振られてしまった。罠をかけた美恵子とは変則的な付き合いを行い、１年先輩の美恵子は就職して大学もアパートも去った。悠介は大学４年になり就職活動も終わり、希望の会社に就職も決まった。友人の結婚披露宴で新婦の友人の唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をしたと言う連絡を受けて真っ青になった。由美子の父親に会い、慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。赤城山の旅から帰り１週間後、アパートを探しに行く。その帰り、二人はモーテルに行く。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２０９回 ２０２６年６月２８日（日）ドア？を開けて先に悠介が入った。千恵子はその後に続いて来る。上がり框の向こう側にスリッパが二つ並んで置いてあった。スリッパを履いて部屋へ向かう。何歩も歩かない内にドアがあった。ドアを開けて見ると和室の部屋である。「こんな風になっているの？ 可愛い部屋ね。」千恵子が部屋を見て言った。和室の四畳半位の広さであろうか。テーブルが置いてあり、座布団も二つ敷いてある。お茶もお茶菓子もありお湯のポットも置いてあった。その部屋の向こう側にもう一つ部屋があり布団が敷いてあった。「さぁ、風呂に入ろう。お湯を入れて来て。」「分かるかなー？ やって見るね。」千恵子はそう言って、バスルームへ向かった。悠介はテレビを付けてお茶の準備をした。二つの茶碗にお茶を注いだ。千恵子は仲々、帰って来ない。悠介は様子を見に行く事にした。「おー、凄い風呂だなー。」「ええ、家庭用風呂とは違いますね。」風呂は岩風呂だった。岩の間から、お湯が流れ出るようになっている。もうほぼ、入れる位、お湯は満たされている。二人どころか三人でも四人でも入れる位広い。「お茶を煎れたから飲んでくれ。それから入ろう。」「ほんとに一緒に入るの？ 恥ずかしいよ、一緒に入るなんて。」「男と入った事ないのかい？」「そんなことある訳ないでしょう。」千恵子は怒ったように風呂場を出て部屋に戻った。お茶はちょっとぬるくなっていたが美味しかった。「さぁ、入ろう。先に入っているよ。すぐに来て。」悠介はそう言うと、服や下着を脱ぎ捨て風呂に向かった。良い風呂だなー、と悠介は改めて思った。まるで温泉のようである。お金をかけているのであろう。湯温は熱くもなくぬるくもなく丁度良い。長湯でも良い温度であった。仲々、千恵子は入って来ない。悠介は痺れを切らせて大声で言った。「何しているの！ 早く来なさいよ！」そして暫くして千恵子は入って来た。後ろ向きに来たので、後ろ姿が丸見えである。お尻を見たら強い欲望が湧いてきた。色っぽい。千恵子はタオルで下半身を隠して湯船の端に来た。手桶でお湯を救い全身に掛けている。下半身も何度も洗った。そして悠介を見る。「こちらに来なよ。」千恵子はゆっくり湯船に入り、悠介の隣に来た。悠介は千恵子の肩を抱き寄せる。千恵子は身体を悠介にもたれかかる。二人は自然と唇を合わせた。じっくりと吸い合う。汗が出て来た。唇を離し顔を洗う。「気持ち良いなー。」「何か、温泉に入っているみたい。」「兄弟は二人でお兄さんだったよね？」「そう二人兄弟です。」「そして、離婚して家に戻っている？」「そうです。良く覚えていますね。」悠介はもっと千恵子の家の事を知りたかった。千恵子の肩を抱き、乳房に触りながら聞いた。「そうすると、ご両親と、お兄さんと子供、そして千恵子の５人家族か？」「そうなのですけど、私の家の裏に住んでいるおじさんが、毎日来て一緒に夕食を食べているから、６人家族のような感じなんです。」「え？ そのおじさん、幾つ位？」「４０歳位かなー？ 東大卒の優秀な人。」「へぇ～。でも毎晩夕食に来るって、ずうずうしいおじさんだなー。」「うん、でも食費は貰っているらしい。だいぶ前からお父さんお母さんと知り合いで仲良くて、家の裏の家を紹介して住んでいるみたい。」「へぇ～、そんな付き合い方もあるんだ。そう言う人知らないなー。」湯船に浸かっていたら疲れて来た。それで湯船の縁に座って話す事にした。千恵子も悠介に倣って縁に座った。全裸の千恵子が見える。美しいなー、と悠介はちらちらと見る。「悠介さんの家族は？」「前に少し話したと思うけど姉が二人。二人とも結婚していて、上の姉が家を継いで義理の兄は、入り婿となった。名前も寺本に変わったのさ。」「そうなのですか？ 普通男の長男が家を継ぐのではないのですか？」「普通はそうだけど、僕は自由の方が良いから、家族会議で話があったけど、了解したんだ。だから両親の事は面倒見なくて良いし、自由気ままさ。鹿沼にもずっと居られる。」「家の財産はどうするのですか？」「それは放棄したよ。親の面倒も見ないから、親の財産は姉夫婦が引き継ぐ。」「ふ～ん、気前が良いのね。」そんな話をしながら、又、湯船に浸った。そして湯船から出て、洗いっこした。悠介は千恵子の身体を洗う。背中は洗いやすいが、前は乳房もあり上手く洗えない。下半身は、タオルでなく、手に石鹸を付けて丁寧に洗った。大陰唇の外側も綺麗に洗った。そして千恵子は悠介を洗う。背中から胸、足も洗ってその後、困ったように手が止まった。股間を洗うかどうか迷っているようだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.06.28
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0626 リハビリ３１５日目 アレッポの町とアレッポ城（シタデル） ～
２０２６年６月２６日（金）２００８年８月１１日 アレッポの町とアレッポ城（シタデル）デリゾールからアレッポへ移動です。「アレッポ」、と言う町、覚えやすいと言うか、親しみ易いと言うか？何故なのかなー？ と考えてみたら、いつも、失敗しては、「あれー？ あれー！」などと、言っているからでしょうか？とにかく、そのアレッポに向って出発です。このバスです。エアコン完備、水サービスあり、快適です。アレッポへの道も、ユーフラテス川沿いを登って行きますので、緑豊かな、風景であります。デリゾールから、４時間半で、アレッポに着きました。長距離バス停は、町の中心から、大体、２キロとか、３キロとか、離れています。必ず、タクシーが客引きをしています。ですが、僕は、こう言うところは、歩くことにしています。初めて訪ねた街を、聞きながら、テクテク歩くのも、楽しいものです。まぁ、ここは、ちと、いや、かなり、いや、物凄く、暑いですがね。休み休み、テクテクと歩いていました。そしたら、こんなもの見ました。これは、ホブスですよねー？ ホブスです、こんな風に焼くのです。見ていたら、この火のおこっている、炉の中に、ホブスを素手で、貼り付けるのです。熱くないのかなー？４５分ほど、歩いて、町の中心につき、ホテル探しです。満室のホテル、５軒。気に入らないホテル、３軒。そして９軒目のAL ZHRAA HOTEL に決めました。１０００ＳＰと言い張るのを、何とか、９００ＳＰまで負けさせて、決めました。本日は、昨夜の、もう恐ろしい暑さの夜を避けたくて、エアコン付きの部屋にしました。２０００円もしますから、ちょっと、高級でしたでしょうか？さて、町の探検、中心部にある、時計台。さらに歩いて行くと、スークを通って、アレッポ城へ続く、アンタキヤ門に着きます。そして、ごみごみした、スークスークを歩いていたら、停電となり、発電機を道路に出して、発電開始しました。屋根もあり、密閉状態の中へ、目が痛く臭い排気が充満していたので、足早に歩きました。そのスークを抜けると、アレッポ城です。深さ２２ｍの堀に囲まれ、周囲が２．５キロｍもある巨大な要塞です。アレッポ城を見て下さい。写真３点です。これまた、アレッポ城の中を見て下さい。このアレッポ城、１８時で門が閉められます。１７時４０分頃、ぴーぴー、笛が鳴らされ、帰れー！ と言ってます。僕は、１７時を過ぎて、入場して、故あって、雑談を３０分位していたので、まだたったの１０分しか見ていません。１５０ＳＰもとって、もっと見させてくれよー！と言いましたが、冷たく、あしらわれたので、くっそー！ と思って、べぇ～っと、舌をだして、ふんだ！ と言ってやりました。舌でる。 シタデル。アラビア語で、「シタデル」とは、「城塞」と言う意味です。（だから、舌だした訳ではありません。）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今朝は、朝４時に目覚めてしまい起きてしまいました。しかし、又眠くなって３０分ほど仮眠しました。介護士さんに起こされたのです。６時半前ですね。その時間頃、皆さんを起こして廻るようです。朝のリフレッシュ、野菜ジュースを飲みます。朝食です。おかず３種です。納豆にキムチ、これだけでご飯は食べられます。お吸い物にお茶です。昨日、介護主任から注意を受けたので、Ykbさんにあげられません。申し訳ない気持ちはありますが、一人で納豆とキムチを食べます。９時２０分からリハビリです。まずは集団体操です。眠くなって居眠りをしてしまいました。次の立ち上がり訓練は、いつも通りの回数を行いました。１８回２回休み６回の２４回です。その後、ストレッチと筋トレですが、ほとんど居眠りで覚えていません。夜はきっちり寝ているのですけどねー。眠くなります。本日は金曜日、風呂の日です。平行棒の歩行訓練は休んで、風呂に入ります。本日も、Hgwさんが入浴補助してくれました。ベテランで細かい所にも気付くので気持ち良く風呂に入れます。風呂上がりのスポーツドリンクです。昼食です。メインは魚です。他に２種のおかず、デザートが１種です。ご飯に味噌汁、お茶です。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。今週の回数は１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回のご受け４６回です。足に体重をかけねば意味ないのですが、腕を使っていますね。だから腕、肩が痛くなります。その後集団体操です。足の運動の時、補助の方がいなかったので、又もや、居眠りしてしまいました。集団体操の後、皆さんはリクリエーションです。毎日、大声を上げて楽しそうに遊んでいます。アジアの星一番は、一人、別メニューで歩行訓練を行います。歩行訓練の補助はMrtさんが行ってくれました、集団体操のリーダーで４０分、声を張り上げて行ったので疲れていると思います。４ｍの平行棒、２往復を２回歩けました。補助も良かったのでしょうか、腕、肩が疲れますが、無理しない程度で歩けました。最後の１往復は、２往復を歩いているので、簡単に感じました。１６時のおやつです。本日はシュークリームです。美味しいですね。夕食です。肉と野菜を炒めたものでしょうが、美味しかったです。これだけでご飯が食べられました。ふりかけは持参しました。ふりかけご飯に味噌汁、お茶です。味噌汁はあるし、満足な夕食でした。プリンの消費期限が、今日までです。それで、夕食後歯ブラシをしないで部屋に戻り、プリンを食べました。良いですねー、プリン。そして、もう一度食堂に戻り歯ブラシしました。明後日は日曜日です。又、寿司を食べたくなりました。風呂に入った時必ずシャンプーしていますが、頭が痒くなります。それでヘアートニックも買おうと思いました。しかしフレッセイには、ヘアートニックは売っていません。出来れば、寿司は、醤油もワサビも付いて来るフレッセイで買いたかったのですが、ヘアートニックがないので、残念ながらベイシアにしました。寿司握り、稲荷寿司、ヘアートニック、絹豆腐、野菜ジュース、プリンなどを買いました。３，７４３円です。Facebookは毎日見ていますが、最近、「あの人は今」、と言うグループの記事がどんどん投稿されています。グループに参加していないのですがね。私が青春の頃、活躍した俳優や歌手の一生が書かれています。大変、興味深く読ませて頂いています。暇つぶしには良いですぞ。華々しい活躍の後、借金を背負ったり、幸せな結婚をしたはずなのに、離婚してシングルマザーになったり、難病になって苦労したり、子供が難病でずっと面倒を見たり、色んな人生があります。勿論、何の不自由もなく、幸せな一生を送った有名人は多数です。様々な人たちの人生を知るのは、興味ありますね。
2026.06.28
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0625 リハビリ３１４日目 デリゾールのユーフラテス川 ～
２０２６年６月２５日（木） ２００８年８月１０日 デリゾールのユーフラテス川 昨日は、おぉー！ あれがイラクか？ と言うほど、イラク国境に近い、 ドゥラ・エウロポスで、感動的なユーフラテス川を見ました。 デリゾールの地図を見ると、町の端に、ユーフラテス川が流れています。 行って見ないと、一生の損になると思い、朝の散歩と洒落込みました。 川が見えて来ました。 なんじゃー？ これがユーフラテス川かー？ 彼女のアパートへ通った、目黒川じゃーないよなー？ 東京の我が街、池上を流れる、呑川でもないよなー？ 何とも、ちんけなユーフラテス川です。 地図をもう一度確認すると、どうもこれは支流のようで、もっと先に 本流があるらしいです。本流を歩いたことのない、僕にとって、支流が 似合っていると、言えないでもないのですが、それとこれとは、関係ないと して歩きました。こんな道路です。 おー！ 見えて来ました。これが、デリゾール橋です。 名づけ方が簡単ですな。町の名に、橋をくっつけただけです。 東京橋とか、大阪橋、名古屋橋と言った命名です。 しかし、橋が沢山ある町では、その名の取り合いになるから困る でしょうが、ここデリゾールでは、そんな心配は不要のようです。 あんまり、大きな橋ではありませんねー！ おー！ 雄大な、ユーフラテス川です！ こうでなくちゃー！ 目黒川程度ではねー、納得出来ませんよ。 なんせ、世界４大文明発祥の元の川なんですからねー。 橋と周囲を、見て下さい。 この橋、車は通れません。 歩く人と、自転車の人は通ります。 でも、コンクリの繋ぎ部分の幅が広いのです。 子供なら、落っこちてしまうほどの幅です。大人でも落っこちるかな？ そうだなー、スタイルの良い、女性なら、間違いなく落っこちます。 その位、隙間が開いてます。 日本で、こんな大きな、隙間のある橋があったら、大騒ぎでしょう。 ニッポンのお母様たちが、半狂乱状態で、行政の怠慢を ののしる事でしょう。 そして、マスコミも、大挙して押しかけ、報道するでしょうなー。 物知り顔の、評論家が、どこのテレビ局を廻しても、何でこんなのを 放っておくのでしょうか？ 信じられません！ 即刻、修理すべきです！ などと、のたまうのでしょう。 しかし、ここ、デリゾールでは、そんな心配はありません。 僕が、こわごわ、その隙間を飛び越えると、子供達は、その仕草が おかしいのか、僕の前に後ろについて来て、行列騒ぎとなりました。 子供たちは、ひょいひょい、歩いていまして、隙間に落ちる心配など、 全く感じられません。 でも、僕には、やっぱり、ちょっと怖いです。 夜、暗闇で、渡るときに、落っこちてしまったなどと言う事故は なかったのですかねー？ 聞いたり、確認したりするチャンスなく、 これは、謎のままです。 しかしなー、現地の人は、隙間があっても、ひょいひょい、歩いているのに、 僕は、こわごわ。いかんなー！ 弱い人間に成り下がってしまっている！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 朝の野菜ジュースです。昨夜も良く眠れました。 朝食です。卵に野菜です。 納豆にキムチご飯、味噌汁、お茶です。Ykbさんにも、両方あげました。 Ykbさん、納豆とキムチでご飯を食べ、他のおかずは食べませんでしたぞ。 午前のリハビリです。集団体操を行い、その後、立ち上がり訓練です。 昨日と同じく、１８回、２回休みの６回、合計２４回です。 次はストレッチです。Morさんが、付きっきりで、ほぼ１時間行って くれました。筋トレは、足伸ばしや、お尻上げ、腹筋その他、沢山 行います。 少し休んで２ｍの平行棒で歩行訓練です。３往復を２回行いました。 ２ｍは楽ですね。時間があれば、もう１回でも出来ますな。 納税事務所とPGF生命へ発送して貰いました。 昼食です。豚丼です。味噌汁とお茶もあります。 部屋に戻りデザートです。Okyさんから頂いた見舞いです。これが 最後のデザートです。 午後のリハビリです。まず立ち上がり訓練です。１８回、２回休み、 １８回、２回休み、１０回の、合計４６回です。足に体重が乗っているのか 自分でも良く分かりません。 腕でなく、足で立つようにせねばならないと思うのですが、その辺りが 上手く行っていません。足で立ち、足に体重をかけねば、回数を増しても 効果は少ないと思うので、そこを考えながら行おうと思います。 集団体操です。上半身、特に腕や肩は、かなり鍛えられると思います。 ここ数日、肩や腕が筋肉痛です。立ち上がり訓練や、歩行訓練の為かと 思います。 筋肉痛と言う事は、使われていると言う事で悪くはないですよね。 訪問医の診察です。若いお医者さんが来ました。 １．タリージェを増やした。→痺れや突っ張りが減った。→薬は継続。 ２．昼間居眠りが出る。→夜、眠れるのは良い事なので薬は変更なし。 ３．心臓の辺りが痛くなる。大動脈瘤にステントを入れた事と関係が あるか？ → 関係ない。様子を見よう。 ４．左手人差し指がばね指になった。→湿布位しか対策はない。 様子を見る。 と言った診察で、ほぼ様子を見ようとの事です。 大動脈瘤の手術を失敗して下半身麻痺となった、と言ったら、それは 失敗でなく、手術時に脊髄へ行く血流が止まったと言います。それを失敗と言わずに何が失敗でしょうか？ 医者は医者同志、失敗を 認めたくないのでしょうね。 ２～３％の、脊髄梗塞率ですから、失敗に間違いないでしょう。 こんな身体にさせられて、すみませんの一言もないのです。 手術後１０ヶ月になって、腹が立って来ました。 あんまり役立たない往診があったのに、時間が無くなり平行棒での歩行訓練が出来ませんでした。４ｍを２往復に挑戦したかったのに、残念であります。 １６時のおやつです。後述しますが、食べたくなくても、全部食べねば なりません。食べないと、廃棄処分になるのです。 夕食です。魚がメインでした。美味しかったですよ。 ふりかけは持参しました。ふりかけご飯と味噌汁、お茶です。 朝、看護主任さんから話があると言われ、部屋まで来ました。良い事 ではないよな、と何を言われるのか緊張しました。 仕事だから言いますよ、と下記の事を言われました。 １． 入居者同士の食べ物のやり取りは禁止。 毎朝、隣のYkbさんに納豆や冷奴をあげていました。Ykbさん からも、牛乳やバナナを貰っていました。それを止めなさいと 言う事です。 理由は忘れましたが、妬む人がいるからだったかなー？ ２． １６時のおやつ持ち帰り禁止。 １６時からのおやつを食べると、１７時前に食べる夕食が食べられ なってしまうので、持ち帰って翌日の朝、食べていました。 理由は持ち帰って、長い期間保管しカビがはえたりしてよろしく ないとの事でした。 ３． カップヌードルは、月に２回、日曜日のみ。 たまにカップヌードルにお湯を入れて貰って食べていました。しかし、 月に２回、日曜日のみと言うルールがあるそうです。 と言う事で、私にとっては厳しいルールを強いられます。しかしながら、 施設のルールですから、守らねばなりませんね。 納豆をYkbさんにあげられなくなりました。 本日は、４ｍの平行棒を、２往復にチャレンジしようと、意欲を燃やして いたのですが、往診で中止になってしまい、残念でした。 看護主任さんから、施設のルールを３件、説明されました。別に 良いんじゃーないの？ と言うルールですが、理由があって決めた 事であり、施設のルールですから守らねばなりません。
2026.06.27
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0624 リハビリ３１３日目 紀元前３世紀の軍事都市 ドゥラ・エウラポス ～
２０２６年６月２４日（水）２００８年８月９日 紀元前３世紀の軍事都市 ドゥラ・エウラポスミクロバス（歩き方より）と言うらしいですが、こんな可愛い車で行きます。（この近辺の国では、セルビスって言ってると思うのですがねー。）勿論、自然の温度調整付きです。まぁ、汗がたっぷり出るので、これは、痩せますね。減量したい人には、お奨めです。（昨夜から、引き続き、ダイエットの旅です。干からびそうです。）ユーフラテス川の、川沿いを下って行くので、緑は豊富です。ラクダも食べ物が沢山あり、まーぁ、すごい団体さんです。ユーフラテスといったら、メソポタミア文明の、あの世界４大文明の所ですよねー？ ティギリス・ユーフラテスでしたか？すごいところへ来てしまいました。でも、まだ、その川は見ていません。デリゾールの近くに有名な橋があるらしいので、明日行って見ます。ミクロバスで、暑さに参った１時間、そして、さらに１５分ほど進んだところで、「ここだ、ここで、降りろ！」、と言われました。な、なに？ どこじゃー！ 見回して見ても、なんにもありません。い、いや、とぉーーーーーくの方に、何か見えます。おい、おい、こんな、砂漠のど真ん中に降ろされてしまって、バスの中より、数倍は暑いし！ 直射日光、突き刺さるじゃないか！い、痛い！ どうすりゃー、 いいんじゃ！仕方なく、歩きます。汗が目に入り、ハンケチ片手にゆっくり歩きます。まだ、あんなに、遠くじゃ。全く、日陰がないので、堪りません。それでも、歩いていれば、段々、目的地は近づいてきます。ひぃやー！ ようやく門まで、辿り着きました。だれ～もいませんが、チケット売る人は、小さな小屋の中にいました。７５ＳＰは、しっかり取られました。こんな所へ見に来る人がいるのか、聞いて見ました。「イタリアからの団体さんが、バスで１０人やってきた。あんたが１１人目。」だ、そうです。１日、１０人程度しか子来ない、観光地です。門を入ってみます。門の左側の壁です。壁以外は瓦礫です。右手側です。な～んにもありません。広大な土地ですが、な～んにもありません。恐ろしくな～んにもありません。もう、戻ろうか？ と思いましたが、せっかく、ローカルバスで、エッチラオッチラ、そして、砂漠を、トボトボと歩いて、辿り着いたので、もう少し先まで、歩いて見ようとしました。この辺りは、貧乏人根性って言うか、暑くて、疲れているのに、良く歩こうと思いますよねー！ 我ながら感心します。と？すると？向こうの方に、砂漠や、瓦礫の山とは、かけ離れた景色が見えます。ありゃ？ 目がおかしくなったか？ 心がおかしくなったか？ 目の錯覚か？ 豊かな緑が見えるのです。ん？ んんん？ 陽炎か、蜃気楼か？うつ病が悪化したか？ 直射日光で、アホな頭脳が、さらにやられたか？怪しみつつ、もう少し近づいて見ました。やや！ 川じゃ！ 間違いない、川じゃ！ でかい川じゃ！目を擦って、後ろを振り返れば、ありゃー？ やっぱり瓦礫です。さらに川が良く見える所に移動してみます。これは、明らかに川です。大河です。う～ん、これが、ユーフラテス川じゃな！ ようやく、ここで気が付きました。遅いなー！ 気が付くのが！ガイドブックを開いて見れば、この軍事都市は、ユーフラテス中流を守る為に、アレキサンダー大王の武将セレウコスと言う人が作ったのです。武将：セレウコス無精：アジアの星一番 同じ、ぶしょう、でも、どえりゃー違いだす。ここに、ユーフラテスがあって当然なのです。蜃気楼ではありませぬ。ゆったり、流れています。ゆったり、ゆったり、です。それにしても、水のちから、水の有り難さ、この景色を見れば、理解力の不足している人にも簡単に分かる、対照的な景色です。古代の人類も、象やライオン達と共に、水を求めて、やって来て、厳しい生存競争を、勝ち抜いて、生きてきたのですね。うつ病になど、なってる暇はなかったでしょうなー、当時の人たちは。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お早うございます。本日も１日が始まりました。６月２４日（水）です。本日は風呂の日です。そして毎日同じリハビリです。野菜ジュースを飲みながら、パソコンに向かっています。朝の日課は、Fecebookを読み、メールを確認し、ラインも確認し、ブログをアップする事です。Xもやっていますが読みません。インスタも読みませんね。朝食です。ハムは自分で購入したものです。納豆ご飯に味噌汁、お茶です。納豆はNaoさんに頂いたものです。納豆もハムも、Ykbさんにあげました。午前のリハビリです。集合体操を行いますが、居眠りしてしまいました。その後の立ち上がり訓練は、１８回プラス６回、２４回です。次は、ストレッチと筋トレです。Tktさんが行ってくれました。居眠りしないで、きっちり行いました。水曜日は風呂の日です。Hgwさんが担当です。彼女は補助が上手です。気持ち良く風呂に入らせて貰いました。風呂上がりのスポーツドリンクです。昼食です。メインは魚です。ご飯に味噌汁、お茶です。チェンマイから現金を日本に送付する件、資料のサインが認められず、再送付を要求されています。資料をラインの添付で送って貰い、こちらでプリントアウトしてサインします。青字でサインするよう指示されておりサインペンでサインしました。上記を写真に撮って弁護士に送った所、サインペンではダメで、青字のボールペンでサインせよ、との事です。それで、又、Hakuでコピーして貰いサインしました。Hakuは快くコピーしてくれるので有難いです。お金を払うと言いましたが、無料で良いと言う事です。ありがとうございました。これを、EMSでチェンマイのバンコク銀行まで送付します。午後のリハビリです。まず立ち上がり訓練です。１８回２回休み、１８回２回休み、１０回と行いました。合計４６回です。さすがに疲れました。腕と肩が疲れました。足だけでは立ち上がりは無理で、腕を使いますね。その後集団体操です。午後は居眠りせず、全部行いました。そして、平行棒を使った歩行訓練です。Morさんが補助してくれます。１往復を３回行いました。その後Tkt先生が来て、１往復、最後の５回目、１往復した後、もう１往復行けるか？ と問われ、何とか行けそうなので挑戦しました。だいぶ補助して貰いましたが、２往復出来ました。合計６往復です。４ｍの平行棒では新記録です。この位、歩けねばならないですね。この時の雑談で、足の筋力を表すのに、５段階がある、と教えて貰いました。５は普通に歩ける、０は全く動かない。私の場合、左足が２，右足が０と言う事です。４にならないと、短下肢装具を付けて歩けないとの事です。先は長いですね。若しくは目標に到達しない可能性もあります。１６時のおやつです。夕食です。朝食前におやつを食べたり、昼食後も食べたりしているからか、胸が焼けて食欲がないです。それでも、少し残しただけで食べました。これはおかずです。ご飯にお吸い物、お茶です。ご飯は少し残しました。ディサービスの部屋の壁に東海道５３次の浮世絵が貼ってあります。１ヶ月皆勤賞だと１宿進むと言う事です。アジアの星一番は、４月初旬に入所して、２ヶ月半チョイになります。しかし、４月は感染症で熱を出して１週間休み、５月は左太腿が腫れて２週間入院したので、前に進めません。日本橋に留まっています。次は品川宿です。あと１週間、リハビリに休まず参加すれば、品川宿に進めます。本日は、立ち上がり訓練も、平行棒での歩行訓練もみっちり行いました。腕と肩が痛いです。しかし今週は、この位を続けて行きたいと思います。ネットで大助、花子の介護を読みました。夫婦漫才コンビの宮川大助・花子さんは、２０２４年１１月にコンビ結成から４５年を迎えました。妻・花子さんは２０１９年、血液のがん「多発性骨髄腫」と診断され、現在も闘病中。夫・大助さんは、ご自身も腰の痛みを抱えながら、花子さんを懸命に支え続けています。介護施設に入れば、お互いに楽になると思うのですが、大助さんは、７年間も介護を続けています。偉いですねー。大した方です。奥様を愛しているのでしょうね。
2026.06.26
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黄山紀行 第１５回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。西海に来た。断崖絶壁の、その壁であるが角度、４５度もあろうかと言う、石段が、その絶壁に作られていた。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。そこを降りるのであるが、疲れた足はガクガク、加えて高所恐怖症故さらに足腰はガクガク、急坂をいざりながら降りて行った。最後まで行けず、這いつくばって広場まで戻る。暫く休んだが、次は何百段か分からない急階段を登らねばならない。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１５回 ２０２６年６月２５日（木）登ってみると、足がもうガクカクし出した。握る手に力が入った。登りきった石段の大きな岩は、崖だったのである。転げ落ちたら天国行き間違いなしの、崖である。急な崖ではないが、その神々しい岩が乗っている前から、平坦ではなく、少しずつ、下り角度がついている。４～５メートル先は、もう断崖絶壁である。高所の恐怖が襲って来た。後ずさりを始めたが、２番美人が手を握っているので、少し動いただけであった。祈る場所は、神々しい岩の真ん中辺りであると言う。石段を登りきった所から、５～６メートル先だ。「もういい、祈らなくてもいい。」、と言ったが、１番美人と、２番美人は「ノープロブレム！」、とＮＯＶＡのおばさん見たいに言っている。（古いか？）崖の方は見ないようにして、２番美人の手に引かれて、少しずつ、少しずつ、祈る場所へ移動する。もう１センチ、１センチ、と言った感じの移動だ。１番美人が、面倒になったのか、崖の方へ１～２メートル移動し、又々、「ノープロブレム！」、と言った。そちらを見たら、人ごとながら、「危ない！」、と思ってしまい、高所の恐怖に耐え切れず、２番美人の腰に、抱きついてしまった。彼女の腰に顔を埋めながら、こんな岩があったなー、と、ミャンマーへ行った時の事を、思い出しました。神々しく、落ちそうで落ちない不思議な岩があったのです。あの時も、超多忙な毎日の中で、ぽっかりと予定の空いた数日間が出来て、思いつきで、ミャンマーへ行ったのであります。ヤンゴンの飛行場に着いてから、どこへ行くかの前に、取り合えずヤンゴンのどこに泊まるか決めねばならない。そして、それからどこへ行くか考えた。個人が経営している旅行社で話を聞くと、マンダレーや、バガンなど、北方面に遺跡などあり、そちら方面が良いらしい事は分かった。しかし遠い。１泊では無理なようだ。ヤンゴンに１泊して、そしてもう１泊しか出来ない。止むを得ず、１泊で十分に帰って来れると言う、西方面、タイ国境に近い方へ行く事とした。それが、チャイティヨーと言う所であった。翌日、朝８時頃、小型バスに客は我ひとり。運転手とガイドの３人でヤンゴンを出発。チャイティヨーは、ヤンゴンから１８０キロと言うから余裕の１泊であると高を括って出かけたのである。しかし、道路が悪路であり、スピードは出せない。昼飯を運転手にもガイドにもご馳走したり、立小便したりしながらも、ゆったりと目的地に向かった。あ、そうだ、これも思い出したが、ミャンマー人の男は立小便をしない。女性のように座って小便をする。小型バスを止めて、運転手が外に出て、道端に座っているので、何をしているんじゃ！ と思っていた。立ち上がった後に、小さな水溜りが出来ていたので、座り小便をしたのが分かった。男も腰巻のようなスカートのようなものを、腰に巻いている。ロンジーと言う代物らしい。珍し物好きなので、途中、ロンジーと言う腰巻のような民族衣装を、必要もないのに、５人前も購入したりしながら、午後２時頃、ようやく目的地に着いた。と思ったら、そこから４～５時間歩いた、山の上に、その目的地はあると言うのだ。「な、なに～！」、と思ったものだ。それでは、宿に着くのが夕方も過ぎて、暗くなってしまうではないか！ と。でも、そこまで行って目的地に行かないのは、黄山の麓まで来て、黄山へ登らないのと同じである。意を決して登ることにした。強力が必要と言う。しかし、１泊だから荷物など何もない。常夏ゆえ、Ｔシャツに短パン、そしてぞうりを履いて来た。着替えのパンツと購入したロンジー位しか持っていない。それでも、案内がいないと迷った時に困ると思い、一人頼むと、何と３人も付いて来た。ぞうりでは、山を登れそうもないので、安物の運動靴を買う。雨も振りそうなので、傘も買う。一人が我のナップザックを持ち、一人が傘を持ったら、もう一人は何も持つものがない。何の為の強力か？ と思うが、付いてくるから仕方ない。一人分しか払わないぞ！ と何度も念を押したものであった。強力と言っても、３人の内、一番年上でも、１５から１６歳位、一番年下は、小学生か、たぶん中学に入ったばかり程度の年齢である。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.06.25
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0623 リハビリ３１２日目 パルミナからデリゾールへ移動 ～
２０２６年６月２３日（火）２００８年８月９日 パルミナからデリゾールへ移動デリゾールへ移動します。デリゾールが目的地ではないのです。イラク国境近くに、遺跡があります。ドゥラ・エウロポスと言う、紀元前３世紀頃に作られた、軍事都市を見たい為に、行くのであります。パルミラからデリゾールの景色は、中東の砂漠地帯と同じです。日本で言えば、ドライブイン？ 道路脇にあり、小休止しましたが、変った造りなので、撮って見ました。長距離バス停に着いたら、外国人は集まれ！ とか言われて、別の部屋に連れて行かれ、パスポートのチェックがありました。こんなのは、初めてですね。因みに、デリゾールから、ドゥラ・エウロポスへ行くバス停でも、パスポートのチェックがあり、台帳に記載してました。イラク国境に近いので。外国人の検査が厳しいのかも知れません。これが、デリゾールの町です。ごちゃごちゃしてますねー！ 町の中心、アザール広場です。腹が減ったので、昼食です。シュワルマとは違いますが、ホブスに、肉とトマトなどを挟んだものですから、似たようなものです。１ヶ、３０円です。結構、ボリュームありますよ。エアコンなし、シャワー、トイレ共同のバックパッカー宿、ホテル・アル・ジャミア・アル・アラビアに決めました。わずか、３５０ＳＰ＝７５０円程度です。安いですが、エアコンないときついですねー！座って、パソコンに向っているだけで、汗が滴り落ちます。この夜、ずっと、ずっと、暑くて、朝の５時過ぎまで、汗がボタボタで、まんじりと言うのでしたか？ そのまんじりともせず、あぁ、もうこれから、絶対にエアコン付きの宿にするぞ！ と心に言い聞かせておりましたです。３リットルの汗が、流れ出たと思います。ダイエットしたい方には、お奨めの宿です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日も良い寝覚めです。足も足枕の上に動かずに乗っていました。昨夜は、俺は用心棒、第２１話を見ましたが、途中で眠くなってしまい半分位しか見ていません。Facebookを一通り見て、ブログをアップした後、義娘に父の日で頂いたお菓子を食べながら、野菜ジュースを食べながら、昨夜の続き、俺は用心棒を見ました。このお菓子は、腹に重いので、一人で食べるには多いです。昼食の隣の人やお世話になってる療法士さんにあげました。朝食です。卵ですね。Naoさんから貰った納豆ご飯です。味噌汁とお茶もあります。納豆美味しいですね。Ykbさんに１個あげました。９時２０分から集合体操です。と思って早めに９時に行きました。しかしながら珍しく、ディサービスの方々の来るのが遅れて、始まったのが、９時３０分。だいぶ待たされました。集合体操の後は、立ち上がり訓練です。先週より１回増やして、１８回、２回休んで、６回の２４回です。この２回の休みが大きいです。ストレッチと筋トレは、Morさん担当です。色々と雑談しながらの時間なので楽しいです。なンの話をしたかなー？ 忘れました。山梨に住みたいとか言っていたかなー？少し休んで平行棒の歩行訓練です。先週は２往復２回でしたが、今週は３往復を２回にしました。２ｍは、３往復に増やしても比較的簡単に歩けました。昼食です。お！ 麺ですぞ。う～ん、うどんです。良いなー！ 美味しいです。毎日うどんでも良いですな。好きなんです。部屋に戻り、Ykbさんから貰って保管しておいた、バナナを食べます。いつ食べるか、考えていたのです。チェンマイの弁護士さんからラインが入りました。チェンマイから送って貰って、私がサインして送った書類が、バンコク銀行で拒否されたと言う事です。理由は実際のサインでなく、コピーに見えると言う事です。弁護士さん頑張ってサインの裏を見せて、コピーなら裏から見えない、と言ってくれましたが、銀行側は認めなかったそうです。又、青字でサインして送らねばなりません。融通の利かない銀行ですね。弁護士さんも怒っていました。午後のリハビリです。チェンマイとのやり取りがあり、遅れそうになってしまいました。まずは、立ち上がり訓練です。始める前に、ソーシャルワーカーが来ているので立ち上がり訓練の途中で、行かねばならないと、Mrtさんが言って来ました。何のアポもなくやって来て失礼なソーシャルワーカーです。立ち上がり訓練が終わるまで、待たせておけ、と言って始めました。今週は、１８回、２回休み、１８回、２回休み、１０回にしました。合計４６回です。回数は５０回に近づきましたが、途中２回の休みは大きいです。連続では、１８回が最高です。ソーシャルワーカーの話は、介護保険の期限が来たので、大田区に送ると言う事でした。集団体操は居眠りせずに行いました。午前中は居眠りしてしまったのですねー。どうして居眠りが出るのか分かりません。平行棒による歩行訓練です。４ｍです。今週の目標は５往復です。調子が良ければ、２往復しようと、最初、挑戦しましたが、きついです。１往復半で戻って来ました。その後の、２回目から５回目は、１往復です。帰りの２ｍは腕が疲れてきついです。Ｍｏｒさんとどうしたら腕が痛くならず歩けるか相談しながらやっています。でも、５往復ですから、進歩です。１６時のおやつです。コーヒーとお菓子です。ちょっとボケてしまいましたが、夕食です。チキンですね。ベイシアから寿司と一緒に買ったキムチです。多いですぞ！ ６００ｇです。キムチって意外に賞味期限が短く、７月７日までです。多いので、Ｙｋｂさんと一緒に食べねばなりません。キムチご飯、スープ、お茶です。キムチ美味しいですね。食欲が湧いて来ます。本日から、リハビリを増やしました。立ち上がり訓練も、平行棒の歩行訓練も少しですが増やしました。出来るかなー、と思って居ましたが、療法士のMorさんに励まされながら出来ました。今週はこの回数で行きたいと思います。外国からの送金ですが、チェンマイからの送金は、サインをすれば多分問題ないと思います。しかしながら中国からの送金は暗礁に乗り上げています。１．中国工商銀行からの直接送金は、入金の証明が出来ずダメ。２．Wiseでの送金も、同様の理由でダメ。３．キャッシュカードで下す件、中国工商銀行のアプリをインストールすれば、そこで、キャッシュカードを使えるようになる、と言う事でやって見ましたが、チェンマイで登録したためチェンマイの電話番号が登録されており、暗証番号そちらへ行きます。それは既に廃棄しているので、日本の電話番号に変更したいと中国工商銀行と交渉して貰ったところダメとの事です。長い期間、四川外国語大学の熱血教師さんに中国工商銀行と交渉して貰いましたが、長いトンネルに入ってしまい、出口が見えません。困りましたなー。
2026.06.25
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0622 リハビリ３１１日目 パルミラ遺跡と素晴らしい夕陽 ～
２０２６年６月２２日（月）２００８年８月７日 パルミラ遺跡と素晴らしい夕陽客引きに連れて行かれたホテルとは、とかく金儲けの話で揉める。ここのホテルも、ツアーを懸命に薦めるのです。オーナーから、 ＊ エラベール家の塔墓 ＊ 三兄弟の地下墓室 ＊ アラブ城での夕陽この３ヶ所で、１０００ＳＰと言います。２０００円ちょっとですから、安いのですが、きっとこれは吹っかけていると思って、「行かない」と言うと、どんどん、下がって、６００ＳＰになりました。それでも、タクシーなんて、どこにでもいるから、ＯＫしません。そしたら、パルミラの入り口で、１６時に待っている、としつこいです。テルミラを全部見終わって、歩いて戻ると、オーナーに会いそうな時間だったので、ショートカットして、ガラクタとなった住宅地跡を通って、市内へ戻って行きました。そうしたら、オーナーの奴、そこで待っていたのですよー！その商売熱心さに驚きましたが、こちらは引きます。絶対に行かない！ と思ってしまいます。結局、オーナーを追い返し、しばらくして、他のタクシーから５００ＳＰで誘われたので、それにしたのであります。２００円とか、３００円の差ですが、僕もかなりネバイですね。エラベール家の塔墓 ったく、大したことはありません。三兄弟の地下墓室 行く価値を感じません。まぁ、そんなもんやろ、と、諦めて、ホテルへ送って貰いました。夕陽も大したことなかろう、疲れたから、ホテルに居るかなー？とも思ったのですが、既に３ヶ所分を支払っているので、結局行きました。アラブ城から見た、現在のパルミラの街並です。アラブ城から見た、パルミラ遺跡の全景です。いやー、ツアーに参加して良かったですねー！ こんな風に、全景が見られるのですから。（注）このパルミラ遺跡ですが、下記のようにＩＳに破壊されてもう、このような遺跡ではないようです。２０１５年５月にパルミラに侵攻したＩＳは、政権軍が１７年３月に制圧するまでの間、遺跡を次々に破壊した。アラブ城です。そして、パルミラ遺跡の反対側を見ると、夕陽が沈んでいきます。何と、きれいな夕陽でしょうか？ 虚空さんへ見せてあげたいです。太陽が、半分ほど沈みました。このあと、３０秒程度で、太陽は、完全に地平線の下です。どう見ても、地球が太陽を廻っているとは思えません。太陽が地球の周りを廻っているとおもうでしょうねー。誰でも。地球は廻っている、なんぞと思った奴は、頭がおかしかったのでしょう。この光景を見て、そう思いました。しかし美しいです。この美しさを見るだけで、シリアに来た甲斐がありました。素晴らしいでしょう？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝起きたら、２通のラインが届いていました。１通は仲良くしてくれている友人で、今、世界一周の船に乗っています。時々、写真と、それにコメントを付けてラインを送ってくれます。一緒に旅をしているようで嬉しいですね。船を離れガラパゴス諸島への行って来たとの事です。そしてパナマ運河を渡っています。この写真は、船の前方から見ている所です。もう１通は、次男の嫁さんからです。昨日が父の日でした。誰からも何の連絡もなく、冷たい家族だなー、と寂しく思っていました。しかし、父の日なので到着は遅れるが、ご飯のお供を送ってくれたようです。嬉しいですね。着いたら有難く頂きます。早朝の野菜ジュースです。これでリフレッシュされます。寿司と一緒に野菜ジュースも１０本注文していました。毎朝１本なので、すぐに終わってしまいます。朝食には、Naoさんから貰った納豆です。隣のYkbさんにも持って行きます。朝食です。３種のおかずです。納豆ご飯、味噌汁、そしてお茶です。昨夜の残りのカッパ寿司です。６個ありました。Ykbさんに３個あげました。午前のリハビリです。集団体操の後の立ち上がり訓練ですが、２６回連続は無理そうなので、１８回行い２回休み、その後６回行いました。この２回の休みが大きいですね。段々伸ばして、２６回連続で出来るようにしたいです。その後、ストレッチと筋トレです。途中眠くなり、朦朧としながら、筋トレも行って貰いました。朝食後、ベッドに戻り便通がありました。２日間でなかったので、昨夜下剤を飲みました。朝食後出たので良かったと思っていました。そして風呂です。脱がして貰ったら、便が漏れていました。２回目です。身体を洗っている時、又、便が出ました。３回目です。おかしいですねー。全く、便のコントロールが出来ていません。３回もでたので、まさか湯船で出ないだろうと安心して浸りました。昼食です。魚がメインです。ご飯に味噌汁、お茶です。部屋に戻ったら、宅急便が届いていました。父の日のプレゼントです。昨日が父の日でした。誰からもラインもないし、勿論プレゼントもないので、忘れられた存在だなー、と一抹の寂しさを味わっていました。しかしながら、違いました。プレゼントが届いたのです。長男の嫁さんからでした。有難いですねー！ 嬉しいですねー！こんなに沢山あります。何が入っているのでしょう？お菓子です。賞味期限を見ると、８月頃まであります。これは、長く楽しめますなー。そして瓶詰のご飯のお供です。これらは、賞味期限が来年まであります。じっくり食べられます。ありがとうございました。午後のリハビリの前にベッドにいたら、又、便意がありました。もう本日４回目ですよ。困りました。介護士さんを呼んで処理して貰いました。処理して貰って、介護士さんが部屋から出て行ったら、又、出てしまったような感じがしました。しかし、そのまま午後のリハビリに行きました。立ち上がり訓練の準備して貰いましたが、便が出てないですか？ と言われ、別室で処理して貰いました。何と５回目です。これは異常です。下剤のせいでしょうかねー？看護主任さんは、マグミット、モビコールと２種類の下剤を飲んでいるので、調整が必要かなー、と言っていました。しかし、２日間も出ないのは、それも困ります。困りましたねー。集団体操時も眠くて、又、居眠りしてしまいました。Mｒｔさんから医者に聞いた方が良いのではないか、とアドバイスを貰いました。薬のせいかも知れないと言うのですね。今週、聞いて見ましょう。居眠りした後の、平行棒での歩行訓練です。１往復目、上手く歩けました。２往復目も上手く歩けました。Morさんが補助で、Tkt先生が、歩き方を見ていて、Morさんに補助方法を指示してくれます。そして、４往復目は、Morさんが、身体が折れて後ろに倒れないよう、お尻を押さえてくれました。そしたら、かなり楽に歩けるのです。５往復目も、同じように補助して貰い、休まずに、もう１往復出来るのではないかな？ と思うほど、上手く歩けました。上手く歩けるのは嬉しいです。１６時のおやつタイムです。夕食です。肉です。かなり煮込んであるので何の肉か分かりません。牛かなー？ふりかけご飯にお吸い物、お茶です。小さな袋のふりかけはまだ沢山あります。本日は父の日のプレゼントが１日遅れですが届いて驚きました。施設に入り長いですから、忘れ去られているかと少し寂しい思いをしていましたが、忘れられてはいなかったようです。嬉しいですね。本日の体調ですが、全く悪くないのですが、お通じに問題がありました。１日５回も出るのは異常です。看護師さんと相談して薬を調整して貰った方が良いでしょうか。
2026.06.24
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0621 リハビリ３１０日目 シリア第一の見所、世界遺産パルミラ ～
２０２６年６月２１日（日）２００８年８月６日 シリア第一の見所、世界遺産パルミラこれが、パルミラの一番、柱が残っている部分です。って、言っても分かりませんよね？ベル神殿を出て、記念門へ向っていくところです。ん？ 誰か、立ってますねー？ ん？ 誰だー？少しだけ、見覚えがあるような、ないような？ 化粧してないな？ 今日は、あんた？そうそう、アラブ語で、アンタって言えば、日本語でもアンタって意味なんですね。分かりやすいです。因みに、私は、アナです。アンタとアナ、で、あなたと私です。アナがなんかピンと来ませんね。あは、余談でした。しかし、でかい柱でしょう？ 私の姿を見れば分かりますね。はい、もう少し近づいてみた、記念門です。列柱道路って言うらしいですが、広大な遺跡の町の真ん中を、こんな柱の道が、あったようです。円形劇場がありましたが、鍵が閉まっていて、中に入れません。外からでも、丸い形は、わかりますがね。これが、四面門です。列柱道路の入り口から三分の一ほどの所にあります。この四面門、夕日を浴びると赤みを増して、素晴らしく美しいとのことです。四面門を超えると、観光客は、ほとんどいません。又、歩くところも、整備されてなくて、気を付けて歩かねばなりません。列柱道路は、残っている柱が、途切れ途切れながら、まだずっと続いています。ここが、列柱道路の突き当たり、葬祭殿があります。ここは、保存状態が良く、柱のほかに壁も残っています。入れませんでしたが、地下には納体室もあるようです。ここから、列柱道路を見た写真です。帰りは、ほとんど、柱も残ってない、住宅地跡を歩いて見ました。この方が、近道で、早いのです。暑いしねー。そしたら、雑草が健気に生きていて、花？ 実を付けていました。強いですねー。 けど、あんまり、可愛くないですね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝早朝の野菜ジュースです。まだありますが、追加でベイシアに注文しました。寿司も注文しましたぞ。今夜は寿司を食べます。朝食です。おかず３種です。今朝は豆腐です。一丁を半分にして、Ykbさんにあげました。冷奴、美味しいですねー。又、注文しなければ。ご飯にお吸い物、お茶です。Ykbさんがバナナをくれました。いつ食べて良いか難しいです。先日、絵を紹介しましたが、その方が、明治安田生命の塗り絵コンクールに出展し、特別賞を受賞したとの事です。素晴らしいですね。何歳位の方か分かりませんが、いつでも描いていると言っていました。施設に入って楽しみな趣味があるって良い事だと思います。書かねばならない書類が届いているので、食堂へ行きました。冷たい缶コーヒーを飲みながら作業します。１件は、ＰＧＦ生命から、介護保険金を受領しましたが、どこかに報告をする必要があるので、マイナンバーカードのコピーを送りなさいと言う書類です。もう１件は、特別区民税・都民税・森林環境税を口座振替にする申請書です。今はＨａｋｕの方にお願いして支払いをせねばなりません。先日、社長さんが直々に支払い手配をしてくれました。ご面倒をかけるのは、出来るだけ少なくしたいですからね。昼食です。日曜日は早いのですよ。１１時半から食事です。左下は何か分からず、食べませんでした。ふりかけをかけました。ご飯に味噌汁、お茶です。FIFA 日本対チュニジア戦、勝ちました。４：０です。やりましたねー。ニッポン強いです。特別にサッカーが好きな訳ではないですが、たまたま完全休養日の昼過ぎなので見ました。小説を書くのを中断して見た甲斐がありました。ニッポンおめでとう！サッカーの後は、柿の種を食べながら、寺本悠介を書きました。仲々、筆が進まず。時間がかかりました。でも、２０８回を投稿しましたぞ。これから私の不得意な愛の情事になるのです。困りましたなー、経験不足で、どのようにやれば良いのか分かりません。でも想像力を逞しくして書く事にします。夕食はベイシアの寿司にしました。１０００円位です。しかし醤油もワサビも付いていません。そうそう箸もないです。フレッセィは少しだけ高いですが、それらは全部付いていました。味はほぼ同じ。次回はどちらにするか迷いますね。鉄火とカッパも頼みました。食べ切れません。カッパは明日の朝に少し残しました。おかずは食堂からスタッフの方が持って来てくれました。寿司とかは食堂で食べられないのです。お吸い物とお茶です。これらはないと困ります。持って来て貰って有難いです。おかずは食べ切れませんでした。そう言う事で、本日は完全休養日でゆっくりしました。貯まった書類も整理したし、小説・寺本悠介の場合も書いたし、投稿もしました。大好きなお寿司も食べました。又、来週の日曜日は寿司を頼むかなー。日曜日が楽しみです。そうそう、珍しくサッカーも見ましたぞ。チュニジア戦です。４：０で勝ちました。大差ですね。ニッポン強いです。そんな訳で、楽しい日曜日でした。
2026.06.23
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0620 リハビリ３０９日目 世界遺産パルミラ ベル神殿 ～
２０２６年６月２０日（土）２００８年８月８日 世界遺産のパルミラ ベル神殿パルミラはオアシス都市で、古くは７万年もの前の、石器が発見されているそうです。紀元前１８世紀の頃、「タドゥミル」と言う名で、呼ばれていたと言う文書もあり、かつての呼び名も残されているそうです。その後も、色んな歴史の中で、翻弄された都市ですが、詳しくは自分で、調べて下さいまし。まずは、パルミラ「ベル神殿」から見ました。正面です。中に入って、柱が残っている西側から、見た所です。大きな石ころが、ゴロゴロしております。これらは、皆、建物の柱だったり、梁だったりしたものです。柱がこのように残っています。人間が２人見えるでしょうが、如何に大きな柱かが分かると思います。関係ありませんが、このカップル、暑いのに、ずっとくちづけしてました。お陰で、写真撮るのを、待たされましたよ。ったく、もっと別のところで、やってよ！ と言いたいです。生殖は、どんなに暑くてもやるのですねー！ お疲れさまです。これが、神殿かなー？これにも、下に、人が見えますね？ 巨大な建造物なのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さんお早うございます。今朝も爽やかな目覚めです。何と６日間連続で、夜中に目が覚めず熟睡出来ています。昨夜は、７時間１０分寝ました。気持ち良い目覚めです。野菜ジュースを飲みながら、ネットを行っています。ピーナッツかりんとう、も食べています。夕食後は食べられないので朝食前に食べています。朝食には、Ｎａｏさんから送って貰った納豆を食べます。何しろ１９個もありますから、毎朝食べねばなりません。嬉しい悲鳴です。朝食です。これだけのおかずでは不足ですよね。こう言うおかずが好きな人なら良いでしょうが。納豆が合って良かったです。美味しくご飯を頂きました。今朝はお吸い物です。お茶もありますぞ。Ykbさんに納豆を１個あげたら、牛乳をくれました。野菜ジュースに牛乳と、栄養たっぷりです。こんなに栄養を採ったら、どうなるのでしょう？ 午前のリハビリです。まずは集団体操から始まります。Mrtさんのリードで、皆さん元気に体操です。最後に、立ち上がり訓練です。１７回プラス６回で、２３回行いました。２６回連続は難しいです。ストレッチと筋トレです、Morさんが行ってくれました。お話しながらの訓練で楽しいですね。Morさんは、話し上手です。午前の歩行訓練は、２ｍの平行棒です。２往復を２回歩きましたが２ｍは、軽く歩けます。もっと歩けますが、午後もあるので、２回で終了です。昼食です。カレーライスでした。カレーは食べ易いですね。美味しかったです。部屋に戻り、食後のデザート、プリンを食べながらネットします。午後のリハビリです。立ち上がり訓練から行います。今週は、１５回、１５回、１０回の、合計４０回です。来週はどうしましょう？４５回にするには、どこで休めば良いでしょうか？ 難しいです。集団体操は、Mrtさんがリーダーで実行しました。足の体操の時、補助する方がいなかったので、きちんと出来ませんでした。平行棒による歩行訓練です。本日は、昨日の訓練で腕を使ったので、筋肉痛があります。そのせいか、１往復目なのに、帰りの２ｍは、腕が痛くてようやく帰って来ました。これは、４回は出来ないぞ、と危ぶまれました。きちんと足に体重をかけるべく、２本目、３本目を行いましたが、あまり良く歩けません。やはり、帰りの２ｍがきついです。４本目を止めるかどうか迷っていましたが、Ｍｏｒさんが腕を揉んでくれました。それで４本目も歩いて見ました。そしたら４本目が一番楽に歩けましたぞ。腕を揉んで貰ったのが効いたのでしょうか？来週は、１往復を５回か、２往復プラス１往復を３回は歩きたい。少しづつ進歩しないといけないと思っています。１６時のおやつです。ブラックコーヒーです。ネットで購入したサンダルが届きました。靴と同じ２５ｃｍを購入しましたが、少し小さいです。失敗しましたな。もうワンサイズ大きいのを頼めば良かったです。しかしサンダルだから簡単に履けると思ったら大間違い。結構難しいです。これを履いて立ち上がり訓練が出来るかどうかも問題です。夕食です。卵は美味しかったです。量も多いですしね。ご飯と味噌汁、そしてお茶です。皿洗いをしなくても良いようにお皿やコップは全てポリスチロールです。まだ厨房の人数が足りないようです。ラインギフトで納豆を送って貰いました。住所が分からなくても送れるので便利です。それで、石垣島からわざわざ東京まで、お見舞いに来てくれた、さやかさんに送って見ました。しかし、仲々、入力しないのです。念の為、ラインで聞いて見たら、そんな連絡は貰ってないと言います。ラインギフトでなく、コンセントと言う会社です。面倒臭いですが、メールでどうやったら良いのか確認しました。分り難い所をクリックすると、入力する画面が出て、それに必要事項を入力すると、URLが出て来ます。それを送れば良いらしいです。いやー、時間がかかりました。こう言うURLを送らないと、ダメなのです。時間がかかりました。足の痺れと突っ張りですが、相変わらず痺れもあるし、突っ張りもあります。しかしながら、それが少なくなっています。足の痺れも少なくなった故、６日連続、夜中に起きないで熟睡出来ています。昼の痺れも突っ張りも少なくなっています。替えたのはタリージェと言う薬を、２．５ｇから５ｇに増やしたのと、ノイロトロピンと言う薬を止めただけです。ですので、タリージェのお陰ではないかと思います。まだ痺れや突っ張りはありますが、少なくなってくれるのは有難いです。昨夜から本日と、ラインギフトで送る為の作業をずっと行っていました。ややこしい手続ですね。そして、問題が解決していないのが、登録の電話番号です。チェンマイでラインを登録しました。それで電話番号もタイになっています。暗証番号が、電話に届くので、日本の電話番号に変更せねばなりません。しかし、日本の電話番号を入力すると、「無効な電話番号です」と表示され、電話番号を変更出来ません。もう一つ、ラインギフトをクリックして入ると、全てタイ語で出て来ます。それでラインギフトでは注文出来ず、コンセントで注文しました。チェンマイでラインに加入したので、どこか言語でタイ語を指定しているようです。変更出来ず、ギブアップです。本件、AIにもかなり聞きましたが、解決出来ずでした。
2026.06.22
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２０８回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になり罠にはまり、小平由樹枝を愛していたのに振られてしまった。罠をかけた美恵子とは変則的な付き合いを行い、１年先輩の美恵子は就職して大学もアパートも去った。悠介は大学４年になり就職活動も終わり、希望の会社に就職も決まった。友人の結婚披露宴で新婦の友人の唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。就職して由美子が自殺未遂をしたと言う連絡を受けて真っ青になった。由美子の父親に会い、慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。３人と同時に付き合っていた千恵子であり気になっていた。。赤城山の旅から帰り１週間後、アパートを探しに行く。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２０８回 ２０２６年６月２１日（日）「でも少し寂しくなります。」「何が？」「悠介さんが引っ越したら。」悠介は少し驚いた。今までと何ら変わらない。千恵子は悠介の部屋に来た事もないのである。悠介には何が寂しくなるのかさっぱり意味が分からなかった。悠介はラーメンのスープを一口飲んだ。「遊びに来れば良いじゃないか。」悠介が言うと、千恵子は目を丸くした。「本当に？」「もちろん。」「迷惑じゃないですか？」「どうして？」「だって一人暮らしの部屋ですよ。」「だから？」悠介が笑うと、千恵子も笑った。「それなら遠慮なく行きます。」元々、千恵子が部屋に来られるように会社から遠いアパートへの引越しを考えたのである。その事も話し、遊びに来ると言う事になっていたはずである。そんな大事な事を忘れてしまったのであろうか。しかし１８歳の若い女性が、男性の一人暮らしの部屋に行くのは躊躇されるのであろう。それで再度確認したのであろうと悠介は考えた。食事を終えると、二人は店を出た。午後の日差しは柔らかく、空には雲がほとんどなかった。「せっかくだから、新しい部屋の近くを少し歩いてみようか。」悠介が言った。「賛成です。」再び車に乗り込み、アパートへ向かった。管理人の姿は見えなかったので、そのまま川沿いへ出た。川幅はそれほど広くないが、水は透き通っていた。魚が泳いでいる姿も見える。川岸には草が生え、小さな花が風に揺れていた。「静かですね。」千恵子が言った。「本当に。」車の音もほとんど聞こえない。聞こえるのは川の流れる音と鳥の鳴き声だけだった。二人はゆっくりと土手を歩いた。「ここなら仕事で疲れて帰ってきても、落ち着けそうですね。」「そうだね。」悠介は足を止めた。ちょうどアパートのベランダが見える場所だった。自分が借りる部屋も見える。あのベランダに管理人から譲ってもらうテーブルと椅子を置く。休日にはコーヒーでも飲みながら川を眺める。そんな生活を想像すると自然に笑みが浮かんだ。「何か嬉しそうですね。」「顔に出てた？」「出てました。」千恵子が笑う。「新しい生活が始まると思うと楽しみなんだ。」「そうですね。」千恵子も川を見つめた。風が吹き、髪が揺れた。しばらく二人は並んで景色を眺めていた。言葉はなくても、不思議と気まずくはなかった。むしろ心地良い沈黙だった。やがて悠介が時計を見る。「もう三時か。」「早いですね。」「そろそろ帰ろうか。」「はい。」二人は車へ戻った。「これからどうする？ 帰るには早いだろう？」「ええ、私は大丈夫です。」「じゃー、モーテルへ行って、一緒に風呂に入って、それから気持ち良いエッチしよう。もう３回やったから、今日で４回目だ。いいかい？」「いやらしい。回数まで覚えているなんて。」「今日は、全部見せて貰うからね。まだ見てないんだ。」「いやらしい。恥ずかしいです。」「いやらしい、ばっかりだなー。でもさー、もうチンチンが、しっかり入って３回もやっているんだ。恥ずかしいもないだろう？」「もう、止めましょう。そんな話し。そう言うのは秘密でしょう。」悠介は、そう言われてそれもそうだな、と思った。どぎつい話は若い女性にはよろしくない。車はモーテルに入った。千恵子は初めてなのか、キョロキョロしている。悠介は空いている駐車場に車を入れた。「さぁ、行こう。」「この家に入るのですか？」「そうだよ。誰にも会わずに入れるから秘密は保たれる。」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.06.21
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0619 リハビリ３０８日目 世界遺産のパルミラへ ～
２０２６年６月１９日（金）２００８年８月３日 世界遺産のパルミラへまだ、もう１泊して、ダマスカスを見たいのでありますが、宿探しが面倒なので、シリア最大の見所、世界遺産のパルミラへ早々と移動する事にしました。ここ、ダマスカス、イスラム第４の聖地であり、そのモスクの名が、ウマイヤド・モスクて言うのですよ！ ウマイヤド。「うまい宿」、とも書けますよね？ もっとうまい宿、準備して欲しいものです。５０ＵＳ＄も支払った、AL PATRA HOTEL、朝食付きです。ブッフェと言うので、「元を取り戻したれ！ 思いっきり食ったれ！」と、思いましたが、大して食べるものなし。これで、全種類です。中東にしては、珍しくスープがあると思って、スプーンで掬ったら、な、なんと、ジャムでした。やむなく、ホブスにつけました。スープと、ジャム間違えるか？ アホやねー！さて、ホテルから長距離バス停へ。始めのタクシーの運ちゃん、２００シリアポンドと言うので、『バ～カ！』と言って見送り。次の運ちゃんに決めました。１００シリアポンド、相場通りです。着きました。長距離バス停。なんと、このバス停から、トルコのアンカラとか、イスタンブールまで、直通のバスが出ているのです。興味本位で聞いて見ましたところ、イスタンブールまで、１８００ＳＰ＝およそ４０００円。２０時間かかり、毎日、２便、夜の２１時と、２２時に出ているとのことです。便利ですねー！パルミラ行きのバスです。一応、エアコン付きで、水のサービスもあり、トルコのバスに比べれば、サービスは劣りますが、特に、文句を付けるべき箇所はありません。ダマスカスからパルミラへ。途中の風景です。このような、緑があるのは、最初だけです。道中は、ほとんど、このような、緑のない土漠でした。パルミラではバス停も何もない、道路端に降ろされました。僕と、もう１人だけが、パルミラで降りるようです。さて、どこかいな？ ここは？と、キョトキョトしてたら、客引きが来ました。始め２０ドルと言うので、「バ～カ！」と歩きだそうとしたら、「５００でいい」と言うので、部屋のみ見る事にしました。外観は普通の家みたいです。部屋です。部屋の外には、ベランダがあり、パルミラの遺跡が見えます。エアコンもついているので、あまり綺麗ではありませんが、ここに決めました。ベランダからの景色です。遠くに遺跡が見えます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝の寝覚めの水と野菜ジュースです。すっきりしますね、野菜ジュース。好きですねー。栄養も満点ですよね。毎朝飲みましょう。朝食です。おかず３種です。ご飯に味噌汁、お茶です。隣のYkbさんから納豆を頂きました。納豆、美味しいですよね。毎朝でも食べたいです。午前のリハビリです。集団体操の時は、居眠りしてしまいました、Junさんに起こされ、足の体操を行いました。十分に寝ているのにどうして眠くなるのでしょうねー？起こされて足の体操を行い、その後、立ち上がり訓練です。Junさんに頑張れと１７回連続行いました。合計２３回です。次は、ストレッチに筋トレです。その前に便意があり、衝立を立てて処理してくれました。まだトイレに行けないので、困ったものです。自力で歩く事もそうですが、排泄も自分で行けるようにならねば、自力活動は出来ません。Morさんが行ってくれましたが、ストレッチの途中、色々と家族の事とかお聞きしました。大変ですねー、諸々と。金曜日はお風呂の日です。Tkhさんが面倒みてくれました。気持ち良いですねー、湯船に浸るのは。最高の気分です。昼食です。見ての通りですが、レンコンは好きではないです。お粥だったので、ご飯に替えて貰いました。お吸い物、お茶です。食後のプリンです。プリンをいつ食べるかが迷います。昼食の後が一番良いですかね？ 夕食の後は、歯磨きを終えているので、お菓子他、食べられないのです。ラインギフトと言うのをＮａｏさんから３日前に受信していました。自分の住所や電話番号を入力して、送信しておりました。そして本日納豆が届きました。多いですねー！ ３個入りが５箱、２個入りが２箱ですので、合計１９個あります。毎朝食べても１９日かかります。賞味期限がそんなにないでしょう。確認せねばなりませんが、隣のYkbさんにも食べて貰います。Ｎａｏさんありがとうございました。納豆大好きなので嬉しいです。午後のリハビリです。立ち上がり訓練ですが、１５回、１５回、１０回合計４０回です。今の所、連続１５回位が限界ですね。午前中の連続は１７回でした。出来るだけ腕に頼らず、膝で立ち上がるようにしています。集団体操３５分ほど行いましたが、又、居眠りしてしまいました。おかしいですねー、どうして居眠りが出るのか？次は、Junさん補助による、平行棒の歩行訓練です。１往復して２往復目、両手で体重を支えて歩けるか試されました。腕に負担がかかります。それでも何とか歩けました。３往復目は、右足のロックを外して、片手を上げられるか、どうか試されました。右手は簡単に上げられますが、左手は上げると身体が揺れます。その後、１往復しました。腕に来ますね。もう１往復して、合計４往復でした。来週は５往復出来るように頑張りましょう。Mrtさんが、又、外に連れて行ってくれました。前回は曇りでしたが、本日は太陽が出ています。施設の裏側に行きました。赤城山は見えるのですが、木々の向こう側で少ししか見られません。２階からの方が、良く見えます。しかし太陽の下の外の方がずっと気持ち良いです。施設の前の方に連れて行って貰いました。そして太陽の下で暫く、日向ぼっこです。気持ち良いですねー！ ゆっくりと深呼吸しながら、太陽を楽しませて貰いました。Mrtさん、ありがとうございました。ここが、リハビリホームＨａｋｕの玄関です。１６時です。おやつの時間です。ブラックコーヒーです。毎日変わりません。隣のMtmさん、明後日の日曜日に家に帰るそうです。子供さん達が迎えに来てくれるそうです。良いですねー、嬉しそうです。彼女は自分で歩けますから、普通車に乗れるのです。羨ましいです。夕食です。メインの魚が美味しかったです。ご飯にお吸い物、お茶です。隣のYkbさんに、おいしい牛乳を貰いました。ありがとうございました。美味しく頂きました。本日も平穏無事に終わりました。リハビリは、ほぼ同じです。あまり急激に増やすと、又、何かが生じると困るので、様子を見ながら少しづつ増やして貰っています。来週は、立ち上がりを連続２０回に挑戦するかなー？平行棒は、４ｍを５往復を目指しましょう。本日は、Ｎａｏさんからの納豆が届き、嬉しさ倍増です。暫く、納豆を毎朝食べられます。有難い事であります。
2026.06.21
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0618 リハビリ３０７日目 シリアの首都ダマスカス ～
２０２６年６月１８日（木）２００８年７月３１日 シリアの首都ダマスカス朝早くサウジを出発。バハレーン空港から、シリアの首都、ダマスカス空港まで、たった２時間半の旅です。ホテルの予約が出来ていないので、ちょっと心配でありました。４人部屋のドミを見ましたが、さすがに、贅沢に慣れてしまったのか、１０００円のドミ、ここでは眠れないと諦めて、別のホテルを探しました。５０ＵＳ＄と言う、バックパッカーにしては、超贅沢な部屋が見つかりました。それでも、１泊しか空いていません。明日は、どうするか？荷物を置いて、早速、旧市街：オールドダマスカスを見学に出かけました。新市街から、旧市街へ行く道路 城壁が見えて来ました城壁です城壁を越えると、ハミディーエ・スークです。 ここは、入り口ですが、なんと、アーケードもついていて、長さが６００ｍもある、大きいなスークです。歩いている人も多いですね。お！ アイスクリームが、山のようにありました。早速、買って見ましたぞ！ およそ１００円です。サウジより、ずっと過ごしやすいとは言え、暑いのは暑いので、おいしいです。スーク・ハミディーエの突き当たりが、ウマイヤド・モスクです。このモスクは、イスラム教第４の聖地と言われているそうで、巡礼者が多いとのことです。そう言えば、イランからの巡礼者で、部屋が満室です、と断られたホテルもありました。中庭が広く、皆さん、思い思いにくつろいだりしておりました。部屋の中には、イスラムとしては、多分、重要なものが安置されています。皆さん、触ったり、拝んだり、写真撮ったりしてました。 ここは、巨大なお祈り室のようです。僕は、疲れてしまって、横になって寝ていたら、係りの人に怒られました。小突かれて、起こされてしまいました。神聖なお祈り室ですからね。入らせて貰っただけで、感謝せねばならないのに、失礼してしまいました。シリアは、サウジと同じアラビア半島ではありますが、気候はずいぶん違います。暑いのは、暑いですが、サウジのように、痛いと言うか、突き刺すと言うか、そのような暑さではないです。もっと、やさしい暑さです。気温が、たぶん、サウジに比べて、もっと低いのでしょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今朝は気が付いたら、６時４０分でした。９時間弱寝ました。これは寝すぎでしょうか？ 脚も痛くならなかったです。タリージェを２倍に増やし、ノイロトロピンを止めましたが、タリージェが効いているのでしょうか？清々しい朝です。野菜ジュースを飲みます。爽やかですなー。朝食です。卵焼きです。今朝はハムを持参しました。１枚、隣のYkbさんにあげました。午前のリハビリです。本日は７５歳の方がリーダーです。今日の日は、海外移住の日だそうです。笠戸丸が、ブラジルに着いた日のようです。笠戸丸の記事や写真は、ブラジルや、パラグアイで見ました。集団体操の足の時、Ｍｏｒさんが補助してくれました。立ち上が地訓練は、１６回、６回で、合計２２回です。その後のストレッチと筋トレも、Morさんが行ってくれました。平行棒の歩行訓練は、２ｍで行いましたが、２往復は楽勝でした。４ｍとは違いますね。平行棒の継ぎ目の高さが厳しいようです。午前の訓練は２往復を２回に留めました。昼食です。メインは魚です。混ぜご飯と味噌汁、お茶です。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。１５回、１５回、１０回の合計４０回です。前で膝を押して貰い、後ろで尻を押して貰っているので、比較的苦労なく立ち上がれました。その後、立位の体操があり、立ってスクワットや、つま先や踵を上げるのも行いましたが、完全に足で立てないので、真似事の訓練になってしまいました。立位体操は見ているだけで、その後の体操は参加しました。次は、４ｍの平行棒で歩行訓練です。Ｍｏｒさんが補助してくれます。調子が良ければ、２往復しようと思いましたが、１往復で腕が疲れて出来ませんでした。それで、１往復を４回歩きました。仲々上手く行きませんね。こんな程度では、自力で歩くのは程遠いです。まだ両足とも長下肢装具を付けているのです。左足を短下肢にして歩けねば、杖では歩けません。腕に力を入れずに足で歩くようにせねばなりません。行きは足に体重をかけ歩けるのですが、帰りが腕に力が入ってしまいます。歩き方が悪いです。足に体重をかけるようにせねばなりません。おやつの時間です。コーヒーのブラックです。本日も何を飲むか聞かれました。ずっとコーヒーのブラックでお願いしたいと言っています、と再度伝えました。夕食です。牛でしょうかねー。おかずは４種です。隣の９３歳のYkbさんに、お疲れ様でした、１日が終わりましたね、と声をかけたら、「毎日同じですよ。」と返事が来ました。確かに毎日が同じです。同じことを２年繰り返して来ましたか？ と言ったら２年半だよ、と訂正されました。Ykbさんも家に帰りたいのでしょうが、帰れる事情にないのでしょうね。ちょっと可哀そうになりましたが、自分も同じです。まぁわずかな望みですが、自力で動けるようになれば、私は出所出来ます。そこは違いますね。息子さんが食料を持って来てくれたようです。明日の朝は、納豆を持って来てくれると言っていました。ご飯とお吸い物、お茶です。本日も無事１日が終了しました。ベッドに座ってブログを書いていると、ホッとします。靴が一足しかないので、もう一足買おうと思っています。Tkt先生に聞いたら、私の場合はサンダルで良いと言われました。何故ならば、私は歩けないからです。サンダルを買おうと思ってネットを見ていますが、あまりに多いので、どれを買うか、迷ってしまいます。大した金額でないし迷っていても進まないので、今夜購入しようと思います。
2026.06.20
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黄山紀行 第１４回 ～
これは、中国、杭州市の肖山にて働いている、とある日本人が、中国語も話せないのに、無謀にも、現地ツアーに参加した記録である。行先は、世界遺産での黄山である。西海に来た。断崖絶壁の、その壁であるが角度、４５度もあろうかと言う、石段が、その絶壁に作られていた。右側は絶壁、左手は谷、手摺などない。落ちたら命はないだろう。そこを降りるのであるが、疲れた足はガクガク、加えて高所恐怖症故さらに足腰はガクガク、急坂をいざりながら降りて行った。最後まで行けず、這いつくばって広場まで戻る。暫く休んだが、次は何百段か分からない急階段を登らねばならない。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第１４回 ２０２６年６月１９日（金）それを何日も、何日もこなしたのだ。自然に太腿も太くなった。太腿の内側に筋肉が付き過ぎて、内腿が擦れてタイツが破れる。内腿が張り過ぎて格好よく足を組む事も出来なかった。が、それが普通だと思っていた。「根性の男！」、と呼ばれていたのは、嘘みたいだけど、本当だ。右腕に、オレンジ色の星のマークを縫い付けて、滑っていた。それでか、「星の王子様」、と呼ばれスケーターの女子仲間内の憧れの的であった。 嘘みたいだけど、本当だ。かなり有名選手だった。嘘みたいだけど、これも本当なんだ。きっと「星の王子様」的外見だったのであろう。（これは嘘っぽい。）そんな事を考えながら、休み休み、歩いたら、何百段か、何千段か分からないが、その石段を登りきっていた。へらへら男が、真面目な顔をしてその石段の上で待っていた。あまりに遅いので、心配で待っていたようである。へらへらしてはいても、さすがにプロのガイドだ。へらへら男の隣に座って、休憩した。あれだけ汗をかいていたのに、数分で寒くなる。汗など引っ込み、慌てて防寒着を着る。太陽が当たる所は暖かいが、気温が低いので、日陰では、とたんに寒く感じる。その少し先で、全員が待ってくれていたので、２番美人から、お礼を言って荷物を受け取る。すぐに又、出発だ。それからは、少し平坦な道が続いた。平坦な道だと、ご一行様とそう遅れを取らずに歩いていける。右肩に担ぎ上げた安物の黒いバッグが、ずり落ちてくるので、しょっちゅう、担ぎなおさねばならない。それが面倒だし、疲れを増長させる。しかしながら、モバイルパソコンを持って来なくて、本当に良かった、と思った。つくづくそう思った。パソコンを持っていたら、今の重量が、多分何割増しかになるはずだ。荷物が二つになっていたであろう。その何割増しか、若しくは二つになった荷物は、べき乗で疲れに効いて来るはずである。と言う事は、もしパソコンを持って担いでいたら、もう動けなかったかも知れないのだ。良かった、良かった、パソコンを置いて来たことは、本当に正解であった。良かった、良かったと思っていたら、また、のぼりの石段が目の前に現れた。またたく間に最後尾となり、ドンドン遅れだした。「頑張れ！ アジアの星一番！」、と念仏の如く繰り返し、繰り返し、登る。すると、上の方で、「キャキャ！」、と騒ぐ声がする。へらへら男と、上海ラーメンおじさんと、そして女子大生達の声である。台湾婦人は、僕のちょっと先を歩いていた。台湾婦人も疲れて来たようである。しばらくして、ようやく皆さんの居る所まで、辿り着いた。２０段か３０段程度の石段の上に、神々しい岩が乗っていた。石段自体が大きな岩なのであるが、その岩の上に、神々しい岩が乗っているのである。台湾婦人もそこへ登って行った。われは、少しでも休もうと、その下で、座って待っていたが、岩の上で、一人ずつ何かを言っては笑っているのである。何やってんだ？ とは思ったが、動かずに、休息をとっていた。われに出来るのは、休息のみである。全員降りてきた。１番美人と、２番美人が、われに言う。「祈りが叶うから」、行こうと。聞けば、その上に乗った岩の前で祈って、その岩肌を擦ると祈りが叶うと言うのである。ほんまかいな？ とは、思ったのではあるが、何しろ女性に弱い。特に美しい女性には弱い。誘われたら、考える前に、ＹＥＳと言ってしまう。悲しい習性である。こんなに疲れているのに・・・。４５度急階段の時は、断ったのに、ここでは、ＹＥＳと言ってしまっていた。二番美人が手を差し伸べてくれた。どうしようか一瞬迷ったが、僕は手袋を取って、その差し出してくれた手を握った。冷たい手だった。しかし柔らかくすべすべしている。数十段の石段を登るだけで、僕の体温が彼女の手に移り、温度差がなくなった。顔も耳も冷たいが、彼女と握り合った、手のひらだけが暖かい。β―エンドルフィンの分泌が多くなっているようだ。血液の流れが多くなり、身体も少し暖かくなっている。気持ちの持ちようかも知れないが、確かに暖かくなった気がした。要は祈る前から幸せを感じているのであり、祈る必要を感じない。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.06.19
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0617 リハビリ３０６日目 シリアビザ取得 ～
２０２６年６月１７日（水）２００８年７月２８日 シリアビザ取得本日、シリアのビザを取得しました。アラビア半島の国々は、日本に対して友好的な国が多いようで、事前にビザを取得しなければならない国は、少ないです。サウジアラビアは、別格で、観光ビザは、ほとんど例外を除いて、発給されません。ワーキングビザも、取得にはハードルが高いです。ビザを取るのは、非常に難しい国です。ビザが入国時に取得可能な国は、下記です。 バハレーン ＵＡＥ（アラブ首長国連邦） カタール オマーン イエメン クウェート ヨルダン レバノン イスラエルほとんどの国が、入国時にビザとれますね。事前にビザ取得が必要な国 シリアと言うことで、シリアだけなんですね、ビザの事前取得が必要なのは。あ！ イラクを忘れていました。イラクは、ビザどうなんでしょう？分かりません。ホットなニュースなんですが、ＵＡＥへの入国は、７月２９日から、ビザの事前取得が必要になるって、噂が出ております。本当なら、何故なんだろう？ と非常に不思議です。観光に力を入れて、大金をつぎ込んでいるのですから、ビザを必要としたならば、観光客は、不便になりますよね？若しかしたら、その観光客の数も減るかも知れません。え？ なんで、シリアのビザをとったのかって？そりゃー、勿論、シリアへ行くのですよ！えー？ なんですか？ また、行くのか！ ですと？また、行きますよ！ 今週の木曜日からです！へへへ、ホホホ、うふふ、これで、４５ヶ国目です。タイトルを、世界一周にしましたので、目標を１０８カ国にしました。いつまでに、達成出来るやら？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝２００８年のブログですが、まだ４５ヶ国しか行ってないのですね。今は１２３ヵ国ですから、この後、沢山の国へ行きました。歳をとってからでしたが、良く行きましたね。老人バックパッカーでした。さて、寝起きは前日の爽やかさに比べると、少し落ちますが、まぁまぁ、良いでしょう。早朝の野菜ジュースを飲みます。そして、チーズソーセージも食べます。確かおやつで貰ったものです。昨日、レターが何通か届いていました。一通は、大田区からです。特別区民税・都民税・森林環境税、を支払えと言う通知です。例年、チェンマイに住んでおり、１月１日に、大田区に不在の為、住民税などは支払っていませんでした。しかしながら昨年は、病気の為施設におり、大田区に転入届を出しそのままです。従って、こう言う請求書が来るのですねー。１期、２期での支払い金額は、６３，８００円です。高いですねー！ ３期、４期の請求も来るのでしょうか？住民税の支払い請求も来るのでしょうね。介護保険の支払い請求も来るのでしょうね。固定資産税の請求は来て、既に支払い済です。これらの税金の合計、幾らになるでしょう？ 貧乏人には堪えますな。前橋に移転した方が安いでしょうか？住民税はどうでしょう？ ２０年位支払ってないでしょうか？サウジに住み、中国に住み、チェンマイに住み、それが２０年位です。その分、貯金が出来たはずです。もう一通は、ＰＧＦ生命からでした。既に保険金は支払って貰いましたが、その明細書を送って来たものです。払込に対して、支払いが多すぎるので、計算違いかも知れないと心配していました。しかしながら、間違っていません。払い込んだ、US＄が、１．５倍近くに増えていたのです。さらに、支払い時１５１．８円の為替が、１５９．４円に円安に振れていました。それで、保険金の支払いが、振り込み時の１．５倍以上になっていたのです。これは儲かりましたなー。こんな事なら、もっと沢山契約しているのでした。何じゃー、誰がペットボトルを倒したんじゃ、車椅子に乗り、朝食に行く時に見て思いました。しかし、これは昨日の地震で倒れたのだと気が付きました。大きな地震でしたが、この程度の被害で済んで良かったです。朝食です。おかずは３種です。ご飯は普通です。忘れずに替えてくれました。味噌汁も良いですね。そしてお茶です。冷奴も食べました。半分、隣の横堀さんにあげました。美味しいですね。冷奴。もう一丁残っています。午前のリハビリです。立ち上がりは、１６回プラス６回で２２回です。Junさんが、１５でなく、もう１回増やそうと言ったのです。目標は２６回連続ですから、少しづつ増やしたいです。次は、ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。そして１１時から風呂です。いつも元気な、Tkhさんが補助してくれました。さらに補助のHgwさんが悩みを聞いて欲しい、と言って来ました。何かと思ったら、老眼になっているとの事です。そんなの誰でもなる小さな悩みですな、と言っておきましたぞ。老眼に四十肩なんて、悩みに入りません。昼食です。メインは肉ですね。ご飯に味噌汁、お茶です。朝のご飯は美味しかったですが、昼のご飯は、少し固い所がありました。午後のリハビリに行く時、北側の部屋のドアが開いており、赤城山が見えたので、廊下から撮りました。赤城山を見ると嬉しくなります。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練ですが、１５回、１５回、１０回合計４０回行いました。今週はこの回数で行きたいと思います。次は集団体操です。足の運動も多かったので、Morさんに手伝って貰いました。その後、４ｍの平行棒での歩行訓練です。２往復しようと思いましたが、腕が痛くて１往復で休憩しました。駄目ですねー。歩き方が悪いと思われます。それで腕でプッシュアップして歩こうとするので、腕は痛くなってしまうのです。２ｍの平行棒を２つ並べますが、並べた所が少し高くなっています。そこを乗り越えるのに、腕の力を使っているようです。そこで、腕が痛くなってしまいます。１往復を４回行いました。先週まで２ｍ２往復を４回だったので、距離的には先週と同じですね。１６時のおやつです。コーヒーの量がいつもより少し多かったです。本日位、欲しいですね。壁に貼ってある絵画が新しくなりました。私は絵を描けませんが見るのは好きで、日本中の美術館を見て回りました。ヨーロッパへ行っても美術館があれば入って見ました。良いですよねー、絵が描けると。夕食にうどんが食べたくなったので、赤いきつねを持って行きます。夕食です。メインはチキンです。ご飯にお吸い物、そして赤いきつねです。ご飯美味しいですよ。昼は少し固い所がありましたが、夕食のご飯は美味しかったです。おかずがなしでも食べられましたよ。赤いきつねです。麺は良いですね。美味しいです。麺を食べたので、美味しいのですが、ご飯を少し残しました。Facebookで参加しておるグループです。７０歳から若返る会です。７０歳を超えた方々が、日常の生活や、生き方などを投稿してくれます。６万人の登録者がいるので投稿数も多いですよ。毎日、読んでいます。昭和の思い出，というグループにも参加しています。懐かしい写真を沢山載せてくれます。寂しがり屋クラブ大人の出会い、これに参加した記憶はないのですが、入っているようです。これは怪しいグループなので、退会する予定です。本日も平穏無事に終わりました。自力で歩ける事に関して、進歩があるのか分かりません。地道にリハビリを行うしかありません。毎日頑張りますが、取り合えず、４ｍの平行棒を２往復出来るようにせねばなりません。そうでなければ、何ら進歩がないですから。腰が後ろに引けると、体重を支える為に、腕で立とうとします。それで、腕が痛くなってしまうのです。真っすぐに立って、腰が後ろに引けないように、足に体重をかけるようにしなければならないです。そうすれば、４ｍを２往復などは簡単に出来るはずです。
2026.06.19
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0616 リハビリ３０５日目 オマーンの旅費用 ～
２０２６年６月１６日（火）２００７年３月２１日 オマーンの旅費用オマーンへの旅、かかった費用を紹介しましょう。飛行機代 １５００リアル＝４５０００円 バーレーン ー マスカット往復ホテル ５００リアル＝１５０００円 高級ホテル１泊ホテル ３０リアル ９０００円 高級バックパッカーホテル２泊市内ツアー３時間 １０リアル ３０００円ニズワツアー１日 ３５リアル１００００円食事と飲み物 ２０リアル ６０００円合計 ８万８千円 でした。蘇州からハルピンの旅、桂林の旅が、同様に３泊程度でも、３～４万円ですから、ここは割高です。特に飛行機とホテルが高いです。しかし、日本から、ドバイまでの格安航空券ならば、５万円台で来られるそうですから、サウジからの旅と、日本からの旅も、そんなに変らない費用で旅する事が出来そうです。オマーンの物価は、概ね下記より想像願います。サンドイッチ ０．２リアル ６０円インド朝食 ０．８リアル ２４０円ミネラルウォーター ０．２リアル ６０円コーヒー ０．２リアル ６０円生ビール １．５リアル ４５０円マッサージ ５．０リアル １５００円スケベマッサージ ３０リアル（一晩） ９０００円インドの唄とダンス １．１リアル ３３０円（ビール１本付き）オマーンの見所ですが、オマーンの首都、マスカット周辺であれば、 １日目 マスカットの街 見学 ２日目 ニズワ方面ツアー ３日目 砂漠ツアー ４日目 バディナ平野ツアーのように、４日あれば、充分であろうかと思います。４日目は省いても構わないと思います。これで、オマーンは充分に知る事が可能です。もっと時間があれば、南部の街、サラーラへ行く程度でしょう。国土は、日本の４分の３程ありますが、人口２３０万人、シンガポールより少ない人口です。あまり日本人は行かない国ですが、一見の価値ありです。これで、オマーンの旅、レポートは最終回でした。次回からは、現在も、戦いが続いている、シリア、レバノンの旅を紹介します。私が訪ねた時は、比較的安定していました。しかし、２０１６年世界遺産であるパルミナ遺跡が爆撃で破壊されてしまっています。ですので、当時の写真は貴重ですね。最後に、オマーンの剣を掲載致します。先っぽが曲がっているのが特徴。イエメンの剣とほぼ同じですね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝じっくり８時間以上、熟睡出来ました。気持ち良い目覚めです。嬉しいですねー！ こう言う気分。毎朝こんな気分で起きたいです。目が覚めなかったら、そこは天国でもっと気持ち良いでしょうか？野菜ジュースを飲みます。美味しいですね。もっと早く買って毎朝飲むのでした。フレッセィのネットでは、最大１０個しか買えないのです。別のサイトで探して見るかなー？しろえび紀行を食べながらネットします。Okyさんから頂いたものです。朝食です、おかずは３種です。ご飯に味噌汁、お茶です。今朝はハムを持って来ました。これはネットで購入したものです。隣のYkbさんに１枚上げました。たまにはハムも良いですね。今朝からご飯はお粥でなく、普通のご飯にして貰いました。ご飯、美味しくなっていますぞ。これならお粥でなくて良いですよ。暫く食べていなかったですが、美味しくなっていて嬉しですね。午前のリハビリです。＊ 集団体操を行い、＊ 立ち上がり訓練、１５回プラス６回の２１回行い＊ ストレッチ、筋トレを１時間行い＊ ２m平行棒２往復を２回行いました。９時半頃から、１１時半過ぎですから、２時間以上行いました。昼食です。おかずは多いですね。これで充分過ぎます。お粥です。味噌汁、お茶です。連絡ミスなのか、普通のご飯にしたはずでしたが、お粥が出されました。普通のご飯にしてくれるようにもう一度お願いしました。部屋に戻り、食後のデザートです。プリンを買ってあるのですねー。美味しいですな。４個買ったので、残り３個あります。日本年金機構から手紙が届きました。今年からの支給金額が記載されていました。年間で昨年より、４．４万円増額となります。物価上昇に比べるとかなり低いですね。物価城率と同じ位増額して欲しいです。切れる老人、５～６日前、大声で怒鳴っていた老人ですが、昨日もやらかしました。集団体操中、６回も７回も立ち上がって、風呂場へ行くのです。その時に大きな声で何か言っています。隣のお婆さんに大きな声で話しかけています。体操の邪魔ですね。気が散るし体操のリーダーの声も聞き取りにくくなります。こう言う他の人に迷惑をかける老人は、出入り禁止にして欲しいですね。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練ですが、合計４０回行いました。その後、集団体操を行いました。足の体操は、補助の方がいなかったので、じっとしていたら寝てしまいました。必要以上に寝ているのに、どうして居眠りが出るのでしょう？ 午前のストレッチ・筋トレの時も居眠りが出ました。その次は、２ｍの平行棒を２本並べて、４ｍにしてくれました。昨日と同じで、今週からこれで行ってくれます。２往復したら、物凄く疲れます。昨日もそうでした。昨日は無理して２往復を２回行いましたが、補助のMorさんから、１往復にしてはどうですか、と言われて、そうしました。本日は、２往復して、その後、１往復を２回行いました。１往復の方が疲れ方が違いますね。どうしますかねー？最初は２往復で、その次から、１往復にしますか？休みの時にMorさんと雑談します。ここには書けませんが、大きな悩みがあるのですね。聞いている私は、簡単にアドバイスは出来ますが、本人の決断は難しいと思います。彼女もアラサーですからね、どう言う結論を出すのでしょう。１６時のおやつです。コーヒーブラックとお菓子です。夕食です。メインは魚です。他２種のおかずと、デザートもあります。普通のご飯に戻して貰いました。美味しいですよ。これなら普通のご飯でいけますね。味噌汁も美味しいし、合格です。こんなラインを受信しました。チェンマイからの知り合いで、毎日、ブログも読ませて貰っている、ナオさんからです。ラインギフトと言うので、納豆を送ってくれたとの事です。納豆は大好きなので嬉しいですね。しかし、ラインギフトって、送り先の住所や電話番号が分からなくても送れるのです。どうしてかと言うと、受信者側で、住所や電話番号を入力するのです。ですから、間違えようがありません。アマゾンなどは、住所、電話番号が分からないと送れません。便利ですねー。ラインギフト。ナオさん、新しい事を良く知っています。彼女とは、もう何年まえでしょうか？ １０年位前かなー？彼女が旅行会社に勤めていた時に、凄く親切にして貰い、とてもいい印象でした。その後、チェンマイで小さなスナックを開店したので、通わせて貰いました。いつも満席で流行っていたのですが、コロナがやって来ました。そうすると、色んな制限があって、お店を閉めざるをえなかったのですね。その後は、日本に住んで、チェンマイに通っているようです。ナオさん、納豆ありがとうございます。嬉しいラインが届きました。長年の友人であるヨーコさんが、面会に来てくれると言うのです。神戸に住んでいるのですが、東京に来るのでその時に、前橋まで来てくれると言うのです。会いたいですが、遠いので申し訳ないし、一旦お断りしましたが、来て貰う事になりました。彼女とは中南米の旅の頃からの知り合いなので、長いお付き合いですねー。本当は、今年の秋に、サンチャゴ・デ・コンポステーラを一緒に歩く予定だったのです。それが、私がこんな身体になってしまったし、彼女も、高額な海外の旅より、日本を旅したいと中止になったのです。今は仕事も辞めて自由人です。あちこちを旅している旅人です。羨ましいですね。ほんと羨ましい。しかし、私は幸せ者ですねー。多くの方々が遠くから面会に来てくれるし、facebookやラインで、沢山の方々が励ましの言葉を送ってくれるし、毎日なにがしかの言葉をかけられています。有難い事です。頑張らねばならないと思います。是非、自力で歩けるようになって、皆様方に直接、お礼を言いたいです。
2026.06.18
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0615 リハビリ３０４日目 オマーン での食事 ～
２０２６年６月１５日（月）２００７年３月２０日 オマーン での食事オマーンでは、本格的なアラブ家庭料理を食べたいと思っていました。街の食堂へ行けば、それを食べられると思っていました。しかしながら、どこもインド料理が多く、アラビア料理に行き着きません。そこで、ガイドのアジズに、「アラブ料理が食いてー」、と言ったら注文してくれたのが、これです。写真なし（残念ながらブログに写真が出て来ません。）これって、油っぽい、炒飯じゃーないの？ ほんとに、アラブ料理？ほんとか、どうか分かりません。何せ、奴は、兄弟と甥も同じであり、日本は中国の一部と思ってる奴ですから。それから、食事後、こう言うのが出て来ました。写真なし何の為か、分かりませんが、アジズが食事の後、これを食べていました。僕も真似して食べて見ましたが、味もなく、うまいものでもなく、カラがあるので好んで食べたいとはい思わない代物です。アジズは、嬉しそうに食べたけど、あっしは、小鳥でもネズミでもねー！っつーの！これは、屋台で売っているサンドイッチです。清潔かどうかは問題ですが、味はよろしいです。０．２リアル、６０円です。写真なしそして、これがインド料理の朝食。外のテーブルで、空を見ながら食べました。これも、おいしかったです。写真なしこれが、全部で、０．８リアル。２４０円。中国に比べれば、どえらく高いですよね。それに中華料理に比べてうまいものでもないし、やはり同じアジアでも、東アジアは、東アジア同士ですかね？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日は月曜日、１週間が始まりました。６日間リハビリに励みます。次の日曜日を楽しみに待ち、頑張りましょう。朝の目覚めは爽やかです。８時間以上、ぐっすり眠れました。野菜ジュースを１０本買いました。毎朝１本飲むつもりです。以前は、朝食をトマトジュース１本にしていた時があります。色々調べた所、朝のトマトジュースは良いと言う結果になったのですね。昨年の６月頃、中山道歩きを終えて帰って来た時も、朝はトマトジュース１杯でした。美味しいですしね。朝食です。おかず３種です。お粥に味噌汁、お茶がありませんぞ。味噌汁は良いですねー。冷奴もネットで買いました。大きいので半分にして、隣のYkbさんにあげました。醤油をかけると美味しいですねー。醤油は世界の調味料の中でも最高位にランクされるでしょう。生姜、ネギ、鰹節などがあればもっと良いのですが何もありません。お茶がないなー、と思っていたら、後で持って来てくれました。午前のリハビリです。集団体操を３０分行いました。Junさんがリーダーで行ってくれました。立ち上がり訓練は、２６回連続は難しいので、先週と同じく、１５回プラス６回で、合計２１回です。次は、ストレッチと筋トレです。Tkt先生が行ってくれました。たまに急に寝落ちしてしまう事があって、遺憾なー、と思いながらやって貰いました。月曜日は、風呂の日です。風呂も楽しみの一つですね。介護士さんと話しながら、準備やら身体洗いをして貰いました。介護士さん、末の子が１歳の時、離婚して、養育費も貰えないで、３人の子供を育てあげたとの事、凄いですね。言葉で言えない大変さであったと思います。子供さんも一人前に巣立って行ったそうですから、これからは、自分の為に人生を楽しんで欲しいと思います。気持ち良く、風呂に入れて貰いました。昼食です。ちらし寿司です。美味しかったです。しかしお粥にちらしが乗せてあるのです。お粥ではちらしに合わないですね。この件とは関係ないですが、明日からお粥から普通ご飯に替えて貰う事にしました。午後のリハビリです。立ち上がり訓練は、今週から回数を増やし、１５回、１５回、１０回の合計４０回にしました。身体が上がり難い時もありましたが、補助して貰って、４０回出来ました。今週は４０回で行こうと思います。集合体操は、Tkt先生がリードしてくれましたが、平行棒に捕まり、立ち上がって、スクワットや、つま先上げ、踵揚げなども行いました。アジアの星一番は、２０回とか３０回は出来ないので、回数を減らして貰って行いました。その後は、集団体操でしたが、腕や肩がつかれました。次は、平行棒で歩行訓練です。Mrtさんが補助してくれました。２ｍの平行棒を２本つないで、４ｍにしてくれました。それを２往復を２回歩きました。２ｍと違って、４ｍは疲れます。２往復目の帰りは、ヘトヘトになりながら歩きました。距離的には先週と同じです。今週の目標は２往復を３回ですね。Mrtさんが、Hakuの許可を貰ってくれて、施設の外へ連れ出してくれました。病院へ行った時を除いて外へ出るのは初めてです。ここは施設の裏側です。うっすらと赤城山も見えました。毎日、赤城山を見ていたいのですが、部屋は南側なので見られません。これはネットから借りて来た写真ですが、施設の前の田植えが終わった田んぼも見せて貰いました。１０ヶ月ぶりに、外の景色をゆっくり見せて貰いました。Mrtさん、ありがとうございました。外を見せて貰った嬉しさからか、おやつの写真や、夕食の写真を撮るのを忘れました。たまには外に出たいですね。太陽に当たりたいです。夕食を食べ、部屋でブログを書いています。頂いたり、買ったり、おやつで貰ったりしたお菓子が沢山あります。食べたいのですが、歯磨きは終わっているし、残念ながら食べられません。これらを食べる時がないのですねー。早朝の朝食前か、昼食後でリハビリが始まる前の時間しか食べる機会がないです。
2026.06.17
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0614 リハビリ３０３日目 オマーン 日本は中国の一部？ ～
２０２６年６月１４日（日）２００７年３月２０日 オマーン 日本は中国の一部？又々、ガイドのアジズの話です。子供は何人だとか、奥さんが何人だとかの彼の話を聞いたあと、彼は、日本は、子供を一人しか持てないし、寂しいだろう？ とか言うのです。で、いや、少なくなったが、平均１．３～１．４人だよ、と答えると、どうも質問と答えが合致しないような雰囲気であったのです。続いて、彼は言うのです。子供を一人以上持つと、お金が必要だろう？ と。それは、当然一人より、二人の方がお金はかかるけど、税金は安くなるし、あんまり問題だとは思わないよ、と答えると、やはり雰囲気がおかしい。この辺りから、どうも何か間違えているのじゃーないかなー、と思い出した。色々と、聞いていると、何と、日本は中国の一部だと認識している模様。日本も、その程度の認識なのですねー。驚きました。結構、世界へ出かけている僕らも、オマーンが地図上のどこにあり、タンザニアが地図上のどこにあるかさえ、定かでないので、アジズの事を、批判出来る立場にありません。日本は、中国の一部、 う～ん、ちょっと残念だな。こんな地図を発見しました。２０５５年には中国とロシアになっています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝朝食です。日曜日なので、ちょっと早く配膳されました。あんまりおかずにならないような、３種です。おかずがあんまりおかずっぽくないので、錦松梅のふりかけを持って来ました。Akbさんから頂いたもので、沢山あります。美味しいです。ピーナッツかりんとう、を食べながら、ラインでお返事をかけなかった方に書いています。ラインは便利ですねー。一瞬で世界中の方々と連絡を取れます。声が聞きたければ、電話も出来ます。そして無料なのですから、信じられないですね。有難いラインです。台北・ベトナムの旅を、製本化しました。２０１８年ですから、比較的最近です。台北も市内の夜市や、九分にも行きました。ベトナムはダナンに入り、フエ、ホイアン、ニアチャン、ダラット、そしてホーチミンと南下しました。宿は全てドミで移動はバス、一日２０００円で廻れました。安かったですねー。昼食です。日曜日は早いのですよ。１１時半には配膳が出されます。魚と、他３種のおかずです。お粥に味噌汁、お茶です。小説も書きました。寺本悠介の場合、第２０７回です。千恵子と一緒にアパート探しに出かけました。午後３時は、コーヒータイムです。Hakuで準備してくれないので、自販機で缶コーヒーを買って来ました。お菓子も自分で準備しましたぞ。本を読みながら、コーヒーを飲みます。良い時間ですなー。こう言う時間は好きです。チェンマイでもベランダの椅子に座って本を読みながら、コーヒーを飲んでいました。本は、漢字文化圏の興亡、と言い、若山滋と言う方が書いています。この方は、川崎老健・千の風にも、遠いHakuにも面会に来て頂いた、Okyさんの大学時代の同期の方なんですね。この方は、元々は建築家ですが、どこかの大学の名誉教授も勤めています。この本の中身は濃いですぞ。漢字文化だけでなく建築、宗教、歴史、文化など、多岐に渡っています。多くの知識がないと書けませんね。例えば西安（長安）ですが、私も何度か行きましたが、平城京や平安京も長安の縮小コピーであるとか、都市の形状は道教の思想に元づくとか、五行説の思想に元づき青、白、赤、黒を方位に配した、とか、その影響は現代の日本にも残っている、とか、色んな角度見ています。私などとは、見る視点が異なります。まだ途中ですが、楽しみながら読み進めたいと思っています。夕食は、スーパー・フレッセィからネットで購入した寿司です。寿司なら大好きで、毎日でも食べたいです。まぁ、でも施設に入っていますから、そうそう、頻繁には食べられません。まだHkauにきて、２度目の寿司です。美味しいですねー。これで、ビールでも飲めれば、さらに良いのですが、Hakuは飲酒禁止でしょうか。おかずも、介護士さんが運んでくれました。本日は、完全休養日、台北・ベトナムの旅の製本化や、寺本悠介の場合の執筆、若山滋さんの本を読んだり、充実した１日でした。１週間に１度の完全休養日は楽しみですね。さらには、大好きな寿司も食べました。良いですねー。寿司。刺身はもっと好きなんですが、ビールが飲めませんから、寿司になってしまいますね。明日から、又、１週間が始まります。気を引き締めて、病気にならないよう、リハビリに励みます。Facebookは毎日、朝から寝るまでを見ていますが、老人のおじいさん、おばあさんが、自分の顔の写真をドアップして投稿している方々がおられます。美しい写真はみたいですが、くたびれた老人の写真は見たくないのですぐ削除しています。投稿される方は、自分が見るに堪えると思っているのでしょうかねー？残念ながら、私は見たくないですな。やっぱり若い女性の方が良いですよ。私は自分自身が見苦しいと思っているので出来るだけ出ないようにしています。
2026.06.16
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0613 リハビリ３０２日目 オマーン 海を見ていた青年 ～
２０２６年６月１３日（土）２００７年３月１９日 オマーン 海を見ていた青年オマーンは、サウジアラビアと同様、イスラムの国であり、昼寝の国であるのでお店やレストランも午後、１６時頃まで、閉じている店が多い。そんな午後、開いていた青空レストランで、遅い昼食を食べ終え、海辺を歩いてホテルへ向かう途中です。こんな海岸を歩いていました。写真なし（何故かブログの写真が表示されません。）色の黒い、青年のように見える男性が、一人ぽっちで、海を見ていました。僕もつられて、同じように海を見つめました。すると、暫くして、青年が、「魚！ 魚！」と、海を指差すではないですか？何かと、思って目を凝らすと、確かに透き通った海水の海面、及びその下を魚の群れが泳いでいました。それを機に、彼と少し話しをしました。そしたら、何だか可哀相になってしまったのであります。彼は、料理人らしいですが、今日が１週間に一度の休みだそうです。インドから来て、ここで働き初めて８年になると言います。そして、妻も、彼女もいないと言うのです。そして、今は、３５歳になったと言います。外見は若そうでしたが、もう既に、とっくの昔に、青年の時期は過ぎてしまっています。と言う事は、２７歳で、オマーンへやって来て、ずっと一人ぽっちで、働き、休みは海を見つめて８年もの長い間、ここに住んで来たのです。彼は、何を考えながら、海を見つめていたのだろうか？ネットより借用僕たちにも、不満や文句もありますが、こう言う場面に出会うと、今の時代の、日本に産まれて幸せだよなー、としみじみと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨夜は、夜中に目が覚めず、７時間半ぐっすり眠れました。寝起きは気分爽快です。眠れるって有難いですね。朝食です。豆腐と野菜ですね。お粥に味噌汁、お茶です。最近は味噌汁の時が多いです。お吸い物より味噌汁の方が好きなので、嬉しいですね。朝の味噌汁の一杯は、幸せを運んでくれるような気がします。ネットで購入した絹豆腐、これが最後の一つです。納豆も食べ終わりました。残りは、梅干しと、もずく酢１個、海苔と、ふりかけです。結構ありますね。午前のリハビリです。集団体操は、３０分ほど行いました。立ち上がり訓練は、１５回プラス６回で、２１回です。２６回連続は厳しいので、来週もこの回数で行うかなー？ストレッチと筋トレです。Morさんが行ってくれました。脚を押したり押し下げたりする筋力トレーニングですが、あまり進歩がありません。もっと力が入った時もあったと思うのですが、まぁ、焦らずじっくり行きましょう。少し休んで、平行棒での歩行訓練です。両足とも長下肢装具を付けていますが、歩き方は上手くなっていると思います。２ｍの平行棒を２往復を２回、合計４往復しました。午後も歩くのでこの程度にして貰いました。昼食です。メインはコロッケです。その他３種のおかずです。お粥に味噌汁、お茶です。昼食後は時間があるので、部屋へ戻りベッドで休みます。横になっていたら、居眠りしてしまいました。昨夜は十分に寝たのに、まだ眠れます。午後2時から、午後のリハビリです。立ち上がり訓練ですが、本日はこの後、立位の訓練があるので、合計３０回です。連続３０回は、厳しいので、１５回プラス１０回を行いました。その後、スクワットや、つま先上げ、踵上げを平行棒に捕まって、且つ、補助して貰って行いました。まだこれは出来ません。平行棒の歩行訓練は、Morさんが補助してくれました。２ｍの平行棒を２往復、これを４回行い、合計８往復です。彼女曰く、ほとんど介助はしていない、と言います。平行棒に捕まって自力で歩いているようです。少し進歩かなー。来週は、２ｍの平行棒を２本繋げて行います。何往復したら良いでしょうか？ ２往復を、２回か、３回歩きましょう。１６時のおやつです。コーヒーブラックと、ゼリーでしょうか？変わった味がしました。夕食です。メインはコロッケです。その他３種のおかずです。お粥にスープ、お茶です。厨房の方が不足していると言う事で、スタッフの皆さんが総出で、お手伝いしています。皿洗いもやらなくても良いようにでしょうが、お椀も皿も、発泡スチロールを使っています。お会いした事はありませんが、facebookでの知り合いで、９３歳の方がおられます。那須に住んでおられて、軽バンの日本一周の時に那須に行った時、自慢の庭を見せて欲しいとお願いしましたが断られた方です。その方が、気になる文章をfacebookに載せていました。「昨日の医師の説明でGOALが予想より早い事が理解でき覚悟ができた。感謝」どう言う意味なのか気になりました。それで、下記のコメントを送りました。「ゴールが予想より早いとは、病気が早く治ると言う事ですか？」その答えは、下記です。「夕暮れ迫り、そろそろ店仕舞いの時間となりました。これ以上生きてる理由もなく、その時が近づきました。それまで旨いものを食べて楽しみましょう。後悔もなく、いい思い出一杯です。ありがとう。」これって、人生を終えるって事ですよね。大先輩で、どうしたら長生き出来るか、生きる事を教えてくれるfacebookなので、投稿を楽しみにしていました。下記のコメントを送りました。「何と言って良いのか・・・。いつも投稿を楽しみにしています。気分を変えて長生きして欲しいです。」心より、長生きして欲しいと願います。ここのところ、知り合いが二人、癌になって入院しています。お一人は、チェンマイ仲間で、ゴルフをしたり、食事をしたりとても親しくさせて貰っている方です。元気に過ごしておられたのに、大腸がんになり、人工肛門を付ける手術を行い、これから抗癌剤治療を行うと言う事です。ご本人は至って元気で、７月にチェンマイへ行くと言っております。頑張って欲しいです。チェンマイで会いましょう、と言われております。私も頑張らねばなりません。もうお一人は、たぶん、１回しかお会いしてないと思いますが、facebookで、いつも近況を読ませて貰っている方です。東京に住み、伊勢に別荘を持って、２ヶ所を行ったり来たりして元気に生活されていました。伊勢で大腸がんが見つかり、入院中です。手術に向けて、ペースメーカーを手術して付けたそうです。頑張って欲しいです。コメントを送ったら、お互いに頑張ろうと、返事を貰いました。私も頑張らねばなりません。そんな訳で、親しい知り合いが、病に襲われながらも頑張っており、私も励まされています。すぐには治らない脊髄梗塞の病ですが、焦らずじっくりリハビリを行い、自力で動けるようになって、皆さんにお会いしたいです。
2026.06.15
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チェンマイに佇む男達 寺本悠介の場合 第２０７回 ～
あらすじ悠介は、長野県安曇野の隣、池田町に産まれ、長野高校に進学した。大学は東京のＭ大学である。その間、小平由樹枝と良いお付き合いをした。大学２年になりとあるコンパで飲み過ぎて矢代美恵子と深い関係となる。小平由樹枝を愛していたが、愛想をつかされ振られてしまった。その後、美恵子とは変則的な付き合いを行い、１年先輩の美恵子は就職して大学もアパートも去った。悠介は大学４年になり就職活動も終わり、希望の会社に就職も決まった。そして友人高橋の結婚披露宴も無事終了。その後新婦の友人の唐橋由美子と親しくなったが、別れたいが別れさせてくれない。実習中に由美子が自殺未遂をしたと言う連絡を受けて真っ青になった。由美子の父親に会い、慰謝料も支払い問題は解決した。悠介は希望の鹿沼工場に配属されたが、女性問題がありタイのシラチャへの出張が決まった。シラチャーでの仕事、恋愛も順調であった。２年強のシラチャ生活を終え、鹿沼に帰り２年が経過した。そして２年振りに心がときめく女性を会う。橋本千恵子と言う女性である。何とか彼女を誘い赤城山、伊香保温泉の旅にでた。悠介は気になっていた、３人と同時に付き合っていたことを聞く事にした。赤城山の旅から帰り１週間後、アパートを探しに行く。写真はネットより借用＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第２０７回 ２０２６年６月１４日（日）そして、部屋の向きが西向きである。６畳の部屋から大芦川が見える。今は午前中なので、部屋からの眺めも良いし最高の部屋に思える。しかし西向きが気になる。「ここは午後になったら、西日が直射ではないですか？」「そうですね、そこがちょっと問題で嫌がるお客さんも多いです。」「やっぱり、そうですか。西日直射ではカーテン閉めて景色は眺められないですね。」「そうですね。気になりますか？ では、次の物件を見に行きましょうか？ 次の物件は西向きではないです。２間あるので高くなりますが、そんなに高くはないです。お得な物件だと思いますよ。」次の物件は、車で数分と遠くない所にあった。大芦川が蛇行している所にあり、建物は南向きである。ここは集合アパートで、１階に５軒、２階に５軒ある。１階の一部屋に管理人ご夫妻が住んでいる。運よく２階の部屋が空いていた。不動産屋が管理人の部屋の呼び鈴を押した。すると中から、白髪の気の良さそうな初老の男性が出て来た。「いらっしゃい。丁度部屋が空いた所で良い時に来ましたね。滅多に部屋が空く事がないのですよ。リノベーションもしていますから、部屋も綺麗ですよ。」愛想良く、管理人さんが言った。２階へ行く階段は外階段でなく。建物の中央にあった。雨でも傘を差さず廊下を歩ける。内階段の方が好ましいな、と悠介は思った。空いている部屋は、角部屋ではなく西から２つ目の部屋だった。ドアを開けるとダイニングキッチンである。先ほど見た部屋と同じく、外に通じる窓はなく、密室である。部屋は６畳が２つあり、両方とも直接ベランダに出られる。大芦川が良く見える。悠介はこの部屋が気に入った。部屋代も予算以内である。ほとんど自分では決めていたが千恵子に聞いて見た。「どう、この部屋？」「良いなー、こんな部屋に住めるならば。」千恵子が小さい声で答えた。管理人さんがリノベーションをしたばかりだと言う通り、内装は新築同様である。念の為トイレも見せて貰ったが、ユニットバスである。ちょっと広めのバスであるが、二人では入れない程度の広さである。「ベランダも広くて良いですね。」「ここに丁度良いテーブルと椅子が２個あるのですよ。使いますか？」「え？ 貸して貰えるのですか？」「良いですよ。余っていて置き場所にも困っているものですから。」管理人との会話であるが、もう借りたも同然の話をしている。悠介はその気である。「それでは、賃貸する事でよろしいでしょうか？」不動産屋の男性が言った。「ええ、よろしくお願いします。」「それでは、事務所に戻って、契約書のサインや、注意事項を説明します。」管理人さんが、隣でニコニコしながら言った。「契約書にサインして貰ったら、いつでも部屋は使って良いですからね。引越しの日にちが決まったら教えて下さい。特に私は何もしませんが、知って置く必要があります。一応、管理人なので。」事務所に戻って、契約の説明を受けた。敷金、礼金、仲介手数料、家賃の支払いが必要であり、契約書にサインと同時に支払って貰いたいとの事。一応、身元がはっきりしているので、連帯保証人は不要である。それから現金と共に印鑑も持って来て欲しいとの事。それらが完了すれば、部屋の鍵を渡すとの事でした。お金も印鑑も持っていないし、日曜日なのでお金もおろせない。明日、昼休みにお金をおろして仕事が終わってから、又、来ると言う事にした。「何か食べに行こう。」部屋を見て不動産屋で話を聞いて昼食時間は過ぎていた。「何食べる？ 迷うなー？ ラーメンにする？」悠介がそう言うと、千恵子は少し考えてから頷いた。「ラーメン、良いですね。私もお腹が空きました。」二人は不動産屋の駐車場を出ると、国道沿いにあるラーメン店へ向かった。昼食時間はとっくに過ぎていたので店内は空いていた。窓際の席に案内され、二人は向かい合って座った。「やっと決まりましたね。」千恵子がメニューを見ながら言った。「いや、やっとと言うより、思ったよりずっと早いよ。たった数時間だから。」「でも、あの部屋、本当に良かったです。」「そう思う？」「はい。川が見えるのが良いです。」悠介も同感だった。部屋の設備や広さも気に入ったが、一番心を動かされたのはベランダから見えた大芦川だった。春には桜が咲くだろう。夏には子供たちが川遊びをするかもしれない。秋には紅葉が水面に映り、冬には静かな流れだけが残る。そんな風景を想像するだけで楽しかった。注文したラーメンが運ばれてきた。「いただきます。」二人は箸を取った。しばらくは無言で食べていたが、千恵子がふと顔を上げた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2026.06.14
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