昨日、ダイエットのことを書いたが

その詳しい内容を

もう少し付け加えようと思う

正月太りだった体重が元に戻ったのは

事実です！

黒烏龍茶で痩せたというより

飲み続けることで

身体に 余分３兄弟 が

つき難くなった のではないか

と推測しております(￣へ￣) ムムッ

食べすぎで一時的に増加したものの

余分なモンは徐々に排出されたのでは

実際に黒烏龍茶には

痩身効果ではなく

食べ物の脂肪吸収を抑え

体外に排出しやすくする と

いうのがうたい文句だ　(￣へ￣) フムフム

息子とかもっちが痩せたのは

この黒烏龍茶だけではなく

食事療法 も大いに関係している

食事療法と言っても大したことはない

ただの野菜スープだ

主な材料は キャベツ （必須です）

他には人参・玉葱・大根・きのこ類など

冷蔵庫にある 野菜ならなんでもOK

それらを 圧力鍋 で煮るだけ

Σ(°□°) えっそれだけ～？

味付けは個人の好みで。

ウチは鍋イッパイに作って

トマトをたしてトマトスープに

味噌を入れて味噌汁に

カレー粉入れてスープカレーにと

適当にアレンジしている

この野菜スープを 週に３日以上

４ヶ月間 続けたのだ （よく続けたな～）

繊維質も多いのでお通じもいいし

スープだがけっこう具沢山で

お腹にもたまる

そしてなにより

ご飯やおかずの量を減らせる
（ここが大事なところ）

で、体重を落としたんです

それに息子はダイエット前は

ポッチャリ系だったので落ちる量も

大きかったのだと思う

黒烏龍茶を飲んだだけで痩せた

というのではなく

黒烏龍茶も ダイエットの手助け を

してくれたのだと思ってる

それでも試しに飲んでみたい

という方は楽天で買えますよ

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ダイエット中の息子の名言

「俺の腹が鳴っている、もっとよこせ！と轟き 叫ぶ」

ガンダムパロってます