2022.05.18
テーマ： 怒り！！！(36)
カテゴリ： 人生
今日は朝から快晴です。目覚めるといつもの家族の笑顔が見れてラッキーです。
そして文字の大きさを変更できるんですね。知りませんでした。昨日気づきました。
見ずらいなあと思いながら作成していました。失礼しました。
今日はアンガーマネジメントの話です。
アンガーマネジメントとは、イライラや怒りといった感情をコントロールする事だそうです。
正直に言って私は圧倒的にキレやすい気質です。これはもう生まれもったものだと思ってます。でも学生時代は特に問題児とかではなかったです。表向きは普通でした。
でも家に帰ったりすると素の自分がでてよくキレてましたね。相手に甘えているというのもありますが…。
だから私は恋愛には正直向いていませんでした。すぐ関係が破綻していました。（当然です）私は一生独りかななんて思ってた時期もありました。
そこで３０代に入った私は少し学習・自己分析し、尚且つ今まで付き合ってきた人と違うタイプの人と付き合って見ようと思い夫と交際を始めました。
夫は私と真逆です。滅多な事では怒りません。愚痴を言ったり憤慨する事はあっても感情を思いのままに相手にぶつけるという事はしません。これも彼の元々持っている気質だと思います。
でもそんな夫でも全く私はキレないわけではありません。ましてや結婚当初なんてキレまくってました。ごめん。
そんな中で私は非常に夫に感心していました。何故なら彼は
私のアンガーマネジメントを更にマネージメントしていた
のです。は？と思いますよね。まあちょっと聞いて下さい。
私も自分のこのキレ易い性格を何とかしたくて少しこのアンガーマネジメントというものを行おうとした事があります。でも何十年この性格だったから最初からそんなうまくいかない…。やっぱり無理なんじゃないかなんて思いながらもいつも通り夫にキレていたらある日ふっと気付いたんです。
長いので②へ続きます。
そして文字の大きさを変更できるんですね。知りませんでした。昨日気づきました。
見ずらいなあと思いながら作成していました。失礼しました。
今日はアンガーマネジメントの話です。
アンガーマネジメントとは、イライラや怒りといった感情をコントロールする事だそうです。
正直に言って私は圧倒的にキレやすい気質です。これはもう生まれもったものだと思ってます。でも学生時代は特に問題児とかではなかったです。表向きは普通でした。
でも家に帰ったりすると素の自分がでてよくキレてましたね。相手に甘えているというのもありますが…。
だから私は恋愛には正直向いていませんでした。すぐ関係が破綻していました。（当然です）私は一生独りかななんて思ってた時期もありました。
そこで３０代に入った私は少し学習・自己分析し、尚且つ今まで付き合ってきた人と違うタイプの人と付き合って見ようと思い夫と交際を始めました。
夫は私と真逆です。滅多な事では怒りません。愚痴を言ったり憤慨する事はあっても感情を思いのままに相手にぶつけるという事はしません。これも彼の元々持っている気質だと思います。
でもそんな夫でも全く私はキレないわけではありません。ましてや結婚当初なんてキレまくってました。ごめん。
そんな中で私は非常に夫に感心していました。何故なら彼は
私のアンガーマネジメントを更にマネージメントしていた
のです。は？と思いますよね。まあちょっと聞いて下さい。
私も自分のこのキレ易い性格を何とかしたくて少しこのアンガーマネジメントというものを行おうとした事があります。でも何十年この性格だったから最初からそんなうまくいかない…。やっぱり無理なんじゃないかなんて思いながらもいつも通り夫にキレていたらある日ふっと気付いたんです。
長いので②へ続きます。
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最終更新日
2022.05.18 10:06:53
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