読む見る食す美味しい時間

緑茶　カテキン
どちらも　血糖値対策にはよい飲み物だが
合わせることで　血糖値への働きを　さらに期待できる
で　糖質ケアは食事前に飲むとよい　とな。
ちなみに高カカオチョコのポリフェノールも
珈琲と合わせると相乗効果がある　とな。

有働由美子の健康案内人！で言ってたけど。

私は実は　コーヒーをそんなに好きではない。
苦味はいいが　酸味や後味があまり・・・
アイスコーヒーは好きだけど　ホットは好きとは言えない。
だが　緑茶と合わせるのか。
で　やってみた。単純に　コーヒーを緑茶と割った感じで。
これが　私の苦手な酸味や後味を打ち消すようで　いいじゃーん　と。

で　もう一つ思い出した。
私は花粉症なのだが
甜茶　ペパーミント　べにふうき　などが
症状緩和にいいと言われてるのね。
だが　私は　甜茶の甘み　ミントを飲む　は
あまり得意ではない。
だが​
がんこ茶家 3種のブレンドティー べにふうき・甜茶・ペパーミント(2g*20袋入)

を飲んだら
私の苦手なところを打ち消しあってて飲みやすい！
それで相乗効果があるなら　いいじゃん　と。

食べ合わせ　とか　飲み合わせ　とかあるけど
味の好みに対しても
いろいろあるね