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テーマ： 水泳(1817)
カテゴリ： 水泳
お久しぶりでございます
私も一応一段落つきました。
ブログを書かない間も、なるべく泳いでおりましたわ。
暑い・・・
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
S 200M
K 200M
P 200M
S 200M
S 400M個人メドレー
P 200M個人メドレー
S 〃
ウォーキングとストレッチ
K ２枚板クロール 200M
K バック 200M
K バック バタフライ 100M
K バタフライ 50M
S バック 25M
DN クロール 50M
ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
終了でございます。
ブログを書かない間スクールで何をしていたかというと・・
200Mの嵐です。
200Mバタフライ（KPS) 同バック 同平泳ぎ 同クロール
手を腰に当てての横向きくろーるキックは、つらい。
ぶれるから・・って自分が悪いからなんだけど…
こんな調子でテキトーにやっております。
私も一応一段落つきました。
ブログを書かない間も、なるべく泳いでおりましたわ。
暑い・・・
今日の内容
コーチが来るまで
ウォーキング
一人勝手にクロールドリル 175M
サイドキック 25M
バックキック 25M×3種
バック ダブルアーム 25M
コーチ登場スクール開始
S クロール 50M
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K 200M
P 200M
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K バック バタフライ 100M
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DN クロール 50M
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終了でございます。
ブログを書かない間スクールで何をしていたかというと・・
200Mの嵐です。
200Mバタフライ（KPS) 同バック 同平泳ぎ 同クロール
手を腰に当てての横向きくろーるキックは、つらい。
ぶれるから・・って自分が悪いからなんだけど…
こんな調子でテキトーにやっております。
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