PR
タッターソール
勉強が苦手な娘もいよいよ受験生。 娘の家庭教師状態のママの日記です！
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
7/19(日) メンテナン…
楽天ブログスタッフさん
空と海と私と 沢村 光さん
LET'S SWEET kyou1515さん
折々に思う rinshouさん
SHANBOBA とばそ♪ ふく横井さん
空と海と私と 沢村 光さん
LET'S SWEET kyou1515さん
折々に思う rinshouさん
SHANBOBA とばそ♪ ふく横井さん
コメント新着
フリーページ
2012年01月26日
テーマ： 体にやさしい料理(24)
カテゴリ： 食べる♪ ＆料理
今朝、寝坊した
パパより遅く起きるって・・・・
ほとんど無いのに
朝ご飯 （と言っても、バナナ入りきな粉ヨーグルト） とお弁当、
作れなかった。ゴメンナサイ・・・。
数年前、乳酸菌が花粉症改善に効果があると聞いて
一時、ヨーグルトやジョアを摂るよう心掛けてたんだけど
大して、効果かが実感できず・・・・中断。
そんな時、再度、ＮＨＫでヨーグルトの効能を聞いて
やっぱり、いいんだなぁ・・・・と本格チャレンジ。
特に花粉に特化した物、コレステロールを下げる物
抵抗力、免疫力を上げる物 （ガンやインフルエンザに強いと言う報告も！）
菌の選び方によって、効能が色々あるんですねぇ。
そう言うのをちゃんと選んでなかったかも。
その放送のあった日、私の行ったスーパーでは、ヨーグルトが売り切れ状態。
どうやら、ちゃんと、放送を見込んでいた大方のスーパーは
そんな状態になってなかったようですが・・・タイミング悪かったのね。
次の日、別のスーパーで花粉症に効果のある物、免疫力を高める物
それと、君島十和子様に見習い、きな粉をプラスする事に。
北海道十勝産の光黒豆を丸ごと煎った黒豆きなこ！！健康フーズ 黒豆きな粉 100g
パパはきな粉大好きだし、超お気に入りに。
食物繊維が豊富、オリゴ糖が善玉菌の餌になる、
などの鬼に金棒の組み合わせらしい。
ハチミツもプラス。
残念ながら、娘はヨーグルトを食べてくれないんだよなぁ。
娘が美味しそうなお菓子を食べてるのを横目に
私たちは、ヨーグルトを食べる事にしています。
今年の花粉症・・・・・少し楽になるかしら
＊追記＊
もっと詳しいヨーグルト情報は是非こちらで見て下さい。
お肉を漬け込む方法や、野菜の漬物の情報もあります。
私も作ってみようと思ってます！
あさイチ ヨーグルト情報
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食べる♪ ＆料理] カテゴリの最新記事
-
添加物だらけのパンと無添加パン＊廣瀬満… 2012年11月12日 コメント(2)
-
蕁麻疹で解毒中？ 2012年02月10日
-
何年ぶりかのパパの朝食＊シリアル生活へ 2012年02月03日 コメント(6)
Re:ヨーグルト生活(01/26)
優々かか
さん
いいこと聞きました（読みました）。
きな粉とハチミツをプラスして、いろんな効果が期待できそうですね。
きな粉もハチミツもあまりがちだからちょうどいいわぁ。
(2012年01月26日 09時39分51秒)
きな粉とハチミツをプラスして、いろんな効果が期待できそうですね。
きな粉もハチミツもあまりがちだからちょうどいいわぁ。
(2012年01月26日 09時39分51秒)
Re[2]:ヨーグルト生活(01/26)
タッターソール
さん
優々かかさんへ
＞いいこと聞きました（読みました）。
番組では更にもっと色々良い情報があったので、サイト情報を追記しました。
良かったら、覗いてみて下さい。
＞きな粉とハチミツをプラスして、いろんな効果が期待できそうですね。
ハチミツは以前、ティースプーン一杯毎日摂ると良いと聞いてましたが、
ヨーグルト菌を育てる相乗効果もあって凄くいいな、と。
お肌、ピカピカになるかしら？
-----
(2012年01月26日 11時12分06秒)
＞いいこと聞きました（読みました）。
番組では更にもっと色々良い情報があったので、サイト情報を追記しました。
良かったら、覗いてみて下さい。
＞きな粉とハチミツをプラスして、いろんな効果が期待できそうですね。
ハチミツは以前、ティースプーン一杯毎日摂ると良いと聞いてましたが、
ヨーグルト菌を育てる相乗効果もあって凄くいいな、と。
お肌、ピカピカになるかしら？
-----
(2012年01月26日 11時12分06秒)
Re:ヨーグルト生活
ふく横井 さん
あぁ！そのテレビ、うちの母も見たようで「ちゃんとヨーグルト食べなさいよー」と電話ありましたよ(*^^*)テレビの内容も聞かされました（笑）。
母はもう何年も前から毎日せっせとヨーグルト食べています。アレルギー体質で花粉症も酷かったのですが、ここ数年は楽になったようですし何年も風邪で寝込む事もなく健康です。「ヨーグルト効果だ！」と絶賛してました。
私は夏は食べるけど寒くなると、どうしても食べる気分にならず…続かないなぁ(^^;)
私の食べ方は、ヨーグルトに黒ゴマ黄な粉、フルーツグラノーラです。グラノーラに甘味があるのでそのままでも美味しいけど、ちょっぴりメープルシロップも掛けちゃう♪栄養バランスも良くなるし噛みごたえあるので結構な満足感！オススメよ～(^_-)-☆
(2012年01月26日 13時06分36秒)
母はもう何年も前から毎日せっせとヨーグルト食べています。アレルギー体質で花粉症も酷かったのですが、ここ数年は楽になったようですし何年も風邪で寝込む事もなく健康です。「ヨーグルト効果だ！」と絶賛してました。
私は夏は食べるけど寒くなると、どうしても食べる気分にならず…続かないなぁ(^^;)
私の食べ方は、ヨーグルトに黒ゴマ黄な粉、フルーツグラノーラです。グラノーラに甘味があるのでそのままでも美味しいけど、ちょっぴりメープルシロップも掛けちゃう♪栄養バランスも良くなるし噛みごたえあるので結構な満足感！オススメよ～(^_-)-☆
(2012年01月26日 13時06分36秒)
Re[1]:ヨーグルト生活(01/26)
タッターソール
さん
ふく横井さんへ
＞アレルギー体質で花粉症も酷かったのですが、ここ数年は楽になったようです
え～！そうなんですか！凄い！
恐らく、ヨーグルトを続けていると言う事は、食べる物にちゃんと気を配ってるんでしょうね。
私も頑張ってみます！
＞私の食べ方は、ヨーグルトに黒ゴマ黄な粉、フルーツグラノーラです。
フルーツグラノーラ！チラッと耳にした事はあるけど、全く意識外の食べ物でした！
気になってネットで調べたら、各社食べ比べてる面白い記事があったり(^０^)
なるほど！食物繊維とか、ビタミンとか、こちらも良さそうですね。
飽きてきたら、こういうのも試してみようかな。
娘が食べないから、シリアルとかコーンフレークの売り場に行かないんだけど、今度覗いてみようっと。
情報ありがとう！
(2012年01月26日 13時37分49秒)
＞アレルギー体質で花粉症も酷かったのですが、ここ数年は楽になったようです
え～！そうなんですか！凄い！
恐らく、ヨーグルトを続けていると言う事は、食べる物にちゃんと気を配ってるんでしょうね。
私も頑張ってみます！
＞私の食べ方は、ヨーグルトに黒ゴマ黄な粉、フルーツグラノーラです。
フルーツグラノーラ！チラッと耳にした事はあるけど、全く意識外の食べ物でした！
気になってネットで調べたら、各社食べ比べてる面白い記事があったり(^０^)
なるほど！食物繊維とか、ビタミンとか、こちらも良さそうですね。
飽きてきたら、こういうのも試してみようかな。
娘が食べないから、シリアルとかコーンフレークの売り場に行かないんだけど、今度覗いてみようっと。
情報ありがとう！
(2012年01月26日 13時37分49秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
