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生理は女の敵か味方か。気楽な布ナプキン生活。

テーマ：布ナプキンって知ってる？(204)

カテゴリ：生理

いたたたた……（お腹が痛い）

というか、

おもぉぉ……ぃ……（腰も気持ちも重い）

生理はその人にしかわからない苦痛。

毎月だいたい1回。
人によっては月に何度もだったり。
３日〜1週間だったり、全然来なくて心配したり。

生理が無くて人と違う事で辛い人もいるし。

生理は人それぞれ。痛みも重さもそれぞれ。

そんな私は現在生理中。
痛みと重みでノックダウンしてます。（お布団の中から失礼します。）

もう少し昔だったらこんな事を口にするのも恥ずかしい事。

社会は変わってきてるんだな。

とはいえ、会社員で男性と同じ基準で働くってのは結構大変な時もあって、それが生理のタイミングとか、日々のバイオリズム。
どうしても毎日一定じゃないから、周りに合わせて頑張ることになる。
だから気が立ってカッとなってしまったり、ポーンっと記憶が飛んだり……
悪気は無いんです。
私なりに頑張ってるんです。（白目だけど……）

…新人時代を思い出してしまった。

人それぞれの体調とかタイミング（子育てとか介護とかも）に合わせて働ける寛容な社会になれば、女性も男性も、いろんな性別の人が働きやすい社会になると思うんだけどな。

さて、絶賛生理中の私は4年ほど前から市販の生理用ナプキンを使用しておりません。

ほんなら何使っとるの？ と言うと、
ナチュラル系の女子にお馴染みの 布ナプキン を使用しとります。

■布ナプキンってどういうの？

オーガニックコットン布ナプキン昼用ホルダー（透湿防水布入りおりものヒエトリ　冷え取り）
ショーツに↑こういうホルダーを付けて

オーガニックコットン布ナプキンパッド今治タオルブランド (抗菌防臭徐電コットンミューファン　おりものヒエトリ　冷え取り）

オーガニックコットン　布ナプキン　三つ折りタイプ（小）今治タオル認定ブランド (抗菌防臭徐電コットンミューファンおりものヒエトリ　冷え取り）
こういう三つ折りタイプだと汚れた所を折り返して使えて便利。

使い始める前は、体に良さそうとは思っていたけどなかなか手が出せなかった。
漏れとか臭いとか気になったり、洗うのが面倒だなって思って。
でもいざ使い始めたら、そんな心配いらなかった。

■布ナプキンのいいところ

まずゴミが出ないとこが良い。
洗うのも案外難しくなかった。
生理が早く終わるようになった。

1.まずゴミが出ないとこが良い。
毎度繰り返し洗って使えるからゴミが出ない。
トイレの汚物入れから解放される。夏場とか本当に助かる。

2.洗うのも案外難しくなかった。

[P]CHINOSHIO 地の塩アルカリウォッシュ家庭用ソーダ 500g
↑アルカリウォッシュを水にちょっと溶かして、その中に汚れた布ナプキンを放り込む。
一晩〜1日入れっぱなしにしておけばほとんど汚れが落ちる。
あとは手洗いか洗濯機にお任せでOK。

3.生理が早く終わるようになった。
私の場合、市販の生理用紙ナプキンを使っていたときは1週間くらい出血し続けていたけど、布ナプキンを使ってから３〜４日で終わるようになった。
調べてはいないけど、生理用紙ナプキンと布ナプキンでは吸水力が違うのかな？
それか、ナプキンの交換回数が自然と増えるからかな？
それとも、子宮内に大きな何か変化が起きて……違うか。

とにかく快適になる。
まぁ、今日みたく生理痛はあったりするんだけど、長くても4日もすれば平常運転できるからね。
布ナプキンはこれからも使うよ。

■布ナプキン慣れしてもっと気楽に。
最近はもっと気楽になってきて、着なくなった服を切って使い捨て布ナプキンにしている。
ホルダーは市販のを使って、あとは使い捨て。
ゴミは出るけど古着とか古タオルとかだから罪悪感なし。
吸水力もあってなお良し。
多い日は極厚にもできるし、外出先でも気軽に使えて良い。

市販の生理用ナプキンの昼用、夜用を使い分けたり、たくさんストックするよりも布ナプキンの方がヘルシーだと思っている最近の私でした。

布ナプキンについては詳しい人はもっと、経皮毒とは……とか、月経血コントロールとか、
いろいろなるほど！な知恵があるようですが、うんちくよりもまずは体が心地いいことが大事。

生理は敵なのか、味方なのか？というよりも、備わった機能だから、大切に付き合っていきたいもんですなぁ。
働く女子！がんばって〜！無理せずちゃんと休むのよ！！

＊生理についてはこの本がオススメよ