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2025.04.14

水戸納豆のお土産以来かなぁ
藁のいい匂い❗

粘りは少ない、本当にふっくら優しい納豆だったよ！

ダイエットは順調に105kgから93kg台突入～⤴️

今日はチョコザップにも行けたし良い１日だったなぁ💦

歩数は13355歩。久し振りに一万歩越えた～👍️

ダイエットを始めてそろそろ2ヶ月。停滞期もあったけどハイペースで来てるなぁ。

最近はPFCバランス「タンパク質、脂質、糖質」が大事と勉強してご飯も少しだけど食べているよ☺️

基礎代謝を落とさないようにね。
さて明日のために寝よう。

今日このブログに来てくれたあなたとの出会いに感謝！！！

いいね👍️貰えると嬉しいです。

またね👋

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