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御知らせ
今、気功のようなエネルギーワークを学んでいます。きっかけはソシズノノというヒーリングを受けて、とてもいいと思ったのですが、どうも効果が続かないように思えたのです。一度手放して仕事がすごく進んだように思えても、しばらくするともとに戻るような感じがありました。それはそれで今思うとそれでも良かったのかもしれません。ただ、その時に、私はいい波動の影響を受けやすいんだなということを感じ、それならばいつもそのいい波動と一緒にいられたらいいんじゃないだろうか？いつもいい波動をだす何かを身につけていられたら、一緒にいられたらいいのではないだろうか？そう思ったのです。自分用のベルを購入していつも音を鳴らしていましたがずーっと鳴らし続けるわけにはいかなかったのです。さてその後私はいつも身につけていられるものに出会いました。そして自分自身学ぶことを始めました。実は私はスリーインワンやタッチフォーをしていたときにあるところから進めなくて自分自身どうしていいか悩んだことがありました。スリーインワンをしていて進めないときに周りの人たちから意欲がないと言われ傷ついたり、怒ったりしたことがあります。その後確かに意欲がなかったことに気がつかせてもらう時期がきました。でもそんな私でもスリーインワンだけでは解放できなかったこと、タッチフォーでは修正できなかったことを沢山今のところで手放せて楽になりました。もし他のヒーリングやセミナーで進めないと悩まれている方いらっしゃいましたら、私の経験をシェアさせていただきますし、私自身、カウンセリングや施術をさせていただいています。また 私自身のケアの方法をお知らせすることもできますのでご興味ありましたら メールなどでご連絡くださいませ。
2011.01.04
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今年もあとわずかになりました
今年もあとわずかになりました。今年もいろいろあったけれどすべて結果オーライでありがとうの一年。いつも思うこと出会いの多さ・・・。今年一年の出会いに感謝皆様ありがとうございます。さてあと２日 掃除とお正月の料理の仕込みです。楽しんでいこうと思います
2008.12.29
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ＮＨＫの英語
ＮＨＫのテレビ英会話ここのところ 見るようにしています。見てみたら楽しく学べるように 工夫されていること会話だけでなく 文法も学びたいなと思うと他の時間に文法も見ることができるネイティブの発音にもふれられるそれでいて 安価(受信料のみ)な～んていいんでしょう。英会話のスクールに行き始めてスクールじゃないといけない・ネイティブじゃないといけないと言ったような思い込みから自由になりました。そうしたら ＮＨＫＮの英語のよさがよくわかるようになりました。録画して繰り返し ってことは まだしてませんが今は 時間を決めて 見損なわないようにしています。なかなか使えるフレーズや外国人の感覚など とっても 判りやすく学べて いいですよ
2008.03.04
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花
この頃 花屋さんの前を通ると 鉢植えを買いたいなぁと思うようになりました。春ですね～。ふと思うと 花の世話をしたいと思ったのは もう 随分久しぶりでした。ここ１年ほど休みもあったしそんなに忙しくしていたわけじゃないんだけどもしかしたら 心の余裕をなくしていたのかなあと 思いました。もしかしたら さらに 心に余裕が出てきたのかもしれません～♪さて 今は 花のお世話をしたいと思えるくらいにゆったり過ごしています。今は また 充電期間です＾＾♪
2008.02.27
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ネイルサロン
昨日 初めて サロンでやってもらいました。マネキュア・・・ずっとやりたかったけど できなかったことの 一つが サロンでマネキュアです。最近はジェルって言って 透明できれいなものが できてますがそれも どうも 二の足を踏んでいました。いってみようとするといつもお金が無い お金がないって心の中で呟きがおこるんですね。あと 自分はマネキュアできるほど きれいな爪じゃないとか指がきれいじゃないとか いろいろ心の中で マイナスエネルギーがうずまいてました。 でも とうとう 昨日 サロンに足を踏み入れました！やってみて 良かった＾＾！ふか～いところが満たされた感じがしています。ここ数年 心の事をしていていろんなことを感じて 癒して 手放す作業をやっていてマネキュアっていうのは 私の中では 大きな一歩だなと思いました。大したことではないけれど私場合は いろんなことが からみあってできなくしていたと思います。今回は 自分の中の何かが癒されて １歩踏み出せたんだと思います。そして やってみた 感想はやりたいことをすると 次の一歩を踏み出すエネルギーが湧いてくるような感じがしました。何か大きな一歩が踏み出せないときはそこで うんうん 頑張るよりまずはできることを 一つ一つ積み重ねていけば気がついたら 大きな一歩や本当にしたかったことを できるようになってるのかな。そんな気がした昨日でした。さて マネキュア なかなか いいです。プロの人に爪の形を整えてもらうとな～んだか 指まできれいに見えちゃいます。(爪の形をととのえてもらって 爪のケアをプロの方にお願いしてマネキュアを塗るのは 自分でやるということも できるのだそうです。それだと 費用もお安めに なります♪)そして これはやってもらったのが 消えてなくならないのがいいですね。ときどき 爪を見つめては にこにこしてしまいます＾＾次にやってみたいのは ジェルです～。ですが まずは今は 定期的に爪の形を整えてもらったりマネキュアでいろんなことを楽しんでみることにします。気がついたら ジェルもできるようになってるような 気がします。
2008.02.25
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２月も中盤過ぎました
今年に入ってもう１ケ月半過ぎました。早いものです。今年の目標 時々思い出してます。昨年の初めに立てた目標で あまりできてないものもあり今年はそれを完成させることも目標になりました。できてないとかできたとか 目標があるからこそわかることですね。
2008.02.17
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お久しぶりです
しばらく日記から遠ざかっていました。感動を言葉で書くと どうも 感動が色あせてしまうようでどうしたものか・・・と 書いては消し という感じでした。そんなことをしているうちにあっという間に１月も終わりになってしまいそうです。さて今年の私ですが今年は年末から年始にかけて 沢山目標をたてました。目標があると 知らずしらず人はそれに向かって努力していくようです。今年の目標の一つは掃除を頑張るです。他にも沢山＾＾一つ一つ少しでも進んでいこうと思っています。
2008.01.27
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シールで年賀状
今年の年賀状何か面白いアイデアは無いかしら？といろいろ探してみたところシールの年賀状というアイデアを見つけました。シールの中でも おみくじになっている 年賀状があるのだそうです。おっもしろーいっ！ということで 文房具屋さんに行きました。あるある・・そして その横には和紙のようなシールをを組み合わせた年賀状の見本の数々が・・・かっこいいんですこれが。ピンクの和紙状のシールや干支のかかれたようなのやちょっと遠めには スタンプやはんこのようにも見えます。金箔っぽいのもありました。かわいい～ってことで即購入シールを貼るだけで年賀状がどんどんできちゃうのではかどるし楽しいしお勧めです！
2007.12.29
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お休みの日々
9月末で派遣のお仕事の契約期間満了で仕事から離れ私にしては暇な毎日が始まりました。と言っても次の仕事の面接と丁度9月から始まった英語の教室先生の研修のおかげで暇で困ることはありませんでした。英語の発表会があり英語劇をします。最初の１ケ月は不安で不安でどうしようもなくもう大変でした。研修が続いていくうちにやること事体の面白さに目覚め始め 不安が少しずつやる気と興味に変わってきています。今は過渡期です。辛いこともあるけど乗り越えていこうと思います。
2007.11.01
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一日の終わりに
楽しいことと大変なことはサンドイッチかミルフィーユのようにそうになって交互にやってくるようです。一日の中でも幸せな時間と壁にぶつかって乗り越えようとしてる時間とか困ってる時間とか。ひとつひとつ感じていくことって大事かなと思います。一日の終わりに今日の出来事を振り返る時間をもとうと思うようになりました。家計簿と時間簿ということになるのかな？やったことを書き出していくのはとても大事なことなのだそうです。
2007.10.14
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ほっとした日々
4月からやっていた派遣 月10日だけの仕事でしたが9月末で契約をひとくぎりしました。12月まで延長という話もありましたがここは一区切り。さてこれからどうしようかなあというところ。派遣の短期をしばらくしていたところ今は景気がいいのかいくつかお仕事を紹介していただけるようになってきました。ありがたいことです。仕事を考えるって自分自身に向き合うようなところもあり面接に行ったところでいろいろ考える機会をもらったようなところもありました。さて次はどうしたものかというところです。連休はちょっとお休みモードにする予定です。
2007.10.05
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ご無沙汰でした。
ふと日記を見たら８月２２日からずっとお休みでした。随分長いことお休みしててすみませんでした。さて先週まで夏のように暑い日も続いていましたが急に涼しくなりました。もう秋ですね～。と言うよりも 秋を飛ばして冬ももうすぐと言った寒い日が続いてましたね。今思うと先週の暑い中でも秋の足音は聞こえていたような気がしています。
2007.10.01
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部屋の模様替え
お盆休みを利用して部屋の模様替えをしました。家具の配置などかなり変えたのにあわせて沢山のものを捨てることにしました。沢山手放すなんて最初は無理と思っていましたが2,3年使わないものを思い切って捨てていくとかなり物が減りました。新しいレイアウトにして今度は分類整理しながらものを入れることに。ただきれいに入れるだけではなくて書類入れなど内容別にしたり今までよりもっと細かな分類にしたり工夫をしてみました。今は途中経過ほっと一息というところ。時間はかかりますが自分の仕事の能率の悪いところや手をつけてないところなどだんだんと見えてきて頭の整理にもなっているようです。一番やりたくないところは手をつけようとしたとたんに眠くなったり大変でした。そこをのろのろ何日もかけてやった後は急にスピードアップしています。
2007.08.22
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多摩川花火大会
週末は多摩川花火大会に行きました。今年は世田谷側川崎側と両方から花火が上がり両方を見るのが大変でした。それがここの花火大会のよさなんでしょうね。先週も花火大会見学に行ったので2週連続で飽きちゃうかと思いましたがどちらも個性的で楽しい時間を過ごせました。今年は頑張って場所取りしたりみんなの待ち合わせを責任持ったりでとても緊張しました。最近自分が企画して遊んでます。今までの人生にないことです＾＾いつも人の後に従っていたような自己イメージあるんですが変わってきようです。
2007.08.21
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ゆっくりな一週間でした
ちょいと長めの夏休み明日でお休みが一息つきます。夏休みはうちの模様替えで終わりました。予定していたのをちゃんとできて良かった。家族のおかげ。そんなこともやっていたのにもかかわらず暇だなぁ～なんか刺激が欲しいかも・・・と思っていたけれど良く考えたら土曜日は花火の予定だし日曜日は会合があるしその後月曜から来週は一週間働きづめです＾＾良く考えたら貴重な時間でした＾＾貴重なお休みを堪能することにします。
2007.08.16
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花より男子にはまっています
夏休みの子供達用？にドラマの再放送花より男子が始まりました。今はリターンズ丁度 花ざかりの君たちへもはまっているので小栗旬つながりで楽しんでます。それでも見てない回もありDVDでしっかり見たい気分。再放送地域限定なのかな？てみてね。
2007.08.15
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東京湾花火大会
ひょんなことから東京湾花火大会を入場券の必要な会場で見ることができました良い席でみることができたのと大掛かりな贅沢な花火大会だったので大迫力と次々に繰り出される花火のおかげで息をつく暇がないくらいでした。苦しい～休み時間頂戴・・・そんな思いで見る花火大会は今回が初めて。きっかけはうちの近くの花火大会にご招待（レジャーシート持って早めに場所取りしよっと）そんな気持ちからのことでしたが逆に誘われてしまいとっても幸せな時間を過ごすことができました。中央区主催で在住の人たちが優先らしいのですがはがきを出すと席が当たるそうです。どうぞお近くの方は申し込みをしてみて！それだけの価値はありますよ。
2007.08.12
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失敗から学ぶ
普通の人にとっては当たり前のことでしょうがこの頃何か失敗したなと思ったら嫌な気持ちを感じてそして今のことへの対応ができるならする。一生懸命原因を探って二度とやらないにはどうしたらいいかと対策を考えて忘れないように何度も反復することをやっています。前は失敗したらものすごく自分を責めたり人のせいにしたりを繰り返していました。今思うとそれってエネルギーの無駄遣いでなかなか次のステップに進めない。嫌な気持ちをしっかり感じるのも大事でそしてそれに対しての対策や対応次はどうするか？までやっておくのも大事だなと思いました。
2007.08.02
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いろいろ
今日は英語の教室でした。最近私が気になっているのは物を大切にすることを伝えること。物を大切にするのは自分自身への課題でもあります。なかなか難しいなぁ。
2007.07.31
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テニス
今日は久しぶりのテニスの日でした。奈良に行ったり福岡に行ったり台風が来ていたりで3週間ぶり。やっぱりテニスはいいです。打ったときに心に響く満足感があります。3年ほどブランクがある間に体力が衰えているのでランニングしようかなと今日は本気で思いました。いきなり1キロ3キロなどはじめると辛そうなのでまずは家の近くをちょっとだけ走ろうかと思っています。
2007.07.29
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怒涛の7月
怒涛の7月もう終わったような気がしてますがまだまだあと3日ありますね～。力を抜いて楽しんでいこうと思います。
2007.07.28
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毎日のこと
職場での人間関係全然当てにしてない人のほうはとてもよくなり期待していたほうはいまいちそんなものと思う。通勤している職場は変わらないけれど環境がどんどん変わってよくなっています。嬉しい感じ。
2007.07.25
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いろいろ
毎日いろんなことが起きてはいろんな学びがあるそういうのが人生というものなんだろう。
2007.07.20
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絵本の効用？
今私が関っている英語教室は世界の名作絵本を使います。教材には英語や英日の文章の入った絵本があり読み聞かせもします。またＣＤは音楽入りのとても素敵な教材です。さて私にはお菓子作りの趣味があります。今日気がついたのですがお菓子作りを好きになったきっかけは赤毛のアンからだったような・・・もともとうちにお菓子の作り方の本があり暇なときには読んでいました。さて赤毛のアンには沢山のお菓子が出てきます。これがもうみんなものすごくおいしそうなんです。ここに出てくるアップルパイやレモンパイはおいしさがしたたり落ちそうなんです。ドーナツでさえつぼにたっぷり入っているなんてその頃売っていたようなものではなく今流行のふわふわでぷっくりしたようなドーナツの感触が伝わってくるんです。チョコレートブラウニーは田舎に住んでいた私には見たこともないようなものでした。もうものすごくおいしそうでおいしそうで一体どんななの？？？という興味もすごくありました。丁度高校生の頃でしょうか？チーズケーキも出てきた頃で赤毛のアンのお菓子の本などもできました。高校時代は毎週のようにケーキを焼いていたこともありました。私のケーキは本当に独学だしアメリカンの家庭御菓子が基本なのかそんなに難しいものもないし 飾りもたいしてありません。それはそれでいいんですがこの頃 もう少しデコラティブなケーキもいいなぁと思いはじめました。料理教室やお菓子教室やパン教室に行ってみたいのです。
2007.07.19
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日本語って難しいなぁ
と最近つくづく思うようになりました。人の気持ちを感じるのは得意なんだけど言葉で気持ちを伝えようと思うとホント難しいなかなか伝わらないで、この辺でいつも投げ出してきたんだなと思います。もうひと踏ん張りして伝わる表現を身につける必要ありですね。
2007.07.17
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今日より少しだけ
今日より少しだけよくなればいいじゃんと思えるようになった。
2007.07.16
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シンプル
いろんなことがある頭で対応策を考える考えることはそんなにないのでは？と思うこの頃。簡単が一番そんなことも思うこの頃。
2007.07.11
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週末奈良に行って来ました
週末は奈良に行って来ました。弟の結婚式と披露宴に参列しました。お嫁さんはひまわりのようにいつも笑顔の輝いている人でした。良かった良かったお式から和やかに始まり 披露宴も楽しい披露宴こんな結婚式もあるんだなぁ～時代は変わったなと思いました。お嫁さんの笑顔私も学ばしてもらって笑顔の輝く自分になろっとと思っています。
2007.07.09
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無題
この頃 日記のタイトルに困っています。何か書こうと思うのだけれどいざとなると言葉にならないようなまだ混沌としたことが多いです。こないだももやもやしてます なんて書きました。で、つい いろいろなんて書いちゃう。今の混沌としたことを整理していくとすっきりした私が出てくるのかな？なんてふと思いました。
2007.06.28
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オーラの泉ビデオ撮られた方貸していただけませんか？
先週のオーラの泉 ビデオかＤＶＤに撮られた方いらしたら貸していただけないでしょうか？佐藤江梨子さんの回です。お礼は相談させてくださいませ。
2007.06.28
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早い遅い
見た目はのんびりやさんに見えそうだが中身はとてもせっかちな私です。なんでも早いほうがいいという価値観が骨の髄まで染み渡っておりました。だんだんと早ければいいというものではないことを学ぶ経験をしています。早いのがいい・・例えば うまれて きて はいはいが普通より早い時期からはじめたり立つ時期が早い（これは心配する親もいますがうちは喜んでましたね～）とか言葉を話すのが早いとか字が読めるのが普通より早いとか今書いていて思ったんですが誰でもできるようになることが標準より早かったらいいって思う価値観は変ですね～。時期の問題で誰でもできるようになることを質を問わずに時期のみに焦点を当ててるんですものね。まあこんな具合に自分では絶対とまで思っていた価値観も角度を変えてみたらたいしたことないばかりか意味がないこともあるそんなことを最近体験でも学ばしてもらっています。面白いです。
2007.06.27
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最近
最近なにかがひっかかっています。なにかもやもやとしていてすっきりしない感じです。それをさけて日記を書いていたんですがやっぱり日記もすっきりしないなぁと自分でも思います。最近 それを見たくないがために現実をいまいちなところにおいているんだろうかなぁと思ったりしています。それが何かをみないことには幸せなことが起きても心から喜べない感じです。なにがひっかかっているのかを自分で自覚しないことには進まないんだろうなと思います。
2007.06.24
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ありがとう
今日はありがとうの日思うといろんなことに感謝することができるなぁって気がついた当たり前と思っていたことがさらにありがとうと思えた今日。人と話をすることってとてもいいなぁ自分だけの中でぐるぐるしていたら同じところで止まってしまうことが一歩踏み出せたり違う方向から見ることができたりします。同じ体験を人と分かち合うことで何倍の体験にも膨らんでいくような気がします。最近そう思う。
2007.06.22
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一日のごほうび
良い気分ですごせたとか嫌なことがあったとかそういうことは置いといて一日の終わりに夕日を気分良く見れる日は何かごほうびをもらったような気持ちになります。どうも夕日を気持ちよく眺めている日は自分がベストを尽くせた日のような気がします。自分がベストを尽くしたので自然と胸を張って遠くを見ることになり知らずしらず空を見上げるので結果きれいな夕日を眺められるのかな？そんな気がしています。なのできれいな夕日を眺めたなぁと思ったら自分で自分を褒めてしまいます。自分だけの基準です。
2007.06.21
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最近の予定
明日の予定 午後が２つ来週も空いた日にちは予定が入りました。最近一日休みの日が無くなっています。ありがたいことなのかな？うん、ありがたいことです＾＾♪頭の痛いこともありとても嬉しくて飛び上がりそうに幸せなこともあり最近って上がったり下がったり忙しい。辛いことと楽しいことでは楽しいことのほうが楽に感謝できることに気づきました。 自ら苦しいところに飛び込むのがすきなんですがそれは あまりよろしくないのでは？と最近 思うようになりました。仕事の場所でも人間関係でも自分が楽しめるところから入っていくほうが良いのかもしれないです（当たり前かも）来週は図書館のボランティアに初参加。これは楽しみです。
2007.06.20
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人に会う
今日も集まり。今日はいろんなことがあった。情報量が多く 少し整理する必要を感じている。決めることも多い。それはそうと最近やたらと人に会っている。先月あたり日記に書いた一日に一人が丁度良い。あのころは一週間に一ついつもと違う予定が入っていたら忙しく感じていた。それが なぜか 一日２予定が続く毎日。午前一つに午後一つ。私も誘うし ヒトからも誘われる。前は誘われなかったなぁ～としみじみ。何年か人間関係で引きこもり生活をしていたと思う。前はバイトなどなど仕事以外で人に会うのは１カ月に１日あったらいいほうだったはず。仕事も前より長時間。英語の教室も悩みが続くけれどなんとか続いてるなぁ。人生体験と思う。ありがたいことは 忙しいと思わないで一つ一つこなせること。１年も前の私は１週間に３日４時間のバイトから一週間に４日に変更した頃だ。昨年の今頃今の私は想像できなかった。今思うと その頃よりもお金も随分余裕ができた。こんなに変わっているのだ。書きながら自分でも驚いてる。もう一度いろいろみて感謝しよう。
2007.06.18
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今日は集まりに参加してきました。
最近いろんな集まりに誘われます。行くまではすごく気持ちが乗らないことが多いですが行ったら楽しいです。楽しいことほど行く前に抵抗があるようです。人に出会ってああいえばよかった、こういえば良かったとつい癖で思っていました。昨日のブログを読みああ、昔は行くことすらできなかったと思いました。行ったからこそのいろんな反省ですね。学びに変えていくように癖をつけることにします。
2007.06.17
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いろいろ
いつものことだが スケジュール帳はいっぱい。今思うと７年か８年前には思いもつかなかったことだ。３年前でももしかしたら今のような日は来なかったかもしれない。人が怖くて怖くて若い頃 お昼ごはんの１時間の間に言葉を発したのは１回くらい、それもこわごわだった。そんな時代は長かった。今は気を使いながらでもしゃべることができるのはとてもありがたいと思う。そして人とおしゃべりを楽しめるようになったのもとてもありがたいと思う。嫌いと思っていた人も出会っている限りはご縁があるし探せば 気が合う部分もあるもんだなぁと最近思えるようになってきた何かよくなるといろんなサポートのことをわすれて自分の手柄みたいに思うのは私のわるいところ。今までに支えていただいた人への感謝を忘れないようにこれが今の目標＝当たり前のことなんだろうが大事。まだまだな自分だけど今の感謝を忘れないで進んでいこうと思う。
2007.06.16
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そういえば
最近 忙しい忙しいと思わなくなりました。気づいたのはこの日記のおかげです。随分長いこと 日記には忙しい、忙しいと書いていました。最近暇だなあ～と思っていたのですが良く考えたら前より沢山のことをしています。前よりも沢山人に会ってもいます。現実に一日休みの日が無くなったようです。あれれ、一体どうしたのかしら？と思ったところ忙しい、忙しいと思わなくなったころの少し前に心と体の講習会に参加したことを思い出しました。そこでやったのは小さい頃の親子関係の見直しでした。親に抱っこしてといいたいけど言えなかった自分や親からいつ怒られるだろうかとびくびくしている自分（親の前では満面の笑みだったり しっかりしていて親に憎まれ口たたいたり、いつもしっかりしていてとても褒められる子供だったんですよ親におびえていたというのに気づいてそれを感じていたのですがそれは 自分でも不思議でした）自分にも親にも見せてない内面の自分に出会ったことが講習会での私の体験でした。その後自分では今まで誘えなかった人を誘えるようになったり何かの変化を感じてはいました。しかし忙しい、忙しいといつも追い立てられていた自分の思いがとても薄まって暇になったのに気づいたときには驚きました。前は追い立てられることはあまりにも当たり前すぎて全然辛いとも感じてなかったことも今思うと不思議なんですが・・・。またいろいろ整理されるとわかってくると思います。日記のおかげでいろいろ気づくことがありシェアさせてもらいました。いつも読んでいただいてありがとうございます。
2007.06.11
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平和な一日
午前中掃除ご飯を作り ちょいとした外出テニスの体験はウエアが間に合わず今日はお流れ最近疲れていても体を動かしたほうが体調がいいみたいと気づきました。今週はジムに行けてないのが少し残念。明日あたり行こうかしら。
2007.06.10
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いろいろ
新しい人間関係へご招待すごく緊張し不安を感じた数日でした。現実に参加したら あらびっくりとても気持ちの良い関係の場所でした。今までの人間関係ってなんだったんだろうと思いました。いろんな人生の先輩に出会い刺激をいただきました。あやかって学べるものは学ぼうと思いました。とてもありがたい人間関係でした。
2007.06.09
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一山抜けたようです
随分長いことどろどろしている世界にいたのですが今日は一山超えたようで 穏やかに過ごせた一日でした。どろどろの状態のときの日記を読んでいただいた方メッセージいただいた方本当にありがとうございました。まだしんどいところもありますが光に向かって行こうと思います。久しぶりに実家に電話をして母と長話をしました。この頃実家に電話をするたびに母と心の距離が近くなっていくのを実感しています。お母さんも頑張ってるなぁ～と素直に思えるようになってきました。私の言葉も母にすんなり受け入れてもらうことも多く電話をして気分良く居られるのがありがたいです。母の頑張る姿を感じて私も頑張ろうと思えた今日でした。明日からまた頑張ります～♪
2007.06.06
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対人恐怖の意味
心のことをしていて親子関係を見ていっています。３歳までの親子関係を見て手放すと自然と本当の自分がしたいことをはじめるのだそうです。さて私は長いこと対人恐怖でした。子供が生まれてから本当にどうしようもなくなりいろんなところに助けを求めて心のことに取り組むことになりました。この頃親子関係の深い部分を見ることがありました。どうも私はお母さんから常に あんたはいいわね＝長女だから親からかわいがられて私は末っ子だから他の兄弟に負けないように常に頑張っていたのよ。そういう思いを常に受けていたということがわかりました。実は母からは常にそういうメッセージを送られてきていたのを気づかないようにしていたのがわかりました。人間 何か怒られたとかぶたれたという体験もトラウマになるけれど言葉に出さない思いが ず～っとその後の人間関係に影響を及ぼすのが良く判りました。今思うと 母は あんたは３歳までは一人っ子だったから親にいっぱいかわいがられていいよねそういう言葉を私によく言っていました。母は自分が他の兄弟よりも親にかわいがられるためには本当に苦労したようなこともよく言っていました。私は意味がわかりませんでした親はむしょうの愛を注ぐのが普通でお母さんのは違うんじゃないのだろうか？と思っていました。でも３歳までは母からかわいがられていたんだと思い込もうとしていました。でも私は母の変わりに見た目が笑顔で心のそこで笑ってない人がとても怖いと感じていたのです。母は多分自分自身のありのままを愛してもらってないというような親への不足の 気持ちや怒りを私にぶつけていたのかもしれないと思いました。人間は信用できないとも思っていたしとにかく表面だけつくろっておこうなんてことも考えるようになっていました。でも 見た目は母と私はとても仲の良い親子だったんですよ。私も親のためと思って良い子でいたし。ただその心の底には親に逆らったら何をされるかわからない恐怖も潜んでいたようです。ありがたいことに親からの 無意識の攻撃をもう一度感じることができました。なかなか難しいけれど感じた分は手放せているようです。心の芯の部分が明るい自分になってきています。対人恐怖の人って 私と同じような原因を持っている人多いのでは？と思いました。
2007.06.05
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嫌いな人との付き合い方
最近 嫌いなタイプの人にご縁があることが続き私の中でかなり大きな悩みごとになっていました。心の事をしていると心の状態で職場や出会う人が変わっていきます。苦手な人が多い職場のなかで頑張って皆と仲良くなる頃にどうも卒業しなさいと何かに言われるようにその職場を変わることを何度も経験してきました。せっかくいい状態でも自分の心の思い方が悪くなると心の状態そのままの職場に引き寄せられる体験もしてきました。いろいろ体験するうちに 職場に限らず出会う人は自分の心の中なんだなそんなことを思うようになってきました。最近苦手な人の多いところにご縁があり困っていました。皆さん親切で優しくて良い人なのはとてもありがたいことなんですがとにかく”見たくない”くらい 嫌な人 だったりするのです。どこか自分で作り出したことをうすうすわかっているのですが何かのせいにしたくて心で周りを責めていました。そうすると体もしんどいし 全然楽しくありませんでした。しんどい中でも 今 嫌な人に出会っているのも何かのご縁だし 自分で作り出した現実なんだ と 自分に言い聞かせ、とにかく 出合って ありがとう 嫌な思いを感じさせてもらってありがとうとつぶやくことをやっていました。最近 一緒に居て 幸せに感じることも増えました。仕事も楽しくなってきました。心と体の講習会に参加したり ケアもしながらだったのできっと一人でやるより早く変化があるのだと思います。最初 その場所から逃げたいとか出たいとかだけ思っていて こんなところに来たのは私が悪いんだとか 見える嫌なところは自分の中にあるのだから自分の中の嫌な部分を手放したらここから出られるのだからとにかく気づいた嫌なところを手放そうなんて一生懸命になっていたこともありました。途中からふと気づきをもらったことがありました。嫌な人と思って心の中で嫌ったり 責めているとその人の良さを受け取ることができないと教えてもらったのを思い出したのです。その人たちからどんないいことを学べるんだろう？ということです。まずは嫌いという気持ちを持ちながらもその人のいいところを探すことからはじめました。いっぱい良いところがある中でもまずは今の私にもできるところからやり始めました。不思議なことにそうしているとその人たちがいろいろ教えてくれるようになりました。むこうからしたしそうに話しかけてきてくれることも増えました。そのうちに嫌だなぁと思うことを見せられてもこの人のこんな部分があるおかげで私もいろいろ学べるんだなぁとおもえるようになってきました。今までは人の中に嫌なことを見つけたらかなり手放せるまではその人のことは嫌いでした。最近嫌いなままでも相手を認めて居られるように変わってきたように思います。そして人間関係って外に限らず家庭内も身内も きっと 自分自身との関係も同じなんだろうなと 思えるようになってきました。今まで職場は修行の場 とわかっていたのですが家庭や家族や自分自身との関係に甘えていたように思いました。そしてもう一つこの頃思うことです。私はしんどいところで修行するのが好きです。きつ～く言われてちくしょうと思いながら頑張るのがどうも好きなようです。心地よい人間関係だと甘えてしまうので全然自分が成長しないと思っているようです。でもこんどはお互いに成長しあえる心地よい人に出会って楽しみながら進んでいくことを選んでいこうと思い始めています。
2007.06.05
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プログラムの無い教室
私が所属？している英語の教室（？）は教材はあるけれど プログラムはありません。プログラムは運営者に任されているのです・・・先生という存在ではなくてチューターという存在があります。教えて導く存在と言うよりも見守るのが仕事みたいなものなのですヨ。いまどき面白いでしょ？主役は参加者み～んな。た・と・え・ば私が今日はこれをやろう～～と思っていたとして参加してる皆がやりた～いのがあればそれをすることも・・・あります。今日は終わり～ってところで子供達がこれやりたいよう＾＾と言ったら時間が許せばやっちゃいます＾＾ラボは 一言では言えません。１０年くらいかかってわかってくるのものだそうです。一人一人みんな違うのがラボなんだろうなと思います。英語の自然習得といっていますがそれは当たり前で・・・コミュニケーション力も育まれるし、目的の一つは子供達（場合によっては大人も）の自主性を育てることなんです～～・英語の歌を使ったダンスもあります。教え込むのでなくて皆の中から生まれるのを待つっていうのが面白くもあり 難しくもあるところ・さて 来週どうしよう？？？な・ん・て（実は楽しみな企画が結構ありま～す♪）
2007.06.01
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耳からの英語
耳から覚える英語って 最初は聞きやすい単語を拾います。それをそのまま口にしているうちに その 間の言葉も聞こえるようになり全体を発語できるようになります。これがすごくおおまかな流れ。口真似で覚えるのが一番上手だと思える赤ちゃんも最初は一つ単語でそれから二語文だんだん文章になっていきますよね。そんな感じだと思います。頭で覚えた受験英語と耳で聞いて何度も体にしみこませた英語はどうも違うようです。
2007.05.30
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最近のテーマは休むこと
いろんなサポートのおかげでどんなときも頭を動かしてポケーとはできない自分に気づいてきた私です。見た目はぼ～っと生きてるんですけどね。頭の中でいろんな物語を沢山つむいできたように思います。その物語から出てきて今を生きることが本当に生きるってことなんでしょうね。あ～週末はお休みしさせてもらいました。家の中がひどいことになっているので今からなんとか片づけをはじめます。休ませてくれた家族に感謝です。
2007.05.27
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疲れていたんだな
今日は休みいろいろやろうと思っていたことはあったけれど一日爆睡外は雨だしそんな日があってもいいことにしよう。
2007.05.25
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一日一アポ
最近思うこと人に会う予定は一日一回までかな？今の私には午前と午後に分けても一日2アポは多いような気がするなぁ。というわけでもう少し自分を抑えてゆったり過ごそうかな？と。
2007.05.22
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英語耳
いいのを見つけました。単語耳英語耳ドリルヒアリングと発音の練習にとってもいいです。自分が発音できるようになると聞き取れるこれは本当と思います。自分も過去英語クラブで発音の特訓を受けたことがあります。そうしたら発音できる音は聞き取れるようになりました。＝ちなみにＲとＬの違いだけではなくてかなり沢山あります。
2007.05.16
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