防具鍛冶職人の今日を楽しむブログ

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"kano"

2024.06.21
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カテゴリ: 健康



コンビニで作るスムージーです♪



*画像はイメージです



出来立てのスムージーが、セブンイレブンで300円✨


味は4種類あって、今日は「グリーンスムージー」にしてみました。
パイナップルなどの果実も入っているので飲みやすくて、本当美味しかった

しかもカロリーが69kcalってのがウレシイ。その他の3種も100kcalほどなのでいいよね~


一昨日は「いちごバナナソイスムージー」を飲んでみたら(ソイに惹かれて👀)、甘さ控えめで優しい味でした🍓
どちらかというとグリーンの方が好きでした😊

あと2種類も制覇したい


だから、来週あと2回はジムに行きたいです


専用のマシンで「ゴーー」と作るから、出来立て感も気分が上がります


運動も楽しみになる、ご褒美スムージー手書きハート





食事も、おなかがすいた方が美味しいし、夜もよく眠れます


今月のジム利用回数、今日で5回目で

じぶん最高記録更新中✨

(全然なんだけど、1回だった4月に比べたら



過去記事→継続とは



これからも楽しいを大切に健やかに生きたいです🌻


今日もありがとうございます^^


良き週末を〜🌸



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明日20時からマラソンスタートです!

貯金もいいけど、今を更に楽しむことに使いたいです♪




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直感でペールラベンダーがよさそう!透明感出るかな?






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最終更新日  2024.06.21 23:10:08


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