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2014.01.29

ダイエット途中経過。

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(56220)

カテゴリ：＋えとせとら＋

開始時から、約2キロ減。

ダイエット日記

と言うのも、先週体調を崩した時に食欲がなく、

あまり食べられなかったのが一番の要因だと思います

取り組んでいることと言えば

・腹八分（今まで12分目くらい食べてた（汗））

・こまめに動く

・間食を控える

・スタイルアップ
　が効いているのかは不明(?_?)ですが、何もしないよりはきっと効果があるはずと信じて。

ゆるゆるだけど、これだけは続けています。

がっつりやると、きっと反動がくるので私にはこれくらいのゆるさの方が続けられそうです。

目標！！あと3キロ減だ～～！！

気になる～～～