2007.06.11
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モンテールの十勝チーズのプリン、ロッテのガーナミルク、明治のマクビティカカオダイジェスティブビスケット。
7時半、ワンコ餌。
9時半、起床。
10時、ダンナ起こす。
11時半、ダンナ出勤。
掃除。洗濯1回。
スーパーへ。よく買うお茶が、最近までメインで使っていたスーパーにしかないので久しぶりに行く。やっぱり、野菜なんかは全然値段が違うなあ、激安スーパーと。ところが、お菓子の特売はこっちの方が安いし種類が多い。何か特別なルートがあるのかと思うくらい激安。明治の板チョコとか50円とかだし。
14時頃？、生協。
16時半から、ワンコの散歩。6900歩。
いつもと同じ姿勢でパソコン使うと、途端に右肩がピキッとする感じなので、なるべくパソコン触らないようにしてる。あと、室内で真夏みたいな格好でここ最近過ごしていたので、体（特に肩まわりと足）が冷えてしまったのかもしれない。上はトレーナー、下は長ズボン、靴下は冬用にして、朝晩とお風呂でじっくり温まり、積極的に体を温める食材をとっていたら、改善してきた。
24時、ダンナ帰宅。夕飯は、
・ごはん
・みそ汁（貝割れ、じゃがいも、万能ネギ）
・豚肉のＸＯ醤炒め（たけのこ、青梗菜）
・海老団子の串揚げ
・タコの唐揚げサラダ（トマト、ワカメ、きゅうり）
7時半、ワンコ餌。
9時半、起床。
10時、ダンナ起こす。
11時半、ダンナ出勤。
掃除。洗濯1回。
スーパーへ。よく買うお茶が、最近までメインで使っていたスーパーにしかないので久しぶりに行く。やっぱり、野菜なんかは全然値段が違うなあ、激安スーパーと。ところが、お菓子の特売はこっちの方が安いし種類が多い。何か特別なルートがあるのかと思うくらい激安。明治の板チョコとか50円とかだし。
14時頃？、生協。
16時半から、ワンコの散歩。6900歩。
いつもと同じ姿勢でパソコン使うと、途端に右肩がピキッとする感じなので、なるべくパソコン触らないようにしてる。あと、室内で真夏みたいな格好でここ最近過ごしていたので、体（特に肩まわりと足）が冷えてしまったのかもしれない。上はトレーナー、下は長ズボン、靴下は冬用にして、朝晩とお風呂でじっくり温まり、積極的に体を温める食材をとっていたら、改善してきた。
24時、ダンナ帰宅。夕飯は、
・ごはん
・みそ汁（貝割れ、じゃがいも、万能ネギ）
・豚肉のＸＯ醤炒め（たけのこ、青梗菜）
・海老団子の串揚げ
・タコの唐揚げサラダ（トマト、ワカメ、きゅうり）
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最終更新日
2007.06.12 02:40:13
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