2010.08.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
8時半、起床。
10時半前、オット出勤。
自宅からかなり近いポイントで自治体が計測している気温のグラフを見ていたら、
8月16日に37度を記録していた。日記によると、夕方スーパーに行って暑さにグッタリした日だった。
体重は時々計るが体脂肪率とか内臓脂肪は計ってなかったので
年齢とへそ周りを入れ直して計測。体脂肪率はトホホだが、内臓脂肪は昔から低め。
20時、オット帰宅。夕飯は
・ごはん
・肉じゃが（しらたき、たまねぎ、じゃがいも、人参、豚肉、インゲン）
・鯖のみりん漬け残り
・たくわん
肉じゃが作っただけで気力体力使い切った・・・。
10時半前、オット出勤。
自宅からかなり近いポイントで自治体が計測している気温のグラフを見ていたら、
8月16日に37度を記録していた。日記によると、夕方スーパーに行って暑さにグッタリした日だった。
体重は時々計るが体脂肪率とか内臓脂肪は計ってなかったので
年齢とへそ周りを入れ直して計測。体脂肪率はトホホだが、内臓脂肪は昔から低め。
20時、オット帰宅。夕飯は
・ごはん
・肉じゃが（しらたき、たまねぎ、じゃがいも、人参、豚肉、インゲン）
・鯖のみりん漬け残り
・たくわん
肉じゃが作っただけで気力体力使い切った・・・。
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最終更新日
2010.08.26 20:57:44
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