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2006年01月12日

あるメンタルヘルスのクリニックをしている先生からのメッセージ

心理療法は不要である。心理療法やカウンセリングは単なるガス抜きでしかない。

ちょっと悔しかったけど、本質的に捕らえれば当たっているんですよね。
抑うつ状態になるのは確かに脳のセロトニンやノルエピネフリンなどの伝達物質の減少の問題だと思います。うつ病の病態論からその医師のいうことも正しいと思う。ただ、そこまでにいたる経緯があって、そのプロセスを見直して、自分のうつになったことを見つめなおすことはガス抜きではなく、再発防止になるのかなって考えている私にとっては侵害に感じちゃいました。

　うつはある意味、生きるということにエネルギーを無意識のうちに減少させて、ストレスから回避した結果が、破綻してなったものだからと最近考えているからです。その破綻したときに脳内物質の低下がみられると思うのです。薬物治療の間にストレスが減っている時には治ると思います。薬とのうまい付き合い方も大事な気がしますし、必ずしも薬でも治ることを否定しているわけではありません。
　ガス抜き的なようそはカウンセリングにあります。多分、通常の友達との会話などをすれば落ち込んでいる時でもすっきりしたって感じることも多くあるとおりだと思う。それよりも、深いコミニュケーションをするのですから、心から自分を知ることができるのだから同じストレスに対しても再防止に繋がると私は信じています。

取りとめもなく怒りを感じながら書いてしまいました。

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