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2007年02月19日
テーマ： カウンセラーの独語(339)
カテゴリ： 私のこと
昨日、夕方スポーツジムへいった。いつものメニューをこなして2時間
これがいつものジムの中でやっていること。
その帰り道、体が軽い。よく気がついてみると筋肉が弛緩しているんですよ。
使っているところ以外は、それを体感。これですよ。これ、
そのとき肩の力が抜けて気持ちがよかったあ。軽いんですよね。
「この調子でいけばいいんだあ。」
頭の中でピカッとひらめいた。
これぞ心の安定にもつながる。
スポーツジム。恐るべし。７ヶ月目の快感でした。
体を動かすことお薦めします。
読んだらクリックを→
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これがいつものジムの中でやっていること。
その帰り道、体が軽い。よく気がついてみると筋肉が弛緩しているんですよ。
使っているところ以外は、それを体感。これですよ。これ、
そのとき肩の力が抜けて気持ちがよかったあ。軽いんですよね。
「この調子でいけばいいんだあ。」
頭の中でピカッとひらめいた。
これぞ心の安定にもつながる。
スポーツジム。恐るべし。７ヶ月目の快感でした。
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