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2007年10月14日
テーマ： からだとこころにやさしいくらし(449)
カテゴリ： カウンセラーの独り言（見聞録）
昨日、久々に寿司を食べにいきました。カウンターに座っていろいろな寿司をたべました。「炙りさんま」が美味しかったあ。やっぱり秋は さんま
だね。
最近、回転寿司しか食べていなかったから、余計にカウンターにいたことが、とてもリッチなことに思いました。人にオーダーするのことを考えると、人と人とのコミニュケーションあることで、煩わしいと思うこともありますが、温かみがあり、寿司もうまく感じる。これなんでしょうね。食欲の秋の満たし方。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
病気を治すために第4話です。
第1話 では以下の２つがそろうと治りやすくなると記載した。
「病気であることを認めていること」
「治そうという気持ち」
そして、 第2話 で 「病気であることを認めていること」
お話しました。
第3話 「治そうという気持ち」 について、話しはじめました。
今日は真の治そうという気持ちについて、
どちらかというと第3話は、
「病気であることを認めていること」 から、 「治そうという気持ち」 にいくためのプロセスです。
治そうといつ気持ちに行き着くために起こる自分の変化ですよね。
まず、頭で理解する「病気を否定せずに受け入れること」から、心で理解する「病気を自分の一部として受けいれる」ことなのです。
すなわち、 病気は、結局、自分が起こした体の反応なのです。
これを理解することなのです。
ここまでくれば、真の治そうという気持ちが発動する。
そうすると自分の問題であることになるので、真剣度が違いますよね。
病気を自分の一部として受け入れる方法とは？：：：：：：：：：：：：：：：
それをするにはどうしたらいいの？
かなり高度な技術ですが、
体からメッセージを聞く方法
1．椅子にすわって楽にして、目をつぶります。
2．ゆったりとした気持ちにします。
3．まず、頭から目鼻耳口顎、首、肩、腕、手、胸、背中、お腹、股間、おしり、腿（もも）、膝、ふくらはぎ、足首、足と上から下へ自分の感覚をたよりにそこに意識を集中してどんな感じがするのかを感じます。（感じない部分があっても構いません）
4．3．で感じ取れた部分で一番強く反応した部分に意識を集中しましょう。
5．4．の反応した部分からゆっくりと感じ取れるものを感じて下さい。（5分くらい）
6．感じたものから、ゆっくりと「なにか私に教えてくれているものがあるの？」と聞いて見ましょう。
7．それでメッセージがとれたら、会話をしてみましょう。8.へ向かいます。ただし、メッセージがとれないようでしたら、「そこにいることはわかったよ。どうもありがとう。」といってそこから集中を解いてください。業務終了となります。（注意：心の会話です。声で聞こえるわけではないですよ。感じとってくださいね。）
8.会話が終了したら、「いっしょに話をして、教えてくれて、どうもありがとう。」といってそこから集中を解いてください。終了となります。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
真の治そういう気持ちにいけると思いますよ。
結局、いろいろなことを書きましたが、 自分の心身を自分でも良く見ましょう。 という言葉になるのですがね。
無料体験カウンセリング はあと4人です。
読んだらクリックを→
最近、回転寿司しか食べていなかったから、余計にカウンターにいたことが、とてもリッチなことに思いました。人にオーダーするのことを考えると、人と人とのコミニュケーションあることで、煩わしいと思うこともありますが、温かみがあり、寿司もうまく感じる。これなんでしょうね。食欲の秋の満たし方。
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病気を治すために第4話です。
第1話 では以下の２つがそろうと治りやすくなると記載した。
「病気であることを認めていること」
「治そうという気持ち」
そして、 第2話 で 「病気であることを認めていること」
お話しました。
第3話 「治そうという気持ち」 について、話しはじめました。
今日は真の治そうという気持ちについて、
どちらかというと第3話は、
「病気であることを認めていること」 から、 「治そうという気持ち」 にいくためのプロセスです。
治そうといつ気持ちに行き着くために起こる自分の変化ですよね。
まず、頭で理解する「病気を否定せずに受け入れること」から、心で理解する「病気を自分の一部として受けいれる」ことなのです。
すなわち、 病気は、結局、自分が起こした体の反応なのです。
これを理解することなのです。
ここまでくれば、真の治そうという気持ちが発動する。
そうすると自分の問題であることになるので、真剣度が違いますよね。
病気を自分の一部として受け入れる方法とは？：：：：：：：：：：：：：：：
それをするにはどうしたらいいの？
かなり高度な技術ですが、
体からメッセージを聞く方法
1．椅子にすわって楽にして、目をつぶります。
2．ゆったりとした気持ちにします。
3．まず、頭から目鼻耳口顎、首、肩、腕、手、胸、背中、お腹、股間、おしり、腿（もも）、膝、ふくらはぎ、足首、足と上から下へ自分の感覚をたよりにそこに意識を集中してどんな感じがするのかを感じます。（感じない部分があっても構いません）
4．3．で感じ取れた部分で一番強く反応した部分に意識を集中しましょう。
5．4．の反応した部分からゆっくりと感じ取れるものを感じて下さい。（5分くらい）
6．感じたものから、ゆっくりと「なにか私に教えてくれているものがあるの？」と聞いて見ましょう。
7．それでメッセージがとれたら、会話をしてみましょう。8.へ向かいます。ただし、メッセージがとれないようでしたら、「そこにいることはわかったよ。どうもありがとう。」といってそこから集中を解いてください。業務終了となります。（注意：心の会話です。声で聞こえるわけではないですよ。感じとってくださいね。）
8.会話が終了したら、「いっしょに話をして、教えてくれて、どうもありがとう。」といってそこから集中を解いてください。終了となります。
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真の治そういう気持ちにいけると思いますよ。
結局、いろいろなことを書きましたが、 自分の心身を自分でも良く見ましょう。 という言葉になるのですがね。
無料体験カウンセリング はあと4人です。
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Re:病気を治すためにはPart4(10/14)
タカノエイサク
さん
もしかしたら、病気は体の悪い部分を伝えるメッセージかもしれませんよね。
その事を受け入れるだけで、体の調子がみるみる良くなる、という事があるかもしれません。
中には、体が少しずつ病気になっているのに、気付かない人もいるようですが、その体からのメッセージに気付かない、と言うことが一番、怖いことだと思いました。
要するに自覚症状がない、ということかもしれません。
と言うよりも、体が麻痺している、と言うか鈍感になっている、ということかもしれませんよね。
痛みを感じる、と言うことはある面で、神経の細胞が正常に機能していることを意味している、と言うことだと思いました。
あまり、難しい事は分かりませんが、本当の医療とはもしかしたら、病気と闘うのではなく、病気と仲良くお付き合いをするうちに、次第に快方に向かってくる、と言う実例もあるようです。
勿論、体に損傷を受けたときは、西洋医学で治すことも必要ですが、少しずつ東洋医学の利点も取り入れていった方が良いですよね。
これからの医療は東洋医学と西洋医学の融合なのではないかと思いました。
これは鎌田實さんが言っている「超ホスピタリティ」の考えに繋がってくるかもしれません。
(2007年10月14日 19時32分14秒)
その事を受け入れるだけで、体の調子がみるみる良くなる、という事があるかもしれません。
中には、体が少しずつ病気になっているのに、気付かない人もいるようですが、その体からのメッセージに気付かない、と言うことが一番、怖いことだと思いました。
要するに自覚症状がない、ということかもしれません。
と言うよりも、体が麻痺している、と言うか鈍感になっている、ということかもしれませんよね。
痛みを感じる、と言うことはある面で、神経の細胞が正常に機能していることを意味している、と言うことだと思いました。
あまり、難しい事は分かりませんが、本当の医療とはもしかしたら、病気と闘うのではなく、病気と仲良くお付き合いをするうちに、次第に快方に向かってくる、と言う実例もあるようです。
勿論、体に損傷を受けたときは、西洋医学で治すことも必要ですが、少しずつ東洋医学の利点も取り入れていった方が良いですよね。
これからの医療は東洋医学と西洋医学の融合なのではないかと思いました。
これは鎌田實さんが言っている「超ホスピタリティ」の考えに繋がってくるかもしれません。
(2007年10月14日 19時32分14秒)
Re[1]:病気を治すためにはPart4(10/14)
Supple
さん
タカノエイサクさん
その通りだと思いますよ。体の調子は自覚があってこそだと思います。特に中毒になっていると麻痺はしやすいですよね。ゲーム中毒、仕事中毒など、鈍くなる。
そう考えると、「かたよらない。こだわらない。とらわれない。」生き方をするしかないのでしょうね。
東洋医学と西洋医学の融合はすこしづつやっているみたいですよ。医学部は、だから、あとそんな融合しているなあと実感できるのは20年後かな。いまの医学生が現役バリバリになるのを考えると、先は長いですが。
すこしづつ勉強家の先生が方は、いろいろな他の分野のことも勉強して結びつけて治療をしている方をみることがちらほらあります。
いつも書き込みに感謝。
今日も一日みんな元気で仲良く楽しいいい日でありますように。
(2007年10月15日 06時38分08秒)
その通りだと思いますよ。体の調子は自覚があってこそだと思います。特に中毒になっていると麻痺はしやすいですよね。ゲーム中毒、仕事中毒など、鈍くなる。
そう考えると、「かたよらない。こだわらない。とらわれない。」生き方をするしかないのでしょうね。
東洋医学と西洋医学の融合はすこしづつやっているみたいですよ。医学部は、だから、あとそんな融合しているなあと実感できるのは20年後かな。いまの医学生が現役バリバリになるのを考えると、先は長いですが。
すこしづつ勉強家の先生が方は、いろいろな他の分野のことも勉強して結びつけて治療をしている方をみることがちらほらあります。
いつも書き込みに感謝。
今日も一日みんな元気で仲良く楽しいいい日でありますように。
(2007年10月15日 06時38分08秒)
Re[1]:病気を治すためにはPart4(10/14)
Supple
さん
タカノエイサクさん
その通りだと思いますよ。体の調子は自覚があってこそだと思います。特に中毒になっていると麻痺はしやすいですよね。ゲーム中毒、仕事中毒など、鈍くなる。
そう考えると、「かたよらない。こだわらない。とらわれない。」生き方をするしかないのでしょうね。
東洋医学と西洋医学の融合はすこしづつやっているみたいですよ。医学部は、だから、あとそんな融合しているなあと実感できるのは20年後かな。いまの医学生が現役バリバリになるのを考えると、先は長いですが。
すこしづつ勉強家の先生が方は、いろいろな他の分野のことも勉強して結びつけて治療をしている方をみることがちらほらあります。
いつも書き込みに感謝。
今日も一日みんな元気で仲良く楽しいいい日でありますように。
(2007年10月15日 06時38分53秒)
その通りだと思いますよ。体の調子は自覚があってこそだと思います。特に中毒になっていると麻痺はしやすいですよね。ゲーム中毒、仕事中毒など、鈍くなる。
そう考えると、「かたよらない。こだわらない。とらわれない。」生き方をするしかないのでしょうね。
東洋医学と西洋医学の融合はすこしづつやっているみたいですよ。医学部は、だから、あとそんな融合しているなあと実感できるのは20年後かな。いまの医学生が現役バリバリになるのを考えると、先は長いですが。
すこしづつ勉強家の先生が方は、いろいろな他の分野のことも勉強して結びつけて治療をしている方をみることがちらほらあります。
いつも書き込みに感謝。
今日も一日みんな元気で仲良く楽しいいい日でありますように。
(2007年10月15日 06時38分53秒)
Re:病気を治すためにはPart4(10/14)
だし1234
さん
こんにちは。いつもありがとうございます。
またまた自分の経験からですが、緑の部分は非常に難しいですね。今でもクリアしていません。頭ではとてもよくわかっているつもりなんですけど、心がわかってくれない。そうですね、タカノさんがいうとおり簡単にいうと「自覚症状がない」難しく言えば「麻痺している」んでしょうか。
赤の部分は高度で難しそうですが、興味深いですね。天気がよくて心が落ち着いているときにやってみたい感じがします。 (2007年10月15日 22時38分06秒)
またまた自分の経験からですが、緑の部分は非常に難しいですね。今でもクリアしていません。頭ではとてもよくわかっているつもりなんですけど、心がわかってくれない。そうですね、タカノさんがいうとおり簡単にいうと「自覚症状がない」難しく言えば「麻痺している」んでしょうか。
赤の部分は高度で難しそうですが、興味深いですね。天気がよくて心が落ち着いているときにやってみたい感じがします。 (2007年10月15日 22時38分06秒)
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