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ぐーちゃんこ
2011年10月、介護に奮闘する日々を記録に残しておきましょ！にてスタート。 2012年12月に父を看取り、と同時に母の介護が始まった💦 あ〜、色々あったな。怪我に泣かされ眼は悲観的状態、前向き人生は泣き笑いの連続〜 そして2024年6月2日母逝去、私の介護生活にピリオド。
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2017年8月太極拳を始める！
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2級まで取得。
⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
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Comments
2019.02.17
カテゴリ： その他
口角上げて笑顔を作る それを繰り返す毎日
しんどい時も「くそ！」と思う時もやってみた！
笑顔になるとね、頭脳が本当に勘違いしてくれて幸福度をしてくれるようです
話し方もぐっと穏やかになった。
何よりも思い描くことが明るい内容にフォーカスするようになった。
今週の金曜日から二泊三日で横浜、湘南鎌倉のプチ旅〜〜
断薬副作用もかなり軽減。発作の不安はあるけど、それ以上に旅の楽しみが優っている
天気予報だと雨、、
まあ、予報ですからあれでも晴れ間が出ればラッキーだと思って行きますよ〜〜！
先週撮った縮景園の梅をどうぞ
蕾が開花した梅を引き立てます＾＾
枝垂れ梅を手前に入れて華やかさと奥行きを出してみました。
ピンクの枝垂れ梅を大胆に切り取ってみました！
こんなに人が多くて！！カメラを構えても必ず人が入ります💦
写活は楽しい
イメージする写真はまだまだ撮れないけど
ファインダー越しに構図を考えたり、ぼかし方を変えて設定して試したり（これに苦戦）
たまにしか出かけられないけどその時間はしっかり楽しむ 今はそれでいいのだ
ブロ友のちゃおりんさんからバレンタインデーに友チョコをいただきました
ラズベリー、ストロベリー、マンゴーなどフルーティなチョコでとても美味しかったです〜〜
口の中で広がるチョコが幸福度をさらにアップ＾＾
ありがとうございました
m(._.)m
いつもいつもご訪問ありがとうございます
数日に分けて順番に訪問させていただいています。忘れた頃になりますが待っててね＾＾
🚃
ここは行った方がいいよ！があればご一報ください＾＾
2/22 金曜日1時頃に新横浜着。午後にカップヌードルミュージーアム予約済み
ブロ友のひらやんさんも奥さんと行かれ楽しまれていましたからね〜〜＾＾
夜は中華街の「謝甜記」予約済み
近くのホテル泊
土日で天気が良ければ今回は北鎌倉に行ってみたいな。今はこれくらいしか決まってないのだ
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Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
エンスト新
さん
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
ポニョタ1235
さん
そうなのよね(・∀・)
心がついていけなくてもカラダから♪
どうしようもない時はどうにかなるさ…かな？
少しだけね気になること
笑う門には福来たるって言うでしょう？
それでできるだけ笑顔で過ごそうと…
若くはないからそんなに問題はないかもなんだけど
外国の方にすれば、笑顔で返す女性は「誘ってる」風にうけとめるのだとか
これから外国の方が増えてくるでしょう？
そうなると…ねぇ…考えちゃうわよねぇ
(2019.02.17 16:53:15)
心がついていけなくてもカラダから♪
どうしようもない時はどうにかなるさ…かな？
少しだけね気になること
笑う門には福来たるって言うでしょう？
それでできるだけ笑顔で過ごそうと…
若くはないからそんなに問題はないかもなんだけど
外国の方にすれば、笑顔で返す女性は「誘ってる」風にうけとめるのだとか
これから外国の方が増えてくるでしょう？
そうなると…ねぇ…考えちゃうわよねぇ
(2019.02.17 16:53:15)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
ちゃおりん804
さん
こんにちは！
そうか、こっちにおいでになっているですね！
うんうん、口角あげるのはいいよね。
ついでに、眉間もひらくようにするといいというので
しています、私も！
現代人はうっかりすると、特に一人でいる時とか、
眉間ニシワ寄せて難しいお顔になりやすいらしい。。。ので
意識的に眉間ひらいて、良い波動を眉間からとりこむぅ～～～♡んだって♪
眉間開くと、コワイお顔はできにくい筋肉の流れになってるようです(笑)
なるほど～～！
「華やかさと奥行きを出してみました」のとおり、
出てます、出てます！
どれも美しいですねえ。。。✨
うふ🎶
ご紹介、恐縮であります。
大口あけないでもよい、板タイプのチョコさがしたんだけど、
こんな感じのになってしまいました🌼
ほんの気持ちの友チョコ、です(^-^)v
ラーメン博物館は新横浜だけど、
あたらしい、カップヌードルミュージーアムはみなとみらいの方なのですね。
以前は、ラー博内のコーナーだったけど、
独立して、インスタントラーメンに特化したようですねえ。。。
予約がいるのね！？
ラー博だけのときは、もう、彼に引っ張られて行きまくってました。
彼が🍜好きで。。。(笑)
(2019.02.17 17:44:12)
そうか、こっちにおいでになっているですね！
うんうん、口角あげるのはいいよね。
ついでに、眉間もひらくようにするといいというので
しています、私も！
現代人はうっかりすると、特に一人でいる時とか、
眉間ニシワ寄せて難しいお顔になりやすいらしい。。。ので
意識的に眉間ひらいて、良い波動を眉間からとりこむぅ～～～♡んだって♪
眉間開くと、コワイお顔はできにくい筋肉の流れになってるようです(笑)
なるほど～～！
「華やかさと奥行きを出してみました」のとおり、
出てます、出てます！
どれも美しいですねえ。。。✨
うふ🎶
ご紹介、恐縮であります。
大口あけないでもよい、板タイプのチョコさがしたんだけど、
こんな感じのになってしまいました🌼
ほんの気持ちの友チョコ、です(^-^)v
ラーメン博物館は新横浜だけど、
あたらしい、カップヌードルミュージーアムはみなとみらいの方なのですね。
以前は、ラー博内のコーナーだったけど、
独立して、インスタントラーメンに特化したようですねえ。。。
予約がいるのね！？
ラー博だけのときは、もう、彼に引っ張られて行きまくってました。
彼が🍜好きで。。。(笑)
(2019.02.17 17:44:12)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
＊ひらやん＊
さん
なかなかニコッとするのは難しいですね。
大変でしょうけど、「大変」という字は「大きく変わる」と書きます。
大変な時こそ、自分自身を成長することができるととらえて過ごしてみてください。 (2019.02.17 17:54:56)
大変でしょうけど、「大変」という字は「大きく変わる」と書きます。
大変な時こそ、自分自身を成長することができるととらえて過ごしてみてください。 (2019.02.17 17:54:56)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
meron1104
さん
私も心がけているけどなかなか^^;
癖になるものなのね〜
まだまだ努力不足だわ、私(￢ω￢;A)
梅の花がもうかなり咲いているのね。
すごく優しい感じに撮れてるね。
ぐーちゃんの写真は好きよ^^
横浜に行くのね？！
楽しみだね〜
(2019.02.17 18:54:00)
癖になるものなのね〜
まだまだ努力不足だわ、私(￢ω￢;A)
梅の花がもうかなり咲いているのね。
すごく優しい感じに撮れてるね。
ぐーちゃんの写真は好きよ^^
横浜に行くのね？！
楽しみだね〜
(2019.02.17 18:54:00)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
teapotto
さん
ぐーちゃん
(*´∇｀)ﾉ こんばんは～
そうなんだよ
鏡に向かって口角をあげる
それだけで脳が笑っていると勘違いして気持ちがあかるくなる
私もやってるよ・・
今週の金曜から鎌倉・横浜ですか・・
お天気が気になるけど楽しんできてねぇ・・
o(*^▽^*)o~♪
(2019.02.17 18:59:05)
(*´∇｀)ﾉ こんばんは～
そうなんだよ
鏡に向かって口角をあげる
それだけで脳が笑っていると勘違いして気持ちがあかるくなる
私もやってるよ・・
今週の金曜から鎌倉・横浜ですか・・
お天気が気になるけど楽しんできてねぇ・・
o(*^▽^*)o~♪
(2019.02.17 18:59:05)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
Huちゃん
さん
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
まりん**
さん
こんばんは～。
インスタのほうで先に梅の花を見させてもらったけどやっぱり腕をあげましたね＾＾
素敵で華やかよ～♪
楽しく写活！
これ、大事よね～。
私は今日新横浜から帰ってきたｗ
15日金曜日から実家に行ってきたのです。
1週間遅かったらぐーちゃんに会えたかもだったねえ。
いっぱい楽しんできてくださいね＾＾
(2019.02.17 21:38:47)
インスタのほうで先に梅の花を見させてもらったけどやっぱり腕をあげましたね＾＾
素敵で華やかよ～♪
楽しく写活！
これ、大事よね～。
私は今日新横浜から帰ってきたｗ
15日金曜日から実家に行ってきたのです。
1週間遅かったらぐーちゃんに会えたかもだったねえ。
いっぱい楽しんできてくださいね＾＾
(2019.02.17 21:38:47)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
しゃべる案山子
さん
何かの話で・・・
『辛い時こそ笑いなさい』ってのがありますが
幸福度を上げる効果があったなんて
こんな意味もあったんですねぇ～
さて縮景園の梅の花
白に赤にととても華やか
これから咲く桜も良いけど
こちらもなかなか良いものですね
(2019.02.17 23:28:32)
『辛い時こそ笑いなさい』ってのがありますが
幸福度を上げる効果があったなんて
こんな意味もあったんですねぇ～
さて縮景園の梅の花
白に赤にととても華やか
これから咲く桜も良いけど
こちらもなかなか良いものですね
(2019.02.17 23:28:32)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
チビX2
さん
おはようございます😃
やはり笑顔って良いですよね〜！
幸せな気分になります。
海外では分からないですが (^^;;
横浜かぁ〜私は湘南海岸しか行った事ないけど
お店がいっぱいあって楽しかったな！
(2019.02.18 07:49:31)
やはり笑顔って良いですよね〜！
幸せな気分になります。
海外では分からないですが (^^;;
横浜かぁ〜私は湘南海岸しか行った事ないけど
お店がいっぱいあって楽しかったな！
(2019.02.18 07:49:31)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
堅子ちゃま
さん
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
かずまる＠
さん
ぐーちゃんさん旅行楽しみですね～～(^_^)
我が家も先週京都に行ってきましたが・・・味を占めたムスメが、早くも
「またいきたぁ～～～～いっ！！」って騒いでますよｗ
旅行中の写真や動画を編集して動画にしたりして遊んでます・・・夜更かししてね？(^_^) (2019.02.18 16:57:57)
我が家も先週京都に行ってきましたが・・・味を占めたムスメが、早くも
「またいきたぁ～～～～いっ！！」って騒いでますよｗ
旅行中の写真や動画を編集して動画にしたりして遊んでます・・・夜更かししてね？(^_^) (2019.02.18 16:57:57)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
おどるパンパ−ス
さん
横浜、湘南、鎌倉への旅行素敵ですね。
うんと楽しんできて下さい。
私もぐ-ちゃんさん見習って「笑顔作るよう頑張らないと」って思いました。
幸いにして、最近の我が家は少し落ち着いてきてるけど
逆に相談に乗る側にまわることもあって
ふと気が付くとそのことを考えてしかめっ面してる事あります。
下向いてないで、上向いて、前向いて笑っていかなきゃ、ですね。
(2019.02.19 01:25:00)
うんと楽しんできて下さい。
私もぐ-ちゃんさん見習って「笑顔作るよう頑張らないと」って思いました。
幸いにして、最近の我が家は少し落ち着いてきてるけど
逆に相談に乗る側にまわることもあって
ふと気が付くとそのことを考えてしかめっ面してる事あります。
下向いてないで、上向いて、前向いて笑っていかなきゃ、ですね。
(2019.02.19 01:25:00)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
nabesang
さん
お久し振りです。
なんだかんだで、２年ぐらいブログを辞めていましたが、またマイペースに再開しました。
さて笑顔、確かに大切ですネ。
ストレスを感じたりする毎日なので、心がけます。
梅の写真、素敵ですネ。
私も時間があったら、撮りに行こうと思っています。
ブログの方も更新しましたので、お時間があったら来て下さい。 (2019.02.20 05:47:08)
なんだかんだで、２年ぐらいブログを辞めていましたが、またマイペースに再開しました。
さて笑顔、確かに大切ですネ。
ストレスを感じたりする毎日なので、心がけます。
梅の写真、素敵ですネ。
私も時間があったら、撮りに行こうと思っています。
ブログの方も更新しましたので、お時間があったら来て下さい。 (2019.02.20 05:47:08)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
横浜へ一眼レフカメラを持って良い写真撮って来て下さい。
「もも」との深夜の散歩を終え帰宅すると午前1時。
急いで歩いても「もも」は木の幹で立ち止まり香りを嗅ぐ。
15秒ほどしたのちマーカーをするため左足を上げてる。
1時間の散歩ならば一般には4キロ歩く事が出来るが、
「もも」を連れていれば2.8キロほどしか歩いていない。
帰宅してより睡眠導入剤を服用して30分ほどで床に着く。
昨夜は1時間経っても寝付けず、薬を服用してない事に気付く。
ベッドから降りてキッチンへ行き導入剤を服用した。
物音に「もも」が心配そうに私を見上げるので頭を撫ぜた。
(2019.02.22 12:57:24)
横浜へ一眼レフカメラを持って良い写真撮って来て下さい。
「もも」との深夜の散歩を終え帰宅すると午前1時。
急いで歩いても「もも」は木の幹で立ち止まり香りを嗅ぐ。
15秒ほどしたのちマーカーをするため左足を上げてる。
1時間の散歩ならば一般には4キロ歩く事が出来るが、
「もも」を連れていれば2.8キロほどしか歩いていない。
帰宅してより睡眠導入剤を服用して30分ほどで床に着く。
昨夜は1時間経っても寝付けず、薬を服用してない事に気付く。
ベッドから降りてキッチンへ行き導入剤を服用した。
物音に「もも」が心配そうに私を見上げるので頭を撫ぜた。
(2019.02.22 12:57:24)
Re:ニンマリ😊する癖ついたらね、、、(^-^)v＆ 縮景園の梅続編(02/17)
案山子1014
さん
こんばんは。
新大阪での「シンデレラエクスプレスミッション」
無事成功したようで何よりです(^^)!
体調には気を付けて、楽しい旅を満喫して下さいね。
帰って、旅の疲れを癒してから
ゆっくり土産話を聞かせて下さい(^^♪
へば、また(￣ー￣)/~~ (2019.02.22 19:39:56)
新大阪での「シンデレラエクスプレスミッション」
無事成功したようで何よりです(^^)!
体調には気を付けて、楽しい旅を満喫して下さいね。
帰って、旅の疲れを癒してから
ゆっくり土産話を聞かせて下さい(^^♪
へば、また(￣ー￣)/~~ (2019.02.22 19:39:56)
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