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Kao_Ru
「見た目もこころも 美しく」「日々、成長！」 丁寧な、地に足のついた暮らしの中で 自分が本当に求めているものを知り 変化を続けます。
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2025.09.08
テーマ： 暮らしを楽しむ(408841)
カテゴリ： 食べる
四毒抜きをしているからなのか
着々と増えていた 体重が元に戻りました。
元々が 痩せの筋肉質
ガリガリ に近い感じだったのですが
数年前に病気の手術後をした後、療養中に
(1日の大半を寝て過ごす生活を8ヶ月)
20キロ増‼︎
働き出してから徐々に体重が減り、
マイナス１０キロまで落ちたのですが
あっという間に 脂肪の上に 脂肪が重なっていきました
年齢によるものもあるし、一生このままかな
と、漠然と受け入れていたんですが
こんな変化があるなんて。
ご飯の量は、1.5〜2倍近くに 増えていると
思うんですが。。。
ラーメンは、友人が遊びにきた時に食べたきり。
食べたいと 思わないから、ストレスはありません。
顔も手も、胴回りも脚も
全体的に肉が落ちました
顔周りや手は、少しふっくらしているくらいが
と思います。
さぁ、今週もがんばろ！
↓↓今日もありがとうございます！！
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最終更新日
2025.09.08 08:10:18
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