PR
静岡県森町 日本…
New!
トンカツ1188さん
今日の散歩 やすじぢいさん
7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん
８月で、３０周年を…
物知りＢＯＳＳさん
PRAY FOR DAYS ~ 日… 高原スイさん
今日の散歩 やすじぢいさん
7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん
８月で、３０周年を…
物知りＢＯＳＳさんPRAY FOR DAYS ~ 日… 高原スイさん
Comments
香子1979
わたしのブログへようこそ
Calendar
July , 2026
June , 2026
May , 2026
June , 2026
May , 2026
April , 2026
March , 2026
March , 2026
February 25, 2007
カテゴリ： 健康になる為に簡単にできる事
炎症もおさまり、薬をもらい、取り合えず、通院する事になりました。
で、予定どおり、東京とＧ県への出張する事になった。
一応止めたのですが、どうしてもいかなければいけないということで、
私も同伴する事になりました。
東京では別行動、２日目も、別行動ですが、常に連絡と取り合い、３日目に合流して昨夜遅く無事、何事もなく帰宅する事ができました。
その間にも、Ｓ県のある方から電話相談。
東京の事務所にいたので、何人かのアドバイザーの方に意見を聞きながらアドバイスをしました。
食事をしながら、いつのまにか、「健康」談義。
夫が胆石になったことを伝えたので、「食事制限」などの話から、今彼らが実行している健康管理について、聞く事ができ、私にもできる健康法（運動）を教えてもらいました。
Ｋさんは、元ボデイビル入賞者。今もその身体は、惚れ惚れするくらい、美しい！（笑）
長年の修練の結果である。
イタリアをこよなく愛し、ただ今イタリアについての本を執筆中。
３国各語を話し（学校にも通っている）ジムに通い、素敵な中年をエンジョイしている。
かたや、Ａさんは、身体つくりのために、マラソン（主にシティマラソン）をやっている。
先日の東京マラソンにも出場したという。
週一日、１時間のウォーキングをしている私に
「継続は力なり」「一週間に一日、一日２時間かけてやるより、毎日、１５分でいいから回数を増やしなさい」「長く続けるこつは、努力ではなく、楽しみだと思いなさい」
とアドバイスしてくれました。
途中から夫も合流して深夜まで、借金談義、と健康談義にと、話がはずみました。
明日から、本業に戻り、忙しい毎日が始まります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康になる為に簡単にできる事] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
