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2004/07/19

５Ｗ０Ｄ　妊娠初期の運動って！？

(18)

テーマ：平成１６年に妊娠したひと～！(20)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の体温【３６．８７℃】

(´ヘ｀;)ハァ　ぜんぜん痩せないよ・・・。やっぱり運動したいなぁ・・・。
走ったりおなかに力が入ることをしちゃだめって言うけど、どの程度までなら運動とか遠出とかしてもいいのかなぁ。

もともと肥満細胞の多い私。今までは食事制限と運動で体重管理をしていたけど、妊娠してからは栄養素を摂ろうとして色々なものをちょこちょこ食べてたし、眠いからすぐ寝るし、運動がだめだから歩くことしかできないし・・・。
昨日はあまりにも体重が減らないので、ついに上半身だけの腕立て伏せをやっちゃったよ！！
ベッドの上にうつぶせになって、そのまま手を顔の前辺りにおいておなかあたりまで体をもちあげる（そらせる？）腕立て伏せ。これならぜんぜんおなかには力が入らないし、二の腕だけがぷるぷるする感じ(~ヘ~;)
できることなら縄跳びとかジョギングとかしたいんだけどなぁ・・・。やっぱりだめだよね。

あ！昨日ね、すっごくうれしいことがあったんだ(*^_^*)
旦那さんが母子手帳ケースを買ってきてくれたの！！

何日か前にネットでそういうのがあるっていうのを知ったらしく、それで買ってきてくれたみたい（///▽///)ゞテレッ
ここ数日、まだエコーで赤ちゃんを確認できていない不安から、「赤ちゃんがいてくれなかったらどうしよう・・。」とか「母子手帳をもらってきたのに、このまま使うことが無かったらどうしよう・・・。」って変なことばっかり考えてたから、この母子手帳ケースはすごくうれしかった(*^o^*)
きっと旦那さんも不安や喜びが交錯しあって落ち着かない状態だろうけど、自分たちの下に赤ちゃんが来てくれたって言うことがうれしくて、こうやってケースを買ってきてくれたんだと思う。ありがとぉお！
もともと家事をすすんで手伝ってくれる旦那さん。妊娠してからは本当に助けてもらって・・・ありがとう。これからもよろしくです（￣ー￣）ニヤリッ

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