2007年08月の記事
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運動不足だわ・・・メタボ一直線(++;)
運動したい！！在宅ワークには付き物の運動不足・・・動くといえば下記の３つくらいだプリンターに給紙する冷蔵庫から何か取り出すトイレに行く１日の歩行数は限りなく少ないから、止めどなく体重が右肩上がり・・・このままではイカンネットで手軽にできる運動を探してみると、４つ先の駅付近に「カーブス」という筋トレスタジオを発見女性専門だよし！いくぞ～～～！早速お試し入学・・・筋トレマシンがリング状に並んでいて、イロイロな種類のマシンの間にはステップボードが置いてある。マシンを何秒か使い、ステップボードで呼吸を整えて筋肉中の乳酸値を上げないようにしながらも、30分間代謝を持続させるという考え方だ。ステキ ！！あたしにピッタリじゃん・・・好きな時間に行かれるのも魅力入会したわよ～(笑)だけど、シューズが無い パッと履けて軽いのが欲しい、ヒモがごちゃごちゃしないのがイイ・・・楽天で探してみたら良さげで安いのはみんな売り切れ…ナンデヤネン！すにーかー倉庫っていう店舗にやっと、まぁまぁのがあった。。。 PUMA アライシアS3（mahanuala） ブラウン/ブルーライト/ブルーアトール黒いのを探してたんだけど、たまにはこんなのもキレイかなと思ってこれにした。汚れそうだけどね～、しょうがないか(笑)メタボは解消するか？？？通わなくちゃ話にならんね～仕事で缶詰状態の時以外は、マジメに通おうと決心したのであるすぐ挫折したりして・・・ イヤ、しない！飽きるまでは続けるぞ。。。
2007年08月31日
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犬はイイね～(^^)
この４月に生後4ヶ月でうちにやってきたMダックスのメイプルちゃん♀顔がどう見ても男の子にしか見えないオヘチャなせいか、ブリーダーさんで売れ残っていたんだよ・・・でも、あんまり性格がイイのでうちの子になりましたo(^▽^)oおじいちゃん犬のシーズーと一緒に、家族に可愛がられてきました。 携帯画像だからあんまりキレイじゃないけどね。おまけに少しもジッとしていないので、ブレていない写真はこれだけ(笑)シーズー爺さんが16歳と３ヶ月で天に召されてしまって、嘆き悲しむ家族を慰めて今日まで来たんだけど、すっかり大きくなって体重も1.5kg増えた上に今生理中。ごく穏やかな性格は女の子だからかな？？何をしても怒らない。シーズー爺さんもすごく可愛かったけど、何かとガルルルーと怒っていたっけ(笑)ダックスは飼いやすいと聞いていたけど本当だね。毛もボウボウに伸びないし、シャンプーも楽々。もうすっかりうちの子です(^^)今も、あたしの後ろでティッシュの空き箱を相手に大格闘中…ボロボロにになった紙切れを拾って掃除するのは大変だけど、可愛いから許しちゃう
2007年08月30日
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ルンルがきたーーーーーっ
来たよ～o(^▽^)o 未知との遭遇みたいだよね(笑)でもハンドルを片手で握ることができる大きさだから、それほど大きなものじゃないよ。この球体の高さが不揃いなところがミソ！なかなか体への当たり具合がイイの。。 リンパマッサージ器 ルンルハンドル側は、こんな感じ・・・ここを掴んで肩とか腕とかを軽くマッサージするんだけど、リンパマッサージ機っていうだけあって、鎖骨周辺や脇、足の付け根など、リンパの流れが良くなるところを重点的にマッサージするようにと、マニュアルに書いてありました。到着してすぐに、鎖骨の周辺や腕にグルグルしてみました。力を入れなくてもスゴく気持ちよくて、足やお腹や（少しは引っ込まないかと期待）手の届く限り体中をグルグル・・・あ～～気持ちよかった これは当たりだわ
2007年08月24日
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肩こり症なんだよね～(++;)
仕事がメチャメチャ忙しくて、書き込めない日が続いたわさやっと少し解放されてo(^▽^)o今どき仕事があるのは嬉しいことだと自分に言い聞かせながら頑張ったから、今日は日本酒飲んじゃうよ～～～♪ 曜日も時間も無いような10日間、ハッと気がついたら庭の植物が枯れてた…この暑い中、ロクロクお水もあげなかったから…ごめんね、植物さん達。。で、肩こりがスゴい、頭が痛くなるだからマッサージ機が欲しくなって楽天内をウロウロしてたら、変な形のマッサージ機があってさ・・・それも手動だけど、買ったさ！！これだよ♪まだ到着してないんだけどさ、変な形でしょ(^m^)ｳﾌﾟﾌﾟ名前はルンルっていうんだよハンドルに球が付いてて、これでコリコリ部分をなでまわすらしい・・・効くのか？だけど、肩凝り症のあたしにはピンとくるものがあったんだな～、効きそうな気がするんだよね。早く来ないかな～o(^▽^)oワクワク日本酒はコレ！！！ プレミアがつくと高いけどホントは2千円しないんだよね。でもウマいから、買っちゃうんだね。水が違うんだろうか・・・
2007年08月17日
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