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おかげ様で、体調よくなりました~
こう暑い日が続くと、知らず知らずのうちに、
冷たいものばかり食べたり飲んだりして、 胃腸が弱っていたのです。。
白湯を飲んで温かい物を食べていると、調子がよくなってきました
胃腸が弱るだけで、こんなに全身がだるいなんて…
冷房で体も意外と冷えてるんですよね。。
しばらく冷たい物は控え、白湯を続けてみようと思います
小さい子がいると倒れることが出来ないので、 自己管理ちゃんとしなきゃ~!
そんな今日の晩御飯
・じゅーしぃチキンの梅肉ソース・焼き茄子・ピリ唐きゅうり
・卵と椎茸のスープ
・ご飯(写真外)
最近、作ってもらってばかりだったので、久々作りました
と言っても、じゅーしぃチキンは、以前焼いて冷凍していたもの。
「しばらく冷たいものは控える~」とかいいつつ、早速冷たいおかず…
そんなわけで、スープを追加しました。
極力温かいもの、食べなくっちゃ~~~
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