アロマ・ヒーリングスポット　フララ　　　　　　　　　　ママ・セラピストのアロマ日記

今日は息子ちゃんの冬休み最後の1日でした。

パパさんの提案で、電車で大洲に行く事に。

何だか小旅行気分ですね、

大洲の駅からいろいろ歩いて

こんな所に神社があるよ！と言って

パパさんは大洲もお世話になっているから

お参りさせて頂き、またまたテクテクあるいて・・・。

沢山歩いて、グランディングにも良かったかな(*^^)v

最後はごはんを食べてまたまた電車に乗って帰ってきました（＾－＾）

駅から家まで歩いて帰る時、

息子ちゃんが『旅行みたいでとっても楽しーね♪』と喜んでいました。

そんな顔を見るととっても嬉しーね♪ですよ（*^_^*）

テレビでしていた初めてのおつかいで

大洲の女の子が出ていた時、

子供の姿を隠れながらくしゃくしゃの顔して

泣いてるお母さんをみたら、

感極まって涙がとまりませんでした（*^_^*）

私も玄関の壁に隠れながら

近くの八百屋さんに大根を行く息子ちゃんを

車とか、気になりながらハラハラして見ていました。

はじめてのおつかいで

買ってきてもらった大根は

メチャクチャ美味しかったですね(^o^)

その後、おつかいを覚えた息子ちゃんに

りんごを頼んだら、すっごいシワシワのリンゴを

買ってきてもらった時は、さすがに苦笑いでしたけど(^_^メ)

確か、リンゴ煮になったような・・・。

お正月休みで太って緩んだ身体と、別人のように緩んだ顔(T_T)

やばい！なんとかせんとねー(*_*)と思っていたら、

同じようにダイエットを目指す方からダイエットにおススメの

アロマレシピの質問メールを頂きました！

ここは、有言実行で、ブログ公開で私も頑張ります（*^_^*）

締め付けない服装になったら本気で太っていってしまって、

だけど締め付けたくないし・・・。

締め付けないおかげで、前より冷えないし。

自分のお尻を叩いて春までに本気でダイエットです(^o^)丿

昨日からの、ダイエット用マッサージオイルは

ユーカリデイべス　10滴

ユーカリレモン　　10滴

レモン　　　　　　　10滴

ローズマリーカンファー　10滴

アトラスシダー　　10滴

シナモンカッシア　　5滴

キャリアオイル　　　50ｍｌ

有酸素運動したらもっと良いのでしょうが

そこはなかなか時間がないので

気になるところと、足裏の反射区に塗布してマッサージ。

気長にちょっと頑張ってみます。

後は、シトラスサラダティーやレッドグレープリーフティー等のハーブティ。

黒まめ茶も最近のお気に入りですよ。

顔はシャノンマーレのクレンジングクリームで、

クレンジングだけでなくパックもできる優れもの。

フララのフェイシャルコースでも使用しています。

これを2回から3回マッサージすると

見違えるほど綺麗になるよ！と教えて頂いたので、

ここはサロンに1回行ったと思って

自分に投資してクルクルマッサージです。

１日目マッサージ効果で落っこちそうな頬が

少しすっきりして、くすみ顔が明るくなっています。

効果が早ーい(^o^)

今度デトックスヘナしたらリフトアップも期待ですね。

若いときと違って、痩せるのはすごく時間がかかるのに

ちょっとのお休みですぐ太ってしまっています・・・(T_T)

前だったら、ちょっと食べなかったらすぐ戻っていたのになぁ・・・。

ついつい自分の事は後回しでいたので、

アロマの先生にもいずれ医療費は3倍になるよ！と釘をさされて、

今から無理はせず出来る事で、自分や家族の身体メンテナンスを

少しずつして行きたいなと思います（＾－＾）

食べずに痩せる事はなかなか難しい。

がつんとくるような甘ーいものも大好きだし。

自分に聞いて無理せずに・・・(^_^メ)

そこはもちろん、1番はストレスを溜めないことだと思っています(*^^)v

メディカル濃度でのご使用は、自己責任のもとケモタイプ精油をおススメ致します。

香りのフララのＨＰはブックマークからどうぞ。