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tapinn416
50代 毎日楽しく健康に暮らしたい女性です。 記録魔で活字好きなので日記が大好きです。
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2025.03.22
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49682)
カテゴリ： ダイエット、健康
今日がはじめての日記です。
まず50代の私
何が大事かって1番大事なのは
健康！
実は一昨年8キロ痩せて
少し健康になったと思ったのに
2年弱かけてじわじわ戻り…
今は4キロ減🥲
半分戻ってしまいました。
あの頃のストイックさはなかなか出せない。
でも痩せたい。健康になりたい。
そんなの時に見たのが「もずく酢」
もずく酢を毎日食べると、
もずく酢の豊富な食物繊維で血糖値の急上昇を抑えてくれるて血糖値が急上昇するのをゆるめてくれる。
血糖値が上がりにくくなる＝痩せる！
一昨年のダイエットも
血糖値コントロール頑張って
痩せた要因の一つにも
なってるのでこれは良さそう🥰
12月24日（クリスマスイブだから覚えてる笑）
効果は！！
ダイエットはわからず笑
太ってないけど痩せてない。
（食欲抑えれてないので当然）
ただ髪の毛の違いがすごい😳😳😳
しっとりボリューミーでまとまってる！
これはもずく酢のおかげなんじゃ…
もう50うん年生きてきて
その3ヶ月食べたからと言って
痩せる体質までにはまだならないのは当然！
ただこの髪の毛（なんなら肌も…）効果は嬉しい。
もう少し食べ続けてみます。
もずく酢は食べ過ぎはよくないので
定量で。
太くておいしいもずくは
食べごたえもあります。
味なしを買ってポン酢などで食べるのもオススメです。
メール便送料無料 沖縄もずく 500g 1000円ポッキリ！有数の名産地 勝連産太｜もずく｜2セット以上ご購入でオマケ付き！ もずく酢ダイエットにどうぞ！自然食品 お吸い物 もずく天ぷら 食物繊維豊富 海鮮グルメ 腸内環境 腸活 ※送料別商品と同梱でも送料無料になりません
まず50代の私
何が大事かって1番大事なのは
健康！
実は一昨年8キロ痩せて
少し健康になったと思ったのに
2年弱かけてじわじわ戻り…
今は4キロ減🥲
半分戻ってしまいました。
あの頃のストイックさはなかなか出せない。
でも痩せたい。健康になりたい。
そんなの時に見たのが「もずく酢」
もずく酢を毎日食べると、
もずく酢の豊富な食物繊維で血糖値の急上昇を抑えてくれるて血糖値が急上昇するのをゆるめてくれる。
血糖値が上がりにくくなる＝痩せる！
一昨年のダイエットも
血糖値コントロール頑張って
痩せた要因の一つにも
なってるのでこれは良さそう🥰
12月24日（クリスマスイブだから覚えてる笑）
効果は！！
ダイエットはわからず笑
太ってないけど痩せてない。
（食欲抑えれてないので当然）
ただ髪の毛の違いがすごい😳😳😳
しっとりボリューミーでまとまってる！
これはもずく酢のおかげなんじゃ…
もう50うん年生きてきて
その3ヶ月食べたからと言って
痩せる体質までにはまだならないのは当然！
ただこの髪の毛（なんなら肌も…）効果は嬉しい。
もう少し食べ続けてみます。
もずく酢は食べ過ぎはよくないので
定量で。
太くておいしいもずくは
食べごたえもあります。
味なしを買ってポン酢などで食べるのもオススメです。
メール便送料無料 沖縄もずく 500g 1000円ポッキリ！有数の名産地 勝連産太｜もずく｜2セット以上ご購入でオマケ付き！ もずく酢ダイエットにどうぞ！自然食品 お吸い物 もずく天ぷら 食物繊維豊富 海鮮グルメ 腸内環境 腸活 ※送料別商品と同梱でも送料無料になりません
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