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新ブログ こちらです
なかなか更新できておりませんが・・・ http://ameblo.jp/nomoyumi-smile/ 是非、読者登録やブックマークなど！お願いします～
2012.11.17
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未来を語る/明日の新月から・・・
pan no meでパワーランチ！ご一緒した彼女とは、ママ友ならぬ「産後友」なのですが、お互いに新しいキャリアを築いている、開拓民仲間でもあります。やってることは違うけれど、方向性というか根っこが似ていて、将来コラボできたらいいね☆なんて未来の話に花が咲きました♪うん、きっと実現しましょう！！！ 午後からはcocociで月例の事業ミーティング。定点観測、大事大事、ですね。一人で仕事をしていると、その大事さが身に沁みます。やっぱり一人では振り返りやビジョン設定も甘くなってしまうもの、そこに寄り添ってくれる人がいるって素晴らしい♪ ミーティングする前に、ちょっと早いけど、この1年の振り返りをマインドマップに書き出してみました。 自主開催講座、外部講座、ボランティアで参画しているNECワーキングマザーサロンも含め、年間200人以上の方とのご縁が！！！ ビックリです！ 来年やりたいことや課題も明確になり、2013年は更に面白い一年になりそう♪♪♪わたしらしさを活かし、ますます多くの方々に貢献できる年にしていきます！ って、なんだか年末のご挨拶のようですが（笑） そんな感じで来年の展望が見えてきたら、昨日悩んでいた 手帳も決まりました！！！！ かの有名な【ほぼ日手帳】（カズン）です！！ 手帳は未来をつくるもの。未来から今ありたい自分を描くもの。一日一日の歩みを記すもの。 私にとっての手帳の意味がはっきりしたら、手帳問題もパッと解決しました。 こんなにウキウキしながら手帳を買うのはいつぶりだろう？というか初めてかもしれない。 新月の明日から、使い始めようと思います！！！ あ、明日の新月から、といえば・・・ 明日11月14日、アメブロにお引越しいたします！！！ 実は9月くらいから準備を始めていて、新しい名刺にはすでにアメブロのURLが載ってるんですが・・・ 明日、ついに、引っ越すよ！ ご好評いただいた連載「母となってはたらく物語」と「Origins」はアメブロにも転載しております。 お引越し後も、どうぞごひいきに！！！！ NECワーキングマザーサロン＠練馬いよいよ11月19日（月）で、今期ラストです！残席少！！ 詳細・お申し込みは こちら から。 練馬区、豊島区、中央区、港区、千葉市、神崎町、船橋市と7か所で計14回のサロンを開催しました！！参加者の皆さん、サポーター、ファシ仲間、事務局など多くの人に支えられての活動も、いよいよフィナーレです。
2012.11.13
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手帳考
【私の手帳変遷】大学生で手帳を使い始める【大学1-3年】ブック型のマンスリータイプ（ウィークリィは日記として使用）大きさはA6?小型のものだった。【大学4年】バインダー型のマンスリータイプ（ウィークリィは日記として使用）大きさはA5に。就活情報やメモが充実【社会人1-4年】会社から支給されるオリジナル手帳。あれはなんていう大きさなんだろう。スーツの内ポケットに入る縦長のもの。ウイークリーで、横向きに時間軸。メモ欄はうしろのほうについている。商品情報が載っているので、便利だった。【社会人5-10年】市販の手帳に鞍替え。長きにわたって愛用したのは、クオバディス エグゼクティブノート。デザインのおしゃれさ、紙色がすこし黄色い感じが大好きでした。正方形の独特の形。バーチカル（ウィークリー）見開きの右側はメモ欄で、罫が太いのが嫌で、自分で真ん中に線を引き、たくさん書けるようにしていたっけ。 週末にもたくさん予定が入るようになり、土日の欄が小さいのがネックとなり、クオバディス ライフ＆タイムに変更。 ライフ＆タイムはメモ欄がなくて、結局1年で終了。 そのあと2年くらい、 アクションプランナーを使用。佐々木かをりさんの講座にも行く。このころは手帳本たくさん読んだ記憶。佐々木かをりさんの著作、渡邉美紀さんの「夢に日付を」など。 【社会人11年目】途中までアクションプランナー→あな吉手帳へ。もはやあな吉手帳の面影無（笑）A5のバインダー式はとっても便利。マンスリーのみ使っているが、時間管理が大雑把になっている気がする。 【今後の展望】自営業になり、月間がひとめでわかるページの必要性UP。（会社員時代も必要だったのかもしれないけど） デジタル化も考えたけど、やっぱり「紙」の魅力は、私には捨てがたい。 アクションプランナーのように空き時間とかが一目で見られて、マンスリータイプのように月間の動きも把握できるもの。 そうなるとやっぱり、マンスリー＆ウィークリィ両方使うってことかーーー転記漏れしそう！！ マンスリーはデジタルで共有できるようにする。ウィークリィ（バーチカル）は手帳で管理で、空き時間なども有効に使えるようにする。 それいいかも！！ ・・・と手段をいろいろ考えてみましたが、「どんな毎日、毎週、毎月、1年を過ごしたいか」を考えて、「こうありたい私」が「持っている手帳って？」を導き出すことにします。 季節の話題でした（笑）
2012.11.12
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あれから3年～祝七五三
聴き上手さん第4期からの、娘の誕生会でした♪15日に3歳になる娘。七五三のお祝いも兼ねて、夫方の父母、祖母、妹が来てくれて、にぎやかな宴となりました。 私のハハ業も3周年を迎えます。0歳の時は、しんどかったなーーー。生まれてすぐのころ、「生後100日過ぎると、楽になるよ～」と言われ、「100日なんて遠すぎる！！！」と思ったものでした。 ご縁あって生後4か月から保育園のお世話になり、1歳クラスで今の保育園に転園、私のキャリアチェンジがあったり・・・ たった3年間にたくさんのことがありました。 娘が来てくれて私が変わったことは、「自分にうそをつけなくなった」ことかなあ。 いまここ、を精いっぱい生きている娘を見ていると、取り繕ったり、装ったり、そんなことしているのが、むなしく思える。 娘と共に、私も成長していきます。 プレゼントに頂いたりかちゃんで遊ぶ娘。着せ替えのパジャマが、娘のとそっくりで、ウケた！
2012.11.10
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祝卒業！
聴き上手さんを育む講座第2期の皆さんが、晴れて卒業されました～♪♪♪ 聴き上手さんを育むのは、私ではなく、聴き上手さんたちの育み合い。 それぞれの「らしさ」が輝く聴き上手さんが8名、誕生しました！ それぞれ違う目的で集った仲間。ここで時間と空間をともにし、ご自身の「聴く」をブラッシュアップするとともに、共に学ぶ仲間たちとの関係性も育んでいく様子に、私は毎回感激していました！ そして、私自身も、ブライトリスニングの師匠であり、監修のライチさん と8人の聴き上手さんたちに、育んでいただきました！！ 本当にありがとうございます。 年明けからは、これまで学んできたことをベースにのもゆみオリジナルの「聴き上手さんを育む講座」を展開して参ります！！ だれもが、それぞれの個性を発揮しながら、他を尊重し思いやれる社会を目指して！ 卒業、おめでとうございます！！ さあ、今日も間もなく聴き上手さん第4期の皆さんがやってきます！楽しみだ！！！！
2012.11.09
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いまここを味わう～聴き上手さん第4期
聴き上手さんを育む講座第4期2日目を開催しました。いろいろなことが重なり、プログラムには入っていないエンパシーサークルをやることになりました。 なにより大事なのは、いまここ、なんです。 いまここ、にフォーカスすることが、学びを最大にする。 連続5回講座なので、その中で今日やるはずだったことも盛り込んでいきますが。 予定調和は、本当の調和ではないから。 いまここで起きていることを大事に、【聴き上手さん】の軸はぶらさずに、最大限の学びをしてもらえるよう、場を整えていくのが、講師のお役目だと思っています。 その視点で行くと、第4期は面白い展開になりそうです（笑） 受講者のみなさんが、どんな「聴き上手」になっていくのか、今後が本当に楽しみです！！ 聴き上手4期の あかねちゃんのブログ。彼女らしいニーズが、光っています。
2012.11.08
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あなたにとって「はたらく」とは＠西東京！
西東京子育てコム主催のあなたにとって「はたらく」とは～自分軸を明確にするの講師をさせて頂いており、8日に3回連続講座の1回目を終えました！なんだか学校みたいな、素敵な場所！ 西東京子育てコム・代表の田中のり子さんとのご縁は私の人生のターニングポイントとなったイベント、「起業女子トークライブ～想いで食べていけるまで」で、私が一方的にのり子さんのことを知り、こっそりミクシなどで、追っかけをしていた（笑）ことにはじまります。 月日は流れ、今年9月に出展させて頂いた「笑顔で働きたいママのためのフェスタ＠六本木」の出展者説明会で再会。「Facebookの『知り合いかも？』にいつも出てくる野本さんですね？」（笑）とのり子さんにお声掛け頂いたところから、ご縁がまたつながりました。 私にとってはロールモデルのおひとりであるのり子さんとお仕事をさせて頂ける日がくるとは！2009年の私に教えてあげたいです。 のり子さんについて、熱く語ってしまいましたが（笑） 講座は、ほぼ満席の16名にご参加いただき、会場は熱気ムンムン！！ 育休中の方、再就職を考えている方に多くご参加いただきました。 初日である今回は、ご自身の価値観を作ってきた歩みを振り返りました。 自分と向き合い、仲間と分かち合い、お互いを尊重し、応援し合う。 そんな場に立ち会わせていただけることが、本当に嬉しいです。 自分・環境・世界の3つがつながった時、人は自分らしく活躍できる。(3stars) 3starsの中でも、一番身近にあって、自分の力でよりよくしていきやすいもの、それが「自分」です。 まず自分を知ることから。 3つの星がつながって、輝く星空。 誰もが個性を発揮しながら、他を尊重していける社会。 私の目指す社会は、たくさんの3starsが輝く星空なのです。 次回の講座は2週間後！！ またどんな化学反応が起きるのか、とっても楽しみです☆☆
2012.11.08
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ちゃんとちゃんとしない、できました！
じゃじゃーーーん。先日お伝えした「ちゃんとちゃんとしない」完成版が出来上がりました～～！！！！！！ 15分ただ話を聴いてもらって、内容は編集なし。頁をめくると、まるで詩集のような、美しい文字と、余白。 この本には言葉しか書かれていないけど、作り手の福田桂さんいわく、「この本は、言葉を伝えているわけじゃない。」 きわめて個人的な普遍的でない、物語。 この本は、私そのもの、なのです。 私は「ちゃんとちゃんとしない」と出会うために、「聴く」を学んできたのかも、と思うくらい、愛と信頼と受容の詰まった、1冊です。 この本をきっかけに、福田さんや、かかわる方々から、沢山のメッセージをいただき、私の活動を、更にワクワクなものにしてくれています！ 福田さんは、来年は年間50冊（毎週1冊！）を目標に、この15分文庫を作る予定とのこと！ 「私も作ってほしい～☆」という方は、私に会った時、声を掛けてくださいね。 だれもがかけがいのない、オリジナルな存在。15分文庫が、それを証明してくれます♪ ☆あなたにとって「はたらく」とは ～自分軸を明確にする＠田無 いよいよ明日から！ 残席少です！！ お申し込みは こちら から
2012.11.07
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あなたの言葉が聞きたい ～聴き上手さんを育む講座第4期スタート！
あなたの言葉が聞きたい。目には見えないけれど、あなたの中に、感情があり、想いがあり、意志がある。それを言葉にして、外に表し、人に通じさせて欲しいのです。（山田ズーニー「おとなの小論文教室」より） 聴き上手さんを育む講座 第4期がスタートしました！冒頭のズーニーさんの名言は、私が講座の冒頭でお話しているもの。 ズーニーさんは小論文、わたしは聴き上手と、やり方は違うけれども、ズーニーさんとおなじ想いで、私は「聴き上手」をお伝えしています。 初日の今日は、聴くの基本のキをお伝えしています。 実習の中で、受講者さんの中に生まれた、気付き、学び、気持ち、考え、など。 それがこの講座の答えであり、その方の「わたしらしい聴き方」につながっていきます。 今日はいつもはやらないワークを取り入れてみたり。うふふ。本当に講座はライブであり、受講者さんたち全員で作り上げていくものだなあ、と感じます。 昨日の聴き上手2期から午後の個人セッション、そして今日の聴き上手4期と、「受け取る」がキーワードのひとつとなっています。 聴くは「受け取る」であり、それは話の内容だけでなく、その人そのものを「受け取る」なのかもしれないなあ。 あ、「受け取る」と「受け入れる」は違いますので！なんでもかんでも、「受け入れ」なくても、大丈夫です！！ コミュニケーションが「言葉のキャッチボール」などとたとえられることがありますが、キャッチボールなので、捕球も大事。送球も大事。 まずはしっかり受け止めること。受け取ったら、投げること。 聴き上手さんを育む講座も、回を重ねるごとに、進化してゆきます。
2012.10.27
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聴き上手は誰のため？ ～聴き上手さんを育む講座第2期 4日目
どうも、カールロジャースです。 っていきなりスミマセン（笑） こちら、聴き上手さんを育む講座の名物コーナー「今日のロジャース」でおなじみ、アメリカの心理学者・カールロジャースさんです。 聴き上手さんを育む講座は、このロジャーズさんが構築した「来談者中心療法」をベースにしています。 ライダンシャチュシンリョウホウっていうとどうにも堅苦しいですが、人間関係、お互いを尊重する、多様性、なんかのヒントになる考え方が満載！ こりゃーー、受講生の皆さんにシェアせねば！というところから始まった「今日のロジャース」。楽しんで頂けているようで、とっても嬉しいです。 そんなわけで、「聴き上手さんを育む講座」第2期の4日目を開催しました。 4日目ともなると、受講者さん同士が打ち解けて！より、安心と信頼のもと、聴く・話すの実習も進んでいきます。 聴き上手さんを育む講座は、正しい聴き方を学ぶ場ではありません。 だれとどんな関係を築きたいか？その関係構築に、「聴く」はきっと一役買ってくれます。 きっと、というのは、私の経験上、そういっているだけで、それが自分にとってもそうかどうか、実習の中で、その人だけの答えを見つけていきます。 学んだことをすべて、いつも活かす必要もない。 参加動機は人それぞれですが、皆さんきっと、それぞれに、「よりよく生きるため」に、聴くを学びに来てくださっている。 だから、「聴く」も、自分がもっと楽に、楽しくなるために、どうか使ってくださいね！ いよいよ次回は、最終回！「みんなでランチ会しましょう！」というお声が受講生の方から出るくらい、盛り上がっていますよ！第2期♪ ２．３．４期は時期が重なっての開催なのですが、その期ごとに個性があって、面白い！！ ちゃんと、必要なときに、必要な方が来てくださって、繋がっていっているなあ、という印象です。 次回もまた楽しみです！！ 聴き上手になる前に、話を聴いてもらいたい！どんな風に聴くのか体験してみたい！という方は、ライフキャリアセッションの体験版をお試しください。11月末まで、無料でお試しいただけます。詳細は こちら！↑11月の空き日程も、掲載しています！！ 聴き上手ってどんなもの？を知りたい方は、11月1日＠下高井戸 PeaHouseでの1day講座へどうぞ！！ 詳細は、こちら から。
2012.10.26
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産後にコツコツあゆむ～ kirakira★アヴェニューに出演しました！
22日に、FM西東京の「kirakira★アヴェニュー」に出演いたしました！聴いてくださった方、応援してくださった方、そして、呼んでくれたパーソナリティの もこちゃん！！本当にありがとうございました。 もこちゃんが撮影してくれました！！ この日は もこちゃんのパーソナリティ ワンマンデビューの日でした！そんな時にお招き頂けて光栄！そして、デビューまでの歩みをつづった もこちゃんのブログが、これまた素敵なんですよ～～。私は移動中にiphoneでこの記事を読んで涙ぐんでしまいました。是非お読みください。 mokoscope。 産後にもがいて、自分であることを諦めずに、一歩一歩積み重ねて来られた もこちゃんの誠実で聡明な人柄が、にじみ出ています。 もこちゃんも書いてくれていますが、産後に自分らしく働く！なんていうと、なんだか大げさな感じですが、小さな「好き」や「こだわり」を積み重ねていくことが、自分らしさにつながっていく。 もこちゃんの歩みから、そのことを教えて頂きました。 肝心の私のラジオでのトークですが・・・近しい方からは「緊張してたね！！！」と感想をいただくくらい、そりゃーーー緊張しましたよ！だって生まれて初めてのラジオ出演ですもの。マイクもどこに向けて話していいか、どれくらい近づいて話したらいいか、試行錯誤していたら、あっという間にトーク時間終了(笑) 産後の働き方研究家として、母となっても「私らしく」働くこと、私の活動への想いが少しでも伝わったらうれしいな。 リスナーの方からのメッセージや、ツイッターでのご質問など、嬉しい反応もたくさんで、本当に本当に楽しい時間でした。 想いを語るって、いいなあーーー。2012年後半、そして、2013年は「発信」「表現」のときにしたい、そう思っていた矢先のラジオ出演、本当に本当に嬉しかったです！ ありがとうございました！！ 番組内でもお知らせした、西東京子育てコム様主催の「あなたにとってはたらくとは～自分軸を明確にする」の講座、早くも 残席５ です。お申し込みは こちら から。 お得なモニター価格は、第4期まで！お見逃しなく♪聴き上手さんを育む講座☆日程☆第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席3）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第4期までのモニター価格）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 下高井戸で聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.24
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FM西東京「kirakira★アヴェニュー」に出演します！！！
本日、10月22日 11時頃からラジオ・FM西東京の「kirakira★アヴェニュー」のキラキラトークにゲスト出演します！！ パーソナリティは、マドレボニータ事務局スタッフでもある「もこちゃん」こと、太田智子さん。 今日は、もこちゃんがパーソナリティとして、ワンマンデビューの、記念すべき日！なのです。そんな回にお招きいただけるなんて・・・嬉しいいいい 張り切って喋ってきます♪ 西東京以外の方も、聴ける方法がありますので、お時間ある方は是非、本日11時から、FM西東京に耳を傾けてみて下さーーーーい！！！ 以下、もこちゃんのブログ「mokoscope」より引用。 明日22日（月）のkirakira★アヴェニュー（FM西東京 10~12時生放送）は私が担当です。ついに、ついにワンマンデビューです！！ワンマンデビューって？と思った方はコチラ。この記念すべき回、どんな内容でお届けしようかと考えてきたのですが...。11時台の「キラキラトーク」にはゲストをお呼びすることにしました！産後の働き方研究家で「らしさ庵」主宰の野本ゆみこさん（のもゆみさん）です★マドレボニータ×NECの協働プロジェクト「NECワーキングマザーサロン」においては、２期と今期4期のファシリテーターも務められているのもゆみさん。一度は育休明けに復職したのですが、悩んだ末に一大決心、メーカー正社員という立場を捨てフリーランスになられた方です。11月からスタートする「西東京子育てコム」主催の講座「あなたにとって『はたらく』とは〜自分軸を明確にする〜」の講師も担当されます。「産後の働き方研究家」って何をしているの？どうしてその仕事にたどりついたの？「産後の働き方」にまつわる課題、特徴、傾向、大切にすべきこと...。kirakira女子にとって重大なテーマ「キャリア」についてのヒントが見つかるかも。ぜひぜひお楽しみに！また、「産後の働き方」に関するメッセージ（こういうところが不安、困っている、やりがいが変わってきた、出産予定は今はないけど、こんな風にはたらきたいと思っている...）も募集しています。↓ ☆メッセージ投稿の方法☆ (1)番組宛にメールで → egao842@west-tokyo.co.jp (2)Twitterで投稿：文中にハッシュタグ"#842fm"を入れてください！（両端に半角スペースをいれてね） (3)FAXでも受け付けています → 042-451-2888 (4)kirakira☆アヴェニューのFacebookファンページからコメント投稿 →「いいね！」を押していただくと、最新情報があなたのタイムラインに表示されるようになります☆ ☆放送の聴き方☆ (1)西東京市周辺の方は、FMラジオを84.2MHzに合わせて聴く それ以外の地域のかた、西東京周辺でも電波状況が悪いかたは以下の方法で。 (2)インターネットサイマルラジオで聴く http://www.simulradio.jp/#kantou →このページ内の「FM西東京」をクリック ただPC環境によってはダウンロードが必要な場合があるので、事前にご確認をお勧めします。 (3)スマートフォンをお持ちの方は無料アプリ「TuneIn Radio」でも聴けます →全国のコミュニティFM放送をはじめとして、海外のラジオ局の放送なども聴けてしまう「神アプリ」です。85円のPro版は録音もできちゃいます★ ※実際の放送より少し遅れて配信されます
2012.10.22
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西東京にて！あなたにとって「はたらく」とは
西東京子育てコム様主催の講座に、講師として登壇させて頂きます！！ 受付開始して、すごい勢いでお申し込みが来ているそうです♪気になる方は、お早めにお申込みください～。 あなたらしい働き方のヒントは、あなたの中にあります！ 【あなたにとって「はたらく」とは〜自分軸を明確にする〜】講座のご案内です。先着順となっておりますので、ピン！ときたらすぐお申し込みを。日時：11/8、11/22、12/6（３回コース）9:50〜11:50場所：田無公民館他 西東京市内公共施設参加費：1500円（1回目に一括でお支払いいただきます）... ※保育が必要な方は保育料がかかる場合があります（上限2500円）定員：18名（先着順）女性にとって結婚・妊娠・出産・・・とライフイベントに合わせて「はたらきかた」を考えるきっかけが多いですよね。働きたいわけじゃないけど「何か」したい。産後はバリバリ職場復帰するつもりだったのに。パートに出たいけど、育児と仕事の両立ができるか不安。・・・など、「はたらきかた」について希望と現実についてなやんだりa。「はたらく」とは、もちろん生活のためでもあるけれど、金銭をもらうことだけじゃなく自己実現だったり、地域貢献などさまざまなカタチがあるはず。あなたが「本当に」望んでいる「はたらきかた」とは？現在、過去、未来を実際に手を動かしてひも解きながら、あなたにとっての「はたらく」についての自分軸を明確にする講座です。講師は、産後の働き方研究家として「はたらく」と「人生」をテーマに活動している「のもゆみさん」こと野本ゆみこさんです。講師 野本ゆみこさん（産後の働き方研究家、らしさ庵 主宰）お申し込みは、以下のURLからフォームを送信してください。https://ssl.kokucheese.com/event/entry/57474/
2012.10.18
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答えは私の中にある
明大前のスプーンハウスでおいしいホットケーキを食べながら、あの方とミーティング。（ただのおしゃべりなんだけど・・・(笑)ミーティングって言えるくらい、濃い話だったのYO！） 「子ども周りのおとなの自己肯定感を高める」「聴き上手は話し上手」「ひとは誰でもオリジナルの存在」「誰でも、その人にしか語れない物語をもっている」 私が学んでいるカールロジャースの来談者中心療法には、「誰でも生まれながらに自己解決する能力を持っている」という人間観が、あります。 正解主義の教育を受けてきた私たちが、外にある正解じゃなくて、自分の内側にある答えに気付いて、それを表現していくこと。 聴き上手さんを育む講座もNECワーキングマザーサロンも、私は、そのことをお伝えしたいんだ！！！ と点と点がつながって、 ぱっかーん！と くす玉が割れた感じ。 聴くを大事に、ベースにしながら、「伝える」「表現する」にも、軸足を置き、聴き上手、のみならず、聴き上手は話し上手、を目指して！ 方向性が見えてきたぞ！！！ そんな今日は、NECワーキングマザーサロン練馬。明日は保育園の運動会、明後日は、NECワーキングマザーサロン神崎寺！ 予定を文字にしただけでワクワクするって、いいね！！ お得なモニター価格は、第4期まで！お見逃しなく♪聴き上手さんを育む講座☆日程☆第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第4期までのモニター価格）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 下高井戸で聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.17
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しつこいですが、聞くは敬い ～聴き上手さん第3期スタート！！
聴き上手さんを育む講座 第3期がスタートしました。今回から場所は、らしさ庵！！ こ、こんな狭い場所で・・・と思っていたけれど、始まってみると、近い距離で膝突合せて対話できるのがいいわ♪ 1回目の今日お伝えすることは、聴き上手のベース、基本のきとも言える部分。この「基礎」なくして、コミュニケーションという名の「家」は建たない！！というくらい大事な大事な、そして、私の大好きな部分です。 前回のブログにも掲載した糸井重里さんの「聞くは、最高の仕事」。繰り返しになっちゃいますが、もう本当に、これに尽きる。 聞くは敬い。 しつこいですが、もう一度。 聞くは敬い。 リスペクトの態度をもって、人と接すること。 それが何よりの基盤となります。 所属も動機もバラバラな参加者さんたちが集うわけですが、講座の中で起こる参加者さん同士の化学反応が、なにより楽しみです。 聴き上手の講座は、自分に本当にあった話を聴いてもらいながら実習していくので、悩みがどんどんクリアになる、という、うれしいおまけもついてきます♪ 本音を話すので、あっという間に仲良くなる♪ 今日も、参加者の方から、「ランチご一緒しませんか～？」とお声掛け頂き、江古田名物！モロッコ・スペイン料理のお店になだれ込みました～。 パエジャ！タジン！！ 多人数でのおしゃべりは苦手、という方も多いですが、敬いをもったおしゃべりは、楽しい！！！と実感しました。 どう聴くか、よりも、どうあるか。でも、あり方は、それだけでは、人には伝わらない。 聴き上手さんの講座では、あり方を「聴く」という具体的なやり方で、人に関わっていく、を実践していきます。 2回目以降、どんどん積極的にかかわっていきますが、それもすべて、敬い、の上に成り立っていくのです♪ このメンバーで、第5回まで進んでいくのが、今から本当に楽しみ！！！ 午後は、スカイプで個人セッションでした。最近は、オラクルカードとか、セルフセラピーカードの助けも借りながら、気持ちに寄り添いつつ、ぐぐっと問題の本質に迫り、解決の糸口を見つけるサポートをさせて頂いています。 「ゆみちゃんのセッションは、対話セッションだよね！」と言っていただき、そうか！！！と思う。 ただ耳を傾けるだけでも、かといって、アドバイスでもなく。 積極的に言葉を挟みつつ、その時に一番あった手法で、話し手の「より良く」を加速させる。 それが私のセッションなんだなあ。 大事なことは、いつもお客様が教えてくださいます。ありがとうございます。 個人セッション、11月末まで、体験セッション（45分）は、なんと無料です！この機会に、らしさ庵の対話セッションをぜひお試しくださいませ！！お申込み、お問い合わせは こちら まで。 お得なモニター価格は、第4期まで！お見逃しなく♪聴き上手さんを育む講座☆日程☆第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第4期までのモニター価格）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.15
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今までと、これからと ～カリスマになることを恐れるな！
麻里さんの個人セッションを受けました。ちょっと前の事なのですが、印象的だったので、振り返っての記録です。 バッチのセッション？と思っていたら、セルフセラピーカードなるものからスタート（写真奥）ポジティブ：真実の愛ネガティブ：依存心 私の気づき：鎖でつながれるのは苦しいのに、それを望んでしまう自分がいる。依存はするのもされるのも、本当はいやなのに、鎖を差し出してしまう心もあり、うしろ髪ひかれる思いもあり。 だけど、同じ制服を着ていなくても、真実の愛があれば、本当のつながりをもっていられる。 真実の愛を持っている人は、自分だけに使うのでなく、分かち合う、というお役目もある、と麻里さんの言葉（のもゆみ意訳）。 なるほどーーーーー とうなっていたら、お次はバッチのカード（画像手前）ちょっと詩みたいになっちゃうけど、私なりの解釈を書いてみます。 みんな仲良し、みんなの顔色をうかがって八方美人で生きてきた。調和を大事にするのは結構だけど、それは「本当の調和」ですか？ もっと語れ、自分の言葉で語れ。語りつくせ！！ 自分の中にため込んでいると、いつか統制が取れなくなる。そうなる前に、心のままに語ればいい。 孤独になることを、カリスマになることを恐れるな！！ 4枚のカードを読んでいくと、セルフセラピーカードにつながっていく。 真実の愛だけが、自分の人生の指針。群れなくても、大丈夫。変わり者同士、大人のお付き合いが出来るから。 それは依存ではない。自立した個のつながり。 カリスマって言葉は、歴史的にいろいろな意味がある んですね。 月曜コースは、いよいよ来週からスタート！まだ間に合います♪聴き上手さんを育む講座☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30(残席４）第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.13
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聞くは敬い ～聴き上手さんを育む講座 第3期 3日目
聴き上手さんを育む講座 第2期の3日目を開催しました！！ フリップと私・・・（師匠のライチさん撮影） 今回は「質問」を学んでいきます。聴く、というと、質問を思い浮かべる方も多いのでしょうか？エッジの効いた質問・・・？？？？のような「訊く」ではなく、相手のための質問、をお伝えしていきます。 3日目ともなると、受講者さん同士の信頼関係もUPしてきて、実習終了のタイマーがなっても、話が終わらないことも、しばしば！！ 聴く、でなにより大事なのは、この「信頼関係」あり、お互いを「尊重」する態度、です。 それを作るために、具体的なスキルにまで落としてお伝えしているのが、「聴き上手さんを育む講座」なのです。 大事にしたい人と、より良い関係性を築くために、聴くは、パワフルなサポーターなのです！！！ 糸井さんの今日のダーリンに、名言が。 （前略）聞くことが、なによりの仕事だ。だれでもできるのに、できている人は少ない仕事だ。見ることは愛情だと、かつてぼくは言ったけれど、聞くことは敬いだ。聞かれるだけで、相手はこころ開いていく。聞いているものがいるだけで、相手はうれしいものだ。それは、ずいぶん大きな仕事だと思わないか。すごいものなんだよ、「聞く」ことは、しっかり聞いていれば、「言う」は呼吸をするように自然に出てくる。「見る」についても、たぶん「聞く」の補助としてじょうずになる。(後略）全文は、こちら から。 聞くは敬い、なのです。 聴き上手さんを育む講座☆日程☆第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.12
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Origins 番外編 書き始めた理由とこれから
久々のOriginsです。この連載を書き始めてから、沢山の反響をいただき、とてもうれしく思っています。ありがとうございます。 こんなに赤裸々に自分のことをどうしてブログで発表しているのか？ 時々、励ましの言葉をいただくこともありますが励ましてほしくて、書いているわけではもちろんなく。 自分のこれまでにあったことに、しっかり向き合い、かたを付けていくことで、これからの人生は、未来に向かってエネルギーを使っていきたいと思ったこと。 それが、Ｏｒｉｇｉｎｓ連載スタートのきっかけです。 母との確執を心配してくださる方も多いですが、今となってはもう、過去のこと。なにが「ふつう」かはわかりませんが、普通の母娘と変わらない関係性になっていると思います。 先日、実家の母から新米と手紙が届きました。 「こんにちは！お元気ですか？こちらは相変わらず元気に過ごして居ります。ゆみちゃん、お誕生日おめでとうございました。年齢を思うと、私たちが老いるもの仕方ないなあと感じます。 子どもの成長は今になっては早かったなあと思いますが、教育しているときは長く感じられました。ゆみちゃんも大変でしょうが、楽しみながら子どもの成長を見守ってあげてください。（後略）」 何気ない文章ですが、読んでいて涙が出てきました。 お互いに年齢を重ね、こんなやりとりができるようになる日が来ると、子どもの時の私に教えてあげたい。 ある漢方の先生とお話していて・・・身体の不調を訴えて漢方薬局を訪れる8割の方が、よくよく話を聴いていくと、生育歴に問題があった（あったと思っている）そう。 生育歴に何もなかった人はいなくて、それを大人になってどう向き合っていくか、どう乗り越えていくかが、その人の人生の質を決める、と。 私は、子どもを持ったことで、あの手この手で、自分と向かうこととなった。遂には仕事も変え、今ここにいる。 これからも、過去のことが妨げになることがあるかもしれないけれど。そのときは、またきちんと向き合っていけばいい。 それがわかっただけでも、ものすごく、未来が楽しみになった。 そして、私と同じように、自分の使命に向かって進んでいきたい人を応援していきたい。道を阻むものがあるならば、それと戦うのではなく、それすら味方につけていく、というやり方で。 ちょっと遠回りになるかもしれないけど。でも、本物の解決、無血革命を目指して。 誰も犠牲にしない。誰もおいていかない。 私のＯｒｉｇｉｎは人生のお荷物ではなく、私しか持っていない、宝物。
2012.10.11
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続・学びにひとくぎり 学びの原点
とあるカウンセラー養成講座が終わった、という話は前回書いたのですが・・・ 迷ったのに、どうしてその講座を選んだのか？ そこには、ある方に対する、無念の想いがありました。 前職時代、お世話になっていた先輩が、ウツになり、しばらく休職されていました。今は休職からは復帰したものの安定しない状態が続いているようです。 私が若手の時、とてもお世話になった先輩。自分にも他人にも厳しいけれど、まじめでバリバリと仕事をされて、実はとってもおちゃめな方。 そんな方が、だんだんだんだん元気がなくなっていくのを私はただそばで、見ているだけでした。 見ているしか、できなかった。 あれだけ時間に厳しかった先輩が、朝来られなくなり、ついには休みがちになって。 その時の上司がいろいろと先輩の面倒をみてくださり、どうにかこうにか休職に至るまで、3年くらいかかったと思います。 その間、私は、ただただ先輩を見ているだけだった。 あの時に、私がカウンセラーの勉強をしていたとしても、先輩が元気になったわけではないと思う。 でも、あの時よりも、今だったら、もっと違う関わり方が出来たんじゃないか。 あんなにバリバリ活躍された方が、出社することも出来なくなって。 人って、どこかで歯車が狂うと、こんなにも変わってしまうものなんだ。 そして、そうなっていく先輩を、私はただただ見ているしかできなかった。 あの時の無念の思い。 それが学びの原動力であったことを、講座の最終日の実習で、はっきりと思いだしました。 この話を聴いた仲間が、「のもとさんの原動力は【人】なんですね」と言ってくれたのが、とても印象的でした。 私は一年かけて、人とのかかわり方を学んできたのだなあと思う。 その原点にあるのは、やっぱり人。 人が好きで、人が怖くて。人をもっと知りたい。 カウンセラーという職業につくかどうかは別として、カウンセラーとしての学びのプロセスには、人として大事な事がたくさん詰まっている。 私はカウンセリングを学び、実践しているものとして、その知識や、臨床の知恵を分かち合っていくのは、私のお役目なのか、と最近おもう。 世の中で起こるトラブルの80％が「人間関係」と言われているけれど、その部分が少しでも楽になる、お役に立てるのならば。出し惜しみなく、シェアしていきたい。 そして、お話を伺うことで、少しでもこころが軽くなるのなら。 ひとりで出来ることなんて、砂漠の砂に水をかけるようなものだ、と時々気が遠くなるときがある。 それでも一瞬だって、砂漠が潤うなら、それでもいいじゃないか。 ひとりで出来ることが小さいならば、みんなでつながっていけばいいじゃないか。 とここまで書いたら、何故かマザーテレサの言葉を思い出したので、記しておきます。 人は不合理、非論理、利己的です気にすることなく、人を愛しなさい あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたといわれるでしょう気にすることなく、善をおこないなさい 目標を達しようとするとき、邪魔立てをする人に出会うでしょう 気にすることなく、やり遂げなさい よい行いをしても おそらく次に日には忘れられるでしょう 気にすることなく、し続けなさい あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう 気にすることなく、正直で、誠実であり続けなさい あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう 気にすることなく、作り続けなさい 助けた相手から、恩知らずの仕打ちをうけるでしょう 気にすることなく助け続けなさい あなたの中の最良のものを世に与えなさい けり返されるかも知れません でも気にすることなく、最良のものを与え続けなさい マザーテレサ 月曜コースは、いよいよ来週からスタート！まだ間に合います♪聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30(残席４）第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.10
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学びにひとくぎり
とあるカウンセラー養成講座の1年間の学びが終了しました！ 通信コースだったので、スクーリングは2か月に1回（土日2日間）。理論は自分でせっせと自宅学習→課題提出、スクーリングでは、ひたすら実習・・・ クラスメイトは15人と、先生は2名。2か月に一回、会った日数としては数日なんですが、ものすごい「仲間意識」が生まれました。 実はこの講座じゃなくって、ほかのキャリアコンサル系のほうに行ったほうがいいじゃないか？！とか「カウンセラーなんて似合わない」「迷走してますね」とか、自分の内側でも、外側でも、いろいろ迷いがあったのですが、1年学んでみて、この講座にいって大正解だった！ 私にとって、必要なプロセスだったなあ、としみじみ思っています。 講座最終日の朝、深い海に潜っていって、サザエを取る、というイメージがなぜが浮かんできました。サザエなんてスーパーでも買えるかもしえれないけど、スキルを身につける、というのは、そんなことなのではないか。 深い海。だんだん苦しく、暗くなっていく中で、諦めずに、サザエを取って、陸に帰れるかどうか。 深いところまで行けたけれど、なにも持たずに帰ってくるか。 そこがプロとアマチュアの違いなんじゃないか。 そして、深い海に潜るのも、1人では怖いけれど、2人ならもっと、勇気をもって向き合っていける。それがカウンセラーのお役目なんではないか。 自分が自分と向き合った深さまでしか、人と対峙することはできない、というけれど、その大事な視点とプロセスをこの1年間書けて、教えて頂きました。 ここはまだ通過点、カウンセラーとしてのまなびは、一生続いていきます。 一生続くけど、こういう「区切り」もしっかり味わって、宝物にしていきたいなと思います。 共に学んだみんな、先生、そして、支えてくれた夫と娘に、ありがとうございました！！ 月曜コースは、いよいよ来週からスタート！まだ間に合います♪聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30(残席４）第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.07
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関係性の中で生まれるもの ～シマコ先生の産褥ヘルプ
振り返りの記録となりますが、10月2日に、マドレボニータのシマコ先生の産褥ヘルプに行ってきました！！そのときの様子をシマコ先生もブログに書いてくださっています！（手書き！） この記事を読んで、じんわりしてしまった。私は産褥ヘルプというものが生まれて初めてで、ひとりで行く勇気もなく、マドレ事務局で、ファシリテーター2期の同期である まさこっちに「一緒にいってもいい？？」と弱気な(笑)お願いをして。実際、伺ったときにも、何をしてよいやら あたふたしてしまい、まさこっちに指示を仰ぎながら、トイレやリビングの掃除、洗濯もの畳み、お料理、おぼつかない手つきでの沐浴など・・・（くーちゃん、ごめんね！）あとは、シマコ先生やまさこっちとおしゃべりしただけなんだけど。 シマコ先生のブログを読んだら、泣けてきました。 シマコ先生が、私たちがしていたことを全部拾って、文字にしてくれている。ちゃんと受け取ってもらえたんだなあ。 そうおもったら涙でちゃった。 産褥ヘルプ、というと、なんだかこちらが一方的にお世話してる、みたいなイメージがあるけれども。 人間の関わり合いの中で、一方的にどちらかが与えている、ということはない。こちらが与えたら、こちらも与えられている。 そういう、相互関係をビシビシと感じました。 それを気づかせてくれたのは、シマコ先生が、ちゃんと受け取ってくれただけでなく、感謝と尊重？（尊敬？）を言葉で表現してくれたからなんだと思います。 私ももっと、「受け取り上手」になりたい。ありがとう、と伝えて、きちんと受け取ろう。 シマコ先生、ありがとうございます。 そして、シマコ先生もブログタイトルの「しのぎを削る」。 これって単に「スキルアップ」みたいな小手先のことじゃなくて、人間性の高め合い、魂の磨きあい（←あ、あやしい？？？）、のような、深い意味があるのかなーと、あとになって思っています。語源をみても、命がけの戦い、なのです。 だから本気じゃないとできない。 まさこっちとは、2期の弥次喜多コンビ、として、いつもふざけ合っているわけですが(笑)大切なことを教えてくれる大事な仲間です。 こういう関係性が、まさに「しのぎを削る」なんだろうなあ。 しのぎを削れる仲間に出会えたこと、とてもありがたいです。 ありがとうございます。 私もブログを書くことで、「わたしはこう受け取った」を表現し、分かち合っていきたいと思います。 聴き上手さんを育む講座☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30(残席４）第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.05
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ユーモアは大人のたしなみ！？
私のトキメキ文庫の一冊である、この本。買取時のポイント10倍！本・ゲーム・DVDなどお売り下さい【中古】afb あなたの話はなぜ「通じない」のか ／山田ズーニー(著者) この本を完読できずに閉じてしまう人が多い・・・と聞き、どうしてだろう？ある方に 尋ねてみたところ、 「本質的すぎて、読んでて苦しくなっちゃうんじゃない？」 なるほど。 私は、本質的なことが大好き。 なにより山田ズーニーさんは、昨年退職したてで落ち込んでいたとき、ツイッターのつぶやきで何度も助けて頂いた私にとっての「命の恩人」なので、「この方の言うことならば・・・」という読み方をしているのもあって、その厳しさが気にならないのかもしれない。 本質、というのは、とても正しい。その正しさが、人を追い詰める。逃げられない。 かの乙武洋匡さんは、「誰かに説教するときには、ズボンのチャックを開けておくのが オトナのマナーである」と言ったそうだが、それくらい、「逃げ場」を作っておくことが、相手を追い詰めないために、必要なことだ、ということだろう。 私は時々怖くなる。 夫は深夜残業族で、平日の夜は子どもと二人きり。 子どもを追い詰める言い方をしていないだろうか。逃げ場を作ってあげられているだろうか。 仕事でもそうだ。本質的なことを、相手を傷つけず、わかりやすく伝えられているだろうか。 相手に逃げ場を作り、かつ、わかりやすくする手助けをしてくれるのが、「ユーモア」なんだと思う。 私は昔から、人を笑わせるのが、大好き。 今までは、無意識に笑いを作ってきたけれど、これからは「大人のたしなみ」として、意識的に笑いを取り入れていきたい。 こんな本も読みました。 「ユーモア」「言葉」、私のキーワードです。 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30(残席４）第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30（残席４）☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪ 千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.04
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ジャイロ＠小桃堂 初体験！
やっとやっと！小桃堂 亜莉さんのジャイロトニックのレッスンに行けました～～。 このところ、肩甲骨周りはほぐれてきていい感じ♪でも腰が張るんだよな・・・思っていたら！ 「腰から下が、一枚の板みたいになってるよ！！」と亜莉さんからのご指摘。とほほ。でも、私は課題がわかったら頑張れる人！と気を取り直し、レッスンスタート！！ レバーをぐるぐる回したり、足をバタバタさせたりするうちにあっという間に1時間が終了～。 レッスン前に取った全身写真と、終わった後を比べてみると・・・ひゃーーー。見事に腰のそりが直ってる。 最近の私は腹筋が弱いことを気にして、お腹にぐっと力を入れることで、腰にも負担をかけていたんだなあ、と実感。 ジャイロの後は、「こんなに腹筋って頼りがいがあるんだ！！！！」と思うくらい、無理しなくても綺麗な姿勢が保てるのが、面白かった！！！！！ 私にもちゃんと腹筋はあるんだよね・・・いつもは存在感がないだけで。 これって、私が「聴き上手」の講座で「誰にでも「聴く筋」はあって、トレーニングで上達できる！」と言っているのと、同じではないか！！！ 家で出来て、首などに負担をかけない腹筋運動も教えて頂いたので、セルフトレーニングもがんばります！！！ それにしても、亜莉さんのジャイロレッスンは、やっぱり亜莉さんらしいレッスンになるんだなーーーと思いました。私は別の先生にも習ったことがあるのですが（といっても、亜莉さんの先生ですが）どちらもそれぞれの良さを生かしたレッスンをされていて。 誰が伝えるか、誰に伝えるか、何を伝えたいか、どう伝えるか。 私もメッセージを研ぎ澄ませつつ、届けたい人に、届くやり方を、もっともっと磨いていきたい！！！ 腹筋がバシッと来たら、仕事への意欲もバシッとあがりました！！！ 亜莉さん、いつもありがとうございます！！！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪千葉と下高井戸でも聴き上手さんの1day講座を開催！詳細は、こちらから！！
2012.10.03
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聴き上手の１ｄａｙ講座 下高井戸で！！
(10月30日の聴き上手＠千葉は都合により延期となりました。 申し訳ございません。） 「聴き上手になりたいんですけど、連続講座は日程が合わなくて」「まずは「聴く」ってどんなことをやるのか、体験してみたい」 そんな声をよく聴きます。 そんなあなたに朗報！！ 11月は「聴き上手さん」の1day講座があるんです！！（カビラ風に・古） しかも、どちらも出張講座！！「江古田は遠いわーーー」という方も、ぜひ！この機会に、「聴き上手の秘訣」を知っちゃってくださいませ♪ 【11月】一般社団法人 ドゥーラ協会 の協力のもと、「母となった女性と関わる人向け」の聴き方講座を開催します！！ 私自身、産直後に、寄り添って話を聴いてくれる人がいたら！！と切に、切に、切に、思っていたので、本当に本当に、お伝えしたい。 人に寄り添う、のベースにある、聴くということ。 聴き方を再点検して、自信を持って、母をサポートしていきましょう♪ 会場は peapod のワークショップルームをお借りできることになりました！「あらゆるストレスをなくして、いつも自然体でいられる着心地をあなたへ」というキャッチコピーのもと、シルクの肌触りの気持ちいいウエアを企画・販売されている会社。先日移転されたばかりのオフィスにお邪魔すると、そこには素敵なワークショップルームが！！一目ぼれして、すぐさま、この講座のために、予約を入れちゃいました♪どんなところかは、講座に来てみての、お楽しみに☆ Baby Mallowもドゥーラもpeapodも聴き上手さんも、根底に流れているのは、女性の自分らしさ、とか、自己肯定感。 手段は全然違うのに、根っこがつながっている気がして、びびびと来てしまった私。 どんな講座になるのか、私もとても楽しみです！ 「母となった女性に寄り添う人の 聴き方講座」場所：peapod ワークショップルーム(京王線下高井戸駅）日時：11月1日 10:00-12:00参加費：2,500円（ドリンク付） peapodへのドロップイン代を含む内容：☆母となった女性に寄り添うこと ☆「寄り添って聴く」を体験する（ワーク3種）主催：ＯＲＡＮＧＥ ＧＬＯＷ 協力：一般社団法人 ドゥーラ協会お申し込みは こちらから。
2012.10.02
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満足と活力を/本が出来ました♪ ～らしく聴くを体感する
怒涛のように9月が過ぎ、10月になりましたね。 ちょうど一年前に、会社を卒業し、新しい一歩を踏み出した私。この一年は、なんだかあっという間で、必死なようで、お気楽なような、不思議な時間だったように思う。 今日からの一年はどんなことを起こすんだろう、私。とっても楽しみです♪ そんな独立2年目の初日は、素敵なセッションで始まりました～～。 午前中は、ミッション・ライフ・ファクトリー asacoさん と交換セッション。まずは、私の話を聴いてもらいました。 先日の あぶさん会に続き、これからのビジョン、私のお役目がはっきりと見えた来た！という手ごたえを感じた時間でした。asacoさん持参のオラクルカードをひかせてもらうと・・・ 奥「過去」patient（忍耐）真ん中「現在」strength（強さ）手前「未来」rejuvenation（活力）,satisfaction（満足） カードの配置をパッと見ただけでも、見事に未来は明るい感じ♪ 「今あるものに感謝し、みずみずしい心と感性、情熱を持って取り組む。」 それが未来へのキーワードとなりそうです。 江古田の野菜がおいしいイタリアンでランチしながら、今度は私がasacoさんのお話を伺いました。 asacoさんとは、ＮＥＣワーキングマザーサロンで、2年前に一緒にファシリテーターをやった同期であり、会社員を卒業して独立した仲間でもあります。 共に、自分の歩みながら、エールを送り合いたいな 午後は、保育園でお世話になっている 桂くん先生、こと、福田桂さんが作ってくれた素敵なモノを受け取りました！ 本です！！ 実は以前、「のもとさんのやってるリスニングに近いものを僕もやっているので、 今度聴きあいっこしませんか？」とお声掛け頂いていたのが実現し、先日、お互いにお話を聴きあったのですが・・・桂くん先生は、話を録音し、文字起こしして、「詩集」を作る、というのをされているということで、喜んで！！形にしていただいたのでした！！ こんな章立てまでしてくれています 今まで自分の聴き方向上のために録音をして文字に起こしたことはありますが、こうやって、私の言ったことを忠実に再現し、しかも本の体裁にしてもらったのは、初めて！！ 感動 本にする前の、文字起こししたものを見ながら録音を聴く、というのもやってみたのですが・・・普段録音を聴くときって、自分の聴き方にダメ出しをしながら、自分で自分を評価する、けっこうハードな作業なのですが今回録音を聴いたときは、なぜかニヤニヤが止まりませんでした。 私が言った言葉を、聴いてくれた人が、なんのジャッジもせず、文字にしてくれて、しかも章立てまでして、本にしてくれて。 「私は私のままでいいんだ！！」と肌で感じてしまいました。 本文の文字の配列も、本当に「詩集」のように美しくて。行間まで、私に気持ちを向けてくれているのが、伝わってきます。 すごい、どうしよう、ありがとうございます！！！ とかなり興奮 最大の尊重と受容と承認を頂きました！！！ あーーーー、ブログを書きながら、読み返しても、また感動。 私が話してる内容が、またいいんだ(笑)私の「事業概要」が口語体で、書かれているような。おもいがギュッと込められ、私のこれまでと、これからが「気楽に」つづられているのが、いい。 独立2年目の初日に、こんな素敵な贈り物をもらって、幸先いいなあ 5年後くらいに考えていた「本を出す」という夢が、こんな素敵なかたちで、今、叶うなんて！ 感謝という言葉しか、出てきません。 そして、 asacoさんと桂くん先生、おふたりとも、とっても自分らしいセッションをされていて、ああ、私も私らしいセッションをやったらいいんだ！と勇気づけられた気がしました。 実は昨日の夜まで、「もう個人セッションはやめたほうがいいのかも・・・」とちょっと弱気になっていたのですが、お二人のおかげで、息を吹き返しました！！！ 私には、私にしかできないお役目がある。それを全うするだけです。 あ、のもゆみの処女作「ちゃんとちゃんとしない」読んでみたい奇特な方は、お会いしたとき、お声掛けくださいね♪んふ♡ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.10.01
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あぶさん来訪記
聴き上手さんたちと育み合った その夜は・・・ついに！憧れの場所へ潜入！！ 江古田のあぶさん です♪ 私の夢をかなえてくれたのは、前職時代の後輩！！ うふふーーありがとう♪ 黒ホッピーとトマトのベーコン巻を片手に、今やっていること、前職への想い、いまの悩み、これからの野望、など、あつっく語り合いました お互いに、職場を離れた身。今やっていることは、それぞれ違うのですが、「文化を担う」という意識は、会社員時代から、今の仕事でも、共通でもっているものだね、と。 文化の大きな流れは普遍的なもの。でも、その時代に合わせた方法で、文化を具体化していかないと、文化自体がなきものになってしまう。 そして、大きな流れは、概念的でわかりにくいものが多いので、それをわかりやすく、使いやすい形で伝えていくのが、私たちのお役目だろうね！！！と酔っぱらいは意気投合したのでした(笑) 昔はお酒を飲まないと本音が言えない私でしたが、聴くを学び、聴いてもらえることが増えて、お酒の力を借りずとも、だいぶ語ることが出来るようになったわけですが・・・やっぱりお酒は本音への近道、ですな。ふふ。 私のおもいを聴いてくれて、ほめて伸ばしてくれた後輩に、感謝です♪ そんでもって、あぶさんはやっぱり素晴らしかったまた行きたい！！！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.10.01
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「共感」と「同感」/癖は個性～聴き上手さんを育む講座 2日目
9月28日に「聴き上手さんを育む講座」の2日目を開催しました～。 初日にやった聴くのキホンのき、から、更に積極的な関わり方をお伝えしました。 関わり方、と書いたのは、「聴く」って人との関係性の一番根っこにあるものだと思うから。どんな風に聴くかで、その人と、どんな関係性を築いてきたのか？がわかる気がします。 講座の中で「共感」と「同感」の違いについて、お話したのですが・・・日本語だと、ほぼ同じ意味で使われることも多い、この言葉。 聴くの中では、ちょっと明確に、区別しています。 友達とのおしゃべりの中で、「わかるわかる！」って言った時、それはたいてい「同感」です。自分の経験と照らし合わせて、「私もそういう経験したよ！そんな気持ちになったことあるよ！」と、どっちかっていると、自分主体なのが「同感」。 一方「共感」は「あなたはそう思ったのね、そう感じたのね、その気持ち、しかと受け止めた！」という感じ。意識が相手(話し手)に向いている。自分が経験していないことでも、受け取れる。 共感と同感、どっちがいい悪いではなく、ちょっと違うもんだ、というのが分かっていると、自分と価値観の違う人の話も聴きやすくなるんではないかと。 うーん、あと、「聴くはスキルだから、習い事みたいなもんで、 練習するすれば誰でもうまくなる！！！」と言ったら「でも、聴くは子どものころから無意識にやっているもので、 付いた癖はなかなか取れないのでは・・・？」というご質問が。 なにかひとつ「正しい聴き方」があって、それになろうとすると、大変かもしれないけど。 自分が関係性をよくしたい相手との人間関係がよりよくなるために、聴くはパワフルなスキル。 癖は個性なので、治すよりも、受け入れて活かすほうが、楽しく聴けるのかもなーーーー。なんて思った次第です。 大事なあの人と、もっと仲良くなるために、プロセスを楽しみながら、聴き上手さんになりましょう♪ 来週は、更に更に、つっこんで聴く、をお伝えします。（つっこみを入れる、ではありません） 聴き上手さんを育む講座、10月スタートの第3期、4期は、残席が少なくなってきました！！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.28
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らしさの定義/お金と人生のワークショップ
cococi CoworkingＳｐａｃｅで行われた「お金と人生のワークショップ」に参加しました。 いやーーー面白かった！！！ 「はたらく」と「人生」を考えるとき、切っても切り離せないのが、お金のこと。 昨年会社を退職した私ですが・・・「会社を辞める時、経済的な心配はなかったですか？」とよく聞かれるのですが・・・ないわけないじゃん(笑) というよりも、最後までひっかかっていたのは「お金」のことでした。 仕事を辞めたら（収入がなくなって）死んでしまう！！ と思うくらい苦しみました。 キャリアカウンセリングをする側になったいまでも 「仕事を辞めたいけど、お金のことが心配で辞められない・・・」というお声をよく聴きます。 「わたしらしいが美しい」とか「らしさ庵」とからしさらしさとうるさい私ですが・・・らしさって、別にキラキラしたもんじゃない、と思っていました。でもうまく説明できない。その人の根っこのようなもの。いつか「らしさの定義」を発表したい！と思いつつ、うまい言葉が見つからずに来ました。 この講座で聴いた「ダルマ」という言葉で、 「ああ、私の言いたかった「らしさ」ってそれだ！！！！！！！！」 と、やっと腑に落ちました。 ダルマとはアーユルヴェーダ（インドの伝承医学）に出ている来る考え方で人の持って生まれてくる使命、のような意味の言葉です。 人はダルマを遂行するために生まれてきたと言っても過言ではない。 人生を豊かにするのも、ダルマを生きているかどうかで決まる。 私が提唱したい「らしさ」ってのは、この「ダルマ」という概念に似てるんですーーー。 あーーなるほど、すっきり。 そんなわけで、学びを深めるためにこんな本を読み始めました。【「いのち」の取り扱い説明書】 講師の大塚麻里さんおススメの本はこちら 【幸福の習慣】 私も、これから読みます！ 聴き上手さんを育む講座、10月スタートの第3期、4期は、まだまだ受付中です！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.28
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AGE 35/笑顔で働きたいママのためのフェスタ
笑顔で働きたいママのためのフェスタ2012に出展しました！ 知ろう！小児医療 守ろう！子どもたち 代表の 阿真京子さん からお声掛けをいただいて出展が決まり、この日を目標に、名刺、ブログリニューアル、ＨＰ、チラシ作成等急ピッチで準備を進めました。 そんな怒涛の毎日の中、迎えた誕生日（9月21日）。facebookやメールなどで、たくさんの方からメッセージをいただき、旅行先で夫と娘にハッピーバースディを歌ってもらい、本当に幸せな35歳の幕開けとなりました♪ まついなつきさんからも「35歳からの10年間は、世のため人のために貢献する期間になる」と言われたとおり、母となった女性のエンパワメントを核とし、子どもと関わるおとな達と繋がりながら、活動していく年の幕開けです。 そんなわけで 誕生日に決意を新たにし、臨んだこのイベント。（とよちゃんが撮影してくれました！） リニューアルした名刺と新規で作ったチラシはまたまたデザイナーの 中島 由恵さん にお願いしました！！チラシのコーディネートは、鬼才・ゆみたま氏。忙しい中、ありがとう～！！！ 今回のフェスタでは、一人での多くの方と繋がる！を目標にしていたし、がやがやした中で20分のミニキャリアカウンセリングを受ける人はいないかな？と思いましたが、お昼頃からは途切れることなく、カウンセリングを受けてくださる方が！！！ 私がカウンセリングをしている間も、応援に駆け付けてくれた かのさん（@usakano)がチラシを配ったりして、サポートしてくれたのが、とてもありがたかった！ありがとう、かのさん！！！ 笑顔で働く・・・と文字にするのは簡単ですが、その裏には、多くの葛藤や悩みがつきもの。私自身も、日々大きな課題にぶちあったっては、悩み、乗り越えたり、回避したり！しています。 ＮＥＣワーキングマザーサロンで練馬チームを一緒に盛り上げてくれている くーみんが「昔は、条件のいい（両親近住とか）ワーキングマザーをうらやましいと思ったこともあったけど、一見困難に見える状況は、自分やパートナーと向き合うチャンスなんだよね！」と言っていたのをおもいだしました。 そう、結局は自分や関係者と向き合って、「自分がどう働いていきたいか、生きていきたいか」がないと、なにも始まらない。 母となった人生は、ままならないことも多い。時間だってお金だって労力だって、自分のためだけに使えるわけではない。 でも、今の状況は、すべて過去の自分の選択の積み重ね。だったら、これからの未来は、「こうありたい」から行動を選んで、積み重ねていくことが出来るじゃない！！！ 沢山のお話を伺う中で、やっぱり私は、母となった女性を応援してきたいな、と強く思いました。 子どもの誕生は、ある意味、親も生まれ変わるとき。 だから、棚卸とか、未来のビジョンを描く、というのがとても大事になってくるんですよね～～。 そんなわけで らしさ庵でも、やりますよ！！【「はたらく」と「人生」に向き合う3日間】、と題してゼミ形式で、じっくり自分のこれまでとこれからを考え、参加者同士でシェアすることで、更に深めていく、そんな講座を開講します。 年内には、1期をスタートする予定ですので、興味のある方は、こちらのブログをチェックしてくださいね！！ フェスタに参加させて頂いたことで、初めてお会いする方に、自分の事業、想いを語ることが出来、さらなるブラッシュアップの機会ともなりました！！ 主催の皆様、出展者の皆様、会場に足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました！！
2012.09.26
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塾から庵へ
のもゆみです。朝の豪雨もすっかりあがり、また暑い一日となりそうです。 午前中は個人セッションだったのですが・・・お客様がいらしたときは、雨模様だったのが、セッションを終え、お帰りになるときには、この晴れ空！なんだか、空もお客様を祝福しているような感じがして、私もすがすがしい気分になりました。 セッションルームから、見えた空です。 私の個人事業の屋号は「ＯＲＡＮＧＥ ＧＬＯＷ」ですが、それとは別に、活動に名前を付けたくて、思いついたのが「らしさ塾」。 この名前は気に入っていたけれど、「塾」という響きが持つ、「先生と生徒」のような上下関係ではなくて、ヨコの関係をもっと大事にしたい！と思っていたら、ひらめきました それが、「らしさ庵」です。 あるとき、ファシリテーターの青木将幸さん の経歴を見ていたとき目に留まった＞かつてお坊さんがやっていたような役割（悩む人の相談にのったり、修行中しながら世のために動いたり、大きな働きをしている人の精神的支えをしたり）を果たしたいと思っていました。というくだりに、ががーーーーーんとなり、 「そう！それ！！！わたしもそういうことがやりたかったんだ！！！」と気が付き、だったら、塾じゃなくて、庵だ！！ らしさ庵だ！！ ということになったわけです。 「聴く」「はたらく」をベースにした私の活動も、この秋くらいから、新しいステージに入ってゆきそうな予感。 個人セッションのシステムも一新し、らしさ庵が本格スタートです。詳細はこちらのブログでご案内いたします。 初回45分セッションは無料でお試しいただけますので（11月末までの予定）ぜひ、この機会に「らしさ庵」に遊びに来てくださいね♪ がじゅまるくんと共に、お待ちしています
2012.09.19
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誰もが人生の主役～聴き上手さんはここが違う＠エンパブリック
ずいぶん時間が経ってしまいましたが、9月15日に 根津の エンパブリックにて、聴き上手はここが違う！講座の第2回目・インタビュー編を開催しました！（写真は 第一回（聴くのキホン編）のものです） 聴くのキホンをお伝えした第一回に対して、第二回はいわば【実践編】のような内容となりました。 ワークの内容も。 エンパブリックの「ヒーローインタビュー」という講座を私が「聴く」の視点からお伝えしていくという、エンパブリックとＯＲＡＮＧＥ ＧＬＯＷのコラボ！という形になりました。 いやーーこれが面白かった！ 誰もが自分の人生の主役であり、オリジナルの物語を持っている。 私がいつも講座でお伝えしているメッセージを、「ヒーローインタビュー」という形式でやることで、よりパワフルにお伝えできたんではないかな～～。 参加者の皆さんの、楽しそうな笑顔！満足そうな表情！が印象的でした。 ヒーローとしてスポットライトを浴びるって気持ちのいいことなんですね！ 私もインタビューされたかった(笑) そして、この講座とリンクしたかのように、「誰もがもっているオリジナルストーリーを講座にしていこう！」という内容の本が エンパブリックより発売になりました！！！エンパブリックのＨＰより、購入できるそうです！！（しかもＨＰからの申し込みだと送料無料だそうな。） 私も読ませていただいたのですが・・・「プロジェクターはこんなのがいい！」とか、本当に、初心者でも講座が開催できるノウハウが、手取り足取り詰まっている、贅沢な内容となっています。 何か伝えたいことのある方、場づくりに興味のある方、要checkですよ！！！ 聴き上手はここが違う！講座も、ご好評につき、また開催できることになりそうです♪ 「講座やろうよ！」の私の声掛けを実現してくれた せーこさん（＠Ｕｙｏgraphy）、温かくアドバイスし、見守ってくださった社長の広石さん、ご参加くださった皆さん、本当にどうもありがとうございました！！！ 聴き上手さんを育む講座、10月スタートの第3期、4期は、まだまだ受付中です！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.15
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恋が芽生える！？聴き方講座 ～世界に広げよう、聴き上手の輪！
のもゆみです。毎日毎日「聴く」お仕事をさせて頂いております。聴くことを伝える（講座）、お話を伺う（セッション）・・・どれもこれも、ひとの面白さを感じずにはいられません。人間ってすごいなあ、いいなあ をかみしめる毎日です。 そんな「人間っていいなあ」をたっぷり感じる連続講座「聴き上手さんを育む」の第2期が14日にスタートしました！！ 満員御礼！！のお申込みだったのですが、初日の今回は、再受講のお二人がお休み。（お二人、元気になられたでしょうか？2回目は、お会いできたらいいなあ） 初受講の方6名での、ぎゅっと濃い時間となりました。今回は、フリップとかワークシートとか、より楽に、楽しく、わかりやすく！のための小道具もたっぷり用意しました！！ 2時間半という限られた時間の中で、一番持って帰って頂きたいのは実際に聴いてみて、聴いてもらって感じた「体感」なんです。だから、座学的な部分は、出来るだけコンパクトにインパクトある表現でまとめていきたい。 とはいえ 聴き上手さんの講座に出たら、こんなに得しちゃった～～～～と、いうきもちにもなってほしいから、情報量も満載で！！ もうね、参加者の皆さんのことを思うと、企画を練っている段階から、ワクワクなわけですよ♪ でもって、講座がはじまると、もっともっとワクワクしてしまうわけで～～。 参加者さん同士、はじめましての方が多いので、最初はちょっと緊張したムード。 でも、実習を進めていくにつれて、どんどん場の空気がゆるみ、皆さんが打ち解けていくのがわかります。 最後の実習のシェアでは・・・「お相手を好きになっちゃいました」「私も好きって言おうと思っていたのに・・・先に言われて悔しい！」 なんと、聴き上手カップルが誕生！！ 相手をもっと知りたい相手のお役に立ちたいって聴くの基本姿勢ですが、これって「恋心」と共通なんですよね。 こんなふうに、他人に心を向けられたら、思いやりの心を持てたら、もっともっと、優しい社会になっていく。 わたしが聴き上手さんの輪を広げて実現したいのは、そんな社会。 ぜひ、聴き上手の輪、広げていきましょう♪ 次回がまた、楽しみです♪ 聴き上手さんを育む講座、10月スタートの第3期、4期は、まだまだ受付中です！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.14
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かかわり方のまなび方 ～聴くのバイブル その２
またまた、本のご紹介を♪ 【送料無料】かかわり方のまなび方 ［ 西村佳哲 ］ ネ申！ｲﾑ！！と呼んでリスペクトしている、西村佳哲さんの、【かかわり方のまなび方】です。 もう何度繰り返し読んだか、わかりません。 聴き方に行き詰った時。 ファシリテートに悩んだとき。仕事について考えているとき。 明確な答えのある本ではありません。 だけど、数々のインタビュー記事につづられた、人々の生きざまを通じて、あり方やスキルのヒントが満載です。 話を聴くを仕事にしている人、ファシリテーションを学びたい人、自分らしい働き方を模索したい人に、おススメです。 私の本棚は、すっかりお片付けされて、わずかな本しか残っていませんが。のもゆみの「ときめき文庫」をちょっとずつご紹介していきたいと思います。 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.13
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人の心をひらく技術 ~聴くのバイブル
たまには、本の紹介を♪ 私が「聴く」のバイブル！と呼んでいる本が何冊かあるのですが、その一冊・小松成美さんの「人の心をひらく技術」です。 【送料無料】人の心をひらく技術 ［ 小松成美 ］ ＹＯＳＨＫＩや、中田英寿のインタビュー執筆で有名なノンフィクション作家である、小松氏。 実は、私、社会人二年目くらいのときに「編集者・ライター講座」なるものに通っていたことがあり、小松氏の指導を直接受けたことがあるのだ！うふふ。とはいえ、その当時は小松氏の偉大さなんて、全然知らず、もったいないことをしたな、と今では思う。 インタビューという対話の中で、相手の心をひらき、その内側に入っていく、「技術」というよりも、「あり方」が書かれている。 人と対峙するやり方だけでなく、じぶんと内省する方法も紹介されており、人の心をひらくことは、自分の心もひらくことだなあ、と改めて、考えさせられる。 聴くこと、コミュニケーションに興味のある人、大事な人との人間関係を向上させたいすべての人に、おススメの一冊です。
2012.09.12
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Origins 第八話 ～地域で子育て
のもゆみです。 どうやら昨日私は、軽い熱中症だったようです・・・＾＾；身体のダルさと軽い眩暈があって、経口補水液が、おいしかった！！！ ９月ということに油断し、自転車で遠出したのがまずかったか・・・ 今日は午前中、ドゥーラ協会の方々と打ち合わせがあったのですが。お二人と熱くお話していたら、熱中症はどこかにふっとんでいってしまいました(笑) 話すは、放すなんだと、改めて。 打ち合わせで感じたことも書きたいところですが、Originsの続きを先にしたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は、家庭にいろいろあったことや、家が土日も営業の商売をしていたこともあって、家族だけでなく、たくさんの人に関わってもらって、育った。 普段は家に鍵もかけないような田舎ということもあり、私は小さいころは、しょっちゅう、通称「うしろ」と呼んでいた、実家の隣の家に遊びに行っていた。（実家の後ろ側の家なので「うしろ」なのだ）遊びに行っていた、というよりは、入り浸っていた、というほうが、近いかも知れない。 その家には、おじさん、おばさんと、その４人の娘が暮らしており、犬と、猫もいた。家業は、専業農家。私は、おじさん、おばさんを、娘たち同様、「お父ちゃん」「お母ちゃん」と呼んで、まるで歳の離れた５番目の娘のようだったと思う。 夕飯をうしろでよばれる（ご馳走になる、茨城の方言かな）ことはしょっちゅうで、お風呂に入ったり、買い物について行ったり・・・敷地が隣接しているくらいの近所なので、お泊りすることはなかったのだが、セカンドハウスというか、本当に勝手知ったるなんとやらだった。 うしろ以外にも、祖母の友達の住む、老夫婦の家にも、よく遊びに行った。祖母がいないとき、その家の急須を割ってしまって、それが祖母にバレないか、ひやひやしたり。（結局、バレたけど） 近所の中学生くらいのお姉ちゃんが、いわゆるシッターとして、遊びに来てくれたこともあった。お姉さんが遊んでくれるのって、やっぱりうれしくて、「帰っちゃやだ～～」と泣いたことを覚えている。 私は二年保育の幼稚園に通ったので、三歳神話どころか、四歳まで家にいたんだなあ、と思う。でも決して、家族だけに育てられたのではなく、地域のたくさんの人が関わってくれて、私は育った。 それって本当に豊かなことだったんだなあと、今にして思う。 ドゥーラ養成に関わることになったのも、子どものときに私がしてもらったことの、「恩送り」なのかもしれない。 孤独な子育てをしている女性を支えるドゥーラ。 私はこどもの立場で、地域の人たちから関わってもらった。対象者や、アプローチは違うけれど、ドゥーラがやることも、本質的には同じものだと思っている。 こどもが健やかな育ちを多くの人に見守られるように、母となった女性もまた、沢山の人の手を借りて、母となっていく。 そんな優しい循環が、当たり前の世の中になりますように。
2012.09.11
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Origins 第七話 ～妹と弟
のもゆみです。 来週末の家族旅行の予定が、やっと決まりました。軽井沢～武石方面です。なーーんもせず、ぼんやりと、星を眺めるのが楽しみ！私の誕生日と、結婚５周年を祝います！ さて、ドジでノロマな亀のようなスピードで更新中のOriginsですが、やっとこさ、第七話。妹と弟のお話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私には、９歳違いの妹と、１１歳違いの弟がいる。私の母は生後５か月で亡くなっているので、いわゆる「腹違いの兄弟」というやつだ。 その事実を、二人は知らない。戸籍をみればわかることなので、いつかは知ることになる。その時に、二人は何を思うのか。私との関係性はどうなるのか。 私の人生における、大きな心配事の一つだ。 妹を宿し、どんどん大きくなっていく母のお腹は、なんだか不思議なものに写った。それがうれしかったのか、悲しかったのかは覚えていないけど、９年間一人っ子だった私に、兄弟が出来るのは、少し不思議な感じがした。 妹は予定帝王切開だったので、私以外の家族は、予定日に病院に行っていた。学校から帰ると、いつもは誰か必ずいる我が家が、真っ暗だったのが印象的だった。隣の家のおばちゃんが、私を迎えに来てくれた。 歳の離れた妹は、ただただ可愛かった。一緒に遊ぶのが、楽しかった。小さくて、可愛くて、面白い存在だった。 弟が生まれたときや、赤ちゃん時代のことはあまり覚えていない。一番古い記憶は弟が幼稚園の時。自宅の庭で転んで腕を骨折し、入院したこと。当時高校生だった私は、お見舞いにテディベア型のクッキーを何度か買って、 弟が喜ぶ顔を見るのが楽しみだった。 妹が小学生の時だっただろうか。家族で夕飯を食べているとき、「おねえちゃんは誰から生まれたの？」と誰にともなく、妹が尋ねた。 私は動揺して、もっていた味噌汁椀をひっくり返した。 母が「ママからに決まってるでしょ」と言って、この話題は終了したのだが。 家族で隠し事のある、居心地の悪さ。私が悪いわけではないけれど、なぜか感じる後ろめたさ。 あのときのゾワッとした感覚は、今でも鮮明に覚えている。 妹は、小さいころ、極度の偏食で、食べるものと言ったら、肉類と炭水化物、お菓子くらい。そんな彼女が、高校卒業後の進路に調理師学校を選んだ時は驚いた、と父は言っていた。兄弟の中で、一番几帳面で、絵がうまい妹。 弟は、ひょうきんで明るい子だった。妹と対照的になんでも食べる子で、いまは身長が１８０ｃｍを超え、古い日本家屋の実家では、あちこちで頭をぶつけている。祖母のことも大事にする、優しい一面も持っている。 もう二人とも社会人となり、妹は実家で、弟は将来を約束した彼女と暮らしている。 妹と弟がいて、良かったことはあっても、良くなかったことは、全くない。 嫁姑問題でギスギスしていた我が家にも、妹と弟の無垢なパワーが、笑いと安らぎを与えてくれた。 お互いに、親には言えないことも、妹と弟には話せた。 二人が、我が家の複雑な事情を知った時、傷つきはしないだろうか。私のことを嫌いになったりしないだろうか。 考えても仕方のないことだけど、私の頭の「未処理箱」にはずっとそのことが入っている。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Origins連載をJustGivingでチャレンジしてます。詳細は こちら から。 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.10
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聴くまつり ~子どものいる日常で聴く、生と死と
９日（日）は、タンジェリンラボの「聴くまつり」に参加者として、子連れで行ってきました！！ がっつり聴いてもらおう♪と話すネタも用意して行ったのですが・・・お話をしに来られた方＆そのお子さんで会場は満杯！ リスナーの空きもなかったので、私は広報係と称して、リスナーの様子を撮影＆フェイスブックｕｐを担当。 あ、でも、Ｌitaさんご持参の素敵なオイルは体験させてもらえて、ラッキー！！（狙っていたのだ、うふふ） 帰り際には、とよちゃんをつかまえて、「死について」を聴いてもらいました。 今回、とよちゃんはこの「死にまつわること」をテーマに掲げ、リスニングをされていて・・・ご本人は「不謹慎かな？」と躊躇したそうですが、意外にも皆さんの死に対する想い聴けた♪と嬉しそうでした。 私自身は、母親を早くに亡くしたこともあり、小学生くらいから、死について考えていました。 私が生後５カ月で他界した母は、不治の病ではなく、医療ミスで亡くなったとかで、それを知った私は、「死はお年寄りだけに来るものではない。どんなに健康に気をつけていようと、どんなに若かろうと、死ぬときは、死ぬんだ」と思っていました。 最近は、今を生きていること、生きているというより、生かされている感覚がとても強い。 母は若くして亡くなったけれど、母がいなければ、私はもちろんいないわけで、家族、先祖、子孫とのつながりとか、輪廻転生のことなど、連綿たる一体感を 感じています。 ひとりで仕事を始めてみて、ひとりで出来ることの小ささを知り、でも、自分にしか出来ないことがあることも知り。だったら、みんなが「自分にしかできないこと」を持ち寄って、同じ方向を目指す者同士がつながっていけたらいいな・・・と考えていたら、妄想が、輪廻転生まで飛んでいった、というプロセスだったのですが（笑） 聴くまつりは、子どもがいる、という、きわめて日常の中で、おとながお互いの子どもにも目を配りながら話に耳を傾け、こどもたちは、こどもの時間を過ごす中で、聴くってこういうことなんだ！！！をとっても実感し、聴きあえる世の中って、なんてあったかいんだろう♪と昨日の講座から引き続き、そのことを更に確信したのでした！！！ とってもいい時間だったので、またやってね！ライチさん！！！今度は私もリスナー参加しようかな？？ 出店リスナーの皆さま、ご一緒させて頂いた皆様、ありがとうございました~~！！！ 祭りの帰り、夫と合流し、向かったのは、祖母の家！！祖母のつくる「イチョウ切り干し大根の赤だし味噌汁」がなんだかとっても飲みたくなり、作って~♪♪と甘えてみた、孫のヨメ（私）だったでした。 祖母がいなかったら、夫もこの世にいないわけで。やっぱり家族は大事、そして御先祖様も大事だ！！！としみじみした、日曜の夜でした。
2012.09.09
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聴き上手が増えると、もっと優しい世の中になる
のもゆみです！聴く三昧だった、この週末。８日（土）は待ってましたの、「聴き上手な人はココが違う！コミュニケーション力向上へ自分の「聴き方」再点検」＠ 根津・エンパブリック １日目、でした~♪ （リンクの貼り方が変でごめんなさい！） お陰さまで！満員御礼での開催！！私にとって、初の１５名での講座（いつもは８名）しかも、男性の参加者も４名も！！いらっしゃって！！！ 「いつも女性向けセミナーが多いので、こんな素敵な男性に囲まれて、緊張してます！！」と講座の冒頭で言っちゃったくらい、大コーフンで臨んだわけですが・・・ フタを開けてみれば、なんのことはない。感激の嵐、あっと言う間の３時間でした。 初対面の参加者同士、はじめは空気も固いのですが・・・実習を重ねるにつれ、声のボリュームが、どんどん大きくなって！！短時間のあいだに、お互いの信頼関係や、場の安心感が上がっていくのがわかります。 今回の参加者名言ナンバーワンは・・・「あいづちを打ってくれるだけで、好きになっちゃいそう」に決定です！！ あいづちだけでも、本当に聴いてくれてる感じが伝わってきたら、好きになっちゃうくらい、嬉しいんですよね♪ 最後に４人組で行った「１対多で聴く」ワークでは、「場への信頼感・安心感がなにより大事だとわかりました！」とのお声が。 そうなんです。どんなテクニックよりも、信頼感・安心感がなにより、ひとの心を開く近道です。 テクニックは、この信頼感・安心感をつくるために、意識的に仕掛けをする、ことなのです。 講座終了後に、早速フェイスブックで友達申請し合う参加者さん達。 聴き方講座は、自分の本当のエピソードを話して実習するので、ぐぐっと仲良くなるんです！！ 「来週の講座、どうしようかと思ってたけど、今日がすごくよかったので、申し込みました！！」と言って下さる方が何名も！いらっしゃって、本当に、本当に嬉しい！！ 来週は「インタビュー講座」と題して、更に深く聴く、をお伝えしていきます。またまた実感とお得感満載の内容を予定しています！ご参加の皆さま、お楽しみに！ あ、ブログタイトルの「聴き上手が増えると、もっと優しい世の中になる」というのは、ある参加者さんが、講座の参加動機で、仰っていた言葉です。 私も、本当に、本当に、そう思うし、それを信じて、聴き上手さんの輪を広げる活動をしています。 聴くことは、相手を尊重し、思いやること。 聴き上手が増えたら、世界はもっとよくなる！！ エンパブリックの皆さま、ご参加の皆さま、ありがとうございました！ 来週も、よろしくお願いします♪ より深く、学びたい方は、連続５回講座がおススメです！！ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.08
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9月の聴き上手さん 満席となりました！
のもゆみです！ 9月14日スタートの聴き上手さんを育む講座 第2期 ですが、再び満席となりました！！ありがとうございます！！！ 10月スタートの第3，4期は、まだまだ募集中♪ 今日は エンパブリック様にて、「聴き上手な人はここが違う！コミュニケーション向上へ自分の聴き方再点検」というタイトルで、聴き方の基本のき、をお伝えしてきます。 いつもより人数も多く、男性のご参加も多数！！！ どんな時間になるか、とっても楽しみです♪ いってきまーーーす。 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.08
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自分にOK！なんてキライだった
ブライトリスニングも、マドレボニータも、カールロジャースの来談者中心療法も、まちの保育園も、私の好きなものは、みーんな、肯定的な人間観を持っている！という共通点があることに、さっきライチさんと話していて、気付いてしまった！！人間は誰でも生まれながらにもっているチカラがあって、カウンセリングも、リハビリも、教育も、本来持っているチカラを取り戻し、より発揮できるようにサポートするだけ。私も講座や個人セッションを通じて、本当にこの「人の持つチカラ」を何度も何度も目の当たりにしています。実は、ちょっと前まで、自分にOK！という言葉がキライでした。だって、そんなわけないじゃん、と思っていたから。そんなことない、と、私は、自分自身や、家族や、お客様を通じて、実感することが出来ました。でも、自分にOKを出せずに、辛いおもいをしている人がたくさんいるのも、事実です。私は、聴き上手を育む講座や、個人セッション、ライフキャリアのお話を通じて、いつも、なんどでも、あなたにOK！を伝えて行きたい。どんなに曇っていても、嵐の時も、その向こうには、輝く星空が広がっていることを確信して^^
2012.09.06
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たとえ、一度きりでも
のもゆみです。9月18日に認定モニターセッションをさせて頂くことを、先日書いたのですが・・・（お話を聴かせていただける方、引き続き募集中です！） 私がはじめてモニターセッションをさせて頂いた方から、メールをいただきました。ご本人の承諾をいただいたので、シェアさせて頂きます。 （以下、Ｍさまからのメールの引用です）私も、40歳を超えて、今の業界でのワーキングマザーの限界も感じ、個人事業主として、何か始めたいと悶々としている中、野本さんのキャリアの作り方、私もとても励みになっています。ちなみに、前回（といってもかなり前ですが）モニターカウンセリングでご相談した「自分のやりたいこと（文章を書く）を少しずつ具体化する」「先輩の出版社の編集長と飲みに行く！」と、野本さんとライチさんに言葉にして伝えたことで、実際に一歩ずつ進んでいます！（先輩は会社を辞めてしまったので仕事にはつながりませんでしたがｗ）その後、ネットのニュースサイトのライターに応募して、ライターとして採用されて、原稿を書くことになりました！まだまだ、ぜんぜん夢の途中ではありますが、野本さんのカウンセリングがきっかけになっています。野本さんのブログ、読むのを楽しみにしています！（引用ここまで） メールをいただいて、涙が出ました。昨年、たった45分、一度きりのセッションで、こんな変化が起きたなんて！！ まだまだ聴き方もあり方も、今よりもっともっと未熟だったのに、それなのに、こんな大きな一歩のきっかけだ、と言ってくださって、本当に、本当に感激しました。ありがとうございます！！！ 私が、カウンセリングの先生から言われて大事にしてる「8分間にもプロセスがある」という言葉があります。 たとえたった短い時間だとしても、お相手にとって、人生の貴重な時間であり、 聴き手は、最大の関わりをすること。 わたしは、そう解釈しています。 「一期一会」まさにその世界。 これからも、一回しかお会いできない方にも、ずっとお付き合いいただける方にも、今ここで出来る最大限の関わりをしていきたいです。
2012.09.06
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Origins 第六話 ～父のこと
のもゆみです！先日、保育園にお迎えに行った際、赤ちゃんクラスに来ていた男性（赤ちゃんの父）から、「ブログ、読んでます！続きを楽しみにしています！！」というお声掛けをいただきました！！嬉し恥ずかしこのブログの一体どの部分に、どんな感想をお持ちなのか、こんどゆっくり聴いてみたいな~。男性目線で、私のOriginsは、どう映るのでしょうか・・・ さて、ひさびさ更新の Origins 。今回は父のお話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊父の事は・・・何を書こう？？？と思うくらい、あまり記憶に残っていない。 母と祖母の紛争があまりにも印象的で、父は同じ家に暮らしていたけれども、紛争を挟んで 対岸にいた人、といった感じで、積極的に助けてくれたわけでも、かといって攻撃してきたわけでもなく・・・という印象が、こども時代には、あった。 今思うと、結婚したばかり、しかも、生まれたての子どもを置いて伴侶に先立たれ、再婚相手は、母親と険悪で・・・と、我が家の登場人物の中で、一番苦労が多かったのではないか、と思われる。 そんな父は、祖父から引き継いだ理髪店を営んでいる。私が大学に進学したい、と相談した時に、「俺は勉強が嫌いだったから、 大学に行ってまで勉強したい、という気持ちがわからない」と言った父であるが、私が「日本史の年号なんて覚えても、社会で役に立つのかなあ~？」とぼやいたときに、「確かに社会では役に立たないかもしれないけど・・・。それを知っているか知らないかでは、大きな差がある」といわれたことは、私の「学び観」に大きく影響している。 私が父に大きな影響を受けていた、と気付くのは、結構おとなになってから。 先に挙げた「学び観」とともに、「職業観」については、知らず知らず、父の背中をみていたのだ。 自宅に併設の理髪店なので、私は小さい時から、父や祖父母が働く姿を見てきた。平日休みのため、週末に発表会のあるピアノを習わせてもらえなかったのは残念だったが、土日は仕事、そして、家族は家にいるのが当たり前の中で育った。 手に職を持って、専門的な仕事をしていることへのあこがれも、おそらく父から受けたものだと思う。 私の結婚式で上京した際、泊まったホテルのアメニティを気に入り、似たようなシェービングフォームを探してきて、すぐに理髪店で取り入れたいたのをみて、「ああ、自営業ってすぐに改善ができて、面白そうだし、あらゆるところに仕事のヒントを見つけているのがいいな」と思ったのが、父を「職業人」としてはっきりと見た最初である。 それから数年後に、私自身も独立の道をたどるとは、その時は夢にも思わなかったが・・・ 私の結婚式では、私と父の酷似ぶりに、会社の同期が大騒ぎしていたっけ。当時の私の上司から「娘さんを嫁にやる気持ちってどんなですか？」と聞かれ、「本当は嫁になんかやりたくない」と号泣したという、父。 小学校高学年の時には、思春期手前の娘に、光GENJIの缶バッジと共に性教育の本を買ってきた父。育ての母と折り合いが悪く、自分が母親代わりもせねば・・・と思ってのことだと思うと、なんだか泣けてきます。 父のエピソードは、数は少ないけれど、その分、私の人生に大きなインパクトを与えている。 今、自分が母となり、娘と接する時間は、圧倒的に夫より私のほうが多いけれど。娘にとってもパパは尊敬すべき男性であってほしいな、と願います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ↓↓↓9月スタートの2期にキャンセルが出ました！聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第2期 9月金曜 9月14．28．10月12．26．11月9日 10:00-12:30 （残席１）第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆第2期 タンジェリン・ラボ（東中野駅より 徒歩2分）第3・4期 ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員 各期 8名☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.09.06
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認定リスナーに向け、モニター様を募集します！
ずっと更新出来ずにおります・・昨日、人気ブロガーのイケダハヤトさんがツイッターで「日々のブログ更新筋トレのおかげか、確実に生産性が高まっている」とつぶやかれていたので、「ブログ更新筋トレは、どうやってしたのですか？」と尋ねたところ・・・ 「とにかく書くことですね・・・笑 やればやるだけ早くなりますし、疲れにくくなります。」 と答えてくださったのでした！！ うーん、やっぱり継続・反復なんですね~。ブログ更新にも王道なし！！ 久々のブログは、モニター様募集のお知らせです！！ 私が2010年から学んでおります「ブライト・リスニング」の認定リスナーになるべく、認定モニターセッションを行うことになり、モニター（話し手）になってくださる方を募集します。 日程はなんと、9月18日(火) 10時~ と押し迫っているのですが、ご協力いただける方、どうぞよろしくお願いいたします！！ 詳細は、下記にてご確認ください。 【場所】 タンジェリン・ラボ 東中野駅徒歩1分【モニターさんにお願いしたいこと】 ★４５分のセッションを受けていただきます。 モヤモヤすること、解決したいこと、嬉しくって聴いてほしいこと、など テーマはなんでもよいのでお話ください。 ライチさんが同席におります。 ★その後ライチさんも交えて感想をいただいたり、 まだスッキリしない部分について２０分くらいのまとめ対話をして終了となります。 なので４５分+２０分の拘束と ★後日メールかFAXにてアンケートのご回答を頂きます。 ※お子さんの同伴は、ハイハイ前のお子さんのみ可能です。 【費用】 ★カウンセリング内容を録音OKの場合＝500円です ★録音NGの場合＝２０００円です 有料の場合、後日まだモヤモヤする！という方は １週間以内にお申し出頂ければ ライチさんの個人セッション（対面・Skype両方可)が２０００円引になります。 ※録音させていただいた内容は、リスナー養成レッスンにのみ使用し ２次使用はしないこと、守秘義務を徹底することをお約束します。 ・ブライトリスニングの普及・リスナーの養成を応援してくださる方 ・ブライトリスニングに興味をお持ちの方 ・なんでもいいから、聴いて欲しいことがあるの！という方。 どうぞご協力ください！ できれば、ブライトリスニング講座にまだ参加してない方でお願いします。 （プレシャス受講者の方は、違いを体験にぜひいらしてください＾＾） 【お申込み先】 http://bit.ly/mAaPgEフォームの 「その他」にチェックを入れ フリー欄に「のもゆみモニターセッション希望」「録音OK・NG」かをお書きください！
2012.09.05
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根津にて！聴き上手な人なここが違う！講座を開催します！！
「ブログが書けない病」のもゆみです。書きたいこと、いっぱいあるのに~！！！！！！！ＰＣと向き合えず、悶々とする日々。私にとってブログは、緊急性はないですが、とっても重要なこと、なので、時間の使い方を見直して、書きますよ~。連載中の「Ｏｒｉｇｉｎｓ」は、9月21日の誕生日までに、完結します！宣言！！ さて、久々のブログ、１投目は、「聴き上手さん」の出張講座のお知らせです。 根津の株式会社エンパブリック様にて「聴き上手な人はここが違う！コミュニケーション力向上へ 自分の「聴き方」再点検」と題して聴き方のエッセンス講座をさせて頂くことになりました ご縁をつないでくださったのは、同社にお勤めで、マドレ仲間の ＠Uyographyさんこと、せーこさん！初めてお会いしたのは、忘れもしない、2009年9月のワーキングマザーサロンに初参加した時のこと。私はまだ妊婦で、せーこさんは「いま慣らし保育中で・・・」と、すでに産後で、ちょっと先行く先輩として、すっごく素敵に見えたのでした・・・（実際にも素敵な方ですが！） 私の学ぶ ブライト・リスニングの受講仲間でもあり、「場づくりする人向けの「聴き方講座」やりませんか？？」の私の投げかけに「いいね！やろうやろう」とすぐ動いてくださったのでした！！ありがとうございます！！！ 今回は、9月8日と15日の2日に分けて、☆聴くのキホン☆質問力ＵＰをテーマに、お伝えしていきます。 1対1での対話のコツだけでなく、会議や座談会、複数でのおしゃべりの場など、大人数での話し合いの場で使えるスキルもお伝えします！ 2012年の上半期「本」ランキングでも、阿川佐和子さんの「聞く力」が堂々の一位！！「聞くこと」に興味がある方、出来るようになったらいいなと思っている方が沢山いらっしゃるんですね！！！ 講座のいいところは、「スキルを実践して、出来た手ごたえを持って帰って頂けること！」「知識 が 使える知恵に変わること」 本を読んだ方にも、ご満足いただけるであろう内容に仕上げております！！！ 詳細、お申し込みはエンパブリック 根津スタジオ様の ＨＰ より。 ↓↓↓9月スタートの2期にキャンセルが出ました！聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第2期 9月金曜 9月14．28．10月12．26．11月9日 10:00-12:30第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆第2期 タンジェリン・ラボ（東中野駅より 徒歩2分）第3・4期 ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （第5期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回） ☆定員 各期 8名 ☆講師☆ 野本 ゆみこ（第3.4期は、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.08.31
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Origins 番外編 母は悪い人？
「ブログ、読んでます！」「泣きました~」とお声掛け頂くことも増え、とてもうれしいこの頃。 読んでくださっている方々は「母となった女性」が多いので、私の育ての母との話は、こども目線ではなく、母目線で読まれた方も多いのかな、と推測。 先日、対面でじっくりOriginsの感想を伝えてくれた方からは、「育てのお母様は、きっと反対を押し切って結婚したと思う。 ゆみさんとのやり取りを見ている限り、 多分、裏表のない正直な人なんでしょうね。」 と言われました。 裏表のない正直な人、か~。今の私なら、素直にそう思える。 「私のことをわかってくれない加害者=母」と「わかってもらえない可愛そうな被害者=私」と、私が思っている間は、絶対に出てこない発想。 そうではなくて、母も私も、我が家の「当事者」として、客観的に見てみてると、そのことが、よくわかる。 こうやってブログを書くことで、私の来歴を、新しい視点で読み解いてもらうのは、とても面白いし、 「絶対的に悪い人」はいないな、と改めて思っています。 関係性の中で、善悪とか、正誤は生まれるけれど。 関係性は、バージョンアップできるのです。 だけど、子どもにとって、逃げ場のない「家庭」という環境では、親の存在は絶対だし、新しい視点は生まれにくい。だからこそ、保育園、幼稚園、学校、地域、などなど、いろんな人が関わることで、「絶対悪」「絶対善」はないこと、どんな自分でも、かけがいのない存在なんだ、と伝えていく必要があるのでしょう。 そのためには、まずは、おとな自身が、自分がかけがいのない存在だ、とハラで知っていること。その背中を見せること。 Originsでは、私の家族のことを皮切りに、これまでの歩みをつづっていくつもりです。 感想を、といっても、なかなか重い話も多いので(笑)コメント欄にも書きにくいし、気軽に、という感じでもないかもしれませんが・・・ ぜひ、ご感想やメッセージをいただけたら嬉しいです。こちらまで↓yumiko.nomoto＠☆gmail.com（☆を取って、送信してください）FBメッセージとか、ツイッターDMでもOKです。 残席あり！明後日です！！！！・・・↓↓↓聴き上手さんを育む講座 special!8月24日(金)10:00-12:30 @タンジェリンラボ（東中野）・「相手の話を聴く」ってどんな感じ？ 「本当に大事にしたいこと」を聴くって？ （2種のワーク）・どんな風に聴くの？（デモセッション） お申し込みは こちら から じっくり、学びたい方は↓↓↓聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （次期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回） ☆定員 各期 8名 ☆講師☆ 野本 ゆみこ（こちらのコースは、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.08.22
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子どもは宝物
一足遅い夏休みを取って、娘と一日遊びました。 とはいっても、自転車で近所の公園に行って、おにぎりやアイスを食べたり、鳩と追いかけっこをしたり。 そんなたわいないことですが、今、一瞬一瞬を生きている子どもと過ごす時間は、とても楽しい。私も今に集中しようと、娘と一緒に、その時間を味わう。 子どもが生まれてすぐのころは、親になった重圧や、育児の大変さばかりがのしかかり、正直「子どもが可愛い」と思えるまでには、時間がかかった。 もうすぐ3歳になる娘は、身体も、心もどんどん成長し、その変化をみるのが、ほんとうに頼もしく、うれしい。 子宝という言葉があるけれど、子どもは未来そのものだな、と思う。たまたまわが子として生まれてきたけれども、子どもは社会の宝。 公園で、大きな声で歌っている娘を見て、そう思った。 子どもは「隣る人」の影響を強く受けて育つ。 母、父、兄弟、祖父母、保育士さん、先生、地域の人・・・ まずは、「宝」と関わるおとな達が、自分のことも「宝」だと、知ってほしい。 世界には、誰一人として同じ人間はいない。この世に生を受け、オリジナルの人生を歩んできた、オリジナルの個性。 それを大事にしてほしい。 だから私は、「聴く」を伝えています。人の話を聴くことは、相手を知り、自分を知ること。相手もＯＫ、自分もＯＫ。人を思いやり、自分を大事にする心は、心を向けて聴く、からはじまります。 だから、聴き上手の多い世の中になったら、世界はもっとよくなる。 そう信じています。 聴くを学ぶ、を体験してみたい方は・・・↓↓↓聴き上手さんを育む講座 special!8月24日(金)10:00-12:30 @タンジェリンラボ（東中野）・「相手の話を聴く」ってどんな感じ？ 「本当に大事にしたいこと」を聴くって？ （2種のワーク）・どんな風に聴くの？（デモセッション） お申し込みは こちら から じっくり、学びたい方は↓↓↓聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （次期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回） ☆定員 各期 8名 ☆講師☆ 野本 ゆみこ（こちらのコースは、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.08.21
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Origins 第五話 ～母とのこと 後編
のもゆみです。ブログ読んでいるよ~のお声をいただき、本当に嬉しいこの頃。文字につづること、そして、読者の皆さんの共感や応援をいただいて、過去の出来事が、すべて財産になっていっている気がしています。 産みの母が亡くなったことも、育ての母のことも、人に話せるようになったのは、20代後半になってからです。それまでは、私の中で重く重く受け止めていて、人に話せなかった。だから、自分のこれまでのことを、こうやってブログに書く日が来るなんて、夢にも思っていませんでした。 さて、前編に引き続き、育ての母のことをつづってゆきます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊産褥期も明け、子どもの生後一か月検診が済んだら、自宅に帰ろう・・・と思ってところに、まさかの「子どもの入院」というアクシデントが起きました。体重増加不良で、念のため、検査入院をすることになったのです。 それまでは、出産のお祝いムードだった家族も、急に私に冷たくなりました。「だからミルクを足せって言ったのに・・・」「母親がしっかりしないからだ」と、入院の原因はすべて私にあるような態度。 付き添い入院した私が、おむつの補充をしてもらおうと、実家に連絡をしたとき、電話口で母が開口一番言った言葉は、「なんか用事があんの？」冷たく突き放されたような気持ちになりました。 私は、どんなにひどいことを言われても「子どものため、子どものため」と泣きながら我慢をしました。今頼れるのは実家しかないんだから、私が堪えるしかないんだと。 私はこの時、母には何もわかってもらえないんだと、絶望しました。所詮わたしは実の子じゃない。中途半端に頼ろうと思った私がいけない。 でも、父には孫の顔も見せたいし、母とはこれから、「そこそこ」の表面的な付き合いをしていこう。もし、第二子を出産することがあっても、もう絶対、母の世話にならない。 薄暗い小児病棟で、そう決めました。 結局、子どもに異常はなく、退院して逃げるように東京に戻りました。 「決意」のとおり、実家へは、お盆やお正月に帰省をして、当たり障りのない付き合いをし始めました。 私の心に変化が起きたのは、昨年末。秋に会社を辞めて、さあこれからは、自分で事業を起こしていこうと思った時のこと。 仕事について考えが進むうちに、「仕事って、私にとって子どもみたいなもんだな。 誰かの借りものじゃなくって、自分の仕事を自分で産み出して、 自分の手で育てていきたい」 そう思った時、ハッとしました。 「自分の子じゃないから、可愛がれない」と私に言った母の気持ちに、心から共感することが出来たのです。 そりゃ、自分の子じゃないなら、可愛くないよね。しかもその子が自分になつかなかったら、尚更。 母も、連れ子のいる父と結婚するのには、勇気がいったことでしょう。身内や友人に反対されたかもしれない。それでも父のところにやってきたのには、相当の父への想いと覚悟があったんだろうな・・・ そう思うと、こんな我が家にやってきてくれて、私に妹弟を作ってくれた母に、感謝の念すら沸いてきた。縁あって親子になって、今まではすれ違いも多かったけど。私ももう30代半ば。母娘として、というよりは、一人の大人として、母と関わっていくのが、二人にとってのベストな関係せいかもしれない。 そう思って、母をひとりの人間としてみてみると、根拠のないポジティブ思考と、激しい天然ボケが可愛い女性として、私の目に映った。 娘としての視点を外して、客観的に見てみると、とても面白い人なんだな、と思いました。 子連れの父のもとに嫁ぎ、嫁姑問題でボロボロになった時期もあったかもしれないけど。祖母もいなくなり、3人の子どもたちも独立した今、今後はこれまでできなかったことを、母の幸せを第一に、過ごしてほしい。 まあ、私はあまり近くにいないほうがうまくいきそうなので(笑)、この距離感は保ちつつ、ヘルプがあったら、手を差し伸べたいと思う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 第三、四話と、なんだか母が悪役のようになってしまっていたのが気がかりで、一気に五話まで書き進めました。 私は「特殊」な環境だから、母との関係が苦しいんだ、とずっと思い込んでいたけれど、母子関係で悩んでいる人は、本当に多いんだ、といろいろな人の話を聴くうちに、知りました。 私の心に変化を起こすことが出来たのは、ブライト・リスニングで、「人と人がどうして対立するのか」「どうやったら対立は解けるのか」を学んでいたからなんです。 私は、誰とでも仲良くする必要はないと思っています。 だけど、本当は仲良くしたい大事な家族や友人と、うまくいかないで悩んでいるならば、ぜひ、この「対立のしくみ」を知ってほしいと思う。 もちろん理論を学ぶだけは、関係はよくならない。 でも仕組みを知って、関係性をよくしたい！というテーマと意欲を持てば、必ず扉は開かれる。 私はそう確信しています。
2012.08.16
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Origins 第四話 ～母とのこと 前編
のもゆみです。昨日更新した Origins 第三章 では、沢山の方を泣かせてしまったようで・・・改めて文字にすることで、祖母が他界してもう10年になることに気が付きました。早いなあ。 今日は、私が5歳の時にやってきた、育ての母のお話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊父が再婚することになったことは、どんなプロセスがあったかは全然記憶がなくて、母との最初の思い出は、父母が新婚旅行から帰ってきた日。縁あって母となったその人は、両親の部屋のドレッサーの前に立っていた。私はドアのところから、そっと中を覗き込み「ママ」と声を掛けた気がする。母は私に近寄り、お土産の綺麗な小銭入れをくれた。 バレエのレッスンの見学に連れて行ってくれたり、一生懸命、私の母になろうとしてくれたんだと思う。 母と祖母は、いつの日からか折り合いが悪くなり、一番ひどい時は、お互いの頭を叩き合って喧嘩をしていた。 もうこの家ではやっていけないと、母が1週間ほど自室に閉じこもったこともあった。 「私はこの家の嫁じゃなくって、女中なんだ」と母はいつも言っていた。子どもだった私は、「女中」って言葉の意味は分からなかったけど、きっといい意味ではない、と声を発する母の態度から推測していた。 祖母になついていた私と母の関係もどんどん悪くなっていった。 高校生の時に、「自分の子じゃないから、可愛がれない」と言われたときは、本当にショックだった。 私が「家の中で波風立てないために」と何も言葉を発せずにいたのが、「生意気な態度」と受け取られたこともあった。 一度目の大学受験に失敗したときは、「（家業である）床屋でも、継げばいいんじゃない？」と冷たく言われ、この人は私の気持ちなんてひとつもわかってくれない、と思った。 翌年、私は大学進学のため上京して、ひとり暮らしをはじめ、社会人2年目の時に、祖母が亡くなった。 祖母がいなくなって、母との関係は少し持ち直したように見えた。祖母との「三角関係」もなくなり、母も私も歳を重ねたことで、お互いを思いやる気持ちも芽生えて来ていた。 2006年、私が結婚することになった時も、その相談は、父ではなく、まず母にした。母は私の結婚をとても喜んでくれて、彼が実家にあいさつに来た時も、「ゆみちゃんをよろしくお願いします」と頭を下げてくれた。 それから3年後に、私が妊娠したときも、すごく喜んで、里帰り出産も快く受け入れてくれた。 母との関係に、また亀裂が入ったのは、産褥期のこと。昔ながらの産褥期しか知らない母は、何度言ってもボリュームのある食事を作る。実家のほうでは、産後三日目にぼた餅を食べる習慣があり、母もせっせと用意してくれたのが、母乳を心配して少ししか食べない私が、面白くなかったのだろう。 私と子どもは居間の隣の部屋に寝ていたのだが、隣から聞こえてくる両親の話し声は、全部私の悪口のように思えた。 なんとなく母との関係もよくなった気がして、うっかり里帰り出産なんてしちゃったけど、実家にいたときは、いつもこうだったじゃないか、と私はやっと思い出した。上京するまでの私は、家族との交流を断つためにいつも自室に閉じこもっていた。いつも母が私の悪口を言っている気がして、家族の声の届かないところに、身を置いたのだった。 今思えば、完全な被害妄想なんだけれど、あの頃は、遠くから聞こえてくる家族の話し声を、「私の悪口かも」といちいち心配していたのだった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊長くなってきたので、続きは次回に！ この連載をJustGivingでチャレンジしています！こちら から。 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （次期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回） ☆定員各期 8名 ☆講師☆野本 ゆみこ（こちらのコースは、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.08.16
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Origins 第三話 ～祖母のこと
のもゆみです。Origins、連載をスタートしたもの、なかなか筆が進んでおりません。なにせ子どものころからの記憶をたどるのは、結構な苦しみを伴うもの。まずは章立てしようと記憶をたどるだけで、自然に感情があふれてきて、なかなか前に進めません。 今日は、私を育ててくれた、祖母の話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊産みの母は生後5か月で他界、育ての母が5歳の時にやってきたものの、私とおもに関わってくれたのは、同居していた父方の祖母でした。 女3人、男3人の6人兄弟の下から2番。祖父母ともに、理容師をしていました。 祖父が若いころから身体が弱く、祖母は、母であり、父役もしていたそう。 私が生まれたのは、祖母が57歳の時。そのあとすぐに、祖母は私をもう一人の子どもとして、育てる人生が始まりました。 祖母のこぐ自転車のうしろに乗って、遠くまで買い物に行ったことなど、小さい頃のことも、少しだけ覚えています。 私が5歳の時、育ての母がやってきたのですが・・・祖母と育ての母の折り合いがあまり良くなく、いわゆる「嫁姑問題」の板挟みとなったのが、私でした。 祖母になついていた私のことを、育ての母があまりよく思っていないことは、子ども心に感じていました。 小学校低学年の頃、父母と私の3人でディズニーランドに行く予定が、前日に、母と祖母が喧嘩したかなにかで、母は行かないと言いだし、父と二人で行くことになったとき。祖母が「自分の子どもなんだから、行ったらどうだ」といったのに対して、母が「行きません！」と厳しい表情で言ったのを鮮明に覚えています。 嫁姑の関係は、親戚も巻き込んで、どんどん悪化の一途をたどりました。 私は小学校高学年くらいから、家に帰ると、腕いっぱいに蚊に刺されたような発疹が出るようになっていました。口内炎が、口中に10数個できたこともあります。 今思えば、家庭内での人間関係から来るストレスだったのですが・・・嫌なことがあっても、言葉にしたら角が立つ！とぐっと気持ちをこらえていたのが、体に出てしまっていたのです。 そんな私にとって、学校は唯一、のびのびと自分らしく振舞える場所だったのかもしれません。 小学校低学年の頃までは、肥満児で体を動かすのも苦手、性格も内気でいつも室内でばかり遊んでいるような子どもでしたが、あるとき、球技は好きで得意とわかると、めきめきと明るい資質が表に出てきて、ミニバスケットボールチームのキャプテンや、学級委員を務めるまでになりました。 東京への進学を勧めてくれたのも、祖母でした。「ゆみこは家にいても嫌な思いをするだけ。だから東京へ行ったほうがいい」と後押ししてくれました。 一浪ののち、明治大学へ進学が決まり、祖母は家電一式を買い揃え、アパートへ泊り込んで、日用品の支度も調えてくれました。 祖母の姉たちは、東京に住んでいるので、私は小さいころ祖母とよく遊びに来ていました。私が東京住まいになってからも、祖母は姉のうちにちょくちょく泊り、私の様子を見に来てくれていました。 私の就職を誰よりも喜んでいたのも、祖母だったな。就職先の社名を、私にメモさせ、その紙を持って、ご近所に自慢して歩いていたらしい。（さすがに父母がとめたそうですが。） そんな元気な祖母も、80歳を過ぎたころからでしょうか、少しずつ物忘れが激しくなり、だんだんと記憶があいまいになっていきました。 「ゆみこが嫁に行くまでは・・・」と頑張っていた祖母ですが、癌がみつかり、最期の3か月は病院で過ごしました。 祖母の余命を知った時から亡くなるまで、私は、ずっとずっと泣いて暮らしていたように思います。週末は、帰郷し、面会に行った3か月間。 当時付き合っていた彼（現・夫）を連れて行ったこともありました。 その時祖母は、すでにあまり表情もない状態だったのですが、私が連れてきた彼を見て、祖母がにこっと微笑んだのを今でも忘れることが出来ません。 2002年8月13日のお昼頃、祖母は他界しました。 そのとき私と父は家にいて、付き添っていた母から「もうあぶないから、早く病院へ！！」という知らせを受け慌てて病院へ。到着して間もなく、息を引き取りました。 祖母が元気な時は、戦っていた母が、号泣していたのが、印象的でした。 私が帰郷していたときに亡くなったので、きっと、私の帰りを待っていてくれたんだと思います。 祖母の葬儀の時、幼馴染のおばさんから、「これからは、お母さんと協力してやっていきな。人は頼られたらうれしいもんだよ」と言われました。 その言葉のとおり、私と母との関係も、祖母の死をきっかけに、すこしずつ変化していきます。 映画「隣る人」を観て、私の隣る人は祖母だったな、と思いました。 祖母が元気なうちにお嫁に行く約束は果たせなかったけど、結婚式のときは、親族席に祖母の写真を飾りました。 産んでくれた母と一緒に、きっと天国で私のことをずっと見守ってくれていると思います。 産みの母、育ての母、そして祖母と、3人の母に育てられた私。3つのエッセンスを引き継ぎ、次世代につないでいくのが、母となった私にできるお役目なのかなあ。 今年は帰郷できなかったけど、東京から静かに、祖母の命日を偲んでいます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （次期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回） ☆定員各期 8名 ☆講師☆野本 ゆみこ（こちらのコースは、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.08.15
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人との関係性が広がる ~聴き上手さんを育む講座
さかのぼっての更新となりますが、8月10日に、「聴き上手さんを育む講座」が全5回を終了しました~！！総勢8名の第一期・聴き上手さんたち~ぱちぱちぱち。 （監修してくださっているライチさん撮影） この講座では、2人組になって、聴き手・話し手に分かれ、順番に練習をしていくのですが・・・はじめは3分の実習でも「長い！」と言っていた方が、最終回では「10分でも話し足りない~~」と言っていたのが印象的でした。 聴く講座だったけど、話し上手になった気がします。今まで聴いてもらえなかったのが（うまく話せなかった）原因かもしれません。何かアドバイスするのが「聴くスキル」「コミュニケーション」だと思っていたいけど、話し手が解決策を自ら気付くのを手助けしてあげるだけでいいんだ、と発見しました。（受講前は）何を話していいのかわからず、人と会うのがあまり好きではありませんでしたが、のもゆみさんの講座のおかげで、今よりも人が好きになれそうです！（H・T様のご感想） そうそう！聴くを学んで「話し上手になった！」方が多いのは心を向けて聴いてもらうことで、頭の中が整理されるから、なんです！！ そして、話し手はサポートするだけでいい！という気づき、これ、実は、私自身も「聴く」を学んで一番良かったことかも。「いいこと言わなきゃ！」「アドバイスしなきゃ！！」って気負いがなくなり、人とのコミュニケーションがとっても楽になりました♪ 聴きたい！という気持ちは人への好奇心であり、話を聴いてその人を知ると、どんどん好きになる！！ 「人間、みんな違って、みんないい」ということを改めて感じています。今まで人の話に対して「こうするのがよいのでは？」など、「自分」の意見を言うことも多かったが、その人自身の声や気持ちがいかに大切で、その思考を邪魔せず、むしろどう伴走/伴奏するのか？それが出来たとき話し手/聴き手両方にとって素晴らしい関係性が生まれるなあと実感しています。違いを楽しみ、認め合えるコミュニティもとっても素敵！「聴く」のみならず、人との関係性がすごく広がるきっかけとなりそうです。「相手のために聴く」人が増える社会・世界が広がること、本当に推進したいです。（丑田香澄様のご感想） 人の話を聴くことは、思いやりのこころで相手に接すること。聴きあって、お互いを思いやれる社会を築けたら本当に素敵ですよね！！ そんな世の中を一緒に作っていきましょう！！ 「聴き上手が増えたら、世界はもっとよくなる」を実感した、35日間でした。 ☆お互いを思いやれる、温かい社会をつくること☆自分で考え、感じることが出来る自立した人を増やすことこの二つをビジョンとして、まずは2013年までに、100人の聴き上手さんを育みたい！という目標を掲げます！ 聴き上手さんを育む講座、9月コースもおかげさまで満席！なのですが、ご好評につき、10月スタートのクラスを増設いたします。しかも、モニター価格でのご案内です！！このチャンスをお見逃しなく！ 一緒に新しい未来を築いてゆきましょう♪ 聴き上手さんを育む講座 ~ブライト・リスニング 入門編☆日程☆第3期 10月月曜 10月15．29．11月12．26．12月10日 10:00~12:30第4期 10月土曜 10月27．11月10．24．12月1．22日 10:00~12:30☆場所☆ORANGE GLOW （西武池袋線・江古田駅 徒歩6分 都営大江戸線・新江古田駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町・副都心線 小竹向原駅より徒歩12分）（お申し込みの方に、場所の詳細をご連絡いたします）☆受講料☆12,600円（全5回） （次期より、26,250円）（ブライト・リスニング本講座 受講済の方は単発参加もOKです！ 2700円/1回）☆定員各期 8名 ☆講師☆野本 ゆみこ（こちらのコースは、高橋ライチの監修はありませんので、あらかじめご了承ください）※2時間半、集中して座学＆実践をしますので、単身でのご参加をお願いします。☆お申込み・お問い合わせ☆こちらまで ♪
2012.08.10
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