2008年10月20日
カテゴリ： くらし
私の身体に異変が・・・
股関節に激痛・・・整形外科に行ってきました
きっと骨盤が歪んで 骨が磨れてるんだわ！っと自己診断
ところが レントゲンを撮っても問題なし
「歩き方の問題」らしいです。
Ｏ脚でがに股でペタペタと歩くかっこ悪い歩き方
以前 内ももの筋肉が全く無いと言われたのもこの歩き方のせい
変な歩き方でウォーキング始めたので 外ももの筋肉ばかり使って
股関節は身体の影響をモロに受ける所で１kg体重が増えただけで
６kgくらいの負担がかかる所だそうです。
という事で 痛みが取れるまで ウォーキング中止
走っても 歩いても駄目 太極拳でもやるか？ラジオ体操からか・・・？
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Last updated
2008年10月20日 23時49分51秒
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