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katze691210
Liveジャンキー街道爆走中 社会的立場は介護支援専門員(ケアマネージャー)ですが…なにか？(笑) 資格試験のために大学編入しましたが、勉強しなさ過ぎて留年確定(笑) 勉強しなさいよ！！！！
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こはる日和 こはちんさん
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2006.03.15
カテゴリ： 雑記
よく遊びに来て下さる ayamam
から頂きました
【タイトルはわからんよ～。バトン】
◇睡眠時間は？
基本６時間としていますが
週末は１２時間とか寝てたりするし
平日でも３時間位とかの時も…(^^ゞ
◇起きてまずすることは？
枕元の携帯のアラームを止めて
時間を確認して
ファンヒーターとTVをつける
◇朝食は？
最近は、抜いてます(^^ゞ
シリアル＋果物＋ヨーグルトに牛乳かけて
以前は、バナナ＋ヨーグルト＋牛乳で
シェイクを作ってたんですが
ミキサーを洗うのがめんどくさくなって…
ホントは一番楽で栄養取れるんですよね
でも、朝の優先順位でご飯って低いんですよね(^^ゞ
◇毎日メイク ？
基本、毎日メイクです!
「すっぴん」で外は…、キビシいかな(^^ゞ
但し、引きこもりの時は、ほぼすっぴん
◇スニーカー派？ヒール派？
最近はず～っと スニーカー
ホントは、ヒール派です
それも 高いの大～～～好き＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／
ヒール細いのも大好き
早く骨がくっついて欲しい限りです
◇通勤時間は？
徒歩１０分→バス２０分→徒歩３分
かなり近場です
それに比べると遠くなりました
ちなみに、元彼はそこにいまだに住んでます(笑)
微妙に生活域がかぶってるんですよねぇ～
◇今のお仕事好き？
嫌いじゃない←微妙(^_^; アハハ…
◇昼食は？
仕事の時は、コンビニ弁当です、ハイ！
最近は、ご飯だけ持っていっておかずだけ買ったり
ちなみに本日は“とり皮ポン酢”
って、おかずじゃねぇ～(;;;*_*)
引きこもり時は、それこそ適当で…
◇勤務時間は？
拘束９時間、実働８時間
残業月30～40時間 内請求してるのは20時間強
毎日残業してる人でも申請上限あるんですよ
労基に突っ込んで欲しいW（`0`）W ガオォー！
◇帰ってまずすることは？
TVをつける
↓
ご飯の支度
◇１日の煙草本数は？
吸いません
◇風呂？シャワー？
夏場は面倒くさいとシャワーですが、
基本的にはお湯入れます
冬場は絶対お湯ためて のんびり湯船につかってます
浴槽がかなり小さいので
本当はスーパー銭湯にでも行って
足伸ばしてのんびりしたい!!
温泉行きた～～～いヾ(≧∇≦)ゞ
◇自室の広さは？
LDKが１２帖、寝室６帖、物置部屋4.5帖
デカいですが…
有効活用出来てないのと、部屋割が悪くて
イマイチ使い勝手が悪い
いっそ、ワンルーム化してしまった方が
良い気がするんですが、
なにせ、賃貸なんで…
◇空調器具は？
エアコン、石油ファンヒーター、扇風機
◇寝間着は？
冬はフリースのトレーナー＆ネルのパジャマ
夏は綿パジャマ、Tシャツｏｒタンクトップに短パン
シーズン通して “何も着ず” の日が…
夏場は頻度があがります(笑)
◇就寝時は灯りつける？
つけません。
が、障子で外の明かりを感じられるので
満月の夜とかは、結構明るかったりします
真っ暗にすると瞳孔が開いてしまい
交感神経が刺激されるので
深い睡眠が妨げられる事があるらしいので、
「熟睡感がない」方は一度、
ほのかに明かりをつけて
（豆球かフットライト位=月明かり位）
寝てみてはいかがでしょうか?
◇直ぐに眠れる？
半分寝た状態でベッドに潜り込む事が多いので(^^ゞ
大体はすぐ寝てます
が、“寝ないとマズイ”時には
「1/fゆらぎ」にCDを聴きます
これが効きます
◇夢は見る？
最近は、記憶に残ってない(>_<)
この間、夢の中で講演会で講演するのに遅刻して
言い訳をしている夢を見ていて
目が覚めたら、
会社の 始業時間 で Σ(￣ロ￣lll) ガビーン
ホントに遅刻しました
社会人じゃないって（´～｀ヾ） ぽりぽり・・・
◇次に回す五人
これが…5人思いつかないんですよねぇ～
RosyBlue さん
mayerny さん
pommちゃん さん
拾って帰って頂けたら、幸いです。
すみません、興味のある方拾って帰って下さ～い＼(￣▽￣)／
いや～ぁ、結構長くなった(笑)
【タイトルはわからんよ～。バトン】
◇睡眠時間は？
基本６時間としていますが
週末は１２時間とか寝てたりするし
平日でも３時間位とかの時も…(^^ゞ
◇起きてまずすることは？
枕元の携帯のアラームを止めて
時間を確認して
ファンヒーターとTVをつける
◇朝食は？
最近は、抜いてます(^^ゞ
シリアル＋果物＋ヨーグルトに牛乳かけて
以前は、バナナ＋ヨーグルト＋牛乳で
シェイクを作ってたんですが
ミキサーを洗うのがめんどくさくなって…
ホントは一番楽で栄養取れるんですよね
でも、朝の優先順位でご飯って低いんですよね(^^ゞ
◇毎日メイク ？
基本、毎日メイクです!
「すっぴん」で外は…、キビシいかな(^^ゞ
但し、引きこもりの時は、ほぼすっぴん
◇スニーカー派？ヒール派？
最近はず～っと スニーカー
ホントは、ヒール派です
それも 高いの大～～～好き＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／
ヒール細いのも大好き
早く骨がくっついて欲しい限りです
◇通勤時間は？
徒歩１０分→バス２０分→徒歩３分
かなり近場です
それに比べると遠くなりました
ちなみに、元彼はそこにいまだに住んでます(笑)
微妙に生活域がかぶってるんですよねぇ～
◇今のお仕事好き？
嫌いじゃない←微妙(^_^; アハハ…
◇昼食は？
仕事の時は、コンビニ弁当です、ハイ！
最近は、ご飯だけ持っていっておかずだけ買ったり
ちなみに本日は“とり皮ポン酢”
って、おかずじゃねぇ～(;;;*_*)
引きこもり時は、それこそ適当で…
◇勤務時間は？
拘束９時間、実働８時間
残業月30～40時間 内請求してるのは20時間強
毎日残業してる人でも申請上限あるんですよ
労基に突っ込んで欲しいW（`0`）W ガオォー！
◇帰ってまずすることは？
TVをつける
↓
ご飯の支度
◇１日の煙草本数は？
吸いません
◇風呂？シャワー？
夏場は面倒くさいとシャワーですが、
基本的にはお湯入れます
冬場は絶対お湯ためて のんびり湯船につかってます
浴槽がかなり小さいので
本当はスーパー銭湯にでも行って
足伸ばしてのんびりしたい!!
温泉行きた～～～いヾ(≧∇≦)ゞ
◇自室の広さは？
LDKが１２帖、寝室６帖、物置部屋4.5帖
デカいですが…
有効活用出来てないのと、部屋割が悪くて
イマイチ使い勝手が悪い
いっそ、ワンルーム化してしまった方が
良い気がするんですが、
なにせ、賃貸なんで…
◇空調器具は？
エアコン、石油ファンヒーター、扇風機
◇寝間着は？
冬はフリースのトレーナー＆ネルのパジャマ
夏は綿パジャマ、Tシャツｏｒタンクトップに短パン
シーズン通して “何も着ず” の日が…
夏場は頻度があがります(笑)
◇就寝時は灯りつける？
つけません。
が、障子で外の明かりを感じられるので
満月の夜とかは、結構明るかったりします
真っ暗にすると瞳孔が開いてしまい
交感神経が刺激されるので
深い睡眠が妨げられる事があるらしいので、
「熟睡感がない」方は一度、
ほのかに明かりをつけて
（豆球かフットライト位=月明かり位）
寝てみてはいかがでしょうか?
◇直ぐに眠れる？
半分寝た状態でベッドに潜り込む事が多いので(^^ゞ
大体はすぐ寝てます
が、“寝ないとマズイ”時には
「1/fゆらぎ」にCDを聴きます
これが効きます
◇夢は見る？
最近は、記憶に残ってない(>_<)
この間、夢の中で講演会で講演するのに遅刻して
言い訳をしている夢を見ていて
目が覚めたら、
会社の 始業時間 で Σ(￣ロ￣lll) ガビーン
ホントに遅刻しました
社会人じゃないって（´～｀ヾ） ぽりぽり・・・
◇次に回す五人
これが…5人思いつかないんですよねぇ～
RosyBlue さん
mayerny さん
pommちゃん さん
拾って帰って頂けたら、幸いです。
すみません、興味のある方拾って帰って下さ～い＼(￣▽￣)／
いや～ぁ、結構長くなった(笑)
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