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羽鳥慎一モーニングショーで紹介されていたテニスボールダイエット。簡単で、私にもできそう!と思ったので、テニスボールを買ってきました。足裏でボールをつかんだり、コロコロ転がしたりするとツボが適度に刺激されて気持ちいいでも、ボールを膝の裏にはさんで座るのは、痛くて痛くて・・・これはキツイむくんでいるから余計に痛いんでしょうね。でも、やっているうちにじわ~っと体が熱くなってきました。これは冷え性に効きそうです。しばらく続けてみて自分に合っているようなら、この本を買ってみようかな。
2020.09.07
花粉のせいで鼻はムズムズ、肌はかゆかゆ。特に今年はかゆみがひどくて、寝ている間に体をかきむしってしまいます・・・おかげで、あちこちかさぶたがかゆみ止めもいろいろ試してきたのですが、今年はコレを試してみることにしました。CMを見て気になっていたメンソレータムADボタニカル。「ヒーリングハーブの香り」だなんてよさげじゃありませんか。こっくりとしたテクスチャーのクリームです。そして、香りがすごく好み!アユーラのメディテーションバスに似ている気がするのは私だけ?かもしれませんが、とても癒やされる香りです。こういうのって、刺激を考えてのことだと思いますが、薬くさいものが多いでしょう?これはむしろアロマ系のハンドクリームみたい。これなら面倒がらずに楽しんで使えます。今、5日ほど使ったところですが、特に刺激もなく、かゆみは落ち着いてきています。ちょっとのびにくいので、広範囲に使うなら、乳液タイプのほうがよいかも。近所のドラッグストアは数軒回ったけれど、置いてありませんでした。取扱い少ないのかしら?気に入ったので、なくならないでほしいなぁ。
2020.03.17
人間ドックに行ってきました。体重が増えてたり、視力が落ちてたり、ほかにもいろいろあるけれど、終わってほっとしました。今日はゆっくりお風呂につかろう。今使っている石けんは、SAVON de SIESTAさんのもの。パッケージも素敵ですが、石けん自体も本当によい香り!酒粕入りの「雪肌石鹸」を使っていますが、肌がしっとりすべすべになります。洗顔には相変わらず阿原を使っていますが、雪肌石鹸もなかなかいいですよ。
2018.11.06
スチームクリームを使い始めて約2ヶ月。なかなかよい仕事をしてくれるので、ご紹介したいと思います。スチームクリームとは⇒スチームクリームについて原料を混ぜて乳化するプロセスで、高温のスチームを使用してブレンドするのだそうです。そうすると、成分が緩やかに結合するので、みずみずしいうるおいを肌に届けるとのこと。実際、ふわっとした感触で、肌にすっとなじみます。クリームとムースを混ぜたような感じです。私は、朝晩の化粧水のあとはこのクリームのみ。ハンドクリームにもリップクリームにもなりますし、ドライヤーで髪を乾かすときにも使っています。旅行に行くとき便利ですよ香りは好みが分かれるようです。ラベンダー精油がけっこう強く香るんですよね。しばらくすると消えますが、ラベンダーが苦手は方にはオススメできません。(私は大好きですけどね)デザインはいろいろありまして、私のは遊 中川さんとの限定コラボ品。今はもう販売していないようです。シンプルなオリジナル缶のほか、デザイン缶や限定モノなどたくさんあります。 日焼け止めクリームもあるんですね。(SPF20 PA++とSPF33 PA+++の2タイプ) こちらも試してみたいです
2018.04.13
台湾旅行でまとめ買いした阿原(ユアン)のせっけんが、今年の夏に使用期限をむかえます。(右のが小さいのは、カットして使っているからです。)阿原の石けんには製造年月日がスタンプされていて、保存期間は2年となっているのです。(日本で購入したものには「使用期限」が表記されていました。)実際は、期限が多少切れても大丈夫でしたけどね。1年くらいは問題なかったですよ(笑)これまで手洗い・洗顔用として大事に大事に使ってきましたが、このペースだと期限までに使いきれない・・・と思い、ボディ用としても使うことにしました。そうしたら、カサカサの乾燥肌でボディクリーム必須だったのが、何もつけなくてもつるつるさらさらの肌にせっけん1つでこんなに変わるものなんですね。手湿疹がひどかったときにもしみたりしなかったので、肌にやさしい処方なのでしょう。これからはボディソープもやめて、手も顔も体も、これ1つでいきたいと思います。***阿原では一応「しっとり」「さっぱり」と分けてありますが、いろいろ試した結果、そんなに違いはないように思います。どれも使用感はよかったですよ。特に私の肌に合っていたのは、ベビー、パチョリ、ヨモギ、四神、桑菊花でした。(桑菊花は日本ではシャンプーしか取扱いがないようです。)初めての方にはお試しサイズがおすすめです。お得な3個セットもありますよ。(種類は期間によって異なります。)
2018.04.11
悲しいことに、老眼がどんどん進行しております。年齢的に仕方のないことですが、なんとか食い止めたい・・・そこで、こちらのサプリを注文してみました。えがお楽天市場店さんの「くっきりアイ」。通常価格2160円がマラソン期間中だけ1000円です。しかもポイント20倍!こういうサプリメントはある程度続けないと効果を感じられないと聞きますので、3ヶ月分(3パック)注文してみました。効果を期待して待ちます
2017.11.06
ヘアブラシが傷んでしまったので買い換えました。「梳いた後のまとまりが違う」というかなやさんのヘアブラシ。天然の豚毛を使ったブラシです。油分があるのでまとまりやすくなり、静電気も起きません。持ち手は艶やかな黒檀で握り心地抜群毛先の長さは敢えて不揃いにしているそうです。この凹凸にマッサージ効果があるんですって。実際梳いてみての感想は、ちょっと痛い⇒だんだん痛気持ちいい、に(笑)今回注文したのは「携帯用-中」です。でも、持ち歩くにはちょっと大きいので、私は家用にしています。小さすぎるということはありませんよ~本当に携帯するならこちらがよいかも。丁寧に作られた国産のものは、使い心地も佇まいも素晴らしいですね。
2017.02.28
化粧水の後、乳液代わりにソンバーユを使っています。最初はちょっとテカテカになるのですが、しばらくするとさらっと&しっとり落ち着くのが不思議。馬油は人間の肌になじみやすいのだそうです。香りは4タイプあり、今使っているのがクチナシの香り。けっこう甘い香りです。かき氷のシロップにありそうな(笑)見た目はジェルのようなテクスチャーです。冬なので大丈夫だと思うのですが、念のため1週間分くらい小分け容器に入れてあとは冷蔵庫で保管しています。で、先日ヘアオイルが切れてしまったので、試しにソンバーユを使ってみたのですが、乾かしたらサラサラに一応毛髪用というモノもあるのですが、ジェル状のほうが肌にも使えて便利だと思います。ほんの少量で済むのでコスパもよし次回はバラの香りを試してみようと思います。(バラが一番人気だそうですよ。)
2017.02.20
先週、台湾へ行ってきました。糖質制限はしばし忘れ、食い倒れてきましたよ~写真を整理したらあらためてUPする予定です。そして、以前ご紹介した阿原(ユアン)でせっけんやシャンプーをまとめ買いしてきました。現地だと日本より3-4割くらい安いかな?これだけあれば当分買わずにすみますね(笑)こんなセットもありました。半分くらいのサイズが3個入ったセット。これは友人へのばらまき用に。楽天で取り扱っているお試しサイズはありませんでした。 初めての方にはこちらがおすすめです。
2016.11.09
阿原(ユアン)という台湾のせっけんをご存じでしょうか?日本でもわりと有名らしいのですが、私はコスメに疎いので全然知らず、友人からの台湾土産で初めて知りました。いろいろ種類があり、いただいたのはパチョリです。さっぱりタイプなのですが、乾燥肌の私でも大丈夫。洗い上がりはつるつる・もちもちです。化粧水もいつもより浸透する感じ。すっかり手放せなくなっています。「日本でも買えるよ」と教えてもらい検索したら、楽天にもお店がありました。そこで、お試しソープを5種類注文してみましたよ。金銀花・ランタナ・苦茶・ベビー・月桃をチョイス。どれから使おうか楽しみですお得な3個セットもあるようです。しっとりタイプのセットでこちらもよさそうですね。
2016.10.12
何度かリピートしているシャンプーもありますが、心から気に入っているかと言われるとそうでもない・・・いまだにシャンプージプシーでございます。そんな私が、期間限定ポイント消化のために買ったのが「アロマのやさしさ」のお試しサイズ。税込450円で送料無料です。(しかも宅急便でした)基本的にリンスやコンディショナーは不要なタイプ。洗ったあとしばらく泡パックすると効果的というのでそのとおりに試してみました。途中、ちょっとかゆみが出たのと、すすいだ後バサバサになったので、「やっぱりこれもダメか・・・」と思ったのですが、、、、、乾かしたら、驚くほどつるつるさらさらになったのですドライヤーで乾かしている途中から「ん?これは・・・!?」と違いを感じるほど、髪自体にハリとコシが出て、なんだか元気になったみたい。かゆみが出たのは初回だけで、翌日からは慣れたのか、なんともなくなりました。これ、すごいです・・・私はずっとノンシリコンシャンプーを使ってきたので、そうでない方は、効果を感じるのがもっと遅いかもしれません。でも、何といっても安いですし、試す価値アリですよ~***ちなみにこのシャンプーは、ある化粧品製造会社の研究員の方が言った、「シャンプーは本当に良いものを作ると、売れなくなってしまうんですよ」という言葉がきっかけで開発されたものだそうです。ご興味がありましたら、こちらを読んでみてくださいね⇒アロマのやさしさ開発物語
2016.10.04
週末に家電量販店にドライヤーを見に行きました。気になっていた「ナノケア」はやはり人気でしたが、いかんせん価格が高い・・・結局、同じパナソニックの「イオニティ」にしました。店頭よりもこちらのほうが安かったので、楽天でポチっと。以前使っていたものよりも風の温度がやや低いのか、使い続けても「アチチ」となりません。でも、風量が1.9m3/分とけっこう多いので、すぐに乾きます。やっぱりいろいろ進化しているんですね~あと、スイッチひとつで温風/冷風を切替えできるのが意外と便利。毎日快適です。買い替えてよかった
2016.09.13
そろそろドライヤーを買い替えたいなぁと思っていた矢先、コードが断線しました・・・とりあえず今は、旅行用の小さなものでしのいでますが、早急に注文せねばなりません。最近のドライヤーはどんなかなーと思って調べたらあまりに種類がありすぎて全然わからない!口コミを見てみると「ナノケア」というのがよいらしいのですが、最安値でも1万円超え・・・ヘアオイルなしでもしっとりすると高評価なのですが、さすがに高いなぁ・・・若い女子ならいざ知らず、こんなおばちゃんですもの。そんなにハイスペックじゃなくてもいいですよねぇ。重さやグリップの感じもわからないので、ちょっと店頭でチェックしてこようと思います。
2016.09.08
ほぼ毎日腹筋のトレーニングをやりましてやっと-3cmになりましたさらなる筋力アップを目指し、体幹ローラーを買ってみましたよ。書店で販売しているものです。組み立ては超簡単その分、ちょっとちゃちいともいえる・・・(笑)まだ簡単なトレーニングしかやっていませんが、お腹と腕が筋肉痛。これは効きそうですよ私は楽天ブックスで注文しました。
2016.06.24
去年再発してしまった手湿疹。よくなったかと思うとまた悪くなったりして、なかなか完治しません。最近はジメジメ湿度のせいか悪化傾向・・・ブツブツとかゆみがひどいのです皮膚科にも行きましたが、薬(ステロイド系)も効かず、今はこの「アンチイッチジェル」でしのいでいます。かゆみがひどくてどうしようもない時でも、これを塗ると治まります。湿疹のほか、日焼け後のヒリヒリにもよく効くので欠かせない存在となりました。もうすぐなくなるので、追加注文しましたよ。それと、お試しでこちらも注文してみました。レビューを読むと、アトピーや手荒れに効果があるようです。そして、ついでにこちらも。カレンデュラオイルが敏感肌によさそうなんです。(アンチイッチジェルにも入っています。)少しでも改善されますように・・・
2016.06.21
足ツボをマッサージするときに使っているミルクがとてもよい香りで気に入っています。フェルナンダというブランドのマッサージミルク。香りはリリークラウンです。肌を引き締める成分が入っているようですが、まだ効果はあまり感じないかな?(笑)この手のボディケア製品は香りのきついものが多いですが、リリークラウンはやわらかな花の香りでとても癒されます送料無料なのもポイント高しマリアリゲルの香りも評価が高いので、次回はこちらも試してみたいです。シリーズでハンドクリームやヘアフレグランスもあるので、揃えてもいいですね。
2016.04.27
糖質制限を初めて2週間。1週間で-1kgを目標にしてきまして、見事(?)-2kg達成しました。そのご褒美と、これからも頑張ろうという気持ちを込めて自分で自分にプレゼントテラクオーレの福袋。ダマスクローズのセットです。21168円相当が10800円。ちょっと贅沢かなーと思ったのですが、ちょうどシャンプーがもうすぐ切れそうだったのと期間限定ポイントがあったのでこの中に入っている「デューオイル」はあちこちで評判がよくて気になっていたのですよ。でもねぇ、このオイルだけで6696円するので踏み切れなかったのです。それを考えるとこの福袋はとってもお買い得使うのが楽しみです。これを励みに、これからも糖質制限がんばりますよ~
2016.03.28
気温がぐぐっと上がり、温かい日でしたね。1時間ほどウォーキングしたら大汗をかきました。途中、MARKS&WEBに立ち寄り、期間限定のボタニカルソープを購入しました。今月はサクラ/菜種です。桜の花というより、桜餅のような香り。ちょっと甘じょっぱい香りです(笑)ソメイヨシノの葉から抽出した保湿成分が入っているそうですよ綺麗なローズピンクも春らしい。バスタイムが楽しくなりますね***話は変わりますが、先日購入したグロスのセールが本日始まっているようです!今回は2本セットではありませんが、通常価格の約半額なのでお買い得ですね私はリップクリーム代わりに毎日使っていますが、保湿力抜群でいいですよ~これのおかげで唇の皮ムケがなくなりました。
2016.03.17
我が家では、カレーや丼などご飯をたくさん食べるときはお米にマンナンヒカリを混ぜています。いつもは小分けになっているものを使っていましたが、今回1.5kg入りを購入してみました。税込・送料込で2570円です。この価格だとすごく安いということではないのですが、今、楽天スーパーDEALの対象になっておりまして、40%分=1028円相当がポイントバックされます。そう考えると断トツに安いすぐに届いたので、早速本日の麻婆茄子丼に使いました大好きなご飯が気兼ねなく食べられて満足です
2016.03.09
先日購入したリップグロスのレポをしたいと思います。左がジュエリーピンク、右がヌーディーピンクです。ジュエリーピンクはほんのり色がつきますが、ヌーディーピンクはほぼカラーレスでした。私はリップクリーム代わりとして使う予定です。キャップを開けるとスイーツのような香りがぷわんと「バニラミントの香り」ということですが、ミントの香りはほとんどありません。ちょっとスースー感がある程度で、焼きたてのクッキーのような甘い香りです。嫌いではないけれど、もう少し控えめなほうが好みかな・・・私はけっこう合わない口紅というのがありまして、そういうものをつけると喉にはりつくような不快感があるのですが、このグロスは全く問題ありませんでした。しっとり感が持続するので、塗り直す回数が少なくてすみます。つけていると、唇がふっくらする感じ。皮ムケや縦ジワもだいぶ改善されました。これ、予想以上によかったです2本購入したのでしばらくはもつと思いますが、なくなったらジュエリーピンクをリピしようかな。
2016.03.03
本日2/22は猫の日ですね。こちらのルージュがとっても可愛いです「ふっくらねこルージュ」誰が考えたのでしょう?素晴らしいですでも、使えば猫とサヨウナラ・・・私は多分、買っても使えないでしょう
2016.02.22
年々、加齢のせいか唇が薄くなっていく気がします・・・カサカサやペラペラむけも進行し、普通のリップクリームでは太刀打ちできませんそんな私が気になっているのがこちらのグロス。ヒアルロン酸・プラセンタ・スクワランなど効果のありそうな成分が配合されています。レビューもなかなかよし。ぽってり唇が理想ですが、そこまでは望むまい(笑)せめてカサつきがマシになればと思っています。どちらの色がよいかなーと思っていたら、なんと今晩19:00から74%OFFで販売されます通常価格1本1944円が2本で1000円って・・・これはぜひとも買わなくては
2016.02.20
はちみつが私の暮らしにすっかりなじんでおります。おかげで今のところ、風邪にもインフルエンザにもかかっておりません。はちみつヨーグルトの効果かお通じも順調です(笑)さて、ちょっと気になるコスメがあったので、お試しセットを注文してみました。マヌカハニー配合のコスメです。クレンジング、ソープ、ローション、クリームがセットになっています。私は数年前から敏感肌になってしまい、敏感肌用の洗顔ソープや化粧水でもしみることがあるのですが、こちらは大丈夫でした。少し薬くさい気がするのはマヌカハニーのにおいかな?どちらかというとさっぱりめの使用感なので、保湿力がもう少しあればパーフェクトかな~夏場にはよいかもしれません。お試しセットは10日分ありますので、旅行用にもよさそうです。
2016.02.08
なんだか急に寒くなりましたね。こんな日はあったかいお風呂にゆっくりつかりたい。今日はこちらのローズソルトを入れたいと思います。ヒマラヤ岩塩をパウダー状にしたローズソルト。粗塩タイプもありますが、溶けやすいパウダータイプにしてみました。淡いピンク色が綺麗です。おまけが3種類から選べるので、柚子精油を選択。これを入れれば即席ゆず湯になりますね
2016.01.12
先月、風邪をひいたとき、のどが痛くてとてもつらい思いをしました。風邪薬ものど飴も効かず、痛くて眠れないくらい。その話を実家の母にメールしたら、「それならはちみつを舐めなさい」という返事。半信半疑で試してみたら、ウソのように痛みが消えましたはちみつの殺菌力、侮れませんね~常備しておくとなにかと便利らしいので、はちみつの中でも特に殺菌力が高いというマヌカハニーを買ってみました。マヌカハニーは高価なものが多いですが、こちらは比較的お手頃。UMF表示がないからかなぁ?※UMF=ユニーク・マヌカ・ファクターマヌカハニーに含まれるメチルグリオキサールにどれだけの殺菌作用があるかを示す規格。数値が高いほど殺菌力が高い。250gはこのくらいのサイズです。お試しに使うにはちょうどいいくらい。一般的なはちみつよりこっくりした感じ。色も濃いめです。マヌカハニーはちょっとクセがあるのですが、こちらは比較的クセが少なく、食べやすいと思います。パンに塗ったり、ヨーグルトに混ぜたりして日常的に取り入れるようにしています。これで風邪やインフルエンザの予防になったらいいな~ちなみに、はちみつに含まれる酵素は熱に弱いので、加熱したり、熱い飲み物に入れると効果が弱まってしまうそうですよ。
2015.12.07
人間ドックに行ってきました。前回の胃カメラが非常に大変だったので、今回はバリウムをやっている病院を選択。やはりバリウムのほうが断然楽ですね・・・午後からの受診で空いていたので、1時間ちょっとで終了。いくつか経過観察が必要な項目もありましたが、再検査するほどのことはないようです。(後日結果が送られてくる項目もありますが・・・)とりあえず一安心。ただ、右目の視力がかなり落ちていて、0.5くらいしかなかったのがちょっとショックレーシックをやってから4年しか経ってないんだけどなぁ・・・視力回復トレーニングでもしようかしら? こういう本ってたくさんあるけれど、どれが効果あるのかわかりません・・・オススメがあったらどなたか教えてください~
2015.10.06
パッケージが可愛かったシャンプー&コンディショナーを購入しました。ヤギの絵がほのぼのしていますゴートミルク配合なのです。もうひとつ気になったのがこちらの表記。「ミステリアスな秘密の香り」ってなんだか気になりません?(笑)フルーツと花がまざったような香りです。ミステリアスかどうかはちょっと・・・?でも、ふんわりとしたよい香りですよ~洗い上がりはしっとりです。好きな香りなので、もう少し持続したらよかったかも。限定セットには洗顔フォームも付いてきます。今度はボディソープも試してみたいです。
2015.09.11
エアコンをつけたり、水分をたくさん摂っているせいかいつもより足がむくみます・・・そこで、気になっていたマッサージブラシを購入してみました。ニールズヤードのボディシェイプマッサージブラシ木製突起面と天然毛ブラシ面の両面が使えるので、1本で2通りの使い方が出来ます。こちらは木製突起面。リンパの流れに沿ってマッサージすると余分なものがスッキリ流れて引き締まるそうです。そして、こちらが天然毛ブラシ面。ブラッシングすると乾布摩擦のように体を温める効果が期待できるみたい。少し前に流行った「ドライブラッシング」にもよさそうです。楽天24ならこれ1本でも送料無料になりますよ。(私もこちらで注文しました。)しばらく続けてみようと思います。
2015.08.07
トライアルサイズを使ってみたらよかったので、現品サイズを注文しました。草花木果の竹シリーズです。ほんのりゆずのいい香りトライアルではしっとりタイプを使ってみたのですが、今の時期はちょっとベタつくので、今回はさっぱりタイプ。さっぱりしますが、ちゃんと潤うのが気に入っています。配合されている竹エキスには毛穴を目立たなくする効果があるそうです。毛穴に関してはまだ劇的な効果は見られませんが、肌はすべすべになりましたおすすめは透肌マスクジェル。普段は化粧水のあと乳液がわりに使います。厚めに塗るとマスクにもなるので、週に1回のスペシャルケアに。トライアルサイズもありますよ~しばらく使い続けてみようと思います。
2015.07.21
脂肪燃焼に効果があると言われているフォルスコリ。先日のマラソンで1000円だったので注文してみました。1日1粒で5ヶ月分あります。あまりに安くてあやしいけれど・・・(笑)成分はこちら。気休めかもしれませんが、しばらく続けてみようと思います。これで本当にやせたらうれしいんですけどね~7/4から始まるお買い物マラソンでも販売されるようですよ。
2015.07.02
毎日暑いですね~まだ5月だなんて信じられないくらいです。今年は早めに紫外線対策をしようと思い、こちらのUVジェルを購入しました。「紫外線予報」というシリーズのUVジェルです。私は一般的なUVケア製品に合わないものが多く、肌がかゆくてたまらなくなってしまいます。こちらは「1歳以降の子どもから使える」ということで今回試してみたのでした。外装パッケージを取ったらシンプルなデザイン。洗面所に出しておいてもうるさくありません。乳液のような白いジェルでのびがよく、肌にすぅーっとなじみます。日焼け止め特有のニオイが若干ありますが、ほんのりオレンジ精油の香りがついているのでそれほど気になりません。顔・体両方に使ってみましたが、全然かゆくなりませんでした。SPF値は30ですが、こまめに塗ればよいですし、専用リムーバー不要・せっけんで落とせるのがうれしいですね。大容量なので気兼ねなく使えます。今年の夏は手放せなくなりそうですSPF50のものや、スプレータイプ、虫除け効果のあるタイプなどシーンによって使い分けてもいいですね。紫外線予報シリーズ一覧
2015.05.28
以前は思いついた時しか飲んでいなかった「みらいのこうそ」。最近は毎朝起きてすぐ飲むようにしています。そうしたら、お通じが劇的によくなり、肌の調子もいいみたいビタミンCも入っているからお肌にも効いているのかな?レビューキャンペーンで「こなゆきコラーゲン」も付いてきます。酵素ドリンクの多くには60%以上の糖分が含まれるらしいのですが、「みらいのこうそ」は砂糖不使用。糖質はなるべくカットしたいのでこれはうれしいです水150ccにスプーン1杯程度を溶かして飲むだけなのでとても簡単です。こんなに簡単なのに、なぜ今まで続かなかったのだろう・・・?朝だけでなく、食事の時やのどが渇いたときなどこまめに飲んでいます。やはり継続することが大切なのですね
2015.05.21
先日JINS楽天市場店で購入した紫外線カットメガネがサングラス代わりとして大変重宝しております。注文したのはクリアレンズのスクエア型。色はリキッドアクアです。実店舗ではリキッドブルーがよさそうだったのですが、夏に使うものだし、もうちょっと明るい色がよいかな~と。(実店舗にはリキッドアクアがなかったのです。)派手だったらどうしよう・・・と悩みましたが、思ったより淡い色でよい色でした少しグリーン味を感じるブルーです。明るい色なので、かけたときにフレームが気になりません。サイドのアクアからブラウンのグラデーションがとても綺麗ですレンズはクリアタイプですが、かけるのとかけないのとでは外に出たときの眩しさがけっこう違います。やはり、かけたほうが目は楽です。商品と一緒に20%OFFクーポンがついてきたので、もう1本買っておこうか検討中(笑)もともとはPCメガネなので、家の中でも使えますし、安いのにホントお役立ちです色・形などいろいろなタイプがありますので、探してみてくださいね。
2015.05.18
子供の頃からソバカスに悩まされております。皮膚科やエステでも「皮膚が薄くて色素沈着しやすい肌」と言われあきらめているのですが、これ以上ひどくしたくない・・・目から入る紫外線でもシミ・ソバカスがひどくなるらしいので、今年はサングラスを使ってみることにしました。とはいえ、サングラスは悲しくなるくらいに似合わないので、紫外線カット率の高いPCメガネをサングラス代わりに。今回購入したのはこちらです。最寄りのJINSでは品切れカラーが多かったので、楽天で注文。送料無料で店舗と同じ価格なのがうれしいですね。紫外線カット率は99.9%以上、ディスプレイからのブルーライトも約45%カットです。自宅でもハイコントラストタイプを使っていますが、本当に目が楽ですよ~
2015.05.08
最近読んだ本の中に酵素の重要性が書かれていました。酵素は「大工さん」のような働きをするもので、タンパク質や炭水化物などの栄養素を使って人間の体を作っていくのだそうです。酵素が作れなくなると人間の体は機能停止するのだとか・・・そこで、しばらく飲んでいなかった酵素をまた飲み始めました。さらさらとしたパウダー状で水に溶けやすいので、毎朝青汁と一緒に飲んでいます。ちょっと酸っぱいレモン味で飲みやすいですよ。この酵素パウダー、今なら半額の1400円で購入できます。私もさっそく追加注文しました。ラ・クーポンが必要ですので、お買い物前に取得してくださいね。
2015.05.06
冷え性やデトックスに効果ありという噂を聞いて、こちらの玄米珈琲を試してみることにしました。オーサワの「有機玄米珈琲」です。有機玄米(コシヒカリ100%)をじっくり焙煎して粉末にしたもので見た目は黒に近いこげ茶です。本当に、焦げたものをそのまま粉にしたみたい・・・さらさらとしたパウダー状です。お湯200mlに対して珈琲10gを溶かして飲むとありますが、私はその半分の量をブラックで飲んでいます。味は珈琲とは違いますが、とても香ばしい。ものすごく濃く煮だした麦茶に似ているかも?まだ数回しか飲んでいないので効果はわかりませんが、お通じがよくなればうれしいな~いろいろなお店で販売されていますが、単品で買うなら送料100円のこちらがおすすめ。私もこちらで注文しました。(レビュー記入がお約束です。)
2015.04.27
付録に惹かれて日経ヘルスを購入しました。付録は「反射区&足つぼソックス」です。足の甲側と裏側両面にびっしりとツボがプリントされています。こちらは裏側。ソックスを履いて、気になる部分のツボを押せばよいので、わかりやすくとっても簡単です本誌もシミ・白髪・お腹たるみなど気になる部分へのアプローチが特集されていました。特に最近白髪が増えて気になっていたので、「毛根もみシャンプー」は早速実践したいと思います。楽天ブックスでは売り切れてしまいましたが、こちらはまだ在庫があるようです。付録はいらないという方には電子版も。
2015.04.10
朝のTV番組で「タニタ」が紹介されていました。社員食堂が有名ですが、全社員に活動量計を持たせるなど健康意識がとても高い会社なのですね~その中で、椅子の替わりにバランスボールに座りながら仕事をしている社員の方を見て、これはよいアイデアだと思いました数年ぶりに押入れからバランスボールを出してみましたよ。今もバランスボールに座りながらブログを書いています。さすがに足を離してバランスを取りながらは無理なので、ただ座っているだけですが、それだけでも足の筋肉を使うのでちょっとプルプルしています。しばらく続けたらけっこう鍛えられるかもこちらのバランスボールは、私が使っているのと同じ55cm。税込1490円で、ポイント10倍です。レビューを書けば送料無料。お買い得なので、予備に買っておこうかな
2015.04.07
CTC LANKAのセサミオイルを使い続けて肌のトラブルがなくなりました。乾燥する季節もかさついたり粉をふいたりすることもなく、とても快調です。他のメーカーのセサミオイルだとどうかしら?なんて浮気心を出して、こちらを試してみました。 どちらもオーガニックのもので、左が精製セサミオイル、右が生セサミオイルです。こちらが届いたもの。(アルガンオイルも注文しました。)精製セサミオイルはほぼ無色透明で、香りもありません。さらっとしていますが、ちゃんと潤いも持続します。生セサミオイルは黄金色でゴマの香りがします。(色や香りはロットによって多少変わるそうです。)CTC LANKAはゴボウのような野性味あふれる香りですが、こちらの生セサミはそこまで強くはありません。お料理用のゴマ油よりは弱い感じで、わりとすぐ消えてしまうので使いやすいと思います。どちらも使用感にはさほど差はないように思います。生セサミのほうが酵素が生きてるので、使い続けると違いが出るのかもしれませんね。どちらも10mlで216円と格安なので、次回はもう少し容量の多いものを買ってみようと思います。(こうしてどんどん化粧品にお金をかけなくなるのね・・・)
2015.02.24
家にいて、本を読んだりハンドメイドしたりする毎日はとても幸せで満ち足りたものであるけれど、おしりに根っこが生えそうでちょっと心配しておりました。そこで、今月からウォーキングをはじめることに。ウォーキングといっても全然本格的なものではなくて、ただガシガシと歩くだけ。格好も普通のパンツスタイルに普通のスニーカーを履いています。ルートは特に決めていなくて、いつもなら電車で行くパン屋さんを目指してみたり、「今日はこの道をひたすらまっすぐ行こう」と決めてみたり。1日最低1時間、週4日が目標です。まだ3週目ですが、ちょっとパンツがゆるくなったかも?ただ、足がかなりむくんでしまうようで、ソックスのゴム痕がくっきり・・・着圧靴下とか履いたほうがよいのかしら?
2015.02.17
オーガニックコスメブランドLOGONA/ロゴナから日本限定シリーズが発売されました。これが、なぜかずいぶん安いのですよ。 これまでのロゴナのヘアケアラインは、例えばシャンプーだと1620円~2160円でしたが、日本限定シャンプーは972円。容量はどれも250mlです。これなら毎日気兼ねなく使えますねポイントアップイベントがいろいろ重なっているので今買うとお買い得かも。
2015.01.22
毎年この時期は肌が乾燥してペラペラむけてしまうのですが、ふと、今年は大丈夫なことに気がつきました。これのおかげかも?オーガニックのセサミオイルです。こちらは加熱処理をしていないので、酵素が生きたままなのだそうですよ。もっと大容量でお得なものもあるのですが、3ヵ月以内に使い切ったほうが酵素がなくならないらしいので、私は20mlか60mlを使っています。そろそろなくなるのでまた買わなくっちゃ。
2015.01.07
肌の乾燥がいっこうに改善されません洗顔後はヒビが入りそうなくらいパリパリしているし、化粧水を保湿力の高いものに変えても効果がみられず・・・そんなとき、以前使ったセサミオイルがよかったのを思い出しました。「ピュア」と「ローズ」は使ったことがあるので、今回は「ラベンダー」を試してみることに。(お試しセットは60%OFFなのでそれぞれ1回しか購入できません。)洗顔ソープ、化粧水、グリセリン、オイル、クリームがセットになっています。化粧水はさっぱりめなので、グリセリンを多めに入れて使いました。以前使ったときはオイルが多少べたついたのですが、今回はあまりに乾燥しているせいか、ほどよいしっとり感です。ただ、クリームはやはりべたつくので夜のみ使用。最初の3日間は肌がゴワゴワしたのですが、これは前回も経験済み。好転反応のようなもので、これを乗り越えると古い角質がはがれてきます。今は1週間経過したところですが、だいぶ乾燥が緩和されたようです。が、まだまだベストコンディションには程遠い状態・・・お試しセットが使い終わる頃までになんとか復活したいものです。
2014.07.01
2-3日前から手湿疹が再発してしまいました・・・コスメ、ヘアケア、洗剤など、肌に触れるものは一切変えていないしビタミンもきちんと摂っているはずなのに。何が原因なのかわかりません。ステロイドは塗りたくないので、とりあえずこちらを塗ってしのいでいます。紫雲膏は漢方なので比較的安心ですし、効果もあるのですが、名前のとおり赤紫の軟膏なので服についたりするのが難点です。少しおさまってきたので、このまま完治することを祈ります。手湿疹以外でも、なんだか肌の調子が悪くって・・・そろそろ湿度も上がってきたというのに、顔も体も乾燥気味でかゆいのです。それで、こちらを注文してみました。赤ちゃんでも使えるくらい肌にやさしいそうです。使用感は後日レポしたいと思います。鼻炎も続いているし、いろんなところが弱っているみたいです
2014.06.04
毎年、花粉症緩和のためにネトルのサプリを飲んでいます。朝晩1カプセルずつ飲んでいるとだいぶ楽なのですが、コスパがあまりよろしくない・・・ちょうどネトルがなくなってしまったので、カルピスの「アレルケア」を試してみることにしました。30日分で2000円ちょっと。ネトルに比べると若干安いくらいです。今はまだ、なんとなくネトルのほうが効いているような気がするけれど、アレルケアは飲み続けるほど効果が高まるようなのでしばらく続けてみようと思います。花粉症は本当にいやですねぇ・・・日本中の杉の木を残らず切り倒したくなります。
2014.04.22
髪を切りました。今回はちょっと短めに、あご下くらいのボブ。こんなに短くするのは久しぶりです。昨年から通っているこの美容室、使っているシャンプーがオレンジの香りで洗い上がりが気持ちよいのです。何というシャンプーなのか聞いてみたところ、「イオニート」というノンシリコンシャンプーでした。リンス不要なのだそうです。いくつか種類がありますが、サロンで使っていたのはこちらのオレンジでした。シャンプー単体だとちょっと高いですが、これ1本で済むと考えればアリかな?いろいろ探したのですが、あまり安くなっていないようです。まずはお試しサイズを使ってみて、よかったらボトルを買ってみようかと思います。
2014.04.03
丸顔をなんとかしたいけれど、顔やせはむずかしい・・・そこで、シェーディングで誤魔化すという姑息な手段を使うことにしました(笑)CANMAKEのシェーディングパウダー、03 ハニーラスクブラウンです。薄付きのブラウンなので、黄味よりの私の肌に合いました。小顔効果とまではいきませんが、顔に立体感が出る感じ。ハイライトと一緒に使うとさらに効果的だそうです。久しぶりにきちんとメイクしたら面白くなってきたので、もう一段濃い色とノーズシャドウも使ってみようと思います。
2013.12.12
先週末、髪を切りにいったついでに、ヘッドスパ(クリームバス)をやってもらいました。数種類の中から好きなアロマを選び、頭から肩までマッサージ。至福のひとときでした私は血行が悪いので、頭皮がガチガチなのですが、マッサージ後は頭皮が動くようになりました。精油の効果で全身もポカポカになり大満足です。これは定期的に行きたいですね~とはいえ、そんなにしょっちゅうサロンには行けないし、自宅でもケアできないかな?と思い、お試しサイズのクリームバスを注文してみました。なんだかちょっとオリエンタルな香り・・・使ってみたらレポしたいと思います。
2013.11.13
いつも100gのヘナを買うのですが、500gで安いのでこちらを買ってみました。500gで2100円・送料込み。届いてびっくり。かなりの大容量です100gパックと並べてみるとわかりやすいでしょうか?ナイアードのヘナだと400gで3150円なのでインドヘナのほうが断然お得です。ちなみに、インドヘナにはオレンジに染まるものにも3種類あり、オーディナリー、ファイン、スーパーファインとなっています。オーディナリーは粒子がやや粗く、スーパーファインが最高級。今回購入したのはその中間の「ファイン」です。粒子の細かさも染まり具合もナイアードと同じくらいでした。スーパーファインとどれくらい違うのか次回試してみたいです。(でも、当分なくならないかも・・・)
2013.11.06
ヘナでの白髪染めがすっかり習慣になりました。時間はかかるけれど、髪や頭皮にやさしいのがいいですよね。今まではナイアードのヘナを使っていましたが、今回こちらのインドヘナを使ってみました。天然100%と書いてありますが、ヘナ100%ではなく、いろいろな天然素材が入っています。ヘナとインディゴの他に、ハイビスカス、コーヒー、紅茶、インドカラ(って何だ?)など。おいしそうですよねヘナにコーヒーや紅茶を混ぜると黒っぽい色に染まると聞いたことがありますが、これには最初から入っているわけですね~染め上がりはナイアードのヘナ&木藍と同じくらいでした。そして、心なしか、ナイアードよりしっとり感があるような?ヘナは染めたあとも、空気に触れると色が深まるらしく、3日間くらいはコンディショナーやトリートメントをしないほうが色が濃くなるらしいんですよね。そうすると、かなりパサパサになってしまうのですが、インドヘナはわりと落ち着いた感じになります。安いしメール便で送ってもらえるので、マラソンでリピしようかと思っています。
2013.10.11
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