2006.02.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
何だろう。毎日よく寝ているのに、疲れが取れない。
理由は眠りが浅すぎるからっぽいなぁ。一時間半おきに目を覚ます。ようはノンレム睡眠来てません。
おかげで体が異様にダルいです。それもほぼ毎日ダルいですね、えぇ。
しかも寝ても最初に来るのがレム睡眠。ノンレムの前に起きる、を繰り返しているので実質、体はほとんど寝てない模様。あぁ、疲れるわけだ。
自己分析終了。あぁ、今日は遅くまで起きて熟睡、と言う方法にした方がいいのかもしれない。
理由は眠りが浅すぎるからっぽいなぁ。一時間半おきに目を覚ます。ようはノンレム睡眠来てません。
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