いよいよ後１２時間あまり。

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2012年10月20日

初ウルトラまで後半日になりました。
今日は朝、そのスピードを実感するため、防波堤(200m毎に距離表示あり)で時速９．６ｋｍ一時間のジョギングしました。
心肺機能からは全く気にするスピードではないのですが、これまでフル以上走ったことがないので、脚が持つか如何かです。
それと５時スタートで１２：３０頃ゴールと想定すると、どんな服装が良いか？未明のスタートまでの寒い間の対処方法が問題です。距離を考えるとウォーミングアップもあまりすべきではないように思うし？
今から装備の準備をし、夕ご飯を食べて直ぐに眠ります。明日は１時起き。
どうなることやら。

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最終更新日 2012年10月20日 16時47分31秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:いよいよ後１２時間あまり。(10/20)

ユメ桜さん

明日は天気が良さそうですね＾＾
私はウルトラのときはアップはしません。軽くストレッチするくらいです。
防寒対策はアームカバーくらいで間に合うと思います。すぐ体温まりそうですよね。
途中でトランジットがあればウインドブレーカーなどあってもいいかもしませんが。。
もしくは途中で捨てれるようにゴミ袋を被るとか。。
いろいろ持っていって、周りの人の服装を参考にするといいかもです。
エイドなども十分に楽しんできてくださいね(*^^*)エイドでの休息は心身共に回復効果がありますから！フルよりペースを落として走ればきっと大丈夫です！
応援してます☆ (2012年10月20日 23時20分41秒)

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Re[1]:いよいよ後１２時間あまり。(10/20)

かわせみどんさん

ユメ桜さん、こんばんは。

＞明日は天気が良さそうですね＾＾
＞私はウルトラのときはアップはしません。軽くストレッチするくらいです。
＞防寒対策はアームカバーくらいで間に合うと思います。すぐ体温まりそうですよね。
＞途中でトランジットがあればウインドブレーカーなどあってもいいかもしませんが。。
＞もしくは途中で捨てれるようにゴミ袋を被るとか。。
＞いろいろ持っていって、周りの人の服装を参考にするといいかもです。
＞エイドなども十分に楽しんできてくださいね(*^^*)エイドでの休息は心身共に回復効果がありますから！フルよりペースを落として走ればきっと大丈夫です！
＞応援してます☆
-----
ありがとうございました。
無事、完走しました。
詳しくは明日に！ (2012年10月21日 21時37分25秒)

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