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かずみん0713 @ Re[1]:チャンピオンリンクコーデ？(04/04) お久しぶり♡オシャレたのしんでるかな？♡ …

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2019.07.27

ニキビ出来なかった

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(579313)

カテゴリ：美容

こんばんわー
かれこれ17年間でき続けている吹き出物
今回の生理前に増えなかった！！！
今回が初めてなので感動😭💕

今まで治り切る前に新たに増えてたので
憂鬱で憂鬱でたまらなかった…

何で出来なかったのか？

色々思いつくのは、、

睡眠→少し寝るの早くなったかな？12時位

飲み物→カフェオレ（微糖）がぶ飲み
スキンケア→ほぼしない（石鹸洗顔後放置）
洗顔はコレ

BCLカンパニー CLEANSING RESEARCH（クレンジングリサーチ）薬用アクネウオッシュ(120g)［洗顔フォーム］

朝は水洗顔◎
お風呂のシャワーは絶対に顔に当てない！
お風呂での洗顔も温度は水に近いぬるま湯で！

皮脂かなり落ち着いてる自覚があります。
ま、かさつきも気になるんですが、、、かさつきなんかより吹き出物が出ない方が精神衛生上良いので🤪
ほんとに気になった時だけノブのコレ塗ります（少しだけ）

NOV(ノブ)ACアクティブモイスチュアクリーム(保湿クリーム)30g【医薬部外品】【メール便は使えません】

あと、水分補給は本当は水が良いんです。
でも水だとあまり飲まないので、好きな飲み物でも良いから沢山摂る事にしました！！

あと、お通じも良くなりましたね◎コレ大事

あとは、グルタチオンのサプリは絶対に効いてると思う！←思ってる

解毒&美白！！！
iHerbで入手してます◎
切らしたくない💦💦

あと塗り薬！！
クロマイN軟膏効いた！
繰り返す場所に塗り込んでました！！