2014.05.28
カテゴリ： ＧＯＬＦ
今日は２週間ぶりのレッスン。
このところ、右の股関節周りが痛みがあるので、念入りに準備体操していたら、先生とストレッチの話に。
ゴルフの話より、ストレッチの話の方が多かったわ(^^)
私は元々骨盤の右側が歪んでいて、そのせいで右側に時々痛みが出るんだけど、ゴルフはやっぱり右側が傾いたり、右股関節に負担が掛かるんだね〜。
今日からサボってたストレッチ再開。
お腹周りの引き締めも頑張ろ💦
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