空中庭園

　　初売りで揃えたNIKEの上下にシューズで、 ２００７年の
　　　　　　　　　エクササズをスタートしました
 　　
　　　　今年はﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを上げようかという野望を抱いてます
   　そこで エアータイプからショックスタイプに替えてみました
　　　　　バネみたいのが５個ついていて、見ただけで跳ねそうでしょ？

黒にベビーピンク


　　　　　　　　履き心地が全然違う初日は靴擦れ
反発性に優れているらしいので今後が楽しみ。　　　  　　　

　　　　　　去年のテーマはコアでした・・・そこで今年も目標をたてました！
 　　　　　　　　　　　  それはーーー走ることです

　　　　　　　　　去年はコア筋中心のスローなトレーニングで
　　　　　　結果的に体脂肪が減るということを実感できたので続行！
  　　　　　　　　今年は苦手な地味に走ることを自分に課します
 　　　 
         　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　さんざん食べて飲んだお正月でした～～
   　　　　　　　　　　　　　　　　　 「 美味しいお正月」 はこちらで