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September 3, 2012

☆玄米菜食とヨガセラピーに行く☆

(4)

テーマ：暮らしを楽しむ(411555)

カテゴリ：暮らし

鎌倉腰越のKOSHIGOYAで開かれた
玄米菜食とヨガセラピーに参加してきました

　　　　　KOSHIGOYAは古民家を改装したCafeです
　　　　　　　今日はちょっとアンティーク調で♪

　　　　　お庭の方へまわると素敵な空間が広がります

　　　　　　ヨガの後は玄米菜食でデトックスします

　　　　　　　玄米おにぎりが本当に美味しかったです。

ヨガと美味しいごはん、
そして先生方のためになるお話で
エネルギーをいただいて夏の疲れも軽くなり
とても元気になりました。
家に帰ってからも調子が良くて、
家仕事がはかどりました

ちょっと張り切って夕方、
ココアベーグルを焼きました。

＊ココアベーグル＊

ヨガをするとスッキリします。
滞っていたものが流れて、
身も心も軽くなる感じ。
週1で通っているヨガはコミュニティハウスでの
ボールなども使うユルヨガなのですが、

とてもくつろげて良いなあと思いました。
ヨガも幅が広く奥が深い。。。
また参加したいです

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最終更新日 September 3, 2012 11:09:14 PM
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■コメント

Re:☆玄米菜食とヨガセラピーに行く☆(09/03)

HANG ZERO さん

素敵な雰囲気のお店ですね。
落ち着く感じで。
ヨガ、波乗り仲間でも流行ってますが。
どうもついて行けないとうちゃんです。
(September 5, 2012 12:22:44 AM)

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Re:☆玄米菜食とヨガセラピーに行く☆(09/03)

しゅうちゃんさん

私の娘もヨガ教室に通ってました。
5年くらい夢中になっていて、
玄米も一人で炊いて食べてました。
もう、嫁に行ってしまいましたがね。
今は、筋トレを頑張っているようです。
もう、ヨガはやってないのかな？ (September 5, 2012 10:53:57 PM)

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Re[1]:☆玄米菜食とヨガセラピーに行く☆(09/03)

けいぼうぼうさん

HANG ZEROさん、こんにちは☆

＞素敵な雰囲気のお店ですね。
＞落ち着く感じで。
＞ヨガ、波乗り仲間でも流行ってますが。
＞どうもついて行けないとうちゃんです。

このカフェでも波乗り＆ヨガの教室もあるんですよ。
体にとって良いコンビネーションなのかも。
HANG ZEROさんも是非^^
(September 9, 2012 09:42:46 AM)

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Re[1]:☆玄米菜食とヨガセラピーに行く☆(09/03)

けいぼうぼうさん

しゅうちゃんさん、こんにちは☆

＞私の娘もヨガ教室に通ってました。
＞5年くらい夢中になっていて、
＞玄米も一人で炊いて食べてました。
＞もう、嫁に行ってしまいましたがね。
＞今は、筋トレを頑張っているようです。
＞もう、ヨガはやってないのかな？

ヨガはやっぱり心を落ち着けるのにきく感じがします＾＾
きっとお嬢さんは今はバランスの良い落ち着いた日々を送られていて、さらなる健康UPを目指されているのでしょうね♪
(September 9, 2012 09:44:36 AM)

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