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October 16, 2015
テーマ： お買い物日記(45603)
カテゴリ： お買い物
お買い物マラソンでチアシードをポチ。
チアシードは食物繊維やオメガ３が豊富に含まれた種子でスーパーフードの一つです。
特に白のチアシードは黒の14倍も栄養素が高いそうです。
以前お試しを購入し、手軽に食べることができたので今回大きいサイズをポチ。
水に戻して食べますが、水に戻すとプルンプルンとカエルの卵のように膨らみます。
私は集合体が苦手なので、戻したチアシードの見た目は正直苦手です。
でも体の為に我慢我慢。
前回買ったチアシード。
これをヨーグルトに入れて食べました。
タピオカがプチプチする感じで、食感が楽しいです。
そして無味無臭なので食べ物や飲み物の味を邪魔しません。
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