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2008.05.12
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2575)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は近くでやってる親子ピラティスに行ってきました！！
一つの部屋でチビをみながらピラティスをするという、子どもがいても参加できるし、かなり好きなんだわ。
んで、今回２回目。
すうは保育園で、すうちびだけ連れてくんだけど、
練習中の１時間のうち、２０分はぐずってチビのお相手になった前回
まぁ、今回もあい変わらずの１時間になりましたが・・・
前回より、
腹筋を使った体操が盛りだくさんで、
お腹がぴくぴく～～！！
やっぱ二人も産んで、お腹がやばいし、
膣も伸びてるし、
ピラティスで筋肉を鍛えて
もうちっとガンバらなきゃなって思ったわぁ・・。
ほんま、子ども産む前はなんともなかった体操が、めっちゃきつくて
腹筋も無くなってるんだぁと実感しました・・・・
明日、筋肉痛になりそうです
こんなくらいで筋肉痛かい！！って感じやけど・・・。
運動不足を痛感しました～～～
一つの部屋でチビをみながらピラティスをするという、子どもがいても参加できるし、かなり好きなんだわ。
んで、今回２回目。
すうは保育園で、すうちびだけ連れてくんだけど、
練習中の１時間のうち、２０分はぐずってチビのお相手になった前回
まぁ、今回もあい変わらずの１時間になりましたが・・・
前回より、
腹筋を使った体操が盛りだくさんで、
お腹がぴくぴく～～！！
やっぱ二人も産んで、お腹がやばいし、
膣も伸びてるし、
ピラティスで筋肉を鍛えて
もうちっとガンバらなきゃなって思ったわぁ・・。
ほんま、子ども産む前はなんともなかった体操が、めっちゃきつくて
腹筋も無くなってるんだぁと実感しました・・・・
明日、筋肉痛になりそうです
こんなくらいで筋肉痛かい！！って感じやけど・・・。
運動不足を痛感しました～～～
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