けいにゃのプランター菜園日誌

けいにゃのプランター菜園日誌

2012/08/24
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毎日暑いですねぇ
熱中症対策や血液ドロドロ防止のために、なるべく水分を取ろうと
家の中でもペットボトルを持ち歩いています
中身は水だったりお茶だったり・・・  ジュースはNGだよね


そんな中、 原料屋ドットコム さんから 茶カテキン の原末をいただきました

茶カテキン_001


なんと 1本15円 というコスパの良さ

それに粉末なので、煮出す手間もなく、ただ溶かすだけで


早速作ってみましょう

茶カテキンの原末は、濃い茶色のとっても細かい粉末です

茶カテキン_002


まずペットボトルに少量の水と、付属のスプーン1杯の茶カテキンを入れシェイク

茶カテキン_003

茶カテキン_004

茶カテキン_005

ちょっと勢いよく振りすぎちゃったみたいで、泡立っちゃった

でもきれいに溶けてますよね


そして残りの水を注いで、もう1度シェイク

茶カテキン_006


ちょっと薄いかなとも思ったんだけど、後味がちょっと苦い
この量がちょうどいいみたい


カテキンのオススメの飲み方は運動と併用することらしいのですが、
暑いし、運動嫌いの私には無理だぁ
でもね、日々の通勤や家事などのちょっとした運動でも
カテキンドリンクを飲むことで、いつもの時間がダイエットタイムに早変わりしちゃうんです


今回のイベントは【彼や旦那様と一緒に!】って事なので、パパにも飲んでもらいました。
「カテキンって苦いイメージだけど、飲みやすい」
「これなら水の代わりに飲めるね」と言ってました



まだ効果は感じられないんだけど、しばらくは茶カテキンで水分補給するつもり

知らず知らずのうちにダイエットできてたらうれしいなぁ



茶カテキン



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最終更新日  2012/08/24 11:16:12 AM
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