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keitai7 orz
びきたんとは方言で蛙のことです。
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2017年05月29日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49283)
カテゴリ： ダイエット
最近Facebookで、大学時代の友人数人と
久しぶりに連絡を取り合うことができたら、
なんだか昔のこといろいろ思い出して、
自分がだいぶ変わってしまったことに気付いた。
中身はあんまり変わってないけど、
外見がすごく。
肌がピンとしてたのになんか下垂してるとか、
胸がしぼんだとかはしょうがないと思うんだけどさ、
太った。
これはダメだ。
加齢による変化はどうしようもないが、
太るのは違うやろ。
子ども３人産んだことは言い訳にならない。
自己管理ができてないんだ。
１０キロは厳しいがとりあえず、
昨年うつの悪化で増えた５キロをなんとかするぞ。
朝の筋トレを増やす。
今夜から夕飯を見直す。
寝る前のお菓子を禁止。
家族にも宣言して、本気出して頑張ってみる。
もし学生時代の友人と再会することになったとしても、
「なんか丸くなったね」は言わせないぞ。
久しぶりに連絡を取り合うことができたら、
なんだか昔のこといろいろ思い出して、
自分がだいぶ変わってしまったことに気付いた。
中身はあんまり変わってないけど、
外見がすごく。
肌がピンとしてたのになんか下垂してるとか、
胸がしぼんだとかはしょうがないと思うんだけどさ、
太った。
これはダメだ。
加齢による変化はどうしようもないが、
太るのは違うやろ。
子ども３人産んだことは言い訳にならない。
自己管理ができてないんだ。
１０キロは厳しいがとりあえず、
昨年うつの悪化で増えた５キロをなんとかするぞ。
朝の筋トレを増やす。
今夜から夕飯を見直す。
寝る前のお菓子を禁止。
家族にも宣言して、本気出して頑張ってみる。
もし学生時代の友人と再会することになったとしても、
「なんか丸くなったね」は言わせないぞ。
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