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サイトkuishinboの屋根裏部屋で甘く切ない微エロな恋愛小説を書いてる久石ケイのメインＢＬＯＧ。日常生活や小説更新のお知らせ、大好きな萌えマンガやアニメを語ちゃいます。アルファポリスより書籍、シュガーＬＯＶＥ文庫で電子書籍を出してます！
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![らぶ☆ダイエット [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f3502%2f9784434213502.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f3502%2f9784434213502.jpg%3f_ex%3d80x80)
![許されざる蜜月 [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4343%2f9784775524343.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4343%2f9784775524343.jpg%3f_ex%3d80x80)
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![ハウスメイド（メイド編） [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4256%2f9784434154256.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4256%2f9784434154256.jpg%3f_ex%3d80x80)
![ハウスメイド（マスター編） [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4263%2f9784434154263.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4263%2f9784434154263.jpg%3f_ex%3d80x80)
残念ながらマスター編は売り切れ中です。
![親友の条件 [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4790%2f9784434144790.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f4790%2f9784434144790.jpg%3f_ex%3d80x80)
![ため息の数だけ… [ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f2223%2f9784434132223.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f2223%2f9784434132223.jpg%3f_ex%3d80x80)
電子書籍
![男の子はそれを我慢できない【電子書籍】[ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f3358%2f2000000203358.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f3358%2f2000000203358.jpg%3f_ex%3d80x80)
![深夜残業はえっちな接待【電子書籍】[ 久石ケイ ]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f4587%2f2000001794587.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2frakutenkobo-ebooks%2fcabinet%2f4587%2f2000001794587.jpg%3f_ex%3d80x80)
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コミック化
オーディオブック
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**久石ケイのＢＬＯＧ**
kei kuishinbo
改め 久石ケイです。
kuishinboの屋根裏部屋というオンラインサイトで 萌えのある甘く切ない微エロな恋愛小説 を書いてます。「 ちょっとえっちな恋愛小説 」で、 少女漫画 や レディスコミックス の間ぐらいです。 マンガ や 乙女ゲーム の好きな方、一度サイトの方を覗いてみてください！ m(_^. .^_)m
こちらのBLOGは主にプライベート＆告知です。サイトを知らない方もどうぞ楽しんでいってくださいｗ
また、旦那さまとのらぶらぶ推奨？？です（笑）
※なかなかコメントが返せませんので、よろしければサイトのメールフォームからいただけると嬉しいです！
kuishinboの屋根裏部屋というオンラインサイトで 萌えのある甘く切ない微エロな恋愛小説 を書いてます。「 ちょっとえっちな恋愛小説 」で、 少女漫画 や レディスコミックス の間ぐらいです。 マンガ や 乙女ゲーム の好きな方、一度サイトの方を覗いてみてください！ m(_^. .^_)m
こちらのBLOGは主にプライベート＆告知です。サイトを知らない方もどうぞ楽しんでいってくださいｗ
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2015.11 アルファプラスエタニティブックスより出版されました！
オークラ出版より書き下ろし2冊出版
電脳浮遊都市アルファポリス様より３作書籍化＆文庫化
イースト・プレス シュガーLOVE文庫より電子書籍＆コミック化
久石ケイ著作品
20１8．5発売！
アルファポリスエタニティブックスより 「叶わぬ恋と知りながら」
今ままでの著書
kindleでは電子書籍で読めます。文庫本も発売中
電子書籍・シュガーLove文庫より
【電子書籍】 
【電子書籍】 
【電子書籍】
電子書籍は楽天ブックスで読めます！
kuishinboのサイト
甘切・微エロな
恋愛小説サイト
完結小説多数あり
１８歳以上推奨（Ｒ１８）
御礼１５００万アクセス！
恋愛小説サイト
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Ｋ’Ｒｏｏｍ
恋愛＆ファンタジー
小説サイト
全年齢対象
所蔵漫画3000冊の
書庫公開中！
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サイトづくり裏話？BLOG
サイト作りは他力本願！
知識が無ければ聞けばよかった…（笑）
サイト作り・出版の裏話、ネタ、情報満載？？
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久石ケイのツイッターログのブログです。
健康美容の専門家である久石ケイの
ダイエットや健康・美容情報BLOGです
ダイエットや健康・美容情報BLOGです
2024.12.01
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： ダイエット！
とりあえず5月から3ヶ月で－15キロ
バランスのいい食事を心がけながらの運動を続けてます。
来年のよさこい祭りにはあと10キロ落とすよう目標を立てました。
食事も我慢するというよりも、身体にいい物を
栄養バランスを考えて食べると言う感じなので、あと1年ぐらい続けられそうな感じです。
まあ、フライ物とか、カロリーの高い洋菓子やパンが食べられないのは寂しいですが……
外食もメニューを選ぶ感じ。それだけでかなり違う。
落ちた体重の割に体脂肪が落ちてないから
タンパク質もとらないとだけど、脂質の取り過ぎは良くないから💦
一日に28ｇ脂肪が落ちればいいんだけど
脂肪を落とすのが一番難しい💦
運動は続けなきゃです。
（今のところよさこい＆フラ＆シェイプアップボクシング）
バランスのいい食事を心がけながらの運動を続けてます。
来年のよさこい祭りにはあと10キロ落とすよう目標を立てました。
食事も我慢するというよりも、身体にいい物を
栄養バランスを考えて食べると言う感じなので、あと1年ぐらい続けられそうな感じです。
まあ、フライ物とか、カロリーの高い洋菓子やパンが食べられないのは寂しいですが……
外食もメニューを選ぶ感じ。それだけでかなり違う。
落ちた体重の割に体脂肪が落ちてないから
タンパク質もとらないとだけど、脂質の取り過ぎは良くないから💦
一日に28ｇ脂肪が落ちればいいんだけど
脂肪を落とすのが一番難しい💦
運動は続けなきゃです。
（今のところよさこい＆フラ＆シェイプアップボクシング）
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