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kenちゃん。
kenちゃん。といいます☆ 目指すブログは食べることの楽しさ、大切さをみなさんに伝えることです♪元ダイエッターなので、食べて健康、食べてダイエットについて書いていきたいと思います☆ コメントや掲示板の書き込み、じゃんじゃんしてくださいね♪
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ブクロの真実２！
ikefukurou2さん
ko-1. ko-1.さん
いなりの一人よがり いなり★さん
新★Ｎｉｋｉ－Ｎｉｋ… Roberto F Mayayanさん
ここなっつのラーメ… ここなっつ。さん
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ここなっつのラーメ… ここなっつ。さん
2007.07.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49806)
カテゴリ： ダイエット（ちょっとしたコツ）
昨日行ってきました、
飲み会。
そしてお酒が入るといつもやってしまうことがあります。。。それは
ドカ食い
昨日もから揚げ、トンカツ、焼き鳥、シーザーサラダ、焼き魚などなど…、 これでもか！！ ってくらい食べてしまいました。。。しかも夜遅くに。。。
そして朝から胃がいっぱいで気持ち悪い。。。（二日酔いもありますが(^_^;)）
このようにダイエット中の方も お酒が入ってついつい食べ過ぎちゃった って経験ありませんか？？
確かにダイエットにとって、
飲み会＝天敵 です。
タブー です！！
１回２回なら問題ないですが、毎回そんなことをしていると、この世で何よりも大切な 友達 や 仲間 を失ってしまいますよ(>_<)
では、ダイエット中の飲み会はどうすればいいのか？？
自分はダイエット中はいつもドカ食い防止のために、 家で軽く食事していきます！！
いつもの夕飯の半分くらいを食べて飲み会に行くと、ある程度お腹いっぱいですし、ビールとつまみがあれば十分満足できちゃいます♪
「それでも飲みすぎるとドカ食いしてしまう…。。」という自分みたいな人もいると思います(・_・。)
そうゆうときは、 ココ に書いたように、飲み会を
楽しみましょう(^-^)
楽しく会話をする、愚痴をきいてあげる、みんなで騒ぐ（迷惑はかけちゃだめですよ
おいしく、楽しく食べれば太りませんし、 １日食べ過ぎたくらいでは絶対太りません！！
なので、ダイエッターのみなさん、飲み会を恐れないで、楽しみましょうね♪
↑
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飲み会。
そしてお酒が入るといつもやってしまうことがあります。。。それは
ドカ食い
昨日もから揚げ、トンカツ、焼き鳥、シーザーサラダ、焼き魚などなど…、 これでもか！！ ってくらい食べてしまいました。。。しかも夜遅くに。。。
そして朝から胃がいっぱいで気持ち悪い。。。（二日酔いもありますが(^_^;)）
このようにダイエット中の方も お酒が入ってついつい食べ過ぎちゃった って経験ありませんか？？
確かにダイエットにとって、
飲み会＝天敵 です。
タブー です！！
１回２回なら問題ないですが、毎回そんなことをしていると、この世で何よりも大切な 友達 や 仲間 を失ってしまいますよ(>_<)
では、ダイエット中の飲み会はどうすればいいのか？？
自分はダイエット中はいつもドカ食い防止のために、 家で軽く食事していきます！！
いつもの夕飯の半分くらいを食べて飲み会に行くと、ある程度お腹いっぱいですし、ビールとつまみがあれば十分満足できちゃいます♪
「それでも飲みすぎるとドカ食いしてしまう…。。」という自分みたいな人もいると思います(・_・。)
そうゆうときは、 ココ に書いたように、飲み会を
楽しみましょう(^-^)
楽しく会話をする、愚痴をきいてあげる、みんなで騒ぐ（迷惑はかけちゃだめですよ
おいしく、楽しく食べれば太りませんし、 １日食べ過ぎたくらいでは絶対太りません！！
なので、ダイエッターのみなさん、飲み会を恐れないで、楽しみましょうね♪
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[ダイエット（ちょっとしたコツ）] カテゴリの最新記事
-
食べ物はプラスに考えよう！！ 2007.07.23 コメント(6)
Re:ダイエット中の飲み会(07/27)
ぶたまるまる
さん
お酒が入ると確かに食べ過ぎちゃいますよね(;´д｀)
おつまみもお酒が進むようにどれも濃い味付けになってますし。
私は食べる量がすごいので飲み会の後は４ｋｇも増えたことがあります。
ここまで増えるとさすがに焦っちゃいます・・・。 (2007.07.27 10:23:45)
おつまみもお酒が進むようにどれも濃い味付けになってますし。
私は食べる量がすごいので飲み会の後は４ｋｇも増えたことがあります。
ここまで増えるとさすがに焦っちゃいます・・・。 (2007.07.27 10:23:45)
Re[1]:ダイエット中の飲み会(07/27)
kenちゃん。
さん
ぶたまるまるさん
＞お酒が入ると確かに食べ過ぎちゃいますよね(;´д｀)
＞おつまみもお酒が進むようにどれも濃い味付けになってますし。
なんか居酒屋って人を太らせるために存在してるんじゃないか？？って思ちゃいますよね。。。
＞私は食べる量がすごいので飲み会の後は４ｋｇも増えたことがあります。
＞ここまで増えるとさすがに焦っちゃいます・・・。
大丈夫ですよ☆自分は最高５．３ｋｇ増やしましたから♪笑
(2007.07.27 10:49:25)
＞お酒が入ると確かに食べ過ぎちゃいますよね(;´д｀)
＞おつまみもお酒が進むようにどれも濃い味付けになってますし。
なんか居酒屋って人を太らせるために存在してるんじゃないか？？って思ちゃいますよね。。。
＞私は食べる量がすごいので飲み会の後は４ｋｇも増えたことがあります。
＞ここまで増えるとさすがに焦っちゃいます・・・。
大丈夫ですよ☆自分は最高５．３ｋｇ増やしましたから♪笑
(2007.07.27 10:49:25)
Re:ダイエット中の飲み会(07/27)
INARI7777
さん
飲み会のときにドカ食いをしてしまう人、多いですね。
でも、頻繁に飲み会をしなければ、そんなに太らないと思います。
あと、同じ食べ物でも食べる順番を工夫するといいみたいですよ。 (2007.07.27 13:39:19)
でも、頻繁に飲み会をしなければ、そんなに太らないと思います。
あと、同じ食べ物でも食べる順番を工夫するといいみたいですよ。 (2007.07.27 13:39:19)
Re[1]:ダイエット中の飲み会(07/27)
kenちゃん。
さん
INARI7777さん
＞飲み会のときにドカ食いをしてしまう人、多いですね。
＞でも、頻繁に飲み会をしなければ、そんなに太らないと思います。
そうなんですよね♪
毎日飲み会なんてしてたら、肉体的にも精神的にも壊れちゃいますよ。。。
＞あと、同じ食べ物でも食べる順番を工夫するといいみたいですよ。
確かにそうですね☆
勉強になりました！！ (2007.07.27 13:52:14)
＞飲み会のときにドカ食いをしてしまう人、多いですね。
＞でも、頻繁に飲み会をしなければ、そんなに太らないと思います。
そうなんですよね♪
毎日飲み会なんてしてたら、肉体的にも精神的にも壊れちゃいますよ。。。
＞あと、同じ食べ物でも食べる順番を工夫するといいみたいですよ。
確かにそうですね☆
勉強になりました！！ (2007.07.27 13:52:14)
Re:ダイエット中の飲み会(07/27)
ikehukurou
さん
私普段から割と小食なので、飲み会ですぐおなかイッパイになっちゃうん
です。で、箸が進まなくなると、「一人だけダイエットしてずるい～」
と非難されてしまいます（≧◇≦）。
そういうつもりはないんですけどね(^^;)。
なのであんまり飲み会には行きません。それはそれで非難されるんですが･･･。
(2007.07.27 21:08:10)
です。で、箸が進まなくなると、「一人だけダイエットしてずるい～」
と非難されてしまいます（≧◇≦）。
そういうつもりはないんですけどね(^^;)。
なのであんまり飲み会には行きません。それはそれで非難されるんですが･･･。
(2007.07.27 21:08:10)
Re[1]:ダイエット中の飲み会(07/27)
kenちゃん。
さん
ikehukurouさん
＞私普段から割と小食なので、飲み会ですぐおなかイッパイになっちゃうん
＞です。で、箸が進まなくなると、「一人だけダイエットしてずるい～」
＞と非難されてしまいます（≧◇≦）。
＞そういうつもりはないんですけどね(^^;)。
＞なのであんまり飲み会には行きません。それはそれで非難されるんですが･･･。
自分も飲みすぎなければikehukurouさんと同じようにあまり食べません。
なので自分も「まだダイエットしてんのかよ～？？」とか「それ以上痩せると死ぬよ？？」とか言われます。。。
だからムッとして飲みすぎて、ドカ食いというパターンが多いです。。。
でも最近は言われるのに慣れてきちゃいましたけど☆笑
(2007.07.28 06:18:15)
＞私普段から割と小食なので、飲み会ですぐおなかイッパイになっちゃうん
＞です。で、箸が進まなくなると、「一人だけダイエットしてずるい～」
＞と非難されてしまいます（≧◇≦）。
＞そういうつもりはないんですけどね(^^;)。
＞なのであんまり飲み会には行きません。それはそれで非難されるんですが･･･。
自分も飲みすぎなければikehukurouさんと同じようにあまり食べません。
なので自分も「まだダイエットしてんのかよ～？？」とか「それ以上痩せると死ぬよ？？」とか言われます。。。
だからムッとして飲みすぎて、ドカ食いというパターンが多いです。。。
でも最近は言われるのに慣れてきちゃいましたけど☆笑
(2007.07.28 06:18:15)
Re:ダイエット中の飲み会(07/27)
ikefukurou2
さん
僕は酒が弱いので、飲むと食まで細くなってしまいますよ
多分ビールとか飲まずにウーロン茶だったら、宴会料理もたくさん食えて楽しめるんだろうけどな～
食欲って不思議ですね (2007.07.29 08:32:57)
多分ビールとか飲まずにウーロン茶だったら、宴会料理もたくさん食えて楽しめるんだろうけどな～
食欲って不思議ですね (2007.07.29 08:32:57)
Re[1]:ダイエット中の飲み会(07/27)
kenちゃん。
さん
ikefukurou2さん
＞僕は酒が弱いので、飲むと食まで細くなってしまいますよ
＞多分ビールとか飲まずにウーロン茶だったら、宴会料理もたくさん食えて楽しめるんだろうけどな～
＞食欲って不思議ですね
ホントに不思議です…。
今度はイケフクロウさんと飲んでみたいです♪
これからは、ダイエットについてもう少しわかりやすくしていきますね☆笑
(2007.07.29 09:01:52)
＞僕は酒が弱いので、飲むと食まで細くなってしまいますよ
＞多分ビールとか飲まずにウーロン茶だったら、宴会料理もたくさん食えて楽しめるんだろうけどな～
＞食欲って不思議ですね
ホントに不思議です…。
今度はイケフクロウさんと飲んでみたいです♪
これからは、ダイエットについてもう少しわかりやすくしていきますね☆笑
(2007.07.29 09:01:52)
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