けんたまの一言ポエム＜アイウエオの秘密＞

人間だもの。

立てないときもあるよネ。

人間だもの。

悲しくなるときもあるよネ。

人間だもの。

でも、そんなときでも、どんなときでも、

人は息をし続けている。

息（＝生き）続けている。

ふと、止まって観れば、息してたことすら忘れてた。

息を意識してみる。

息を吹き返してみる。

意識的にしてみる、仕掛けてみる。

息を意識するは、深呼吸。

深くゆっくりと、たくさん吸ってみる。

たくさん吐き出してみる。

深呼吸は、芯呼吸へと変化して、芯に響く。

コア（芯）に響くと、体に響く。

体が揺れれば、元気も揺れる。

気も回ってくる。

気が回れば元気も上がる。

元気が上がれば、天へと届く。

天に届けば、天かける神様は喜ぶ。

神様喜べば、応援もかかる。

上下での呼吸が深くなる。

上下の呼吸が深まれば、

これがほんとの神呼吸。

深呼吸を神呼吸までに上げてみよう。

息を止めずに、意識で呼吸を深め、

意識レベルを高めていきましょう。